«Всем весом упала на правую ногу»: 5 травм, которые можно получить в гололед

Болезненный опыт читателей

5
«Всем весом упала на правую ногу»: 5 травм, которые можно получить в гололед

Это комментарии читателей из Сообщества. Собраны в один материал, бережно отредактированы и оформлены по стандартам редакции

Аватар автора

Юлия Коняхина

изучила опыт читателей

Страница автора

С наступлением снежной погоды растет число обращений в травмпункты.

Наши читатели рассказали, какие травмы получали в гололед и как после них восстанавливалась. Кто-то несколько недель ходил в гипсе, другие соблюдали постельный режим, но нашлись и те, кому потребовалась операция. Собрали истории, которые больно читать, в одном материале.

Сходите к врачу

В статье нет рекомендаций к лечению, только личный опыт читателей. Прежде чем принимать решение о лечении, проконсультируйтесь с врачом. Ответственность за ваше здоровье лежит только на вас

Травма № 1

Сотрясение головного мозга

Аватар автора

Маргарита Лукина

ударилась о поребрик

Страница автора

Поздней осенью во время гололеда я упала на спину, ударилась головой о поребрик и потеряла сознание. Повезло, что осталась жива.

Когда очнулась, уже подъезжала скорая. В больнице мне сделали КТ. Во время исследования врачи выглядели крайне обеспокоенными: меня несколько раз доставали из аппарата и отправляли туда снова. Я испугалась, что у меня что-то очень серьезное.

Минут через 15 врачи спросили по громкой связи: «У вас есть зубные импланты?» Оказывается, они четверть часа не могли понять, что за инородные тела в моей голове!

Лечение ограничилось двухнедельной отсидкой дома. Мне повезло, уже через несколько дней я стала чувствовать себя сносно. Головокружение и тошнота были только первые дни. Сейчас чувствую себя хорошо и редко вспоминаю про травму.


Травма № 2

Перелом голени

Аватар автора

Барбара Шкафиц

поскользнулась на ровном месте

Страница автора

Дело было в конце 90-х. Я купила в модном магазине очень красивые зимние ботинки. Правда, потом оказалось, что при температуре ниже нуля подошва ботинок покрывается льдом и становится чертовски скользкой. Как-то шла в них на работу и поскользнулась на ровном месте. Падая, услышала громкий щелчок и почувствовала сильнейшую боль. Потом узнала, что так ломаются кости.

Хорошо, что рядом были коллеги. Меня под руки дотащили до вестибюля, усадили на диван и вызвали скорую. Нога начала с дикой скоростью отекать, ступня была неестественно вывернута. Я не могла даже дотронуться до молнии на ботинке — было очень больно.

Дальше приехала скорая. Сапог безжалостно разрезали легким движением руки, ногу упаковали во временную шину, меня отвезли в травмпункт. Диагностировали перелом малой берцовой кости со смещением.

Мне быстренько наложили гипс аж до попы. Мы с коллегой вызвали такси, и я поехала домой к родителям, рассудив, что на съемной квартире одной в гипсе будет сложно. На следующий день мама взяла у знакомых костыли. Пришлось даже снимать дверь в туалете и вешать шторку, так как я не помещалась туда со своей загипсованной ногой.

Кроме гипса другого лечения не было. Но мне наложили его слишком туго — через пару дней нога страшно посинела и начала болеть уже не только в месте перелома, но и вообще везде. Пришлось снова грузить меня в такси, везти в травмпункт, где мне этот несчастный гипс долотом раздолбили по краям.

Жить с гипсом было очень сложно. Я даже не могла нормально помыться, а всякого рода гигиенические салфетки в то время были редкостью и стоили дорого. Нога под гипсом страшно чесалась, но почесать ее было нельзя. Это причиняло дополнительные страдания.

Через шесть недель гипс сняли. Это был прекрасный день! Еще недели две я прыгала на костылях, потом долго хромала с тростью и только месяца через два стала ходить без вспомогательных средств. Врачи сказали, что кость срослась хорошо.

С тех пор прошло уже много лет, но нога в месте перелома каждый раз сильно ноет к перемене погоды.



Аватар автора

Елизавета Д.

не заметила ледяной бугорок

Страница автора

В последний день новогодних праздников, 10 января 2021 года, я шла навестить родителей, но так и не дошла. На остановке возле дома не заметила бугорок льда и, поскользнувшись, всем весом упала на правую ногу. Неравнодушные люди подняли меня и усадили на скамейку. Без движения я особо не чувствовала боли, но она появлялась, когда я пыталась пошевелить правой ногой.

Попросила кого-то позвонить моим родителям. К остановке пришел папа — хотел отвести меня домой, но когда я попыталась встать, почувствовала острую боль в нижней части ноги. Мы с папой вызвали такси и доехали до ближайшего травмпункта. Там мне сделали рентген. В итоге врач сказал, что в травмпункте мне не смогут помочь — нужно ехать в больницу.

У меня было ДМС, и я вызвала скорую по страховке. Меня госпитализировали в платное отделение ГКБ №1. В больнице сделали все необходимые исследования и диагностировали переломы малой и большой берцовой кости со смещением. Сказали, что нужно делать операцию с остеосинтезом, то есть в ногу установят металлические конструкции, чтобы кости срослись. Конструкции не входили в страховку, поэтому я заплатила за них 90 000 ₽.

На следующий день сделали операцию. В больнице я пролежала десять дней. Семь недель ходила с костылями — наступать на правую ногу было нельзя. Мне назначили лечебные упражнения, и я каждый день их выполняла.

Через четыре месяца, в начале мая, я уже поехала в Териберку гулять и заниматься хайкингом. Чуть позже поехала кататься на вейксерфе — не терпелось испытать свою ногу. Она иногда опухала, но в целом все было хорошо.

В январе 2022 года железки из ноги удалили. Повторная операция обошлась в 80 000 ₽. Сейчас стараюсь не ограничивать себя в плане физической активности, но думаю, что бегать бы не стала, так как иногда появляются неприятные ощущения в районе сухожилий в ступне.

Еще одно последствие операции: на задней части голени остался шрам длиной 10 см, но я частенько о нем забываю.


Травма № 3

Перелом плеча

Аватар автора

Веркинзз

не могла подняться несколько минут

Страница автора

Я решила показать детям Москву. Запланировала поездку на два дня с музеями, театром, прогулками, шопингом. Конечной точкой нашего мини-путешествия стало «Зарядье». Налюбовавшись на высотку, фонарики и Кремль, мы, уставшие, шли к метро по прекрасной улице Варварке. И тут за несколько метров до подземного перехода я упала — неожиданно и молниеносно, несмотря на то, что с двух сторон меня держали за руки дочери.

Я не могла подняться несколько минут: горела рука и колени. Потом с трудом встала и дошла несколько шагов до скамейки на остановке. До поезда в родной Питер оставалось два часа.

Плечо горело, я надеялась на вывих. Мы поехали на вокзал, где сели в поезд. Купе было полностью в нашем распоряжении, поэтому на верхнюю полку лезть не пришлось. Руку я берегла, шевелить могла только кистью. Вбок, назад, вверх — никак.

На следующий день поехала в круглосуточную травму, там сделали рентген. Поставили диагноз — перелом большого бугорка правой плечевой кости без осколков и смещения. Мне пообещали неприятные ощущения и долгий восстановительный период. Надели гипсовую повязку и согнутую руку примотали к торсу. Сказали, что минимум на месяц.

Каждые две недели я ходила на снимок и к травматологу для продления больничного. Никаких лекарств мне не выписывали. Рука слегка ныла, острой боли не было. Болеутоляющее я приняла всего один раз.

Жизнь в гипсовом панцире мне определенно не понравилась. Мыться нельзя, спать на животе нельзя, отрезать колбаски не получалось: рабочая рука была в нерабочем состоянии.

Гулять было очень холодно. К тому же я не могла ни одеться нормально, ни застегнуться. Гипс промерзал за считаные минуты, а отогревался долго. Две недели я провела в игровом запое — играла в «Симс». Получился почти отпуск!

После снятия гипса делала гимнастику по «Ютубу». Реабилитации в поликлинике нужно было ждать два месяца — в очередь записываться не стала. Хотя на физиотерапию походила бы с удовольствием.

Через полтора месяца вышла на работу. Сейчас берегу руку от сильной нагрузки и обнимашек. Для полного восстановления надо заниматься — каждую свободную минуту машу и кручу руками. Плечо ноет, иногда болит. Может, стоило еще поносить гипс.

Снятый гипс
Снятый гипс
Травма № 4

Повреждение связок шеи

Аватар автора

Polina B

шла темными улочками

Страница автора

В январе 2022 года спешила на работу. Так получилось, что в центр я приехала сильно рано и до начала рабочего дня оставался еще час. Шла темными улочками, где освещения не было, а тротуары были нечищенными. В один прекрасный момент я поскользнулась и спиной упала на лед.

После падения пролежала минут десять: адски болела спина, я не могла поднять руки и повернуть шею. Как назло, ни одного прохожего рядом не было, а до телефона дотянуться не получалось. Силой воли заставила себя подняться, удерживаясь за фонарный столб, и пошла дальше — на работу.

Сижу в офисе и понимаю, что мне становится хуже. Выпила «Пенталгин», постелила пуховик на пол и легла в надежде, что отойду. В таком положении меня застала перепуганная уборщица.

В итоге я отпросилась у начальника и поехала на такси до травмпункта. Меня отправили на рентген, поставили диагноз «перенапряжение капсульно-связочного аппарата на уровне шеи». Рекомендовали носить воротник Шанца, выписали таблетки и отправили на больничный.

Воротник носила постоянно, снимала только перед принятием душа. На него и лекарства потратила около 4000 ₽.

Первые три дня больничного все время лежала, не было сил встать, по ночам мучилась от боли. Потом полегчало. Сейчас чувствую себя супер, ничего не беспокоит.


Травма № 5

Надрыв связок коленного сустава

Аватар автора

Шкода в ромашковом поле

ударился коленом дважды

Страница автора

Был чудесный зимний день 2018 года. Я получил зачет автоматом по одному из предметов в универе, ехал домой в автобусе и на ходу засыпал. В итоге проспал свою остановку и проехал еще две лишние. Вышел из автобуса, начал переходить дорогу по зебре — и тут случилось первое падение.

Я приземлился прямо коленом на одну из полос зебры. От боли из глаз посыпались не то что искры — целые фейерверки. Но я быстро поднялся, спасибо водителям за терпение. Дополз до тротуара, где меня уже ждал автобус в сторону дома. На этом история могла бы и закончиться, но металлические вставки на ступенях автобуса тоже оказались дико скользкими. Так я второй раз ударился тем же коленном, только уже о металл.

Я не чувствовал колено сутки. Но поскольку был молодым и безумным, списал все на сильный удар. Только через два года постоянной боли и хромоты додумался сходить на МРТ и узнать, как дела у моего коленного сустава. Врачи диагностировали надрыв крестообразных связок. В больнице в операции отказали, сославшись на неполный разрыв. Но про футбол пришлось забыть навсегда. Как и про бег.

Сейчас, в принципе, живу не тужу, но колено регулярно отнимается. Хромаю, страдаю от болей. Спасаюсь диклофенаком и физиотерапией — делаю ее по ОМС. Катаюсь на велосипеде — он не противопоказан.


Падали в гололед? Расскажите, чем все закончилось:
Комментарии проходят модерацию по правилам журнала
Загрузка
0
Отредактировано

Вышел на 5 минут в пункт выдачи под новый год, упал на льду. Сломал плечевую кость со смещением, уехал по скорой из пункта. Новый год и все каникулы провел в больнице, наглухо забитой такими же как я - падшими.

Сделали операцию по омс, вставили титановый штифт. Реабилитация полгода, руку месяц вообще не мог поднять (нормально для остеосинтеза). После 10 месяцев терпимо, но подвижность все равно чуток ограничена.

Теперь только курьером беру.

2
0

Мое любимое время года, честно говоря, время для ботинок с протектором лучше чем у грузовиков

0
0

Ледоступы или ботинки с шипами решают эту проблему

0
0
Герой реалити

+1

Так, это все очень страшно читать. Но вопрос - что делать то? Я думала в конце статьи будут пункты о том, как себя обезопасить - резиновые накладки или 'кошки' на обувь, что там ещё...

0
0

Из самого эпичного - сломала руку в 4 года. Не совсем гололёд, но чрезмерно скользкая горка и попытка прокатиться с неё на детских лыжах.
Уже потом, во взрослом возрасте, упала на гололёде, рассекла себе лоб и щёку и разбила очки.

0

Сообщество