Как я сломала запястье на сноуборде в Балашихе

Травма произошла в 2017 году, в мой первый год катания на сноуборде. Вечер субботы, горнолыжный комплекс «Лисья гора» в Балашихе, 20 метров до конца трассы. Неправильно перенесла вес тела и словила задний кант — резко упала на спину.

У новичков, и не только, есть дурная привычка — выставлять руки при падении, что я и сделала. Помню только сильный удар головы о трассу, хорошо, что с первого дня всегда катаюсь в шлеме. Я испугалась, что травмировалась и быстро поднялась. Болело левое запястье, сняла перчатку — рука практически повторяла форму доллара.

Меня затошнило, но нашла в себе силы доехать до конца трассы. В горнолыжный комплекс я приехала с другом, он и отвез меня в ближайший травмпункт.

До последнего я наивно надеялась, что это всего лишь растяжение. Но нет. В травмпункте мне наложили лангетку — гипс только на верхнюю часть руки. Когда я поняла, что у меня все-таки перелом, впервые расплакалась — планировала ехать на Эльбрус, поездку пришлось отменить. Зато коллега красиво разрисовал гипс.

Примерно через неделю я решила перестраховаться и сделать КТ, которое показало, что рука неправильно срастается. Пришлось оперативно ложиться на операцию и ломать руку заново. Операцию делали под общим наркозом, помню, как анестезиолог пел мне песню Арии «Беспечный ангел».

В общей сложности в гипсе я проходила 6 недель, если бы руку не ломали повторно, заживление заняло бы 3—4 недели. Гипс мне сняли перед 8 марта — рука была очень худой и, оказывается, волосы на руке становятся темнее под гипсом и вырастают там, где никогда не росли. Не верила, что они «отпадут», но именно так и произошло через короткое время.

После снятия гипса я самостоятельно разрабатывала руку — делала различные упражнения, а потом ходила на массаж по ОМС. Полностью вернула руке подвижность. Было больно, но как говорится — шпагат тянется шпагатом.

Несколько лет левая рука была слабее правой — ощущала это на тренировках в зале. При этом травмированная рука двигается лучше здоровой, видимо, из-за того, что я ее разрабатывала, когда восстанавливалась. Но какие-то движения, если делать их до упора, все еще вызывают небольшую боль.

Единственные расходы — пачка обезболивающего. И то, выпила одну таблетку.