По данным ВЦИОМа, 33% россиян не употребляют спиртное и только 6% опрошенных выпивают каждую неделю.

Читатели Т—Ж, отказавшиеся от алкоголя, рассказали, что повлияло на их решение и как на него реагируют окружающие. Мы собрали главные аргументы в одной подборке — от прозрения до появления личного автомобиля.

Причина № 1
Потому что алкоголь негативно влияет на здоровье

После болезни не пью вообще. Восстановил печень и сбросил 40 килограммов — окружающие говорят, что помолодел лет на десять. Кроме того, появился «побочный эффект» — стал правильно питаться.

Три года назад прикидывал, сколько удалось сэкономить на алкоголе, — получилось около 23 тысяч рублей в год.

Причина № 2
Потому что в магазинах продают спиртное низкого качества

Отказался от магазинного крепкого алкоголя, потому что это низкокачественное пойло. Жесть просто. Задумайтесь: себестоимость бутылки водки всего около 25 рублей. Из чего и как ее делают? Кому выгодно пьянство, если большая часть — акциз? Ну или еще один пример: коньяк — это географическое наименование, виноградный бренди, сделанный в провинции Коньяк. Что же продается в магазинах под видом коньяка? И таких вопросов еще много.

Выпить изредка хорошего алкоголя? Почему бы и нет, все хорошо в меру. Но если кто-то вообще не пьет — это тоже нормально. И если даже человек бухает, как дьявол, но делает это осознанно, ведет себя при этом прилично и не доставляет неудобств окружающим — да пожалуйста, его право. Я пойму его и не буду высокомерно воротить нос.

Давайте относиться друг к другу толерантно, а не осуждать, «не понимать», презирать и ненавидеть. Никакая дискриминация и нетерпимость до добра не доведет.

Причина № 3
Потому что нельзя пить, когда ты за рулем

В бурную студенческую молодость пила все, что горит. В основном, конечно, пиво, чтобы быть как все, и водку, потому что дешево. Пила много и беспощадно, но не часто, ведь откуда у студентов деньги на это. Потом в какой-то момент в возрасте около 22 лет как отрезало — я перестала пить вообще. Но не без причины: я получила права, купила машину и мне нравилось быть за рулем больше, чем употреблять алкоголь. К тому же я поняла, что в компаниях мне и так весело, потому что «своей дури хватает».

Устала, конечно, объяснять, что мне можно, но я не хочу.

Лет восемь спустя я снова начала пить спиртное, но уже совсем по-другому. Теперь это осознанное желание с пониманием того, сколько и чего именно я хочу. Если приехала подруга с бутылкой вина, то с удовольствием выпью бокальчик-другой под закуску за компанию. Но при условии, что само вино мне понравилось. Если не понравилось — убираю бокал и наливаю себе чай.

Никогда не стану разливать из бутылки последнее, если уже не хочется, но «давай еще по бокальчику, чего на дне оставлять-то?». Остаток прекрасно постоит какое-то время в закрытой бутылке: либо я допью его, когда появится желание, либо использую в кулинарных целях, либо просто вылью.

Я пью только то, что мне нравится, и в таких количествах, чтобы был легкий хмель, но оставался полный контроль над действиями и словами. И только тогда, когда действительно хочу. Друзья уже привыкли, что я могу сидеть с ними с чаем. Иногда в нем ром, а иногда и вовсе нет чая.

Причина № 4
Потому что это вредная привычка

Совсем не употребляю алкоголь лет семь. Но бывают и исключения, например свадьба в этом году, где я выпила бокал шампанского.

Несмотря на то, что все знают, что я не пью, мне постоянно дарят спиртное. По-моему, это какой-то универсальный подарок на все случаи жизни. Лично я считаю, что алкоголь — абсолютно ненужный элемент в питании человека, так же как и сахар, к примеру.

Если люди позволяют себе выпить в праздники, это их дело. Чисто символически можно, но это не мое. Хотя пьют у нас много, особенно женщины. А непьющий человек считается чуть ли не изгоем, что для меня очень странно.

Причина № 5
Потому что не нравится

Не выпиваю больше пяти лет — полный отказ от алкоголя. Перестал пить, когда мне исполнилось 25 лет. Случилось прозрение. Хотя разве для того, чтобы перестать употреблять спиртное, должно обязательно что-то случиться?

До 25 лет употреблял алкоголь, как все: бары, клубы и так далее. Но в один момент понял, что мне это не нравится. Проснулся и сказал себе, что больше не буду выпивать. Для меня это не было трудным препятствием. Единственное — изменился круг общения. Вот тогда я понял, кто настоящий друг, а кто нет.

Сейчас мне 30 лет. Выгляжу молодо. Меня всегда спрашивают: как ты держишься? А я отвечаю: я не держусь, я даже не думаю о том, чтобы выпить.

Причина № 6
Потому что алкоголь не приносит никакой пользы

Крепкий алкоголь и пиво перестала пить с 25 лет. Год назад еще выпивала дома вино пару раз в неделю, но больше не вижу в употреблении никаких профитов для себя. На тусовках совершенно замечательно пьется минералка или чай.

Изначально планировала не пить месяц, чтобы просто проверить, смогу ли. Смогла и заметила, насколько улучшилось общее самочувствие без этого ритуала пятничного винишка уже примерно через месяц. Решила и не начинать.

Сейчас и не скажу, когда в последний раз беспричинно болела голова так, чтобы пришлось пить таблетку. А раньше регулярно, чуть ли не еженедельно, были мигрень и повышенное давление. И речь вовсе не про утро после веселья.