В марте 2018 года я узнала, что беременна.
Мы с мужем привыкли вести учет расходов, поэтому решили заранее написать список необходимых вещей. Чтобы узнать, что нужно детям, и рассчитать приблизительные траты, я перечитала десятки статей, промониторила популярные детские магазины и расспросила знакомых с детьми. В итоге мы учли все для ребенка и его первого года жизни, но практически ничего не учли для меня — с растущим животом, в теле, которое требует особого внимания в период беременности.
Мы быстро поняли, что выносить ребенка затратно. Женщине в положении нужно многое: от витаминов и лекарств до новой одежды. Расскажу, что мне было необходимо во время беременности, а без чего можно было обойтись.
Траты во время беременности
Здоровье
Во время беременности я наблюдалась в бесплатной женской консультации по ОМС, но траты на лекарства, витамины, анализы и дополнительные консультации у узких специалистов все равно были.
Витамины и лекарства. По закону беременная женщина может получить некоторые препараты бесплатно. По показаниям лечащий акушер-гинеколог выписывает рецепт и подсказывает, в какой аптеке можно забрать лекарство. Но врачи не всегда говорят об этой возможности.
Мне удалось получить бесплатно лишь один антибиотик и сэкономить 400 Р. Гинеколог сама выписала рецепт. Я на тот момент даже не знала о таком праве. Остальные лекарства и витамины, которые назначала врач в течение беременности, я покупала за свой счет.
Оговорюсь: время от времени я забывала принять таблетки, поэтому иногда мне хватало одной упаковки, хотя нужно было больше, а иногда уходило столько, сколько выписывала врач.
Стоимость лекарств и витаминов за все время беременности — 7353 Р
| Препарат | Цена |
|---|---|
| «Элевит пронаталь» | 1894 Р |
| «Детралекс» | 1500 Р |
| «Фемибион II» | 1128 Р |
| «Аквадетрим», 2 пузырька | 868 Р |
| «Кальцемин», 2 упаковки | 720 Р |
| «Фемибион I» | 625 Р |
| «Мальтофер» | 263 Р |
| «Допегит» | 225 Р |
| Фолиевая кислота, 2 упаковки | 74 Р |
| «Нафтизин» | 56 Р |
Еще во время беременности я пользовалась маслом от растяжек «Веледа» и маслом примулы вечерней. Первое я решила купить сама, второе порекомендовали на курсах для беременных. Масла обошлись в 2538 Р. Никакого эффекта я для себя так и не отметила. Поэтому деньги оказались выброшенными на ветер.
Набор препаратов, дозировка и длительность приема зависят от того, как протекает беременность. Я перечислила то, что назначили мне. Но нужно быть готовым к тому, что в любой момент траты могут возрасти. Например, на пятой неделе беременности у моей знакомой обнаружили отслойку плаценты. Врачи назначили «Дюфастон», и на лекарство ушло около 5000 Р.
Как оценить тактику лечения
Пациенту непросто самостоятельно понять, что за препараты назначил гинеколог и действительно ли они нужны. Стоит насторожиться, если врач рекомендовал:
- Более трех препаратов одновременно. Их взаимодействие может быть непредсказуемым.
- Два препарата из одной группы, например «Дюфастон» и «Утрожестан».
- Препараты, для лечения «лейкоцитов» в мазке, если у вас нет жалоб.
- Антикоагулянты, чтобы снизить показатель Д-димера.
- Препараты прогестерона для лечения «тонуса матки» и тянущих болей внизу живота. «Дюфастон» и «Утрожестан» не должны назначать на всякий случай. Во время беременности их назначение может быть оправданным только при начавшемся выкидыше, преждевременных родах в предыдущую беременность или если беременность наступила в результате ЭКО.
Если видите что-то такое в своих назначениях — это еще не значит, что ваш лечащий врач автоматически неправ. Но если назначения вызвали у вас подозрения, лучше проконсультироваться с еще одним специалистом.
Анализы. Гинеколог порекомендовала проверить уровень витамина D. Анализ нельзя было сделать бесплатно, и я дважды сдавала его в частной лаборатории за свой счет. Первый показал дефицит витамина, второй был нужен, чтобы оценить динамику после приема препаратов с витамином D. Два анализа обошлись в 3860 Р. Все остальное я сдавала по ОМС в перинатальном центре.
Осмотры и консультации специалистов. Всю беременность я наблюдалась у гинеколога в женской консультации. Она же давала направления к узким специалистам, поэтому почти всегда мне удавалось проконсультироваться по ОМС.
На платный прием потратилась один раз, когда забеспокоили вены на ногах. Сначала я попала на прием по ОМС. Меня принял пожилой доктор, на вопросы отвечал грубо и выписал лекарства, которые вызвали подозрения. После этого я решила проконсультироваться в частной клинике. Платный прием обошелся в 1500 Р. За эти деньги врач общался со мной целый час, ответил на все вопросы и выписал план лечения.
Медицинские изделия. Компрессионные чулки достались мне бесплатно от подруги. Позже они пригодились и во время родов. В магазинах их цена сильно варьируется — от 1000 и до 8000 Р.
Из-за того, что начало прыгать давление, понадобился тонометр. Гинеколог попросила три раза в день записывать давление, а на приеме показывать записи. Я заказала тонометр на «Вайлдберриз» за 2039 Р, в аптеках цены были выше на 400—500 Р.
На седьмом месяце живот сильно вырос, и я решила выбрать бандаж — приспособление, которое поддерживает живот и облегчает нагрузку на спину. Купила универсальную модель за 655 Р, но надела ее всего один раз. Бандаж оказался неудобным, пришлось снимать его прямо на улице. Возможно, дело в том, что он был мне не нужен: я купила его сама, без рекомендаций гинеколога.
Как выбрать бандаж
На пятом месяце беременности смещается центр тяжести, и примерно у 60% женщин начинает болеть поясница. Бандаж снижает нагрузку на спину, тем самым уменьшая или полностью устраняя боль. Реже беременные сталкиваются с болями в лобковой области. Это происходит из-за чрезмерного расхождения лобковых костей — симфизита. В таком случае нужен специальный тазовый бандаж.
Бандаж можно купить в ортопедических магазинах. Сотрудники измеряют окружность бедер под животом и помогают подобрать модель. Перед покупкой нужно проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы он исключил другие возможные причины появления боли и подсказал, как правильно носить бандаж.
Если беременность протекает без болей, бандаж не нужен.
Траты во время беременности
Одежда и обувь
У беременных растет не только живот. Увеличивается грудь, иногда распухают ноги. Все это нужно учитывать при планировании трат на одежду.
Бюстгальтер и топ для кормящих. Примерно на пятом месяце грудь начала быстро расти, и мои обычные бюстгальтеры перестали быть удобными. Сначала я купила классический бюстгальтер чуть большего размера за 1500 Р. Чуть позже наткнулась на топ для кормящих. В нем нет косточек и бретелек, которые бы впивались в кожу, а внешне он больше напоминает укороченную майку.
Одежда для дома. Часть домашней одежды стала тесной. На сайте совместных закупок я заказала домашнее свободное платье. Такие сайты есть во многих городах, через них можно купить товар по оптовой цене. Платье обошлось в 350 Р с доставкой, дешевле, чем в обычном интернет-магазине.
Джинсы для беременных. Мой третий триместр — время, когда живот растет буквально по часам, — выпал на осень. Летом я бы могла спастись свободными платьями, но осенью пришлось потратиться.
Первое, что я купила, — джинсы для беременных. Они бывают трех видов: с эластичной вставкой спереди, с поясом под животом и со вставками по бокам. Я остановилась на первом варианте. Сверху была регулируемая резинка, которая затягивала или ослабляла пояс. Такие джинсы можно носить с четырех-пяти месяцев до самых родов. В обычном магазине для беременных джинсы обошлись в 3500 Р. В интернете можно найти модели дешевле.
 |  |
Теплые колготки. Главное отличие колготок для беременных — завышенная талия и эластичная вставка в области живота. Но я взяла обычные, с начесом и на пару размеров больше, чтобы не давило на живот. Цена — 650 Р.
Толстовки. Для утепления купила две толстовки: простую и для кормления со скрытыми карманами на уровне груди. Благодаря свободному крою в них было удобно во время беременности, а скрытые карманы пригодились после родов: на прогулке у ребенка всегда был доступ к груди. Два свитшота обошлись в 3000 Р.
Верхняя одежда. Последний месяц пришелся на ноябрь, но на пуховике удалось сэкономить. Одна из моих объемных курток легко застегивалась на животе. Если все же придется покупать верхнюю одежду, пуховик в среднем обойдется в 5000 Р. Демисезонная куртка — в 2500 Р. Причем есть модели со вставкой для животика. Еще можно поискать верхнюю одежду на «Авито», б/у будет стоить до 1000 Р. А если в окружении есть подруга с похожим размером, которая недавно родила, можно одолжить пуховик у нее.
Обувь. Из-за отеков к концу беременности может увеличиться размер ноги. Обувь становится мала. Мне повезло, моя обувь подходила. Но если бы все-таки пришлось выбирать, я бы остановилась на ботинках, которые легко надевать, потому что наклоняться с большим животом не так-то просто. Например, вместо шнурков обратила бы внимание на липучки.
Обязательно, чтобы обувь была с устойчивой, нескользящей подошвой. Для этого поверхность подошвы должна быть с грубым рельефом, например с вырезами под углом в 90 градусов.
Траты во время беременности
Еда
Мой рацион во время беременности почти не изменился. Гинеколог дала общие советы: исключить сладкое, мучное, жареное и острое. Но если хотелось съесть кусок торта или пиццы — я ела. Полностью убрала только алкоголь, газировки и острые блюда. В остальном питание было обычным: мясо, рыба, крупы, овощи, фрукты, иногда фастфуд и кофе со сладостями. На необычные продукты не тянуло.
Есть больше и чаще я тоже не стала. Мы вполне укладывались в привычные затраты на питание — около 20 000 Р в месяц на двоих.
В разгар второго триместра, который пришелся на июль и август, я налегала на дыни и арбузы. Раз в неделю муж заезжал на рынок и покупал либо то, либо другое. За почти два месяца получилось 4000 Р сверх наших расходов на питание.
Траты во время беременности
Курсы и приложения для беременных
Я понимала, что от моего поведения во время родов будет зависеть здоровье ребенка. Напуганная роженица не слышит врачей, не выполняет то, что ей говорят, и этим неосознанно может навредить себе и малышу. Я решила, что со страхом помогут справиться знания.
Курсы для беременных. Мой лечащий врач предложил пройти бесплатные курсы для беременных, которые проводили в нашем перинатальном центре. Я посетила пару занятий, но они меня не впечатлили. На первом давали элементарные советы о питании: есть меньше копченого, жирного, мучного, больше фруктов и овощей. Тему второго я не запомнила.
Пожалуй, если нет лишних средств на платные курсы, лучше пройти хотя бы бесплатные. Так удастся получить базовую информацию. Но я начала искать альтернативу. Хотелось подготовить к родам не только голову, но и тело. В итоге выбрала два в одном — курсы для беременных с занятиями йогой.
Месяц занятий стоил 4000 Р. Преподаватель — психолог, консультант по грудному вскармливанию — занималась с нами почти два месяца три раза в неделю по три часа. У нас была часовая практика йоги. Потом, сидя или лежа на ковриках, мы смотрели видео и слушали лекции о том, как отличить реальные схватки от тренировочных, как дышать, чтобы облегчить боль, как наладить грудное вскармливание и ухаживать за новорожденным. Много говорили о своих страхах и способах с ними справиться. Несколько раз у нас были совместные занятия вместе с мужьями — для тех, кто настраивался на партнерские роды. В итоге я рожала вместе с мужем.
Приложение для беременных. Я пользовалась бесплатным приложением для беременных, чтобы отсчитывать срок, отмечать визиты к врачу, следить за весом и размером живота. Бесплатных приложений много, выбрать можно на свой вкус, например «Беременность».
Моя подруга захотела платную версию приложения «Беременность+». Первые три месяца пользоваться программой можно было бесплатно, после — за 400 Р в месяц.
Траты во время беременности
Транспорт
Ездить на автобусе с животом было боязно, а врача приходилось посещать часто. За все время я отметилась у гинеколога примерно десять-двенадцать раз. Поэтому всю беременность я ездила на такси или машине.
Такси. Десятиминутная поездка на «Яндекс-такси» в Абакане в среднем обходилась в 80 Р в одну сторону. Туда и обратно — 150 Р. В часы пик цена вырастала. Пару раз я ездила сдавать анализы в частную клинику и несколько раз вызывала такси не домой, а на работу, это выходило дороже, так как офис далеко. На такси за девять месяцев ушло примерно 2500 Р.
Автомобильный ремень для беременных. Обычный ремень безопасности стал давить на живот. В интернет-магазинах я нашла специальные адаптеры для автомобильных ремней. Мне попались два вида: первые опускают поясную лямку ремня безопасности под живот и удерживают ее липучками или кнопками, вторые удерживают лямку с помощью стального фиксатора так, что она проходит по ногам.
 |  |
Траты во время беременности
Фотосессия и бэби-шауэр
Фото и видео плода на УЗИ. Сегодня можно получить первые снимки и видеозаписи своего малыша в тот момент, когда он еще находится в животе, с помощью УЗИ. Есть два варианта — 2Д и 3Д.
В нашем перинатальном центре, где рожают по ОМС, есть возможность сделать фото и видео во время планового УЗИ за 300 Р. В частной клинике услуга стоит те же 300 Р, но чаще она уже входит в стоимость самого УЗИ: средняя цена в клиниках Абакана — 1500—2000 Р. Нужно только принести флешку, на которую все скопируют.
Фотосессия в положении. Я очень хотела фотографий в положении, но без постановочных снимков в студии. В итоге у нас было две фотосессии, тратиться на которые не пришлось: оба раза нас снимали наши друзья-фотографы. Фотостудию тоже не оплачивали — все происходило на природе.
Если бы мы выбрали фотосессию в студии, с нарядами и профессиональным фотографом, нам бы пришлось потратить примерно 10 000 Р за две съемки.
В Абакане есть фотографы, которые делают любую фотосессию, будь то лав-стори, семейная или портретная съемка, за одну цену — в пределах 4000 Р за час. А некоторые четко разделяют: лав-стори — 3000 Р, а съемка «В ожидании чуда» — 4000 Р. Зачастую дело во времени. Влюбленных снимают 30 минут, а беременную — 60 минут. Женщине в положении надо немного больше времени, чтобы занять наиболее выигрышную позу, переодеться, успеть перевести дух, настроиться на нужный лад и просто почувствовать себя по-настоящему красивой.
В больших городах цены другие. Например, в Москве час фотосессии во время беременности в среднем стоит 6500 Р.
Бэби-шауэр. Так называется вечеринка для родных и друзей семьи, в которой ожидают появление малыша. На вечеринке будущие родители и их гости впервые узнают пол ребенка. Мы такую не проводили, но в последнее время бэби-шауэр на слуху.
Сценарий такой. После УЗИ врач пишет пол ребенка на бумажке, кладет в конверт и отдает будущим родителям. Те передают листок человеку, который возьмет на себя организацию сюрприза. Сюрприз — это воздушный шар: его будущие родители должны лопнуть в момент кульминации вечеринки. Если из него посыпятся розовые бумажки — будет девочка, голубые — мальчик.
В интернет-магазинах шар можно купить и за 300 Р, и за 1500 Р — в зависимости от размера. Коробка стоит от 2200 Р. Пиньята с конфетти — от 1200 Р, со сладостями — больше 2000 Р. Торт — еще более дорогая альтернатива: кондитеры берут от 1500 Р за килограмм.
Это только главный атрибут вечеринки. Для праздника нужно оплатить помещение, угощения, развлечения, фотографа.
На что еще пришлось потратиться
Антискользящий коврик для ванной. До беременности я не задумывалась о том, что можно поскользнуться в ванной. Но в беременность такие опасности стали бросаться в глаза. В итоге я купила два резиновых коврика по 280 Р: один постелила в саму ванну, второй — на пол. Коврики до сих пор лежат в нашей ванной. Теперь они обеспечивают безопасность ребенка.
Фитбол. На последних месяцах начала беспокоить поясница. Помогали занятия с фитболом. Я нашла упражнения на «Ютубе»: занималась, как только появлялась боль, и становилось легче.
Подушка для беременных. Со второго триместра, когда живот начал расти, было трудно найти удобное положение для сна. Можно ворочаться всю ночь, а утром проснуться разбитой и невыспавшейся. Мне помогла подушка для беременных.
Подушки бывают разной формы. Я выбрала самую популярную — U-образную. Она многофункциональная: после родов я использовала ее во время кормления малыша и как ограждающий барьер. Но у такой подушки есть минус: она крупная, поэтому если кровать маленькая, то мужу не останется места. А в сложенном виде подушка занимает половину шкафа, даже если плотно уложить ее в сумку.
Сколько стоит выносить ребенка
Мне кажется, у меня получилось заметно сэкономить. Например, на той же одежде: не пришлось покупать пуховик и обувь. Я не потратилась на фотосессию и кое-что заняла у подруг.
Представим программу-максимум: я не влезла в верхнюю одежду, у меня увеличился размер ноги, нет подруг, у которых можно что-то попросить, и друзей-фотографов, готовых устроить фотосессию. Я не стала учитывать стоимость бэби-шауэра: цена такого мероприятия ограничивается только бюджетом будущих родителей.
Еще в этой статье я не стала затрагивать тему отпуска по беременности: если вы оформляете больничный лист с 30-й недели, то можете потерять в доходах в этот период. В Т—Ж уже выходили подробные статьи на эту тему — советую их почитать.
Мои траты за девять месяцев беременности — 44 629 Р
| Статья расходов | Траты |
|---|---|
| Здоровье | 17 945 Р |
| Одежда и обувь | 9574 Р |
| Курсы и приложения для беременных | 8000 Р |
| Транспорт | 5100 Р |
| Коврик, фитбол и подушка | 4010 Р |
| Две фотосессии | 0 Р |
| Фото и видео плода на УЗИ | 0 Р |
Запомнить
- Даже если беременность протекает беспроблемно и жалоб на здоровье нет, надо понимать, что в любой момент траты могут резко возрасти. К этому нужно быть готовой и иметь хотя бы небольшую подушку безопасности.
- В холод придется потратиться на новые теплые вещи: колготки, штаны, пуховик, удобную обувь. Поэтому беременность зимой обойдется дороже, чем летом.
- Во время беременности можно экономить: что-то искать на «Авито», что-то просить у рожавших подруг. Многие вещи не так часто используют за девять месяцев, и они остаются в хорошем состоянии.
- Курсы для беременных — не бесполезная трата. Женщина учится распознавать схватки, правильно дышать, налаживать грудное вскармливание. Эти знания помогут при родах и после, во время ухода за новорожденным.
- Не пренебрегайте безопасностью: коврик в ванной комнате предотвратит падение, а авторемень для беременных убережет тех, кто ездит за рулем.
- Во время беременности хватает неудобств. Поэтому если есть лишние деньги, которые можно потратить на комфорт, — лучше это сделать. Подушка для беременных поддержит живот и позволит найти удобную позу для сна, а такси избавит от долгих поездок на автобусах.
- Фотосессия «В ожидании чуда» — не обязательная статья расходов, но и здесь тоже можно сэкономить: вместо студии делать снимки на природе, а пофотографировать могут друзья.
