Письмо психологу: я очень много плачу

17

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография

Проблема

Из-за переезда я без друзей, новый класс меня не принимает. Я очень много плачу и меня легко обидеть. И одноклассники меня обижают. Я очень стесняюсь незнакомых людей и не могу подойти и заговорить с ними или рассказать классному руководителю.

Как это влияет на меня

Мне плохо, если раньше было желание учиться, то сейчас оно пропало, не хочу ходить в школу, хотя я очень люблю её.

Что я пытаюсь сделать

Все только хуже.

Тэги: мозг
Комментарии проходят модерацию по правилам журнала
Загрузка
0

я хочу плакать буквально каждый день после работы, но у меня нет времени, я работаю на двух работах, так что с годами легче не становится, но вы держитесь

15
0
Герой реалити

05.02, 17:39

Милая автор, если вы не сможете поделиться с родителями, то хотя бы на гуглите телефон доверия для подростков в вашем регионе. Это нестрашно. Вы не видите собеседника, но вам там обязательно помогут.
Я пользовалась телефоном доверия в плохой период взрослой жизни, и я знаю, что там действительно оказывают поддержку. Пожалуйста, позвоните.

13
0
Сообщник

05.02, 16:42

Необыкновенно сложно самостоятельно преодолеть такое. Вам нужен психолог и поддержка родных.

9
0

Надеюсь ваши родные вас поддерживают. Без друзей правда сложно

6
Герой реалити

06.02, 06:38

Карина, прекрасно помню. И более того, я еще помню тех детей, которых буллили.
Только навскидку: девочка старше меня на год, против толпы восьми или десяти человек, заперта в в квартире. Ее заставляют жевать окурки, вставать на колени, она плачет, ее бьют.
Мальчик лет пятнадцати, которого бьют, подставляют ко рту палку, которая измазана собачьим дерьмом. Заствялют это съесть. Ему страшно. Его бьют.
Дети, третий или пятый класс, на школьном дворе, избили девочку с эпилепсией.
Да масса этих примеров. Разборки в туалетах, что у девочек, что у мальчиков.
Вот эти ваши хваленые 2000-е.
Что вы тут из себя строите? Если вы этого не видели и не знали- совершенно не значит, что этого не было и в ваше время. То есть 16-18 это ок, уже что то чувствует, а 11-15 - это еще и не человек и чувства у него не сформированы?
А у автора письма, как раз таки переломный момент. И дети все чувствуют СРАЗУ. Представляете? Вот родился ребенок и сразу все чувствует. И тоску, и страх, и горе,и одиночество.
Так что, да. Я думаю, что комментаторы здесь помнят себя детьми. И не всем повезло,как вам.
И не надо обесценивать ни чей то опыт, ни чьи то добрые советы, ни уж тем более чувства автора.

4
0

Надеюсь, этот период у вас быстро закончится!

2
0

Доброго дня, переезд — это всегда стресс. В любом возрасте.

Смена привычек, картинки вокруг.

Вам нужно время для того, чтобы почувствовать себя «дома».
Поплакать, погрустить — это нормально. Так Вы отпускаете старый уклад жизни. На пути к новому, так сказать.

Чтобы упростить себе этот сложный путь (он сложен для большинства, Вы такая не одна!). Попробуйте сесть и написать список того, что Вы любили делать, хобби, увлечения. Прочитайте его. И постарайтесь его максимально включить в «новую жизнь».
Часто погружаясь в апатичное состояние — мы будто ставим жизнь на паузу, а не стоим ее.

Поделитесь Вашими переживаниями с родителями, близкими. Это не стыдно!

Так Вы сможете выразить то, что у Вас внутри. Так Вы сможете поделиться тем, что чувствуете. Это кажется страшным, но начав делиться — понимаешь цену этого.

Часто — во время переездов помогает хорошо работа с психологом. Он бережно выслушает Вас. Может ему будет открыться проще?

Успехов Вам! У Вас все получится.
Начинайте с маленьких шажков.

Клинический психолог Мария Лукина.

1

Граждане, будьте повежливей. Напоминаем о шестом пункте: https://journal.tinkoff.ru/comments-rules/

1
0

Конечно, это очень сложно, когда нужно влиться в новый коллектив. Все вокруг чужие и непонятные. Страшно сделать первый шаг.
Но умение налаживать контакты - это навык, которому можно обучиться. И обучаться ему нужно. Очень поможет дальше по жизни. Как у вас с родителями? Вы рассказывали им о своих переживаниях? Они вас поддерживают как-то?
Сколько у вас человек в классе? Наверняка есть 2-3 человека, с которыми все же можно попробовать наладить связь?
Дальше нужно брать себя в руки и налаживать дружеские отношения. Это очень страшно, возможно непонятно, что с этим делать, но сделайте это. Можно пригласить 2-3 одноклассников к себе домой, посмотреть вместе фильм, попить чаю. Дома вы на своей территории, будете себя комфортнее чувствовать. Будет проще общаться. Ну и неловких минут не будет возникать, т.к. вас несколько человек. Можно в настолки поиграть, там всегда есть о чем поговорить по ходу игры.
Или в кино позовите. Хоть и страшно, но проявляйте инициативу. Вам нужно подружиться с кем-то из класса, чтобы стало проще.
Вам нужна очень поддержка. Попросите ее у родителей. Если есть возможность, у психолога. Возможно, у психолога в школе.
И вы занимаетесь чем-то дополнительно? Может быть стоит на курсы актерского мастерства записаться, чтобы научиться раскрепощаться. Возможно танцы?
И да, если будете действовать, то к чему-то обязательно прийдете. Главное, берите и делайте. У ваших одноклассников все хорошо, они давно знают друг друга. Это вам нужны друзья. Это вам нужно совершать первые шаги. Пробуйте. Можно и с классным руководителем поделиться своими переживаниями, попросить совета.
Но, если есть серьезная травля, то нельзя молчать. Говорите родителям, учителю.

0
0

Добрый день, Лили! Ваши слёзы это нормальная реакция на перемену в жизни, но то как вас приняли в новом классе это не норм. Возможно вам стоит поговорить с родителями и они подойдут серьезно к этой ситуации и переведут вас в другой класс, а может быть и школу сменят на лицей. Где дети с более высоким интеллектом самоутверждаются благодаря успехам в учебе, а не в троллинге новеньких учеников.

0
0

Посмотрите на что вы обижаетесь, может и не стоящие обид ситуации.
Найдите хобби, посмотрите что вам нравится, ищите там.
Поговорите с родителями о том как вы чувствуете себя.
Если хотите завести друзей в классе, посмотрите чем они занимаются. Может найдется общие темы, пробуйте их

0

Сообщество