Не только секс: 7 причин, почему люди изменяют
Мозг
161K
Фотография — CandyRetriever / Shutterstock / FOTODOM

Не только секс: 7 причин, почему люди изменяют

И почему неверность далеко не всегда означает отсутствие любви
99
Аватар автора

Афина Шлейнинг

погрузилась в мир измен

Страница автора

Принято считать, что изменяют только те, кто недоволен своими отношениями и не любит партнера. Но исследования показывают, что все не так просто.

Когда ученые опросили 300 неверных партнеров, 56% мужчин и 34% женщин оценили свои отношения с постоянным партнером как «счастливые» или даже «очень счастливые».

В другом исследовании каждый из 495 участников должен был описать все причины, побудившие его на измену, а также расположить их в порядке важности. Как выяснилось, далеко не всегда неверность возникала из-за проблем в отношениях, например злости на партнера или отсутствия любви. Если же такие измены случались, то они, как правило, превращались в продолжительный роман и не слишком тщательно маскировались.

Основные причины большинства измен оказались связаны с самим неверным партнером и контекстом, который его окружал в этот момент. Больше половины участников заявили, что изменяли, чтобы повысить самооценку, а также что находились под влиянием ситуационных факторов — стресса, алкоголя, пребывания в отпуске, и искали новых впечатлений.

Сексуальная неудовлетворенность оказалась самой непопулярной причиной измены у женщин, но частым мотивом у мужчин — у них это вторая по распространенности причина. При этом неверные партнеры старались скрыть измену и не хотели разрыва отношений с постоянным партнером.

Исследователи сделали вывод: чаще всего измены связаны не с качеством отношений. А убежденность в обратном не только противоречит научным данным, но и поддерживает идеализированные представления о любви. Их влияние может усугубить боль и разочарование из-за неверности партнера и помешать восстановить отношения в случае, если о ней станет известно.

Рассказываем, что еще известно о распространенных причинах измен.

Мозг: рассылка об эмоциях и психике
Лайфхаки о том, как не поддаваться стрессу, — в вашей почте дважды в месяц. Бесплатно
Причина № 1

Иногда измена — следствие недопонимания

Постоянные отношения подразумевают верность партнеров друг к другу. Однако пары редко обсуждают, что приемлемо для них, а что — уже измена. Из-за этого один партнер может совершить то, что другой сочтет предательством. При этом будучи уверенным: все в порядке, я не изменяю.

Одни люди считают неверностью секс с проникновением, а другие — любой физический контакт, например поцелуи. Есть и те, кто нормально относится к сексу партнера с другими, если при этом нет глубокой эмоциональной связи. А бывает и так, что человек относит к измене просто фантазии или даже просмотр порно и мастурбацию.

Если партнеры не рассказали друг другу о своих границах допустимого, их легко нарушить. Но говорить об этом не принято: большинство по умолчанию считает, что его понимание измены единственное правильное и партнер его разделяет.

Обозначают правила чаще те, кто практикует открытые отношения — выбор такого формата уже подразумевает определенный уровень открытости в обсуждении секса.

Причина № 2

Вероятность измены может зависеть от типа привязанности партнера

Хотя многие неверные партнеры и довольны отношениями и сексом, достаточно примеров обратного. Особенно — среди мужчин. При этом проблемы в отношениях и сексе тесно связаны: плохой или скучный и недостаточно разнообразный секс способен разрушить эмоциональную связь — и наоборот.

Связь между близостью и сексом лучше всего объясняет теория привязанности. Согласно ей, люди делятся на тех, у кого надежный тип привязанности и ненадежные типы привязанности: тревожный и избегающий. От типа привязанности зависит и мотивация к занятию сексом, и его качество, и вероятность измены. Люди с надежным типом привязанности изменяют реже, с ненадежными — чаще.

Определить свой тип привязанности можно с помощью короткого теста от авторов книги «Подходим друг другу». Альтернатива — более длинный, но и более информативный опросник исследователя Криса Фрайли. Обе анкеты на английском языке.

Люди с надежным типом привязанности не боятся эмоциональной близости, не сомневаются в партнере. Им легко строить отношения. Как правило, секс для них — способ выражения любви к партнеру. Кроме того, люди с надежным типом привязанности обычно считают, что качество их интимной жизни зависит от них самих, а не от партнера или обстоятельств.

Это убеждение приводит к тому, что человек с надежным типом привязанности склонен проявлять инициативу и быть внимательным к близкому человеку. Его секс с постоянным партнером, скорее всего, будет приятным для обоих участников и будет укреплять эмоциональную связь. Вероятность, что он будет изменять, меньше, чем у человека с ненадежным типом привязанности.

Люди с тревожным типом привязанности боятся отвержения и не уверены, что партнер не предаст и не покинет их. Они стараются слиться с партнером и переживают эмоциональную боль, кажется, что партнер отдаляется. Часто их мотивация к интимной близости — страх потерять любимого и желание удостовериться, что его все еще любят и не собираются бросить.

Страх отвержения мешает им рассказать о своих потребностях, проявлять себя раскрепощенно во время секса. Так что они могут изменить, чтобы реализовать желания, которые стыдно и страшно рассказать партнеру, хотя те могут быть не такими уж необычными.

Люди с избегающим типом привязанности тоже боятся близости, но ведут себя иначе — дистанцируются от партнера. Часто секс для них — это не выражение чувств, а способ самоутвердиться, испытать новые ощущения, освоить новые техники. Им свойственно желать постоянного разнообразия, и удовлетворить это желание в отношениях с одним партнером — нелегко.

Помимо этого, человек с избегающим типом привязанности может использовать измену, чтобы справиться со страхом отвержения и избежать эмоциональной близости с основным партнером. Изменяя, он как бы обретает автономность, свободу, уверенность в себе.

Причина № 3

Мужчины изменяют из-за гендерных стереотипов

Традиционное понятие о мужественности тесно связано с телесностью и сексом. Телесные маркеры — рост, телосложение, размер члена — якобы могут показать, кто «настоящий мужчина».

Еще от «настоящего мужчины» ожидают, что он будет обладать высоким либидо. Мужчинам предписывается «естественная» склонность к полигамии.

Из-за этого мужчины могут изменять, просто чтобы соответствовать таким культурным нормам и чувствовать себя достаточно мужественными. Роман на стороне будет повышать их самооценку.

Причина № 4

Люди изменяют в погоне за идеалом

Психолог, специалист в терапии измен Эстер Перель считает, что в изменах бывает виновата современная культура.

Сейчас считается, что отношения должны удовлетворять самые разные потребности: в близкой дружбе, личностном росте, новом жизненном опыте, надежной поддержке и любви. Другими словами, от партнера человек ожидает получить то, что раньше давало целое сообщество.

Реальные отношения не способны удовлетворить все эти требования. При этом из-за комфорта современной жизни снизилась и терпимость к неудовлетворенности. Поэтому даже благополучные отношения могут принести разочарование, а оно — подтолкнуть к измене.

Кроме того, современная культура поддерживает миф об идеальных отношениях и иллюзию бесконечного выбора. Если в отношениях не все соответствует ожиданиям, многие считают, что их стоит закончить, а не улучшать и найти новые, получше.

Или же завести интрижку, чтобы проверить, возможно ли найти идеал. Так, вероятность измены, как показывают исследования, напрямую зависит от уверенности, что реальный партнер лучший из доступных. В таком случае адюльтер — попытка прожить альтернативную жизнь или узнать, что было упущено. Поэтому любовники часто — это люди из прошлого. Например, одноклассники или бывшие.

Причина № 5

Неверные партнеры бунтуют против обязательств

Отношения невозможны без компромиссов. Но если человек жертвует ради них слишком многим, это переживается как потеря своего «я». И измена — способ вернуть ту часть себя, которую партнер долгое время подавлял и не мог проявлять в отношениях.

Инициаторы такого рода измены — в прошлом верные и ответственные партнеры. Они склонны заботиться об отношениях и отказываться от своих стремлений. Например, от карьеры ради воспитания детей, увлечений или неприемлемых для партнера сексуальных предпочтений.

Когда подавлять желания и стремления становится невыносимо, такие люди вступают в связь с теми, с кем они могут вернуть потерянное «я». Например, отношения с любовницей творческой профессии могут позволить мужчине на время вспомнить о забытой мечте стать музыкантом. Или побочная связь женщины может реализовать ее желание подросткового бунта, который она не позволила себе в юношестве.

Независимо от финала интрижки, неверные партнеры обычно сожалеют только о боли, которую причинили или могли причинить близкому. И при этом остаются благодарными любовникам за новый опыт.

Причина № 6

Спровоцировать измену может экзистенциальный кризис

По мнению психолога Эстер Перель, измена создает иллюзию «автономности и контроля»: человек чувствует себя самостоятельным, независимым от партнера. Он сам решает, когда прекратить интрижку и рассказывать ли о ней.

Потребность почувствовать, что ты полностью контролируешь свою жизнь, и изменить партнеру обостряется, когда человек сталкивается с экзистенциальным кризисом. Это обнаружили в рамках шести исследований американские ученые. Как выяснилось, больше 8 миллионов людей зарегистрировались на крупном сайте знакомств для тех, кто хочет изменить, в возрасте, оканчивающимся на 9. Например, 29, 39, 49 лет.

Это типичный возраст для экзистенциального кризиса: перед круглыми датами происходит осмысление достигнутого, осознания быстротечности жизни и отсутствия в ней смысла. Следствие этого — депрессия, эмоциональная нестабильность и саморазрушительное поведение, в том числе — вредящее отношениям с партнером. Измена в такой момент — попытка изменить свою жизнь, попробовать новое или избежать негативных эмоций.

Причина № 7

Измены происходят из-за веры, что влечение и любовь — одно и то же

Существует миф о том, что любовь невозможна без влечения, а влечение означает влюбленность. Из-за этого снижение желания заниматься сексом с партнером и сексуальный интерес к другим людям может показаться знаком, что старая любовь прошла и началась новая. Это провоцирует измену.

На самом деле влечение не всегда связано с романтическими чувствами. За сексуальное желание, влюбленность и привязанность отвечают разные области мозга. Глубокие чувства к партнеру не защищают от влечения к кому-то постороннему.

Сексуальное желание без эмоционального подтекста демонстрирует исследование американского психиатра Омри Гиллата. Добровольцы рассматривали абстрактные картины на экране, но им то и дело почти незаметно показывали и изображения с эротическим подтекстом. Мужчинам — обнаженных женщин, а женщинам — нагих мужчин. Области мозга, ответственные за возбуждение, активировались у всех. При этом участники исследования даже не видели тех, кого захотел их мозг, и не были с ними знакомы.

Иными словами, влечение к человеку вне отношений не обязательно говорит о том, что вы влюбились. Возможно, это просто реакция мозга без всякого романтического подтекста. А пропажа сексуального интереса в постоянных отношениях может означать, что стоит попробовать что-то новое в постели с партнером, а не искать новую любовь, изменяя ему.


Знания о психологии и работе мозга, которые помогут выжить в этом безумном мире, — в нашем телеграм-канале. Подписывайтесь, чтобы быть в курсе происходящего: @t_dopamine

Афина ШлейнингРасскажите, что для вас измена:
  • ЙцукенбергДа, да некоторые люди боятся, что их бросят и из-за этого изменяют. После чего боятся еще больше , что их бросят. В свою очередь изменяют еще больше... А потом экзистенциальный кризис наступает. Надо изменять... Вспоминают обязательства. Надо бунтовать изменяя... В результате чего появляется недопонимание. Ну дальше вы понимаете?16
  • Sergey AveryanovО, вот этот человек, который разбирается в сортах г*вна.27
  • Комок нервовКак много слов, а ведь причина только одна: человек, который изменил - говно)38
  • Сергейчеловек изменяет, потому что не уважает себя, партнера и свой выбор. Других причин нет40
  • Сергейсогласен) все просто3
  • CornPonyПричина 8 Родительский пример Первые серьёзные отношения были с парнем (длились 3 года), у которого и отец и мать изменяли друг другу, пока были молоды (отец ходил по проституткам, мать изменяла с другом отца), все это на глазах у ребенка. Соответственно в наших отношениях эта тема тоже всплывала не раз, в конце отношений мне было сказано, что человек хочет попробовать чего-то более, нежели одни отношения на всю жизнь. По итогу женился на той, к которой пытался сбегать в течение двух лет наших отношений из-за давления родителей со стороны девушки. Какой результат: они женаты, но парень продолжил через достаточно быстрый промежуток времени вести образ жизни отца, одна из таких девушек забеременела и родила, теперь посматривает в другую сторону он редко из-за страха нового ребенка (на первого деньги переводит, но никак не взаимодействует). Жена вроде как об этом не знает, общих детей нет, он не хочет Причина 9 Новые эмоции Знаю ребят (да и сама в юношестве пару раз так делала от скуки), которые состоят в отношениях, но хочется получить некоторый эмоциональный всплеск, зарядиться адреналином так сказать. В таких случаях могут возникать одноразовые знакомства без какой-то привязки к человеку С возрастом появилась ценность отношений, но понимаю, что это приходит не ко всем. Единственный совет - встретили патологического изменника, пытаться перевоспитать не нужно, сразу уходите23
  • Шальная Императрица АвитоСергей, да, да и еще раз ДА2
  • Виталий СВопрос правильного выбора партнёра. Вот если совсем вилы, можно расстаться и уже тогда пуститься во все тяжкие.9
  • НатальяВ любом случае, изменщик- человек с личностными проблемами, либо не закрытыми потребностями (уж простите, но для меня это равно не зрелый для отношений)29
  • Артем СтепановИмхо и причины и отношения к изменам у каждого свои. Нормы не существует.18
  • ПолинаВау, эмдэшник! Пропустил абзац про то, что главный враг "мууущщщины" – это его мать. Или методичка старая? Кыш к своим! Срочно повышать квалификацию😁14
  • essetimereSergey, ровно то же самое хотела написать, еще когда не дошла до середины статьи! жму руку.2
  • essetimereВиталий, идеально. Но к сожалению большинство изменщиков обоего пола стараются скрывать измены и сохранять отношения...10
  • Александр АлександровRadrog, от паразиток избавляться, конечно, правильно. Да только вот всех женщин в эту категорию записывать - это лишнее.9
  • Анастасия ИвановаRadrog, а может дело не в женской природе, а в вас? Если у вас в любых отношениях радости нет и КАЖДАЯ женщина говорит, что с вами что-то не так?) Может послушать женщин всё-таки21
  • Туманный туманВсе просто - гормоны, в частности дофамин. Если образ жизни - поиск легкого дофамина, то и измена - тоже часть этой жизни.7
  • Туманный туманСергей, а как это знание поможет тому, кому изменили?1
  • Павел ХрамовRadrog, тебя мама в детстве выпорола?9
  • Ирина ФилатоваRadrog, мужики тоже очень любят делать мозги12
  • Александр АлександровТуманный, слушайте, ну если в вашем окружении таких 99.9%, то надо что-то с этим делать. Свои подходы пересматривать. В реальности таких всё-таки не 99, и даже не 50%, а сильно меньше. Ну и обходите их стороной. Это не сложно. Помню, одно время общался с парнем, который всё время был в поиске, и выбирал из всего многообразия самых... как бы это сказать... меркантильных и непостоянных. И делал вывод, что все женщины такие. А мы, все вокруг - нам просто повезло. Или наши подруги ещё себя не проявили. 20+ лет прошло с тех пор, а всё ещё не проявили. А он так и не нашёл достойную, кстати. Со стороны выглядело своеобразно.13
  • Пиарщик на пуантахБоже, что за бред? Причина измены - упавшая до нуля ценность партнера и желание начать поиск нового. Никакой алкоголь, никакая ситуация, так называемые "обстоятельства" и прочие причины не заставят человека пойти на этот шаг, если он по-настоящему любит, а главное - очень ценит своего партнера. Вы о чем вообще? Когда в голове любовь, искренние чувства, ты других людей вообще не замечаешь!!! Не зря кто-то из классиков сказал, любовь - это желание касаться. Да, именно касаться, и касаться СВОЕГО любимого человека, а не кого попало. Если случается измена, это говорит об одном: любовь безвозвратно ушла (и это нормально, это жизнь), а некогда представлявший ценность партнер больше этой ценности не имеет. Другое дело, что порядочный человек, прежде чем пойти искать новые отношения, сначала завершит старые. А если он продолжает врать, как на в чем не бывало, так это не от большой любви, а от страха и нежелания менять свою устоявшуюся комфортную жизнь, по крайней мере, до тех пор, пока не встретит реально "того самого".40
  • ГиперборейОтсутствие ответственности -основная причина, особенно если есть общие дети. Некоторые возразят: «а если нет любви, пропала «химия» в отношениях и т п»: над отношениями можно и нужно работать, если есть дети. Попробовать хотя бы. Воспитание ребенка с одним родителем (обычно с мамой) потом сказывается на всей жизни и никакие субботне-воскресные визиты не изменят ситуацию.10
  • ИгорьВо-первых, с моей точки зрения, как человека, изменявшего, но которому это стало неинтересно (об этом уже хорошо написали в комментариях, что напрасно нет такого варианта ответа), измены следует разделить на, грубо говоря, "одноразовые" и "романы на стороне". Первое я прошёл многократно, жёстко не допуская перерастания во второе. Причина - банальная, и здесь не указанная, просто я очень люблю женское общество, симпатичных девушек и обожаю флиртовать. Мне постель конкретно с этой девушкой не обязательна, но вот добиться того, что она согласна со мною, занятым мужиком, туда пойти - вот это прямо моë. Я хотя и роста средненького, и нос длинный, и лысым хожу (короче, страх и ужас), но профессиональное трепло (я бы написал другое слово, но оно нецензурное) с постоянно хорошим настроением, а это очень способствует. Поэтому гораздо чаще я даже до самого факта измены не доводил, если видно, что дальше нужно переходить к реальным действиям - всë, на этом можно остановиться (вот сейчас меня особенно проклянут - это же просто гад, мерзавец и обломщик). Проблема в том, что иногда бывают ситуации, когда остановить процесс уже нельзя - девушка настроена решительно и уже взяла инициативу в свои руки, тогда приходилось соответствовать: назвался груздëм - полезай в кузов. Дома "разводить на секс" постоянного партнёра - как-то странно, это как самому с собою в шахматы или преферанс играть, а процесс флирта и ухаживаний интересен именно тогда, когда результат не предопределëн. А с настоящими романами на стороне я никогда не связывался, жёстко обрезая подобные отношения в зародыше - "паровозы надо давить пока они ещё чайники": все эти проблемы с двумя девушками одновременно - категорически не моë, я человек с лëгким характером и сложности не люблю. В итоге, нашлась-таки очень решительная девушка, которая не дала мне ускользнуть и вот уже 11 лет мы в браке и ей я не изменяю. Флиртовать мне она разрешает, знает мою слабость, но, что называется, под строгим контролем. :)))9
  • AntonСергей, манипуляция какими-то там "уважениями", когда даже в этой статье описываются реальные причины. Уважение это сленг дворов и пьяниц.22
  • Катерина ШутоваПиарщик, самый адекватный комментарий3
  • Sheer PВсегда интересно наблюдать парад белых польт в комментариях под подобными статьями Такие все правильные, ни капли в рот🤣10
  • ill-letjagaИгорь, поздравляю вас! Примерно такое же поведение и у меня и характер весёлый и болтливый. Но по итогу нашелся мужчина, который так себя повел, что я постаралась все в себе сломать, теперь пью лекарства, много ем, счастья нет, но зато я полностью верная, флирта 0.4
  • ЕкатеринаПиарщик, это если любовь была изначально1
  • СветаПиарщик, Абсолютно точно! Отсутствие любви - главная причина! Подтверждение - мой любимый человек, бывший страаашный кобелина))). Но когда нами овладело это глубокое невероятное чувство, для нас перестали существовать другие люди. И это чувство шло по нарастающей, мы просто дышать не могли друг без друга и так 15 лет. И секс всегда был как в первый раз! Вот, что значит найти своего ЧЕЛОВЕКА! Так что, это всё разговоры "в пользу бедных". А мой любимый ЧЕЛОВЕК, к моему страшному горю, трагически ушёл из жизни 5 месяцев назад. И жизнь моя как-будто остановилась...3
  • user3008690Сергей, я свой выбор уважаю и партнера люблю,но что поделать ,иногда случаются вспышки слева))). Не все же моногамны.0
  • Julia BessonКомок, именно. Просто людям свойственно не желать сживаться с этой мыслью, поэтому начинается поиск объяснений. Спровоцировали их, бедненьких, беда.5
  • Julia BessonВ последние годы какая-то сомнительная тенденция на оправдание блядства пошла. Хочешь блядовать - не лезь к людям, которые хотят нормальных отношений, вот и всё. Никаких оправданий этому говну быть не может у адекватных.16
  • Sergey Averyanovuser3008690, если человек не моногамный, такое надо изначально раскрывать, а не в тайне потом по любовникам/любовницам бегать в надежде что не поймают.7
  • АркадийСергей, категоричность — признак незрелости ума, а простота, как известно, хуже воровства.. Отличная статья по серьёзной тематике, сложному аспекту жизни! Но, как обычно, найдётся не́кто, который своим "на самом деле не так" начнёт обесценивать проблему. Собственно, количество реакций на ваш наброс, точно характеризует уровень подписоты ТЖ.. ))11
  • Александр ВольфСергей, ну здесь такую статью написали чтобы какой-то Сергей пришел и сказал "Ваша статья туфта, причина только одна"3
  • Иван ШаталовАркадий, ммм лицемерие, сначала обвинить оппонента в категоричность а потом сделать категоричный вывод про его умственные способности, а так же других людей которые посчитали пост адекватным и поставили ему лайк. По моему личному мнению, люди похожие именно на вас является большинством в ТЖ, те, кто не могут принять того, что кто-то просто думает по другому и смотрит на эту жизнь по другому в вопросах где нет однозначного "правильно/неправильно", а есть только личное суждение каждого основанное на его картине мира. Вы в своей среде, поздравляю.9
  • ЛевПиарщик, не согласен с этим: «порядочный человек, прежде чем пойти искать новые отношения, сначала завершит старые». Кто этот так называемый «порядочный» человек? Каковы объективные характеристики, отделяющие «порядочного» от «непорядочного»? Почему, прежде чем пойти искать новые отношения, он сначала завершит старые? Это что, какой-то закон природы? Как вы можете доказать этот тезис? Это как сказать «порядочный сотрудник, прежде чем искать новую работу, сначала уволится со старой». А если он обновил резюме и ищет работу параллельно, чтобы не сидеть без денег и кормить семью, пока находится в поиске? Этот сотрудник тогда непорядочный? А почему? А кто судит? Хотелось бы избежать обобщённых оценок и чёрно-белого мышления. У каждого человека свой контекст в отношениях: жильё, финансы, дети, договорëнности с партнёром, свои представления о мире, и так далее. Не стоит навешивать ярлыки «порядочности».2
  • ЛевСергей, как здорово, что у вас только одна простая причина, которая всё объясняет. А то эти психологи там что-то навыдумывали и наусложняли.19
  • a bit of workSheer, тяжело поверить?6
  • Sheer Pa, да мне все равно, если честно У каждого своя жизнь3
  • Natalie vilГиперборей, а если детей нет, или дети уже самостоятельные, - не нужно работать над отношениями??4
  • Айгульuser3008690, в чем проблема найти себе полигамного партнёра и жить с ним честно в свободных отношениях?6
  • лизочкаuser3008690, здесь нечем гордиться4
  • лизочкаКомок, другие слова излишни2
  • АлёнаГиперборей, как ребенок, познакомившийся со своим отцом в 18 лет, сообщаю, что папа выходного дня намного лучше, чем вообще никакого.🙌 Глупо терпеть неудачный союз и программировать детей на такой же, но поддерживать нормальное общение между бывшими супругами и детьми просто необходимо. 🙌🙌🙌6
  • Sergey Averyanovuser3008690, не нравится текущий партнер - уходите от него и находите нового. В чем проблема?4
  • user3008690Айгуль, а я люблю своего партнера, очень! И с другим жить не хочу! Бывает и так))0
  • Елизавета ГончароваЛев, это трусость) что уйти некуда. А вдруг не получится… И работа - это работа. Там ничьи чувства задеты не будут и никто не страдают, если вы уйдете. В отношениях тогда разобраться надо с самим собой, со своим жильем, деньгами. И тут готовить почву. А потом уходить на четыре стороны, только уже не изменять, а строить новые, здоровые, адекватные отношения. Без обмана жены и любовницы, и самого себя. Если не к чужим людям, так к себе хотя бы гордость проявите, и уйдите красиво.2
  • ЛевЕлизавета, вы просто навесили ярлыки: «трусость», «гордость», «уйдите красиво». Будут ли какие-то аргументы, кроме «я так чувствую»?0
  • WTFКомок, тогда 80% людей на планете говно :)0