Письмо психологу: умер любимый человек, а отношения с другим не складываются

Сразу оговорюсь: я не психолог, и тем более не психотерапевт, поэтому написанное мной читайте с огромным таким пудом соли. Проговаривать такие темы лучше, всё-таки, со спецом. Но я месяц как потеряла маму и ещё помню как было после смерти отца, может быть, не совсем уже бестолково напишу хотя бы с позиции боли утраты.

20 лет совместной жизни - срок большой, 2 года для остывания после внезапного и трагичного выхода после такого срока - весьма мало. Вы привыкли к определённым вещам, вы ценили определённые вещи в этих отношениях, у вас воспоминаний - вагон и маленькая тележка, и вас в этих годах всё устраивало, судя по тому, что вы написали. И лишились вы этого внезапно и без вариантов вернуться обратно, без возможности что-то доделать, досказать и получить ответ. Это больно и даже обидно. Вам хочется туда, назад, в эти счастливые для вас 20 лет.

В это же время появляется рядом человек, у которого есть часть тех черт, что были у вашего близкого человека. Вы за них уцепились, видя в них этот "шанс" на возвращение. Но человек всё же другой, у него свой опыт, свои нюансы, свои головные тараканы, отличающиеся от того, что вы знаете и помните. Это вводит вас во внутренний конфликт, вы пытаетесь натянуть, простите за резкость, сову на глобус и невольно душите новые отношения. Логично, что это выливается в конфликты внешние.

Возможно, вы ещё не отскорбели до конца и вам имеет смысл взять паузу. Подумайте и без попыток самообмана ответьте себе на несколько вопросов:
- Что для меня значили прошедшие 20 лет и человек, который уже не сможет быть рядом?
- Вижу ли я реального нового человека за той маской, которую на него невольно натягиваю?
- Тянет ли меня к реальному человеку или к иллюзорному шансу вернуться к прошлому?
- С какими различиями, вызывающими конфликт, я готова мириться, а с какими - нет?
Вероятно, будут ещё вопросы к себе, отвечайте на них честно.

Когда выработаете ответы, поговорите с нынешним партнёром откровенно о том, что чувствуете вы и что чувствует он. Возможно, получится понять, что сильнее - ваше взаимное притяжение или несовпадение ожиданий с реальностью. Возможно, получится выработать какие-то шаги по преодолению конфликта или, наоборот, безболезненному расставанию. Возможно, вы в достаточной степени притягиваете его к себе, что он готов будет помочь вам справиться с болью или дать достаточно времени и пространства и подождать, пока вы сможете найти внутренний баланс. Это только по итогу откровенного разговора можно понять будет, заранее не скажу, только вы с ним это сможете узнать и понять.

И обязательно сходите к специалисту, который работает с темами отношений и утраты близких, профессионал всё-таки даст вам больше вариантов манёвра, чем случайный комментатор в интернете вроде меня.

Варвара, спасибо вам, я постараюсь,