Как я помогла своему ребенку адаптироваться в детском саду

Когда сыну был год и 10 месяцев, я отдала его в группу кратковременного пребывания. А когда исполнилось 2,7, он пошел в детский сад на полный день.

Раньше я наивно думала, что ребенок идет в детский сад легко и радостно: машет рукой, улыбается и скрывается с воспитателем за дверью. После этого счастливая мама отправляется пить кофе в тишине и спокойствии.

В итоге все вышло с точностью до наоборот. В первые дни рыдали оба: ребенок — на руках у воспитателя, а я — под дверью. Позже сын то хотел, то не хотел ходить в сад. Иногда сильно не хотел — однажды я даже не смогла его одеть, так сильно он махал руками и вырывался в процессе сборов.

Расскажу, как я решала эту проблему с помощью информации из книг, советов опытных родителей и собственной интуиции.

Я решила отдать сына в детский сад, когда ему был год и 10 месяцев. Мне уже хотелось работать, но это не было главной причиной. В первую очередь к такому решению меня подтолкнуло поведение ребенка.

Сын рос активным и нуждался в общении с другими детьми. Мы часто гуляли вместе с моей подругой и ее сыном, и я стала замечать, что мой ребенок гораздо более независимый. Например, сын подруги не хотел отходить от мамы и тянул ее за собой в песочницу, а мой почти не обращал на меня внимания: убегал в другой конец сквера, исследовал лужи, забирался на лестницы и заборы, играл с другими детьми в мяч.

В интернете я видела много разных материалов о том, как оценить готовность ребенка к детскому саду: и советы многодетных мам, которые несколько раз прошли через это, и рекомендации психологов, и даже информацию на сайтах детских садов или поликлиник. С их помощью я выделила следующие критерии готовности ребенка к детскому саду:

1. Понимает и выполняет простые указания и просьбы. Например, может принести определенную игрушку и поставить на стол стакан воды.
2. Может сказать, чего хочет.
3. Идет на контакт со сверстниками.
4. Приучен к распорядку дня.
5. Умеет есть самостоятельно.
6. Пьет из кружки, а не из поильника.
7. Ходит на горшок.
8. Самостоятельно надевает штаны. Полностью одеться без помощи взрослых трехлетним детям может быть пока сложно.
9. Может проводить без мамы несколько часов.

Проблема была в том, что сыну еще не исполнилось двух лет и он не успел освоить все навыки самообслуживания. Это нормально: в нашей группе кратковременного пребывания большинство малышей ходили в подгузниках, не умели одеваться, а некоторых воспитателям даже приходилось кормить с ложки. Но критериев готовности для таких малышей мне найти не удалось.

Из-за всех этих вопросов, нестыковок и множества разных мнений я ориентировалась только на свои ощущения и оценивала готовность сына к саду интуитивно. Для меня главным был вопрос: сможет ли он провести без меня несколько часов? Другие требования были не так важны, поэтому остальные умения можно подтянуть.

В России в два года ребенка можно отдать в группу кратковременного пребывания или ясли. Расскажу подробнее, как там все устроено.

О группах кратковременного пребывания я узнала от знакомых. Такие есть не в каждом детском саду, но в нашем — ближайшем в Абакане — они были.

В Абакане есть несколько детских садов с ясельными группами, куда берут детей с двух месяцев: это специально оборудованные помещения с пеленальными столами, холодильниками для детского питания и комнатами для кормления грудью, куда могут прийти мамы. Группы кратковременного пребывания — ГКП — больше похожи на обычный детский сад, но с ограниченным функционалом.

В ГКП дети проводят не весь день, а только 3—4 часа. Прогулки и сон за это время не предусмотрены, а кормят детей один раз. Остальные условия похожи на обычный детский сад: дети играют и ходят на занятия по расписанию — занимаются физкультурой, рисованием, музыкой. Еще посещают сенсорную комнату: там есть бассейн с шариками, тактильные дорожки, интерактивная панель с сенсорными датчиками и звуковое сопровождение — дети слушают звуки живой природы. Все это расслабляет малышей, развивает у них мелкую моторику и активизирует мышление.

С какого возраста принимать детей в такие группы, каждый детский сад решает самостоятельно. Записать ребенка в наш садик можно только с полутора лет.

Зачисление в сад было несложным. Я позвонила заведующей, узнала, есть ли места и что нужно для зачисления. Места были, но мне советовали поторопиться. Успевал тот, кто вперед подал документы.

Я записывалась в августе 2020 года. Из-за коронавируса обстановка была нестабильной, сады работали с перебоями. Все более-менее стабилизировалось только к концу августа — тогда и было объявлено о приеме детей в ГПК. Но обычно набор идет уже в мае — об этом лучше узнавать заранее в своем саду.

Главным условием для поступления в сад был медосмотр. Мы сделали все за день: посетили педиатра, невролога, офтальмолога, детского хирурга, отоларинголога, детского уролога-андролога и сдали два общих анализа — мочи и крови. В списке был стоматолог, но врач был в отпуске. Мы не прошли его, и после нас не заставляли это делать.

Еще купили медицинскую карту 026/У-2000 — это такая печатная книга, куда заносят все результаты осмотра ребенка.

На следующее утро мы сходили в сад, я передала все документы заведующей и подписала договор. Сын пошел в сад с понедельника, это был конец августа 2020 года.

В нашем самом обычном, государственном детском саду работало две группы кратковременного пребывания: утренняя и вечерняя. В утренней группе малыши находятся с 09:00 до 12:30, в середине дня их кормят обедом. Вечерняя группа работает с 14:30 до 18:00, детей кормят сытным ужином: супом, свежими овощами, хлебом и компотом. В обеих группах одни и те же воспитатели и нянечки.

718 ₽

мы платили за вечернюю группу кратковременного пребывания

В каждую группу набирают по 15 человек. В утреннюю мы не попали: места быстро заняли, но удалось записаться в вечернюю. Плата составляла 718 ₽ в месяц.

За посещение ГКП, как и группы полного пребывания, родители могут получать компенсацию: в этом случае часть платы за детский сад возвращается на счет родителей. Ежемесячная компенсация на первого ребенка составляет 20%, на второго — 50%, на третьего и последующих детей — 70%.

Но есть нюанс: в каких-то регионах компенсацию могут оформить все родители без исключения, а в каких-то — только нуждающиеся. К примеру, у нас в Хакасии на эти деньги могут рассчитывать только те родители, в чьих семьях среднедушевой доход не превышает полуторакратной величины прожиточного минимума, установленного в республике. Мы под этот критерий не подходим, поэтому я ни разу не оформляла компенсацию.

В других городах могут отличаться и условия в ГКП. Например, иногда дети ходят в сад не каждый день, а три дня в неделю, посещают группу только с родителями и приносят перекус с собой. Если планируете отдать ребенка в ГКП, чтобы освободить время на другие дела, заранее уточните, как именно работают эти группы в вашем детском саду.

Вот что мы с сыном делали до того, как он пошел в ГКП.

Наладили режим дня. Чтобы четкое расписание не стало для ребенка шоком, я решила ввести распорядок дня и дома. Теперь я старалась будить, укладывать и кормить сына в одно и то же время.

Сложности возникли только с дневным сном. Когда сыну был год и 10 месяцев, у него был один дневной двухчасовой сон. Он засыпал примерно в час и просыпался в 15:00. Когда стало известно, что он попадает только в вечернюю группу — она работает с 14:30, — пришлось корректировать режим и укладывать его в 12:00.

Из-за этого на первых порах было сложно: сын не мог уснуть, долго вертелся. В итоге режим сдвинулся — я стала укладывать его раньше на ночной сон и раньше поднимать с утра, чтобы уже к 12:00 он успел устать.

Часто гуляли возле сада. Я хотела, чтобы сын заранее привык к мысли, что есть детский сад и он будет туда ходить. Сад находится рядом со сквером, где мы гуляли каждый день, поэтому иногда мы подходили вплотную к забору, смотрели, как в беседках или на площадках играют малыши. Я рассказывала сыну, что там происходит, и говорила, что скоро и он сможет там играть.

Стали чаще посещать общественные места. Я переживала, что в детском саду ребенок может испугаться большого количества незнакомых людей, а я не смогу его поддержать. Чтобы подготовить сына, мы с полутора лет начали ходить в игровые центры, зоопарк, парки и проводили там минимум по 1,5—2 часа: по моей задумке, это должно было научить сына исследовать новые пространства и не робеть в ситуациях, когда вокруг шумно и суетно.

Еще мы несколько раз сходили на развивающие занятия — сначала на музыку, потом на рисование. Мне хотелось, чтобы сын позанимался чем-то в компании других малышей и узнал, что кроме песочницы и активных игр на свежем воздухе бывают и другие развлечения.

Просто много времени проводили вместе. Я думала, что если мы с сыном будем постоянно играть, читать, рисовать вместе, то он пресытится мною и охотнее пойдет в сад, чтобы найти новый круг общения.

В нашем саду не было ни родительских собраний, ни предварительных знакомств с воспитателями. Подписали договор, дали приглашение, сказали, в какой день и время приходить. Все.

Посмотреть помещение, в котором находятся дети, удалось только из коридора: заходить внутрь мамам и папам было нельзя из-за коронавирусных ограничений. Но впечатление группа оставила приятное: сад новый, чистый и красивый, в небольшой комнате, где занимаются дети, горка, столики со стульчиками и несколько шкафов с игрушками.

В первый раз сын воспринял детский сад как очередной детский центр: сейчас мы поиграем, все раскидаем и пойдем домой. Он зашел в группу с интересом, но, когда я собралась уйти, расплакался. Хотя я и рассказывала сыну о добрых воспитателях, ребятах, с которыми можно играть в кучу самых разных игрушек, это не повлияло на первый день в саду.

Сын ушел в группу вместе с воспитателями, а я час просидела в холле. Это был очень долгий час. Тетенька-вахтерша успокаивала меня: «У нас такие хорошие воспитатели! Он скоро привыкнет, все так поначалу». Сын встречал меня со слезами.

Во второй день было еще хуже. Ребенок так сильно не хотел идти в сад, что мне пришлось нести его на руках от двери квартиры до двери группы в саду. Дорога занимает максимум 3 минуты, но с пятнадцатью ревущими килограммами на руках преодолеть даже этот небольшой путь было сложно.

Отпускать мою руку он тоже не хотел. В итоге воспитателю почти в прямом смысле пришлось отдирать от меня сына, но я оставила его в группе — опять на час.

В тот момент я поняла, что адаптации, которую я себе намечтала, не будет.

Я начала общаться с родителями, которые уже имели опыт адаптации в саду со старшими детьми. Все сходились во мнении: чем раньше отдашь ребенка в сад, тем проще все пройдет. А слезы — нормальная реакция ребенка на новые условия. Сегодня и я придерживаюсь этого мнения. Вопрос только в том, как долго эти слезы будут продолжаться и смогут ли родители помочь ребенку привыкнуть к саду.

Когда речь идет об адаптации в садике, обычно говорят о ребенке. Но на самом деле сложно и родителям: физически, когда приходится нести ревущего малыша в сад, и морально, когда не дают покоя мысли о том, что решение отдать его в сад было ошибочным.

Проблема родительской адаптации возникла не только у меня, но и у других матерей в группе. Однажды одна мама написала в общий чат длинное сообщение-обвинение, что воспитатели не помогают ее ребенку привыкнуть к саду. В конце добавила: «Это же ваша обязанность».

Многие вступились за воспитателей, подчеркнув, что помочь ребенку адаптироваться — задача не только воспитателей, но и семьи. В конце переписки мама, затеявшая разговор, признала, что вспылила, и добавила, что ей просто очень тяжело каждый день видеть слезы своего ребенка.

Я стараюсь наладить нормальные отношения с воспитателями, без беспочвенных обвинений и требований, по одной простой причине: чтобы моему ребенку было спокойно. В саду может возникнуть множество ситуаций, когда родителю необходима будет помощь воспитателя: одеть потеплее на прогулку, если погода вдруг испортилась, разбудить пораньше, потому что папа заберет ребенка не в 17:30, как обычно, а в 16:00. Мне комфортнее озвучивать воспитателям свои просьбы, зная, что у нас хорошие отношения, а значит, мне помогут.

Чтобы лучше понимать реакции ребенка и не реагировать на них слишком остро, я начала изучать тему адаптации. Расскажу о том, что помогло мне.

Книга Анны Быковой «Мой ребенок с удовольствием ходит в детский сад». Анна — педагог, психолог, мама двоих детей — рассказывает именно о психологической стороне адаптации. Она работала в детском саду воспитателем и отчасти показала изнанку этой профессии. Порой нужно разложить по тарелкам 20 порций каши, и это действительно сложно, потому что один ребенок пролил на себя кофейный напиток, другого стошнило, а третьего только что привели, он кричит и не хочет отпускать маму. Так что, когда мы впервые пришли в сад, я сразу смотрела на воспитателей как на героев.

Эта книга помогла мне больше всего. Я усвоила, что слезы в период адаптации — это нормально. Что садик — это не то место, куда можно хотеть или не хотеть ходить. Это место, куда просто надо ходить. А еще поняла главное: адаптация — это не скачок, а долгий путь, который придется преодолевать всей семье маленькими шажками.

Книга Людмилы Петрановской «Тайная опора». Людмила Петрановская — известный психолог-педагог. А ее «Тайная опора» — один из бестселлеров для молодых родителей. В отзывах многие мамы пишут, что эту книгу нужно выдавать в роддомах вместе с буклетом о грудном вскармливании, и я с ними согласна.

Петрановская подробно рассказывает об особенностях развития ребенка в том или ином возрасте: какие есть этапы и как они проходят, когда ждать кризисов и как с ними справляться. Эта книга помогла мне найти общий язык с моим же ребенком — для периода адаптации это особенно важно.

Книга Наталии Гатановой и Елены Туниной «Я иду в детский сад! От 0 до 3 лет». Эта книга не про чувства, а про земные потребности. Авторы знакомят родителей с практическими вопросами: какие бывают садики, какой там распорядок дня, чем кормят малышей, чем воспитатель отличается от нянечки, как одевать ребенка в сад.

Мне, как родителю-новичку, который в первый раз ведет ребенка в сад, было полезно в принципе узнать, что рассказывать о садике ребенку.

Ютуб-канал доктора Комаровского. Евгений Комаровский — педиатр, который проводит ликбез для родителей на самые разные темы: не только про здоровье, но и про то, как помочь ребенку привыкнуть к новой обстановке и что делать, если он оказался несадиковским.

Порой я включаю его видео фоном, пока готовлю ужин, и слушаю все подряд: про питание и норму воды для детей, про витамины и лекарства, про сезонные заболевания и то, как с ними бороться. И так незаметно для себя пополняю копилку знаний обо всем, что касается воспитания и здоровья детей.

Ютуб-канал Family is… Психологи, педиатры, детские врачи узкой направленности и другие специалисты в коротких видео рассказывают обо всем, что волнует родителей. Например, как пережить детские кризисы, о чем нельзя говорить ребенку и что поможет справиться с чувством вины.

Базовые советы, как подготовить ребенка к садику, в одном из видео дает психолог Марина Романенко. Как я убедилась на собственном опыте, они работают.

Применить все эти советы и методики в жизни мне помогла поддержка подруги: наши дети пошли в одну группу. Мы вместе гуляли, пока сыновья были в саду, по очереди звонили воспитателю узнать, успокоились ли Миша и Дима, делились советами из книг психологов про детскую адаптацию, придумывали новые ритуалы, которые успокаивали бы детей. Это сильно выручало.

Важно, что у нас было на это время: когда сыновья пошли в сад, мы были в декрете. Другим родителям я бы советовала заложить время на адаптацию. Наверное, в идеале чем больше, тем лучше.

Точно рассчитать, сколько этого самого времени понадобится, видимо, невозможно: кому-то хватает трех дней, кому-то — трех недель, а кто-то и через три месяца не будет отпускать маму.

Я расскажу о нескольких правилах, которые помогли моему сыну привыкнуть к новому месту и новым людям. Эти правила не возникли в голове сразу — что-то я вычитала в книгах, о чем-то слышала от других родителей, к чему-то пришла интуитивно.

Объяснить ребенку, что его в садике ждут. Ребенок не должен идти в некий абстрактный садик. Он должен идти к человеку, который временно заменит маму, защитит и приласкает, если понадобится.

В кратковременной группе с этим не было проблем. И воспитатель, и нянечка были чуткими, обнимали детей, усаживали на колени, носили на руках — в общем, заменяли маму, как могли. Поэтому если сын не хотел идти в сад, я часто говорила ему, что воспитатели уже ждут, скучают и приготовили для него любимые игрушки. Это работало.

Сейчас сын ходит в группу полного дня, и я могу использовать этот метод только через раз. Одна из воспитательниц добрая, а вторая построже, и к ней сын идет не с такой охотой. Я понимаю, что не могу требовать от воспитателя радостных приветствий, улыбок и эмоций. Главное, чтобы он следил за детьми, помогал им есть, засыпать, а перед прогулкой одевал по погоде. Поэтому я решила проблему по-другому — перенесла фокус с воспитателя на детей.

Я присмотрелась, с кем из ребят в течение дня сын играет больше всего. Теперь, когда с утра малышей встречает строгая воспитательница и сын не хочет идти, я напоминаю ему о друзьях, которые его ждут.

Главное — заранее посмотреть в чате группы, придут ли в сад малыши, иначе получится обман, и это подорвет доверие ребенка.

Не оставлять ребенка в саду сразу и надолго. Ситуации бывают разные. Иногда путевку в сад дают уже тогда, когда родителям надо выходить на работу, поэтому времени на адаптацию нет. Но я могла позволить себе забирать сына из сада в любое время и решила не оставлять его сразу на все время работы группы.

Сначала я интуитивно чувствовала, что «лучший способ научить плавать — это выбросить из лодки на середине реки» на самом деле не лучший, а потом нашла подтверждение этой мысли в книгах. Например, Анна Быкова предупреждает, что ребенок может потерять ощущение безопасности, и это скажется на поведении в других ситуациях. Например, он перестанет вообще отпускать от себя маму и днем и ночью.

В первый раз я оставила сына в кратковременной группе на час. Постепенно увеличивала время: сегодня — час, через несколько дней — час и 15 минут и так далее. Четкой схемы не было: я смотрела на настроение сына и, если видела, что сегодня ему в саду хорошо, оставляла на 15, потом на 20, потом на 30 минут дольше, чем вчера. Так ребенок постепенно, без надрыва привыкал к воспитателям и ребятам.

Положенные 3 часа сын провел в саду только через полтора месяца, когда я почувствовала, что он сможет выдержать это время без меня.

Не пропускать сад без уважительной причины. Я попалась на эту удочку однажды. Мы пропустили сад просто так: сын не хотел идти, а я поддалась. На следующий день я не смогла даже надеть на него штаны и кофту — так он протестовал. Пришлось писать воспитателю: «Извините, сегодня Миша не придет — не могу собрать ребенка».

Стоит один раз дать слабину, и ребенок это запомнит. Поэтому несколько месяцев после этого случая я повторяла по утрам: «Папа ходит на работу, мама работает дома, Миша идет в садик». Сын привык к этой мысли, и утренние сборы стали привычной рутиной без капризов.

Никогда не пугать садиком. Я знаю родителей, которые говорят детям: будешь плохо себя вести — отведу в детский сад. Или: не будешь собирать игрушки — заберу тебя из сада самым последним. Возможно, это и дает воспитательный эффект, но мне кажется, что только усложняет процесс адаптации: кому захочется добровольно идти в страшное и неприятное место.

Мы с мужем с самого начала говорили при сыне о садике только в позитивном ключе: там добрые воспитатели, много ребят, с которыми можно играть, вкусная каша на завтрак. А еще в нашем саду большой аквариум с красивыми рыбками, много ярких рисунков на стенах, невероятно приветливая тетенька-вахтерша, которая знает всех по именам и встречает с улыбкой.

Самое сложное — следить за тем, что говорят ребенку о садике другие родственники. Бабушки при встрече часто начинают расспрашивать внука, кормят ли вообще в детском саду и не обижают ли другие ребята. Приходится объяснять, что такие вопросы задавать не стоит, чтобы ребенок не ассоциировал сад с местом, где могут обидеть или оставить голодным.

Я вижу, что наша тактика повлияла именно так, как я хотела: для него детский сад — это место, где едят, спят, играют.

Не исчезать, не попрощавшись с ребенком. Наверное, это ошибка, которую совершает большинство родителей. Легче убежать, чем смотреть, как плачет твой ребенок. Но проблема в том, что здесь не работает принцип «если я этого не вижу, значит, этого нет».

Я читала у Людмилы Петрановской, что такие исчезновения могут негативно отразиться на ребенке: он будет постоянно в напряжении ждать, что мама вот-вот исчезнет без предупреждения. И даже минутное расставание, когда маме нужно отойти в ванную, будет сопровождаться плачем.

В итоге я сформулировала такое правило: ребенок должен видеть и понимать, что мама уходит. Это грустный момент, но он нужен, чтобы ребенок знал: мама ушла, но она вернется. Когда ребенок плачет и протестует, он психологически готовится к расставанию — не стоит добавлять к этому еще и обман.

Позволять ребенку выплеснуть эмоции. Когда сын пошел в ГКП, я начала замечать, что после сада он становится очень активным. Мы собирались домой по 15—20 минут: ему нужно было оббегать всю раздевалку, побаловаться, громко посмеяться. Дома это продолжалось: он мог полчаса скакать на диване, а на любые запреты — реагировать агрессией, например замахнуться или даже стукнуть.

Я не понимала, почему сад так «портит» сына, пока не нашла объяснение в книге психолога Быковой. Для ребенка детский сад — новое место, где он испытывает огромное напряжение. Все время, пока он находится там, ему приходится внутренне зажиматься, подавлять эмоции. А после остро нужно выплеснуть их.

Поэтому я старалась не ограничивать сына. Если после сада он хотел баловаться, носиться по игровой площадке или натягивать штаны на голову, я не препятствовала. Если он хотел делать что-то небезопасное — например, сидеть в луже или слишком высоко забираться на лестницу и прыгать с нее, — я просто раз за разом объясняла, почему так нельзя.

Приступы буйности, как я их называла, прошли примерно через 2—3 месяца. Сын наконец привык к саду.

Путевку в детский сад на полный день мы получили, когда сыну исполнилось 2,7 года. Это был тот же сад, куда он ходил в кратковременную группу, но для ребенка все было по-новому.

В группе полного дня появились новые воспитатели, а еще изменился график. Сын оставался в детском саду уже на целый день. За это время их пять раз кормили, укладывали на дневной сон и дважды выводили на прогулку.

В первый день сыну было непонятно, почему мы, как обычно, не поднимаемся на второй этаж и вообще поворачиваем не туда. Вид новой воспитательницы вызвал у него слезы. Помогло то, что многие ребята были ему знакомы. Мне удалось убедить сына, что старые друзья ждут его и тут.

Я планировала забрать сына из сада аккурат перед сном: мне не верилось, что он уснет на новом месте без меня. Но не пришлось: воспитатели смогли уложить всех. Во второй день все повторилось. Получилось, что уже с первого дня сын стал оставаться в саду на целый день — до 17:30.

Сын хорошо ел и играл с другими детьми, но стресс от перемен все равно был. Во сне он иногда произносил «Топотушки нет!» — так называется его группа. Еще он плакал: и утром, когда его оставляли, и вечером, когда забирали.

Первый месяц каждый раз после пробуждения сын говорил: «В „Топотушки“ не пойдем!». Я убеждала, что без этого никак: папа уже ушел на работу, у мамы тоже дела, поэтому Миша пойдет в садик. Дальше начинались слезы. Чтобы успокоить ребенка, я придумала несколько уловок, которыми пользуюсь до сих пор.

Отвлекаю мультфильмом. Я создала на флешке папку с любимыми мультфильмами сына и заложила 10 минут ко времени сборов. Если утро начиналось со слезами, мы включали тот мультфильм, который сын просил: это помогало ему успокоиться и смириться с положением дел.

Предлагаю выбрать одежду. Я хочу подарить сыну ощущение, что он сам может что-то контролировать. Если шорты не подходят к футболке, которую он выбрал, меня это не беспокоит. Главное, что это помогает поднять ребенку настроение.

Предлагаю взять игрушку. По правилам в наш детский сад нельзя приносить свои игрушки: другие дети тоже захотят принести свои, потом поиграть чужой, у кого-то отберут, кто-то обидится… Но я знаю, что если сын и положит себе в рюкзак фигурку человека-паука, то все равно не будет доставать ее в саду, потому что просто забудет. Зато во время сборов ему здорово поднимет настроение мысль, что его любимая игрушка идет с ним в сад.

Не тороплю. Если не отвлекаться, дорога до сада занимает 3 минуты, но у нас обычно растягивается на все 10: я рассказываю, чем мы займемся вечером, сын трогает все подряд, кидает камешки в лужи, подбирает палки. Я не тороплю — считаю, что надо дать ребенку спокойно преодолеть этот путь, внутренне успокоиться, настроиться на то, что он весь день проведет без мамы и папы.

В раздевалке детского сада обычно вновь начинаются слезы. Даже если сын заходит в хорошем настроении, достаточно одного плачущего ребенка, чтобы он тоже зарыдал. Чтобы отвлечь сына, я тут же вручаю ему сандалии, прошу поставить их в обувницу.

Дальше обычно все было грустно. Я надевала ребенку шорты — он плакал. Натягивала носки — плакал. Доставала сменную обувь — плакал. Скорее скидывала всю одежду в шкафчик, чтобы как можно быстрее попрощаться и уйти, — плакал. Нужно было что-то придумать.

Нам помог органайзер для шкафчика. Эта штука решила сразу две проблемы: навела порядок и отвлекла ребенка от слез. Теперь каждое утро сын почти не обращает внимания на плачущих детей, потому что занят: он достает сменную одежду из кармашков, что-то пытается складывать и убирать обратно.

Последний рывок — передать переодетого ребенка воспитателю. Я давно заметила: чем дольше прощаешься, тем сложнее ребенок идет в группу. Так что это самый быстрый момент: я целую сына, желаю хорошего дня, говорю, кто его сегодня заберет, мама или папа, машу рукой и закрываю дверь.

Даже если сын вдруг заплакал в этот момент, я знаю, что он быстрее отвлечется, если меня не будет рядом.

Когда сын начал ходить в сад, я заметила, что его успокаивают одни и те же действия.

Например, однажды перед тем, как идти в группу, мы сидели у двери. Я, как обычно, говорила, что маме надо пойти поработать и скоро я заберу его. А потом взяла на коленки, обняла и спела на ушко песенку, которую обычно пою перед сном. Ему так понравилось, что он каждый раз, перед тем как перешагнуть порог, просил посидеть на коленях, пообниматься и спеть песенку. Это стало нашим первым ритуалом, который ничего не стоил, но помогал сыну настроиться на день без родителей.

Я увидела, что ритуалы работают, поэтому в нашей жизни вскоре появились и другие. Расскажу о том, что мы делаем каждый день, чтобы ребенок чувствовал себя в детском саду комфортно и спокойно.

Пускаем мыльные пузыри. Этот ритуал появился летом: каждое утро мы выходили на 5—10 минут пораньше, стояли у подъезда, пускали и лопали пузыри.

Это поднимало настроение не только сыну, но и другим малышам, которые шли мимо. Многие останавливались и лопали пузыри с нами, кто-то переставал плакать.

Берем с собой кусочек дома. Однажды я увидела в обычном газетном ларьке брелоки в виде разноцветных резиновых медвежат и купила три штуки разного цвета. Когда сын не захотел идти в сад, я достала брелоки: один мы прицепили на рюкзак ребенку, второй взяла я, а третий — папа.

Я объяснила сыну, что делать, если в детском саду станет грустно: можно открыть шкафчик, посмотреть на медвежонка и вспомнить, что у каждого из нас есть кусочек семьи, а значит, мы все как будто рядом.

Забираем пораньше из сада. Мне было непонятно, почему сын плачет, когда его забирают из сада. Ситуацию прояснила воспитатель: Миша расстраивался, если кого-то родители забирали раньше, чем его, а потом выплескивал эти эмоции, когда появлялись мы.

Однажды, когда сборы в сад шли туго, я пообещала, что заберу сына первого, если он перестанет капризничать. Эффект был налицо: мы спокойно дошли до сада, сын помахал мне рукой перед расставанием. Я действительно забрала его первого из группы — на час раньше, чем обычно. Радости было море.

С тех пор я иногда обещаю сыну, что заберу его первого: утром это помогает собраться без капризов, а вечером вызывает восторг.

Машем шариками с балкона. Однажды муж забрал сына из сада, и, когда они подходили к дому, я развешивала белье на балконе. В углу валялись воздушные шарики, которые остались от какого-то праздника. Я взяла охапку, открыла балконное окно и высунулась с разноцветными шарами. Это так впечатлило ребенка, что стало еще одним ритуалом.

Я не часто встречаю так ребенка, зато этот способ всегда поднимает ему настроение. Проблема только в том, что шарики быстро сдуваются, поэтому всегда нужно держать дома небольшой запас.

Кладем сюрпризы под подушку. Каждый день я стараюсь положить что-нибудь вкусное под подушку. Сын приходит из сада и первым делом бежит к дивану, чтобы радостно перевернуть все подушки и найти «клад». Это поднимает настроение даже после тяжелого дня в садике.

1. Адаптация к детскому саду — сложный процесс, и к нему лучше подготовиться заранее: почитать советы психологов и попросить других родителей поделиться опытом. Помните, что к детскому саду адаптируется не только ребенок, но и родители.
2. Слезы в период адаптации — это нормально, их не нужно бояться. Ребенку необходимо время, чтобы пережить расставание с родителями.
3. Если есть возможность, дайте ребенку привыкнуть к саду и не оставляйте сразу на полный день: это поможет снизить стресс.
4. Будьте готовы, что после детского сада ребенок может вести себя необычно: плакать при виде родителей, быть чересчур активным и даже агрессивным. Это нормально: так ребенок выплескивает эмоции, которые успел накопить за весь день в новой обстановке с чужими людьми.
5. Самое важное правило — быть честным с ребенком, даже если правда его расстроит. Он все равно увидит, что родители ушли, а обман только усугубит ситуацию и продлит привыкание к детскому саду.