Как выбрать хорошего психиатра?

Этот текст написал читатель в Сообществе Т⁠—⁠Ж

В 2017 году у меня по всей видимости был депрессивный эпизод. Диагноз мне никто не ставил, так как я не осознавала, что нужно идти к специалисту, но симптомы были достаточно характерными. Проблемы с кожей, отсутствие аппетита, бессонница, быстрая утомляемость, повышенная плаксивость, раздражительность — все бы ничего, но в один момент я поймала себя на мысли, что уже неделю лежу в кровати и буквально смотрю в потолок. Прерывалась только пару раз в день на походы в уборную и перекусы, но приходилось себя очень долго уговаривать, чтобы все же встать и начать делать хоть что-то.

Когда мне стало полегче, я отправилась к гинекологу, так как эти симптомы соответствовали не только депрессии, но и гормональному сбою. Так и оказалось, один из активных андрогенов был повышен почти в 4 раза. Мне выписали КОК и отпустили с миром. Состояние в итоге и правда улучшилось, или по крайней мере стало меньше меня тревожить. Правда, когда я повторно сдавала анализы, уровень повышенного гормона был все также высок, но прежних симптомов уже не было.

В какой-то момент я успокоилась и решила, что справилась со своим недугом, но после очередного стрессового периода, который спровоцировала пандемия, я осознала, что дело было не только в гормонах. Несмотря на стабильность, которую мне казалось бы подарили КОК, когда обстановка вокруг стала слишком нервной, такой же стала и я. Со временем я стала замечать, что и правда веду себя не всегда адекватно: у меня случались вспышки агрессии, либо наоборот какая-то мелочь доводила меня до слез. В общем, чувствовала я себя крайне нестабильно.

Сначала я пошла к психотерапевту и даже стала замечать небольшой прогресс, но меня начали терзать мысли о том, что у меня все же может быть какое-то расстройство, а психолог не будет ставить диагноз, так как это не в его компетенции. Поясню: мне сложно встать на путь выздоровления, когда я не до конца понимаю, что вообще со мной происходит. Считаю, что когда знаешь свою проблему, то проще подобрать пути решения, ведь тебе хотя бы есть от чего оттолкнуться. Поэтому я решила сначала сходить к психиатру. Но выбрать его оказалось еще сложнее, чем психотерапевта.

Я видела, что в Т⁠—⁠Ж уже обсуждали, как выбрать психолога или психотерапевта, но так как разница между этими сущностями все же есть, хотелось бы обсудить отдельно подбор психиатра.

Где вообще искать хорошего психиатра: в частных клиниках, в обычных ПНД, либо смотреть тех, кто ведет частную практику? Помню, что многие советуют читать медицинские ресурсы и присматривать специалиста там, но опять же, интересно понять, какие могут быть подводные камни в разных случаях.

Сколько стоит прием у нормального психиатра? Видела варианты и за 10 000 Р, и за 2 000 Р, и за 5 000 Р, как понять, кто стоит своих денег? Какие могут быть звоночки, свидетельствующие о том, что специалист не очень профессиональный? Что может делать психиатр, а чего нет?

Если вы нашли отличного психиатра, пожалуйста, поделитесь своим опытом.

На что обращать внимание при подборе психиатра?

В ПНД очереди и вообще грустно. У меня диагноз с 2016 и до него было много связей в этой сфере - мама дорогой психотерапевт. Я ходила к трем психиатрам, и за 10 000 и за 3 000. Мой нынешний подобрал мне схему, которая делает меня почти нормальной, обходится в три косаря, встречаемся раз в сто лет (поначалу нужно более-менее постоянное наблюдение).
Общих принципов я не знаю, потому что врачей мне всегда подбирала мама, но уверенно рекомендую московский центр Гранат - потому что я теперь почти нормальная, у меня есть работа и хороший законченный институт, а в 2016 я работала официанткой и вылетела из МГУ
Общий вывод - как с любыми врачами в России: либо связи, либо институция которой вы по каким-то причинам доверяете

5
Герой Т—Ж
Отредактировано

http://doctorsychev.ru/consult
Желаю чтобы все выправилось у вас!

1

Очень советую Дмитрия Заносова. Топит за доказательную медицину, ведёт просветительскую деятельность по мере сил.
Никогда не скажет, что это всё ерунда, не пропишет фуфломицин или лошадиные дозы устаревших опасных препаратов.

1

Сообщество Т—Ж

Лучшее за неделю