Обычно на шампунях пишут, для какого типа волос они нужны, например для ломких или осветленных.
Но шампунь — очищающее средство для кожи головы, а не для кончиков волос, поэтому он подбирается под тип кожи. Основные типы кожи — жирный, комбинированный, сухой, чувствительный и нормальный. Обладатели жирного типа кожи обычно моют голову каждый день или через день, так как она быстро становится грязной.
Сухая кожа производит меньше жира, и люди с таким типом могут мыть голову даже раз в неделю. Комбинированная кожа — когда есть признаки и сухости, и жирности. Чувствительная кожа сильнее реагирует на раздражители или аллергены. А нормальная кожа не имеет ни сухости, ни излишней жирности. Моют такую голову раз в три-четыре дня.
У разных типов кожи разные потребности в очищении. Жирная кожа производит много кожного жира, поэтому шампунь должен хорошо очищать кожу головы, чтобы смыть излишки сала. Сухой коже, наоборот, кожного жира не хватает, и в этом случае шампунь должен бережно очищать ее и содержать увлажняющие компоненты, чтобы не сделать еще суше. В любом случае хороший шампунь должен очищать кожу головы, но не пересушивать ее. Для этого средство должно иметь в составе разные мягкие ПАВы.
При выборе шампуня надо помнить, что кожа головы чувствительнее кожи тела. При использовании косметических средств для лица и головы выше риск раздражения кожи — жжения, зуда, покраснения. Обычно это учитывают, когда выбирают средства для лица, но о том, что шампунь тоже наносится на кожу головы, забывают. Чаще проблемы возникают из-за отдушек, растительных компонентов и некоторых консервантов.
Критерии отбора
Я посмотрела, какие шампуни пользуются популярностью на маркетплейсах и имеют много положительных отзывов на разных ресурсах, а также изучила составы и описания разных средств. При этом ограничилась стоимостью 500 ₽, чтобы шампунь подошел как можно большему числу людей. Еще я обращала внимание на ингредиенты в составе.
ПАВы. Чтобы шампунь очищал кожу бережно, в нем должно быть несколько мягких поверхностно-активных веществ — ПАВов. Это соединения, которые растворяют грязь и помогают ее смыть, так как обычной водой это не сделать.
ПАВы бывают жесткие и мягкие. Первые сильнее очищают кожу, но и сильнее сушат ее, так как смывают естественные защитные жиры. Мягкие ПАВы действуют бережнее. Они смывают грязь, но не разрушают защитные жиры кожи. Также бережнее действуют средства, в которых несколько разных ПАВов, а не одно: концентрация каждого дробится, вероятность получить раздражение от определенного ПАВа ниже.
Отдушка. Косметические средства с высоким содержанием отдушек, эфирных масел и разных растительных компонентов чаще других вызывают красноту, жжение и зуд. Но важна еще позиция таких ингредиентов в составе. Чем они ближе к концу, тем лучше. Это значит, что их концентрация относительно других ингредиентов низкая — следовательно, ниже вероятность раздражения кожи.
Увлажняющие ингредиенты. Шампуни, которые содержат увлажняющие ингредиенты, бережнее очищают кожу головы. Они хорошо подходят для сухого типа кожи, так как защищают ее от пересушивания. Но такие шампуни могут недостаточно очищать жирную кожу головы.
Наши рекомендации
Для сухой кожи головы | Для сухой и чувствительной кожи головы |
---|---|
Облепиховый шампунь «Интенсивное увлажнение» Natura Siberica | Увлажняющий шампунь «Липобейз» |
![]() | ![]() |
Много увлажняющих ингредиентов и микс очень мягких ПАВов. Хорошо подойдет для сухой кожи головы | Вариант для очень сухой и чувствительной кожи. Бережно очищает и содержит меньше потенциальных аллергенов и раздражителей |
На «Озоне» — от 257 ₽; на «Аптеке-ру» — от 196 ₽ | На «Аптеке-ру» — от 492 ₽ |
Наши рекомендации
Для жирной кожи головы | Для жирной кожи головы |
---|---|
Очищающий шампунь «Огуречная свежесть» Garnier Fructis | Шампунь для объема волос Just Hair |
![]() | ![]() |
Шампунь с мягкими, но промывающими ПАВами, а также салициловой кислотой для дополнительного очищения | Содержит хорошо промывающие ПАВы, а также увлажняющие ингредиенты, которые не утяжеляют волосы |
На «Яндекс-маркете» — от 419 ₽; в «Летуале» — от 399 ₽ | В «Летуале» — от 329 ₽ |
Для нормальной или комбинированной кожи головы | Для нормальной или комбинированной кожи головы |
---|---|
Tresemme Repair & Protect | Шампунь для волос увлажняющий Kerasys |
![]() | ![]() |
Мягкие ПАВы и разные сглаживающие и увлажняющие ингредиенты. Подойдет нормальной и комбинированной коже головы | Тоже содержит разные мягкие ПАВы и увлажняющие ингредиенты. Средство отличается приятной пеной и более нейтральным ароматом |
На «Озоне» — от 364 ₽; на «Яндекс-маркете» — от 272 ₽ | На «Озоне» — от 319 ₽; на «Холлишопе» — от 290 ₽ |
Облепиховый шампунь «Интенсивное увлажнение» Natura Siberica

Увлажняющий шампунь «Липобейз»

Вариант для очень сухой и чувствительной кожи. Бережно очищает и содержит меньше потенциальных аллергенов и раздражителей | |
На «Аптеке-ру» — от 492 ₽ |
Очищающий шампунь «Огуречная свежесть» Garnier Fructis

Шампунь для объема волос Just Hair

Содержит хорошо промывающие ПАВы, а также увлажняющие ингредиенты, которые не утяжеляют волосы | |
В «Летуале» — от 329 ₽ |
Tresemme Repair & Protect

Шампунь для волос увлажняющий Kerasys

Для сухой кожи головы — Облепиховый шампунь «Интенсивное увлажнение» Natura Siberica

Содержит очень мягкие ПАВы, а также много разных увлажняющих и сглаживающих волосы ингредиентов. Такое средство хорошо подойдет сухой и комбинированной коже головы, склонной к сухости. Жирной коже его очищающих свойств может быть недостаточно.
У шампуня много поклонников. Многие отмечают, что он хорошо пенится, промывает кожу головы и разглаживает волосы. А вот покупатели с жирным типом кожи пишут, что после него голова быстро становится грязной или появляется перхоть. Такое может происходить из-за обилия увлажняющих компонентов. Рекомендуем этот шампунь только тем, у кого склонная к сухости кожа головы.
Сколько стоит:
Для чувствительной кожи — увлажняющий шампунь «Липобейз»

Аптечный шампунь, который содержит очень мягкие ПАВы и много увлажняющих ингредиентов. Он подойдет даже очень сухой коже. Средство позиционируется как подходящее для чувствительной кожи, но оно содержит отдушки и ПАВы, которые могут вызвать аллергию. Если у вас бывает зуд или краснота от косметики, лучше протестировать средство сначала на небольшом участке кожи, например на руке.
«Липобейз» — бренд, который выпускает косметику для людей с очень сухой и атопичной кожей. Их средства содержат много ингредиентов, которые ее увлажняют и смягчают. Отзывов у шампуня «Липобейз» не так много, но почти все положительные. Покупатели с сухой и чувствительной кожей отмечают, что у них нет раздражения и ощущения стянутости после использования шампуня.
Сколько стоит:
- на «Аптеке-ру» — от 492 ₽.
Для жирной кожи головы — очищающий шампунь «Огуречная свежесть» Garnier Fructis

В шампуне есть хорошо очищающие, но мягкие ПАВы, а также салициловая кислота, которая дополнительно помогает очистить жирную кожу. В составе много разных растительных экстрактов и мало отдушек. Увлажняющих ингредиентов немного, и они не утяжеляют волосы.
Покупатели пишут, что шампунь хорошо смывает грязь и кожный жир. Некоторые отмечают, что с этим шампунем голова остается чистой чуть дольше. В негативных отзывах делятся, что он сушит или недостаточно сглаживает волосы по длине и кончики. Но главная задача шампуня — очищение. А за то, чтобы волосы блестели и не пушились, отвечают кондиционеры, бальзамы и маски для волос.
Сколько стоит:
Для жирной кожи головы — шампунь для объема волос Just Hair

В этом средстве несколько ПАВов, которые дают хорошую пену и очищают кожу, а также немного увлажняющих компонентов, не утяжеляющих волосы. Средство подойдет для жирной или комбинированной кожи, склонной к жирности. А вот сухую и нормальную кожу могут очищать слишком сильно. В этих случаях такое средство лучше использовать по очереди с более мягким и бережным.
Шампунь стал популярен благодаря отзывам блогеров, которые показывали результат объема после него в соцсетях. В отзывах потребители отмечают, что шампунь хорошо промывает кожу головы и удаляет загрязнения, а вот объем получается не всегда. Но то, как объемно ложатся волосы, зависит от техники сушки, структуры волос, их длины и густоты, а не только от шампуня.
Сколько стоит:
- в «Летуале» — от 329 ₽.
Для нормальной или комбинированной кожи головы — Tresemme Repair & Protect

В этом шампуне несколько ПАВов, которые дают хорошую пену и очищение, но при этом действуют бережнее мыла. А еще много увлажняющих и смягчающих компонентов. Он подойдет нормальной и комбинированной коже головы, а жирной — скорее, нет. Не стоит обращать внимание на обещания восстановить или питать волосы. Шампунь смывается, а не остается на волосах, поэтому он не в силах как-то подействовать на структуру волос.
У средства много положительных отзывов на «Озоне» и «Яндекс-маркете». Его отмечает и блогер Клава Гольман, которая много рассказывает об уходе за волосами и кожей головы. Негативные отзывы в основном связаны с проблемной доставкой, упаковкой и ожиданиями, что продукт будет восстанавливать структуру волос.
Сколько стоит:
Для нормальной или комбинированной кожи головы — шампунь для волос увлажняющий Kerasys

В шампуне микс разных мягких ПАВов и увлажняющих ингредиентов. Скорее всего, у него приятная пена, после которой волосы будут немного сглаживаться. Для жирных волос такое очищение может не подойти, а вот для нормальной или комбинированной кожи его будет достаточно.
В отзывах отмечают, что средство отличается от других шампуней из массмаркета приятной пеной и более нейтральной отдушкой. Обладатели жирной кожи головы делятся, что только этого шампуня при регулярном использовании им не хватает. Но те, у кого кожа нормальная или комбинированная, средством довольны, так как оно достаточно очищает и немного сглаживает волосы.
Сколько стоит:
Как выбрать шампунь
- Определить тип кожи головы. Шампунь — очищающее средство именно для кожи головы, поэтому, чтобы подобрать его правильно, нужно знать свой тип.
- Обратить внимание на то, для каких волос шампунь. На этикетке обычно указывают: для сухих, нормальных или жирных волос. Этим можно руководствоваться, чтобы подобрать средство под тип кожи.
- Проверить состав. Обращайте внимание на разные ПАВы и увлажняющие ингредиенты. А если у вас чувствительная кожа — еще на отдушки и их позицию в составе.
- Проверить срок годности. На всякий случай убедитесь, что средство не испортится в ближайшее время. Особенно если у него большая упаковка или оно продается с большой скидкой.
Новости о здоровье, интервью с врачами и инструкции для пациентов — в нашем телеграм-канале. Подписывайтесь, чтобы быть в курсе происходящего: @t_zdorov.
18.01, 15:52
Удивлена что сюда попал Гарнье, потому что это как раз из худшего масс-маркета. И не попали шампуни эстель и оллин, которые действительно ухаживают
18.01, 16:27
Лана, и капус!
18.01, 18:52
kino, я его не пробовала, так что поверю на слово)
22.01, 08:42
Лана, вот именно, Гарнье вообще не должен попадать в приличные подборки, жуткая химозная дрянь...
22.01, 14:50
Бывалая, те же гарньер супергуд - очень хороший состав
25.01, 09:56
Лана, Гарниэр - это просто самое дно из масс-маркета.
18.01, 16:55
Покупала несколько средств Natura Siberica (в том числе шампуни), но все просто выброшенные деньги! За всю мою жизнь аналогичная фигня мне попадалась еще только в одной фирме - Nivea, кремами этой фирмы только обувь чистить.
18.01, 19:11
Абсолютно согласна с Вами! От шампуня Сиберика мои волосы становились тяжелыми и по ощущениям грязными уже к вечеру, хотя обычно после любого шампуня я могу ходить с чистыми волосами 2-3 дня. А от крема для лица на моей, не склонной к высыпаниям коже, полезли огромные прыщи.
23.01, 09:52
Марина, вот не надо. Я кремом "Nivea" в синей жестяной банке пользуюсь не помню сколько лет. Хотя пробовала и аптечные кремы, и разные навороченные. Нивея - единственный крем, который не раздражает мне глаза , и он очень хорошо борется с сухостью кожи, особенно зимой...Так что - кому как..
25.01, 12:13
Варвара, только этой зимой открыла для себя этот крем. Наношу его на ступни и руки. Прекрасно увлажняет и устраняет сухость. Прям находка!
19.01, 08:31
За последние 10 лет перепробовала десятки шампуней от разных производителей: и лечебно-аптечные, и масс-маркет, и всякие керасисы-шисейдо-тсубаки. А самым лучшим по эффекту в итоге оказался Дегтярный от невской косметики, который изначально покупала для борьбы с перхотью у мужа. Он им категорически отказался пользоваться, ибо по запаху не понравился, а я решила «домыть» его на себе, чтоб место не занимал. К концу флакона поняла, что для моих волос такого эффекта я даже от салонного ухода не получала: выпадение свелось к минимуму, грива блестит, концы не секутся, волосы стали расти намного быстрее, а их качество ощутимо улучшилось. Когда последний раз заплетала д-дреды, мастер удивилась количеству свежего подшёрстка и тому, насколько волос плотнее и толще стал.
До сих пор немного в шоке от такого бинго (при цене флакона в 100 с копейками рублей), но теперь пользуюсь только им.
22.01, 14:57
Алёна, еще "Череда" от фабрики Свобода супер, и желтковый.
22.01, 10:00
Алёна, подтверждаю - очень хороший шампунь! И за волосами и за кожей головы отлично ухаживает. Но запах и правда специфический.
22.01, 13:56
Алёна, отличный комментарий, даже решила заказать попробовать, потому что ну вообще ничего не подходит. А на такое вот даже не смотрела.
22.01, 14:28
Идастик, если будете заказывать, рекомендую брать в паре с аналогичной маской для волос: вместе они работают просто отлично.
19.01, 10:16
Уже несколько лет пользуюсь корейским шампунем Lador Damaged Protector Acid Shampoo (с аргановым маслом и коллагеном) pH 4.5.
Для мытья его нужно небольшое количество, он очень хорошо пенится. Промывает отлично, не сушит, да еще и приятно пахнет.
Покупаю бутылку 900 мл (она с удобной помпой, достаточно одного нажатия на волосы средней длины), сейчас на Озоне такая стоит около 900 рублей.
В пересчете на обычную бутылку 400 мл получается 400 рублей. Но повторюсь, шампуня хватает очень надолго.
Кстати, в статье не хватает объемов представленных шампуней. Например, у Липобейза бутылка всего 250 мл, а у Натуры Сиберики и Гарньер — 400 мл.
22.01, 08:36
Лана, шампунь не может ухаживать, это работа бальзама/кондиционера/маски - и то при правильном применении и выборе. Функция шампуня мыть кожу головы, очищать от сала и других загрязнений. Все, без дополнительных чудо свойств)
18.01, 20:24
От шампуня требуется нормальный состав и хорошее соотношение цены/качества/расхода. Мне очень нравится нейтральный шампунь от Планеты Органики из их гипоаллергенной серии. Стоит 200-300₽. Никаких красителей, ароматизаторов, бессульфатный. Жирную кожу головы очищает на ура. Расход +/- экономичный.
22.01, 10:10
Шампунь я обычно покупаю по принципу: о, 50 рублей за 5 литров, ещё и универсальный - для душа, для мытья головы, для посуды - отлично, берём!
22.01, 09:13
Ася, подборка так себе. Ценовая категория не чёткая, составы не указаны. Как будто просто пальцем ткнули на полку в магазе. Задача была прорекламировать маркеты или сиберику? Если нет, чертовски плохая работа.
18.01, 15:58
Красный Эльсев навсегда!
18.01, 15:54
Пару лет назад могла мыть голову хоть чистой линией, волос было много и грива была львиная, потом стала закрашивать раннюю стрессовую седину и делать аиртач и мелирование, переболела ковидом и волос становится все меньше, пока цвет и гладкость помогает удержать красный эльсев, который смешиваю с синим шампунем.
Из предложенных взяла бы только последний, и то все они аксиома Эскобара
19.01, 07:50
kino, даааа, "спасибо" ковиду - волос осталась ровно половина(((
Биотин и маски немного помогают восстановлению, но о доковидной шевелюре можно забыть(((
18.01, 17:09
в шампуне мне важен состав, который тут как раз и не указан ) у сиберики действительно есть хорошие и недорогие косметические средства, часто беру их нейтральный шампунь для чувствительной кожи - он без цвета и без запаха. из последних приятных находок - Vestar Шампунь бессульфатный, охотилась за ним на озоне - разбирали его очень быстро. только получаешь письмо "появился в наличии", а его уже опять нет. но сейчас он уже успел подорожать почти в два раза, а то была очень хорошая цена за поллитра. видимо, компоненты дорожают.
18.01, 18:54
Авторка, кстати из мега дешёвых меня приятно порадовал яичный бальзам от Агафьи. И уход неплохой и побочный эффект волосы от него как будто вдвое быстрее стали расти
19.01, 05:43
Лана, я агафью пробовала, когда они только появились, не подошли мне те средства совсем. уже не помню, скорее всего тоже шампунь брала, на следующий день избавилась. а кто-то в восторге.
19.01, 05:50
Авторка, согласна. Ятак то обычно ее тоже не покупаю, но на случай крайней необходимости запомнила, что от нее точно не облысею)))
25.01, 07:24
Аватарка, а мне не просто не зашло, у меня впервые в жизни началась жуткая аллергия - голова чесалась страшно! Именно после нейтрального шампуня для чувствительной кожи от Сиберики. Проверяла несколько раз - начинаю пользоваться и через сутки чесотка. Увы, каждому своё.
Финский дегтярный шампунь очень нравится. После бальзама нет никакого запаха.
22.01, 09:16
Аватарка, тоже в поисках бюджетного бессульфатного плюс без масел. Не верю в ухаживающие и прочие свойства, но кажется, что бессульфатки меньше вымывают краску. Вестар поищу, спасибо. У самой сейчас детский Джонсон блестящие локоны, розовенький
22.01, 09:27
Tatyana, вестар именно бессульфатный. сульфатные у них тоже есть - они дешевле раза в два. впрочем, если учесть объем в поллитра, то цена гуманная, ведь у массмаркета обычно объем 250-300.
22.01, 22:21
Аватарка, заказала, спасибо)
22.01, 18:08
kino, в самом первом предложении прям со слов "они не ох...?" 😂
Я вас ни к чему не принуждаю, поделилась лично проверенным средством для тех, кому актуально, а возмущение уровнем цен можно направить производителю. Скажу лишь напоследок, что для достижения эффекта мне хватило 1-1,5 пузырька, остаток даже ленилась использовать. Так что выходит вполне экономно. И уж не стоит спорить, что одно посещение любого приличного столичного салона с уходом-окрашиванием-процедурами может стоить дороже 7к 😉
19.01, 07:07
Aussie очень хорошие шампуни и пахнут бомбезно. Брала в Подружке их всегда, жаль больших объёмов не выпускают
19.01, 08:14
Покупаю только этот Гарнье, потому что там у всей линейки очень красивые цвета банок.
22.01, 09:19
Dmitry, если я не ошибаюсь, это единственный комментарий от мужика к этой статье :))
23.01, 09:48
При мытье головы ещё очень важно, какая вода. Некоторые шампуни плохо моют в жёсткой воде.
18.01, 16:48
Fructis для жирной кожи головы вообще не зашел, появилось ощущение, что волосы стали пачкаться еще быстрее. Но расход у него ооочень экономный
22.01, 09:28
user560585, Если бы это был маркетинговый показатель, pH обычного мыла тоже был бы неважен для кожи.
22.01, 09:59
Уже больше 8 лет пользуюсь только бессульфатными шампунями.
При этом все равно долго искала подходящий, так и открыла для себя бренд Planeta Organica. Около 4-5 лет пользуюсь шампунем из линейки Savon De Alep и еще кучей разной уходовой косметики от масок и тоников до пилинга и скрабов: для лица, волос, тела, области вокруг глаз и прочего.
Офигенный натуральный состав, вся продукция веган и очень лоу прайс.
На фотке лишь малая часть из того, что есть от них.
22.01, 10:26
Хорошая статья
Действительно нужно выбирать средства не по отзывам, а по типу кожи, чтобы не было разочарований
Я как обладательница жирной кожи, рекомендую еще шампунь Виши для жирной кожи головы и против перхоти, просто единственный кто убрал мне жирную себорею, отлично промывает голову. Он дороже 500, но стоит своих денег
22.01, 15:28
kino, а что такая агрессия-то? Аиртач и мелирование дешевле?))
Да, я отдала и не жалею, проблема решилась. Если заходили на сайт с ценами, значит, про трихограмму тоже читали? Гораздо эффективнее самолечения "витаминами" и прочими припарками.
25.01, 11:49
Alla, я думаю, тут вопрос в том, что отдавать 7500 за непонятную сыворотку из интернета с недоказанной эффективностью (на сайте нет информации о клинических исследованиях, только пара фотографий людей) - это не равно пойти в салон и получить гарантированный результат по цвету, длине или форме волос.
22.01, 09:02
У меня непослушные волосы, которые пушатся и вьются тогда, когда не надо, и выглядят, без должного ухода, как мочалка. Сколько шампуней было перепробованно - даже в одном городе подобное количесиво не наберётся. Год назад я увлеклась линейкой средств Synergetic (это не реклама) и обнаружила бессульфатные шампуни в упаковках с различными объёмами (в том числе и с дозатором, что супер-удобно). До этого тоже пользовалась бессульфатными шампунем, купленным в магазине проф.косметики по цене от 1,5к, но эффект был мало выражен. С синергетиком я даже не применяю кондиционер: волосы сами укладываются, как надо, легко расчесываются и нет эффекта жёсткости уж точно. Про кожу головы не скажу, т.к. одного шампуня исправить ситуацию недостаточно и здесь необходим комплексный подход. Ну и цена у них очень и очень довольно приятная.
22.01, 10:35
Мария, какое производное? Чем вреден?
22.01, 11:02
Отличная линейка от Natura Siberica, взятая на пробу. Не агрессивный шампунь, отлично очищает кожу головы. Волосы остаются весь день свежими и хорошо лежат в укладке (здесь важно сделать поправку на ежедневное мытье, поэтому для меня важно, чтобы шампунь не был агрессивным). Лаконичный дизайн флаконов не шумит в ванной, и материал тюбиков очень приятный на ощупь. Кроме шампуня и кондиционера в линейке есть пилинг для головы — нареканий нет, справляется хорошо. После этого шампуня вернулась к своему привычному профу, но если вдруг попадется по хорошей цене, возьму, не задумываясь.
22.01, 14:56
Главное, чтобы в шампуне не было глицерина и всяких масел - волосы после таких шампуней выглядят не очень, как будто их недомыли. Много раз пыталась сменить свой очень дешевый шампунь с коротким и непонтовым составом на что-то другое, но увы - мой дешевый шампунь лучше.
23.01, 08:43
У меня жирные волосы. Как я заметила можно купить любой шампунь. Главное, чтобы он был прозрачный. Все кремовые, белые, цветные, увеличивают жирность. Поэтому даже марка для меня не главное. Пользуюсь часто сухим шампунем, палочка-выручалочка для меня. В школьные года мне сухой шампунь заменял крахмал. Его в голову втирала.
20.03, 20:30
Облепиховый от Сиберики, как и вся эта линейка, просто богический.
Один минус - большая часть времени, проведённая в ванной, уходит на его бесконечное нюханье.
23.01, 05:44
Фруктис вообще дешманский шампунь, очень жидкий, волосы после него будто и не мыли, у них есть серия подороже с арбузом, те получше. Мне нравится Elseve (с тремя глинами - топчик), Olin, TRESemmé неплохие, на крайняк Пантин. Как-то раз муж купил шампунь с травами от бабки Агафьи, внутри зелёная субстанция, пахнет травами, густой шампунь, классный эффект после него! Лучше всего комбинировать несколько шампуней, не пользоваться один тотем же каждый день
24.01, 20:07
Lina, для окрашенных волос с брусникой в составе.