Спорт
Все, что нужно знать о спорте и его изнанке: как начать заниматься, за какими соревнованиями следить, кто стоит за лучшими спортсменами и почему спортивные игры — это круто
Написать пост или вопрос…
Я занимаюсь бодибилдингом и тренируюсь по собственной методике
Профессиональные спортсмены бодибилдеры перед приседаниями со штангой выполняют упражнения на тренажёрах. Разве они не знают...
Я занимаюсь в зале четыре дня в неделю, хотя начал тренироваться всего полгода назад
На определенном этапе меня очень сильно начала беспокоить спина, я начал обращать внимание на отдышку и на лишний...
Как правильно дышать во время тренировок?
Разбираемся, чем отличается дыхание через нос и рот и как эффективнее отдышаться
Как выглядит ваша идеальная разминка перед тренировкой?
Небольшой разминочный комплекс в начале занятия снижает риск возникновения травм и увеличивает работоспособность во время...
Фотоотчет: как я тренируюсь в Вейк-парке Fun Wake Zone
Живу в Омске, занимаюсь вейкбордом. Впервые попробовал встать на вейкборд в 2014 году, после первого занятия понял...
«Хорошее качество и приемлемая цена»: 12 проверенных производителей спортивного питания
Спортивное питание может подойти не только тем, кто много и часто тренируется, но и желающим снизить вес. Иногда...
Как понять, что я правильно выполняю упражнения на тренировке?
Разбираемся, обязательно ли заниматься с тренером и как отработать технику самому
Почему тошнит после тренировок и что с этим можно сделать?
Недавно приступила к регулярным тренировкам в зале, раньше только плавала. Мне нравится заниматься на тренажерах...
Фотоотчет: трейл-забег GRUT в Суздале
Пару лет назад засосало беговое движение. Так и попадал на всяческие трейл забеги по красивейшим местам. Так выглядит забег...
Какими качествами должен обладать идеальный тренер?
Мы уже спрашивали, от каких тренеров стоит бежать. Теперь предлагаем обсудить, с каким специалистом захочется остаться...
Фотоотчет: как я участвую в забегах уже много лет
Я из Питера и свою первую медаль за участие в забеге на 10 км получил в 2018 году. С тех пор затянуло: все больше стартов...
Фотоотчет: как я три раза в неделю хожу на женский фитнес
Я живу в городе Киров, Кировская область, мне 37 лет. Люблю много двигаться, но не всегда получается — офисная работа...
«Закончилось потрясающе ржачно»: 6 забавных историй о знакомствах в спортзале
Люди часто знакомятся в фитнес-клубах — общее увлечение помогает найти новых друзей, а иногда даже создать семью. Читатели...
Фотоотчет: как мы покоряли Аннинский лесопарк на лыжах летом
Я страшно неспортивная тушка, поэтому спортом (на результат) не занимаюсь — только всякой движухой в удовольствие. Да, могу...
Поделитесь фотографиями с тренировок или спортивных соревнований
Если у вас есть фотографии, которые вы сделали во время занятий спортом, поделитесь ими в этой анкете — возможно, ваш пример...
Я занимаюсь функциональными тренировками в парках Москвы бесплатно
Функциональные тренировки потому и называются так — это функциональная применимость упражнений в каждодневной активности...