Спорт и фитнес
Все, что нужно знать о спорте и его изнанке: как начать заниматься, за какими соревнованиями следить, кто стоит за лучшими спортсменами и почему спортивные игры — это круто
Написать пост или вопрос…
Как я пришла в бассейн, чтобы подготовиться к заплыву на открытой воде
На время беременности — самая адекватная безопасная сбалансированная нагрузка для организма. До этого осознанно пришла...
Как я занимаюсь плаванием из-за проблем с позвоночником и катаюсь на горных лыжах
Из-за проблем с позвоночником мне практически нечего делать в спортзале. Лыжи — несмотря на спину. А плавание, чтобы можно...
Я занимаюсь баскетболом и йогой и трачу на это около 2000 ₽ в месяц
Баскетболом занимаюсь с детства, нравятся игровые виды спорта. Летом добавляется футбол на открытом воздухе. Йога помогает...
Я играю в футбол и трачу на это до 5000 ₽ в месяц
Самый динамичный, зрелищный, требующий не только высокой координации и физподготовки, но и стратегического мышления...
Трудность только одна — заставить себя выйти из дома: как я занимаюсь кроссфитом в зале
Было скучно просто ходить в зал одной, когда перевели на удаленку. А тут классное дружное комьюнити и разнообразные...
Нашла спорт по душе: как я стала заниматься йогой
В суровый 2020 год, уже после того, как началось снижение числа заболевших, в рамках одной из программ по благополучию...
Трачу только на экипировку: как я занимаюсь воркаутом, кардиотренировками и бегом
Выбрал этот спорт, потому что это доступно и бесплатно. Занимаюсь 5–6 раз в неделю, в холодное время года дома, для этого...
Самое сложное — не бросить сразу после пробного занятия: как я хожу на танцы
Нужно было чем-то занять появившееся свободное время, а потом затянуло. Хожу на групповые занятия три раза в неделю, в том...
Не могла заставить себя заниматься дома: как я стала ходить в зал на групповые тренировки
В школе я ходила на кружок танцев, в жизни было достаточно много активности, после того как поступила в универ...
Я занимаюсь бегом и трачу на это около 300 000 ₽ в год
Сначала заставляла себя, ради формы и выносливости, 3 км были адом для меня. Потом решила поставить амбициозную цель...
Как я начал снова заниматься баскетболом из-за сидячего образа жизни
Начал заниматься баскетболом ещё в школе. В старших классах играл за сборную города на областных соревнованиях...
Как я решил пойти с коллегой на танцы и занимаюсь ими уже почти 6 лет
Всегда любил музыку, в том числе занимался в музыкальной школе. Но и движение — жизнь, можно совместить. Некоторые...
Как я начала заниматься теннисом на свежем воздухе после снятия локдауна
Теннисом начала заниматься после снятия локдауна — давно хотела, очень нравится спорт, но все откладывала. А пандемия...
Надел кроссовки — и вперед: как я стал заниматься бегом
Сколько раз пробовал тренажерку — не мое это и все. Ехать куда-то, переодеваться, стоять в очереди на тренажеры, потом...
Захотелось быть частью этого действа: как я стала заниматься акройогой
Пошла на все бесплатные занятия от «Адидас» в парке Горького в 2017 году. Везде было все понятное: на брейклетикс и хатхе...
Я занимаюсь плаванием и фитнесом и трачу на это 40 000 ₽ в год
Заниматься плаванием полезно для спины, есть много проблем, хорошее кардио без нагрузки на спину, работают много групп мышц...
Как я занимаюсь фитнесом дома и трачу на это 1500 ₽
Выбрала этот вид спорта, так как можно заниматься дома. Стараюсь заниматься три раза в неделю, но бывают перерывы...
При регулярных занятиях быстро видишь результат: как я занимаюсь йогой
Я с детства была уверена, что спорт — это не мое. Отучившись первую четверть первого класса, родители перевезли меня...
Я хожу на йогу, катаюсь на коньках и велосипеде и трачу на это минимум средств
Организму «заходят» только щадящие виды физической активности и аэробные нагрузки. Йога — хожу в зал на групповые занятия...
Я занимаюсь триатлоном и трачу на это 500 000 ₽ в год
Три различных видов спорта, не надоедает, нет рутины, очень динамичный. Тренируюсь примерно 12-15 часов в неделю. Не помню...
Я занимаюсь плаванием и трачу на это 1000 ₽ в год
В детстве мама отвела в бассейн, с тех пор полюбилось. Трудно оформить все справки от врачей для допуска в бассейн. Трудно...
Я хожу в тренажерный зал и трачу на это больше 40 000 ₽ в год
Как и все девочки, я пришла в зал чтобы похудеть. Когда-то мне попался удачный тренер плюс молодость, я похудела...
Экипировка стоит дорого и все время растет в цене: как я занимаюсь хоккеем
Интересный командный вид спорта, где работают все мышцы тела. Зрелищный, контактный: и потолкаться можно, и техника нужна...
Как я стараюсь регулярно заниматься сайклингом и йогой
Я не люблю и не умею заниматься подолгу, а сайклинг предоставляет уникальную возможность умереть от усталости всего...
Как я раньше занималась фехтованием на мечах, а сейчас хожу на растяжку и плавание
Не люблю высокую интенсивность занятий, плохо переношу быстрый темп и изнурительные тренировки с весом. Но если не буду...