Письмо психологу: не могу отпустить бывшего парня

"встречаться" подразумевает встречи, разве нет? хотя бы в количестве, отличном от нуля?

Обычная история, так со всеми бывает. Нужно время и тогда пройдёт. Ну и конечно больше с ним не говорить. И да, "встречаться на расстоянии" - это все как бы... понарошку.
А почему не с кем встречаться лично? Зачем какие-то сомнительные отношения "на расстоянии"?

Вообще-то вы не встречались, а переписывались. И тут я вас огорчу ещё сильнее. В интернете люди при общении чаще всего лучше, чем в реальности. Если вы с ним умудряетесь ссориться постоянно даже без личных встреч, то это низкая оценка и мазохизм. Прикиньте, что будет в реальности, если даже в сети такая жесть?!
Возможно, вы просто боитесь встреч в реальности. Ведь "в сети" можно не ответить, "слиться" когда неудобно и прочее.
Кстати, по описанию вообще похоже на игры абьюзера "далеко - близко, холодно-жарко".
Сядьте и подумайте:
1. Зачем я выбрала отношения на расстоянии?
2. Знаю ли я этого человека, ведь мы не встречались? Или я лишь скандалю с тем, кого придумала?
3. Зачем мне отношения, где мы друг другу выносим мозг? К чему я приду, если это будет бесконечно?
4. Моё отношение это влюблённость или страх быть одной? Или желание чтоб хоть кто-то считал девушкой?
5. К чему это всё приведёт? Болтать на расстоянии прикольно... А свидания? Совместные походы куда-то? Интимная жизнь?
К чему это всё?!!
В общем, рефлексируйте. Пока вы себя в невроз загоняете, и циклитесь там где не стоит. На земле миллиард парней, на минуточку))

Рекомендую книгу "Разрыв" Сьюзен Эллиотт, как раз Ваша проблема. И да - никаких контактов, иначе Ваш прогресс в восстановлении "обнуляется" (и об этом - в книге). Возможно, будет не лишним обратиться к психологу, если не чувствуете, что справляетесь сами (можно найти онлайн)

1. Повышайте вашу самооценку - начните ходить в спортзал, займитесь собой(косметика, прическа, всяческие процедуры) ради себя. Чтобы лучше себя чувствовать.
2. Изучайте себя. Почему вам нужен этот парень? Какие чувства он вызывает, почему эти чувства? Что он вам дает, что вы ему даете. Выписывайте на листочек и анализируйте. И в целом старайтесь больше наблюдать за собой, что и как на вас оказывает влияние, какие чувства у вас вызывают те или иные события.
3. Общайтесь с другими парнями и смотрите как они реагируют и как реагировал он на какое одинаковое событие.
4. Изучайте тему отношений - сейчас много информации, и чем больше узнаете тем более цельная картина будет и меньше будете страдать.

Вы сейчас в зависимом положении. Ваш фокус идёт на парня. Нужно его переключить на себя. Это не просто, но работая в этом направлении вы не только избавьтесь от текущей проблемы, но и перестанете страдать в будущих.

Одно из самых распространенных заблуждений, которое я встречал у людей: "если по сети мы не можем найти общий язык - что же будет в реале..." - "аргументация" для слива.
На самом деле это вообще ничего не значит.
Объяснение банально и очевидно:
По сети люди гораздо больше общаются с образами друг друга, а не друг с другом, отсюда куда более высокие вероятности недопониманий и превратных толкований.
Это я так, к слову)
А насчёт бывшего - даже в слове подсказка, указывающая на прошедшее время 😏

Puhnyastik, не, я сейчас абсолютно серьезно. Люди в разном возрасте переживают такие ситуации по-разному. Например, в 17-19 лет я любила (видимо) пострадать от подобных токсичных отношений. Но вот в 25 для меня это было бы уже неприемлемо.
Возможно, это лишь этап становления Вашей личности, но если, например, Вам глубоко за 30 - тут уже нужно поработать с психологом.
Автор, расскажите о своем возрасте.