Письмо психологу: я чувствую постоянное перевозбуждение и беспокойство
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография
Проблема
Не знаю как так вышло и в чем причина этого явления. В определенный момент жизни, стал замечать свои недостатки.
Как это влияет на меня
Сложно общаться с людьми, легко начинаю нервничать во время диалога, начинаются путаться слова, сложно формулировать мысль правильно (в основном бредово выходит), не могу чувствовать себя спокойно когда рядом много людей. Не могу усидеть на месте (основная деятельность на компьютере), не могу сосредоточиться на работе. Не могу долго (даже пару часов) заниматься одним делом. Часто когда занимаюсь чем-то, представляю плохой исход/неудачу и желание продолжать заниматься этим делом отпадает.
Что я пытаюсь делать с этим
Я думал, что проблема в сигаретах (вернее никотине), т.к. слышал, что сигареты влияют на ЦНС и общее состояние, могут вызывать депрессию и т.д. Не курю уже 5 дней, но нервничать стал только больше.
Вот что еще мы писали по этой теме
Сообщество
