«Жертвовать приходилось сном и здоровьем»: как совмещать несколько работ и выжить

Мы уже писали о том, что заставляет людей совмещать несколько работ.

В этот раз читатели Тинькофф Журнала рассказали о сложностях, с которыми они сталкивались и сталкиваются во время совмещения, и поделились советами, как лучше распорядиться своим временем и организовать рабочий процесс, чтобы не переутомиться и не выгореть.

Я с самого начала совмещала несколько работ. На основном месте почти всегда была частичная занятость, поэтому я брала временные подработки на вторую половину дня.

Почему совмещала? Сложно сказать. Наверное, хотела уйти в новую сферу — но и это не точно. Скорее, я делала это, потому что, имея вторую работу или подработку, чувствовала себя в безопасности и могла диктовать свои условия работодателю.

Но в какой-то момент я подхватила шесть простуд одну за другой за неполных четыре месяца и поняла, что не вытягиваю. Кроме двух работ, в тот момент я еще училась на вечернем отделении. Жертвовать приходилось ночным сном и, как следствие, здоровьем. Поэтому я полностью ушла на фриланс. Потом вышла на постоянную работу. Как я и предполагала, через некоторое время возникла сложная ситуация, в которой мне было непросто диктовать свои условия. После этого случая я вернулась к частичной занятости и паре работ.

Сейчас у меня немного смещен график: с воскресенья по среду я работаю на основной работе, а подработка уходит на четверг и пятницу. Суббота — законный выходной. Если по подработке что-то не успеваю, доделываю по вечерам.

Я веду жесткое расписание: когда, что и в каком порядке я делаю. Все, включая личное время и спорт, заносится в задачи на день. Отдельно разделяю задачи на рабочие, личные, бытовые и семейные. Для крупных проектов использую списки из книги Петра Людвига «Победи прокрастинацию» — это позволяет ничего не забыть и выстроить логическую цепочку работы над проектом.

Основной момент — я независима и чувствую себя в безопасности. Для меня это крайне важно при работе. Плюс сейчас я развиваю свой проект, на который у меня есть силы, время и деньги благодаря основной работе.

Я любитель поработать на нескольких проектах одновременно. До середины марта, к примеру, у меня была основная работа в офисе на полный день: я была пиарщиком в консалтинговой компании в нефтегазовой сфере и курировала проекты в сфере ESG. Сейчас я редактор.

Кроме того, я удаленно работала и работаю в небольшой газете на Урале, где прожила четыре года. Когда уезжала обратно в Москву, мы с коллегами решили, что я могу брать часть задач и помогать с текстами в дни выпуска газеты. Занимаюсь этим рано по утрам перед основной работой или в выходные.

Еще с осени я перевожу детские книги с немецкого на русский. Всегда мечтала заниматься художественным переводом и, когда мне предложили этот проект, просто не смогла отказаться. Эта работа, можно сказать, разовая: пока есть предложения от издательства, я перевожу. Надеюсь, они и дальше будут поступать.

Привычка совмещать у меня со студенческих времен. Я приехала из Подмосковья учиться в Москву. Общагу дали не сразу, и нужно было снимать жилье. Чтобы разгрузить родителей, уже на первом курсе я нашла работу корректором и редактором в журнале про дошкольное образование. Получала ровно столько, сколько нужно было платить за комнату, — 8000 ₽.

На моей первой фултайм-работе после окончания универа тоже поначалу платили не очень много. Подрабатывала, преподавая немецкий. Так у меня выработалась привычка не отказываться от работы, когда ее предлагают. А еще мне все в моей сфере интересно — и писать тексты, и редактировать их, и переводить. Все хочется попробовать.

Когда я работала в офисе на основной работе, график там был с 10:00 до 19:00. Подработками занималась либо по утрам, с 07:00 до 09:30, либо в выходные — больше по субботам с 10:00 до 15:00. Тяжелее всего было вставать по утрам. Обычно помогало чувство ответственности: я знала, что коллеги из уральской газеты ждут тексты и у них на два часа больше, чем в Москве. То есть если в 08:00 по Москве я не сяду, то по их времени пришлю тексты уже ближе к обеду.

Если работаю из дома, обычно пишу себе список задач на день. Выделяю самые приоритетные, которые нужно обязательно успеть. По мере выполнения вычеркиваю.

Мою занятость лучше всего описывают сообщения от моих умных часов. Каждый час они говорят мне: «Вы слишком долго сидите». Бывают дни, когда я сажусь за комп в 08:00 и встаю в 21:00, отрываясь только на быстрый перекус и туалет. Часто мне с разными звуками приходят уведомления о сообщениях в рабочих чатах и соцсетях — это звучит довольно комично. Особенно если я волевым усилием укладываюсь на полчаса на диван и лежу с покерфейсом, пока телефон пиликает. Конечно, эти сообщения я читаю.

Иногда бывает, что смотрю на задачу, которую планировала сделать в выходные, и оцениваю, сколько еще можно ее не делать. Вот так вот лень во мне уживается с трудоголизмом.

Главный лайфхак — найти время на спорт в любом виде. Я стараюсь два раза в неделю ходить в бассейн. Занимаюсь с тренером, потом немного сижу в сауне — в сумме на поход туда тратится два часа. Еще каждый день стараюсь успевать делать гимнастику: одна тренировка занимает 30 минут. Но я не киборг — бывает, что пропускаю.

В выходные заставляю себя пойти погулять или сходить в баню — иначе я опять сяду за компьютер. И стараюсь чисто психологически меньше себя грызть, если успеваю не все.

Еще я планирую время, которое хочу провести с мужем. Самые сильные по нагрузке дни — понедельник и вторник: сдаем газету на второй работе. В остальные дни стараюсь закончить работу до 18:00—19:00, закрыть ноутбук, перестать чекать рабочие чаты и вообще меньше смотреть телефон.

Плюсы совмещения: можно наработать опыт сразу в нескольких направлениях, а заработанное, хоть это и не миллионы, отложить — например, на ипотеку. Большое количество работы дало мне возможность накопить подушку безопасности. Еще я имею возможность помогать финансово родным и тратить на уход за собой: недавно вот начала проходить курс массажа.

Минус был в том, что такая загрузка сказывалась на здоровье: я уставала, была дерганая, нервничала, если в какой-то момент работы вдруг было мало. Но сейчас я спокойнее к этому отношусь и понимаю, что работа — это не вся жизнь. Поэтому стараюсь больше жить, чтобы в старости было что вспомнить.

Я совмещаю две полноценные работы. Первая — в крупном автотранспортном холдинге, это основная. На территории этой организации есть что-то вроде автосервиса, который ремонтирует наши машины и автомобили сторонних заказчиков. А так как они самостоятельное предприятие, то по законодательству при количестве работников свыше 50 вводится должность специалиста по охране труда. И мне предложили занять эту должность у них по внешнему совместительству. Так я стал сидеть на двух стульях.

Работаю в стандартном офисном графике — 5/2, с 08:00 до 17:00. Первое время разрывался. Сложности были при переключении с одной организации на другую. Начинаешь делать одно, звонят и говорят: «Придите и помогите срочно». Бросаешь все, а когда приходишь обратно, забываешь, что делал. Или когда по основной работе находишься на выезде в области, а тебе звонит директор с совмещения и просит зайти и обсудить какой-нибудь вопрос.

Бывало, путался с документами, потому что все файлы у меня на одном компьютере и шапки предприятий идентичны по дизайну, только название немного отличается. Возникали смешные ситуации, когда в запаре путал служебки или приказы.

Однажды нужно было взять отгул и свозить жену в больницу. На основной работе написал заявление. После обеда позвонил директор предприятия, где я на совмещении, и сказал, что не может ко мне в кабинет попасть. Я с гордостью ему заявил: «Сегодня в отгуле!» Директор помолчал пару секунд и спросил, почему он не в курсе, что меня не будет на месте. Так я понял, что заявления нужно было писать два. Выговора не было, но тот директор попросил больше так не делать.

Еще как-то раз я ходил по цеху на совмещении и языками зацепился со слесарями. В итоге забыл, что у меня была оперативка в 09:00 на основной работе.

Выделил для себя несколько моментов, которые помогают справляться с нагрузкой. Во-первых, в конце рабочего дня выделяю полчаса на планирование задач на следующий день. У меня есть блокнот, я прямо так и пишу задачи: «Работа 1», «Работа 2». А в последний четверг месяца планирую дела на следующий месяц.

Во-вторых, стараюсь не бросать все дела сразу, если звонят по совмещению. Тут же спрашиваю, насколько вопрос срочный. Если не горит, записываю в блокнот, завершаю основные дела и работаю над этой задачей. А если там уже все полыхает, иду к директору, уточняю ситуацию, записываю в блокнот — вообще всегда его ношу с собой — и начинаю разбираться. В основном после моего прихода выясняется, что ничего срочного нет, просто либо директор что-то не понял, либо ему кто-то что-то не так сказал.

В-третьих, стараюсь не выгорать. Перерывы на чай и печеньки или на то, чтобы постоять в курилке с коллегами и обсудить последние новости, очень помогают не сойти с ума от переизбытка информации и дают возможность взглянуть на ситуацию под другим углом. Я как-то сидел на работе до 23:00 целую неделю. Все выходные потом валятся на диване, спал, ел и смотрел с женой сериалы. Вставать никуда не хотелось, и в итоге я совсем не отдохнул, провел впустую выходные и в понедельник еле встал с кровати.

Сейчас продолжаю работать и совмещать две должности. Со временем во все вник, стараюсь делегировать, что могу, руководителям подразделений. По совмещению наладил все процессы и теперь только контролирую исполнение.

Работаю бухгалтером с 2003 года. Сначала совмещала работу и учебу в университетах, потом вся учеба кончилась, а вечера стали свободными и скучными — в 22 года :)

В 2006 году разместила в интернете объявление о том, что ищу работу приходящим бухгалтером. Практически сразу же откликнулась небольшая юридическая фирма. Я сходила на собеседование, и мы начали сотрудничать.

Приезжала к ним в офис несколько раз в неделю по вечерам. Тогда мне нравилось, что я могу расширить свои знания в профессии, поскольку в юридическую фирму приходили разные клиенты и надо было либо вести их бухгалтерию, либо давать письменную консультацию по тому или иному вопросу в сфере финансов и бухучета.

Начиная с того момента, я никогда не работала на одного работодателя. Сейчас у меня их пять: количество юридических лиц — более 10, фирмы с разными оборотами, в разных сферах. Совокупный доход превышает 200 000 ₽ в месяц. К слову, я до сих пор работаю и в той юридической фирме тоже.

Совмещение нескольких работ для меня — это два в одном: новая сфера бизнеса, новые задачи, а также источник дохода. Я очень люблю деньги.

У основного работодателя работаю восемь часов. Если рабочий день не очень загружен, могу подключиться по удаленке к своим базам по другим работодателям, сделать работу там. Остальные мои фирмы полностью на удаленке, личные встречи нужны только в одном месте. Встречаемся пару раз в неделю с генеральным директором для обсуждения деталей, когда речь про серьезный контракт и надо держать руку на пульсе.

Лучше всего мой опыт совмещения описывает случай, когда однажды я ехала в спортзал, а приехала на работу. Очнулась, когда тренер позвонил с вопросом, где я. А в другой раз, стоя в пробке, забыла, на какую именно работу сейчас еду. Слава богу, пробка была плотная, я успела вспомнить :)

Чтобы вести такую жизнь, нужно быть дисциплинированным, ответственным человеком — и, конечно, фанатом своей профессии. Но сейчас удаленка и различные программы очень сильно облегчили жизнь бухгалтеру. На мой взгляд, любой бухгалтер может совмещать несколько работ.

Благодаря практическому опыту во многих сферах бизнеса я стала профессионалом и имею неплохие доходы — хотя мне всегда мало. В принципе, свои первоначальные финансовые цели я удовлетворила, но аппетиты растут, и всегда появляются новые цели.

Я совмещаю основную работу с графиком 5/2 и подработку, которой занимаюсь по вечерам, также пять дней в неделю. Моя основная работа и подработка не связаны между собой. На основном месте я инженер в конструкторском бюро, а подрабатываю в области сео-продвижения.

Планирую сменить сферу деятельности. Поначалу хотела найти полную занятость в области сео, но пока что я новичок, и, соответственно, много денег мне не предлагали. Именно поэтому решила, что лучший вариант — поработать удаленно, набраться опыта и потом уже попытаться найти работу на большую зарплату. В общем, у меня стояла цель увеличить свой заработок.

Две работы совмещаю на протяжении полугода. Утром встаю и еду на основную. После 17:00 возвращаюсь домой, ужинаю, делаю мелкие дела — на все мне хватает часа — и сажусь за подработку. Работать нужно три часа в день, то есть как минимум до 23:00. Потом сразу ложусь спать.

По факту свободного времени, кроме выходных, нет. Это самое сложное в совмещении для меня. Поначалу было очень тяжело привыкнуть к такому распорядку, так как я почти не отдыхаю, но со временем научилась планировать время. Еще одна сложность — недостаток сна. На самом деле он сильно влияет на работоспособность, особенно в конце дня. Сейчас я сплю по шесть часов, и это однозначно мало.

Недавно на подработке дали масштабную задачу и спросили, в какой срок я смогу ее сделать. Проанализировав, я подумала, что за две недели выполню всю работу. О, как я ошибалась! Задача была с кучей неизвестных и морем вопросов. Благо можно было хоть что-то уточнить у коллеги, иначе я одна точно не справилась бы. В итоге поняла, что могу не уложиться даже в месячный срок, а сайт нужно было уже срочно запускать. Тогда все грани моих обязательных трех часов в день стерлись, я работала каждый день, как только появлялось свободное время. Пришлось отложить какие-то дела по дому и сидеть иногда до глубокой ночи. Но благодаря этому все работы по сайту я все-таки выполнила за месяц.

Мой главный лайфхак, когда я хочу все послать на фиг и пойти спать, — это подумать о том, что мне платят за работу, а также распланировать, куда я потом могу потратить эти деньги. Такие мысли помогают работать дальше. Еще успокаиваю себя тем, что я нарабатываю опыт и скиллы, которые потом пригодятся. Ну, и стараюсь в выходные не работать вообще, чтобы было хоть какое-то ощущение отдыха и свободы. По субботам и воскресеньям хожу в бары и встречаюсь с друзьями.

Пока что такое количество работы привело меня только к увеличению доходов и опыта. Надеюсь, что в будущем все-таки сменю профессию, и тогда будет уже легче.

Всю трудовую жизнь я совмещал основную работу с большим количеством мелких подработок по профилю. С конца 2019 года полностью ушел с работы в офисе на проектную для большого пула различных заказчиков.

В первой половине трудового пути совмещал, чтобы зарабатывать больше. Во второй — чтобы получать больше опыта в разных компаниях и отраслях, а также для расширения круга своих профессиональных знакомств.

До выхода на аутсорс более 10 лет работал по шесть дней в неделю, с восьми утра до двух часов ночи. Единственный выходной день у меня был в воскресенье, половина которого уходила на сон. И только вторая половина дня оставалась для решения бытовых и личных вопросов. В отпуск выбирался в среднем раз в три года.

Когда я уматывался в ноль и работал на автопилоте, часто возникал такой эффект, что я считал какую-то задачу невыполненной. Переживал, что из-за нее тормозятся рабочие процессы и может возникнуть оправданное недовольство начальства. Наконец, находил время в нее погрузиться и обнаруживал, что задача уже сделана мной ранее. Причем воспоминания о том, как я ее делал, были очень смутные и отрывочные.

По халтурам мне частенько звонили люди, которые были записаны у меня в телефоне по имени и названию компании. Говорили, что порядка 6—18 месяцев назад я делал им аудит или настройку процессов и они хотели бы повторно воспользоваться моими услугами. При этом я в упор не помнил ни проведенных мной работ, ни компаний, ни самих этих людей. Было неловко.

Летом стараюсь стабильно устраивать себе выходной по пятницам. С нормализацией рабочего графика такие случаи «провалов в памяти» быстро сошли на нет.

С нагрузкой при совмещении нескольких работ помогает справиться, во-первых, полное выпадение из рабочих процессов по вечерам, выходным и праздникам. Вплоть до отключения всех рабочих чатов и перехода на «домашнюю» симку. Поначалу было страшно проворонить критическую ситуацию, оказавшись вне зоны доступа. Но со временем стало ясно, что хорошо отдохнувшая голова компенсирует усидчивость на 146% и более. А большинство критических ситуаций видятся критическими лишь в сознании на них смотрящего.

Во-вторых, помогает максимальный уход от рутинных процедур и офисных традиций. Бюрократия может полностью поглотить рабочее время даже очень замотивированных, профессиональных и работоспособных сотрудников. Поэтому весь документооборот и отчетность, которые можно автоматизировать, — автоматизируются. Что невозможно автоматизировать — отдается на аутсорс: будучи наемным сотрудником, я нанимал себе секретаря за свой счет. Если планерки, совещания и митинги напрямую не влияют на принятие решений по твоим задачам, они дружно идут лесом.

Третий способ справиться с нагрузкой — отказаться от источников дохода, которые не оправдывают затраченного на них времени. Я веду учет своих доходов и рабочих часов. Если поделить общий доход на потраченное время, можно понять среднюю стоимость часа своей работы. Все источники дохода, у которых цена часа сильно ниже, отправляются в мусорку. Да, жалко. Да, кажется, что лучше «синица в руках». Но, пытаясь получить букет таких синиц в руках, не ровен час заиметь утку под кроватью.

Четвертый способ — распределение работ по дням недели и строгое следование этому плану. Трудоголику всегда ошибочно кажется, что все работы срочные и «горят» прямо сейчас. Что их нужно делать одним днем, не вставая с рабочего места. Но это иллюзия. Умение расставлять приоритеты по задачам и планировать свою нагрузку — одно из самых ценных трудовых качеств, которые стоит в себе развивать.

В-пятых, важно уметь говорить «нет». Прежде всего — самому себе. Умение четко ощущать предел своих возможностей и не брать в работу ничего, что выходит за эти рамки. Умение сказать самому себе «это я не потяну» — не признание собственной слабости, а лишь проявление трудовой зрелости и профессионализма.

Долгая работа в запредельном режиме привела меня к полному выгоранию и потере смысла жизни. Состоянию, когда ты работаешь по инерции и уже не понимаешь, зачем тебе зарабатывать деньги в принципе, если ты не имеешь времени и никакого желания их тратить, а хочешь просто спать несколько недель кряду с перерывами на еду.

Слава богу, удалось вовремя осознать мягкую поступь приближающегося звездеца и принять очень непростое решение по переходу на аутсорсную модель работы. Не мог решиться на это более года. Взвешивал все аргументы за и против. А теперь считаю уход с офисной работы одним из лучших решений в своей жизни. Планировал, что просяду в доходе. Но по факту только выиграл — даже несмотря на ковидный кризис 2020—2021 годов. Появилось время на быт, отдых, обустройство своей личной жизни. Мир заново обрел краски, а жизнь — смысл.

В университете совмещал учебу и работу, но ничего хорошего из этого не вышло. Сейчас совмещаю работу с фрилансом и своими проектами.

Стараюсь все укладывать в восемь часов, кроме своих проектов. По моему глубокому убеждению, только в свое дело стоит вкладывать свободное время без лимита. Если не получается, фриланс беру на часть выходного. Это не тяжело, если остальные выходные проводить с пользой и успевать отдыхать в рабочие дни.

Чтобы справляться с нагрузкой, все виды деятельности должны более-менее нравиться. Выгорание в чем-то одном будет чувствоваться сильнее и может легко влиять на остальные места.

Время нужно стремиться брать не из увлечений, а из ничегонеделанья. Лежите долго в кровати по утрам? Полдня смотрите «Ютуб» на работе? Вот эти периоды нужно стремиться сократить в пользу подработок.

Рабочее время при подработках может легко уходить за восемь часов, а может быть и меньше, поэтому нужно не переживать из-за формального времени, а смотреть по своему состоянию. Если постоянно волноваться из-за количества часов, мотивация упадет и вскоре совмещение будет восприниматься негативно.

Обязательно нужно хобби из какого-то другого вида деятельности, чтобы переключаться. Надо стараться выделять время на отдых без обеих работ. А если отключаться от работы полностью не получается, отдых вместе с работой лучше, чем ничего. Можно, например, сходить с ноутбуком на пляж или в кафе, совершить какие-то поездки без перерыва в работе. Все это частично разгружает. И главное — уходит ощущение дня сурка.

Пока выгорания от совмещения работ я не ловил — но однажды выгорел от совмещения учебы и работы. Основной подвох: работая каждый день в нескольких местах, вы будете подсознательно сравнивать их — и одно обязательно будет казаться чуть лучше. А дальше мотивировать себя работать на втором месте будет все сложнее.

Еще со студенческих времен у меня появилась привычка к «двойной жизни»: утром — учишься, вечером — работаешь. После окончания вуза она переросла в необходимость заниматься чем-то после работы. Например, второй работой :)

Сейчас я совмещаю работу в двух благотворительных фондах на трех должностях. В одном занимаюсь образовательными проектами, во втором — продвижением и пиаром. Еще у меня есть персональные грантовые проекты, которые я веду самостоятельно, параллельно с двумя работами. Но поскольку это гранты, дохода они мне не приносят. Это форма личной благотворительности, так сказать.

Изначально я пошла на совмещение из-за возможности отточить навыки и позже найти место с более высокой ставкой. Но мне так понравилась команда, что я взяла дополнительную нагрузку, никуда уходить не планирую. Сейчас вторая работа стала реальной отдушиной, местом, где поддерживают, помогают, верят в меня как в коллегу и человека. На первой все куда менее радужно — и становится только печальнее. И, если честно, я подумываю подыскать третью работу — но это уже из-за денег.

На основной работе всегда работала 5/2, но раньше у меня были частые командировки и возможность периодически брать удаленные дни. Это помогало в перерывах заниматься второй работой. Сейчас же мы все вернулись в офис полностью, появились практики отслеживания присутствия сотрудников на рабочих местах. Но это не мешает мне писать тексты и настраивать аудитории, когда хочется отвлечься.

Самым сложным в совмещении для меня стало то, что в некоммерческом секторе если что-то происходит, то сразу у всех. Рабочих задач становится значительно больше одновременно везде, и эта волна захлестывает с головой. Поэтому думаю, что, если берешь вторую работу, лучше ориентироваться на сферы, отличные от основной — или хотя бы смежные.

Однажды на одной из встреч с партнерами по проекту на основном месте работы я полчаса с упоением рассказывала про программы во втором своем фонде — совершенно забыв, что мы все собрались здесь не по этому вопросу. Партнеры, конечно, увлеченно — или тактично — слушали, но потом все же спросили: «Как мы включим детей из детских домов в образовательный проект для наших сотрудников?» Переобуться было очень непросто, но я выкрутилась.

Сложно назвать это лайфхаками, но есть вещи, которые мне помогают совмещать занятость в нескольких местах. Во-первых, лучше иметь разные адреса почт и аккаунтов в приложениях для разных работ. Сюда бы еще добавила разные записные книжки: у меня для основной работы — зеленая, для второй — черная.

Во-вторых, желательно скачать мобильные версии всех рабочих программ: никогда не знаешь, где сможешь внести правки в проект или согласовать макеты. Иногда это очень удобно делать в очереди на кассу.

В-третьих, нужно брать отпуск на неделю раз в три месяца и дополнительно за свой счет — летом на две недели.

В-четвертых, не надо думать о работе, когда куда-то идешь. Я насильно отгоняю от себя любые рабочие мысли, если просто гуляю, чтобы переключиться на себя, природу, воздух, звуки окружающей среды. Почти медитация получается.

Ну и, наконец, очень важно, чтобы искренне нравилась и приносила удовольствие хотя бы одна работа из тех, что у вас есть. Иначе никакие лайфхаки работать не будут вообще, как ни старайся.

На самом деле такой подход к работе глобально ничего не изменил в моей жизни. Количество свободного времени сильно не уменьшилось. Денег больше не стало, откладывать вторую зарплату не получается. Но в свете последних событий еще одна работа помогла хотя бы частично сохранить тот уровень жизни, который был раньше. Плюс коллектив на втором месте очень поддерживает, и сам проект дает столько вдохновения, сил и улыбок, что нагрузку особо и не ощущаю. А вот на основной работе я однозначно выгорела — но наличие дополнительной занятости, как мне кажется, на это вообще не повлияло.