Письмо психологу: ненавижу себя за то, что люблю недостойного человека

Я 6 лет страдаю созависимостью от человека. Я чувствую себя живой и счастливой только в те моменты, когда этот человек решает со мной выйти на связь, а затем без объяснения причин пропадает и полностью перекрывает все каналы связи. Тем временем я пытаюсь жить нормальную жизнь и строить семью с человеком, который меня любит и заботится обо мне. Пару дней назад он узнал о моих чувствах к другому и был готов расстаться со мной. Он меня простил, но в момент, когда я думала, что я потеряла единственного, кто меня по настоящему любил и ценил, с кем я могла строить будущее, я пыталась себя убить.

Меня удалось спасти. Но я не могу оставить ненависть к себе и чувство вины за то, что уже 6 лет я люблю недостойного человека, которому это не нужно и он просто использует мои чувства к нему.

Это длится 6 лет. 1 год я была в абтюзивных отношениях, где меня постоянно унижали. И уже 5 лет как мы расстались, но эта история меня все еще не отпускает и каждый день я испытываю тягу к этому человеку. Без него моя жизнь лишена эмоций. Я чувствую всепоглощающую пустоту. Я убиваюсь на работе без выходных, но эта работа губит мое ментальное и физическое здоровье.

Я не испытываю эмоций. У меня не сил и мотивации ни на что. У меня дома беспорядок, нет времени и сил заниматься уборкой. Я через силу заставляю себя делать элементарные вещи — принимать душ, чистить зубы, гладить одежду.

Я была у тоже психологов, они говорили мне то, что я и так понимаю, но это не помогло мне избавиться от зависимости от этого человека.