Мозг
33K

Почему россияне такие несчастные: 3 вывода ученых и психологов

Как исследователи объясняют, почему жители одних стран счастливы, а других — нет

107
Почему россияне такие несчастные: 3 вывода ученых и психологов

В марте вышел очередной «Глобальный доклад о счастье» — рейтинг стран с точки зрения счастья их жителей.

Самые счастливые люди живут в Финляндии: она уже шестой год находится на первом месте списка. Россия же, несмотря на географическую близость, занимает только 70-е место.

Отчасти низкую позицию России в рейтинге счастья можно объяснить объективными причинами, например относительно низким ВВП и недостатком социальной поддержки. Но есть и причины психологического характера. Вот что знают об этом ученые.

Вывод № 1

Недоверие к окружающим

Многие ученые сходятся во мнении, что доверие к окружающим — один из главных факторов, влияющих на ощущение счастья. Они выделяют две причины:

  1. Эволюционная. Вид homo sapiens эволюционировал в условиях, когда в одиночку было сложно справиться с угрозами вроде хищников или голода. Поддержка сообщества буквально спасала жизнь. Все это сформировало человеческий мозг так, что поведение, связанное с поддержанием социальных связей, он считает благом. И вознаграждает за него выбросом нейромедиаторов, улучшающих настроение.
  2. Эмоциональная. Доверие экономит так называемую «эмоциональную энергию», количество которой у каждого человека ограничено. Если вы не считаете, что окружающие достойны доверия, вы постоянно беспокоитесь — например, что у вас украдут кошелек. Из-за этого вы расходуете силы особого рода — не физические, а связанные с возможностью что-то чувствовать. Эти силы нужны не только чтобы радоваться, но и чтобы сопереживать. Потратив эмоциональную энергию, становится сложно вовлекаться в чужие переживания и тем самым поддерживать близкие отношения.

Социологические опросы подтверждают эти гипотезы. Например, в самых счастливых странах мира — Финляндии и Швеции — больше половины граждан утвердительно отвечают на вопрос «Считаете ли вы, что большинству людей можно доверять?».

Причем они доверяют не только тем, кто рядом с ними — семье, друзьям, соседям. Они также доверяют правительству и политическим партиям, полиции, судам и армии, незнакомцам, банкам и средствам массовой информации.

В России ситуация совершенно иная. По оценке World Values Survey, только 23% жителей страны согласны с утверждением «большинству людей можно доверять». Эти данные согласуются с результатами, которые раньше получили российские социологи.

Исследователи предполагают, что недоверчивость россиян связана с нехваткой чувства контроля над происходящим с ними и вокруг них, без которого сложно кому-то доверять. И, судя по всему, ощущение нехватки контроля передается через поколения, вместе с воспоминаниями людей, которые пережили политические и социально-экономические кризисы.

Вывод № 2

Частые экономические кризисы

Социально-экономические или политические кризисы в России происходят в среднем каждые 5—10 лет, и это серьезно снижает уровень счастья россиян. На первый взгляд — не по психологическим причинам, а по житейским: инфляция ускоряется, все становится дороже, особенно импортные товары. Но на самом деле кризисы могут иметь серьезные и продолжительные последствия для психики.

Исследования показывают: любые негативные изменения в экономике приводят к росту количества случаев депрессии и самоубийств. Некоторые ученые и вовсе полагают, что, если такие изменения резкие и драматичные, они способны повлиять на мозг человека и снизить его стрессоустойчивость.

Негативный эффект имеет само состояние нестабильности. Ученые обнаружили, что помимо радости значительный вклад в ощущение счастья вносят такие эмоции, как спокойствие и гармония. Но именно этих эмоций в России, кажется, особенно не хватает.

Различные опросы подтверждают: в турбулентные годы счастливых людей становится гораздо меньше.

Первые «замеры» счастья населения — так называемый индекс счастья — ВЦИОМ провел в 1990 году. Тогда счастливыми себя назвали 17% опрошенных. Но уже в 1992 году, в разгар политического и экономического кризиса, такими себя считали всего 2% населения, а так называемый индекс счастья был равен 6 пунктам из 100 возможных.

Чтобы вывести индекс счастья, ВЦИОМ задавал россиянам такой вопрос: «В жизни бывает всякое — и хорошее, и плохое. Но, если говорить в целом, вы счастливы или нет?». Возможные варианты — «да, определенно счастлив», «скорее да, счастлив» и «нет, определенно несчастлив», «скорее нет, несчастлив». Индекс эксперты рассчитывали как разницу между положительными ответами и отрицательными. Чем выше значение индекса, тем счастливее люди.

До такого низкого значения, как в 1992 году, индекс счастья больше никогда не опускался, но в периоды кризисов он неизменно колеблется. Так, в период выхода из кризиса с 1999 по 2008 год число «определенно счастливых» людей в России увеличивалось и в марте 2008 года индекс счастья составил целых 62 пункта. Когда же грянул кризис — упал до 48 пунктов.

Похожие падения индекса счастья, хотя и не столь заметные, ВЦИОМ зафиксировал в конце 2014 года и в 2022 году. Если в апреле 2014 года индекс счастья составлял 64 пункта, то к ноябрю упал до 59 пунктов. А в конце 2021 года индекс счастья был равен 71 пункту, но в марте 2022 снизился до 68 пунктов.

Вывод № 3

Представление о счастье как о везении

В 2013 году ученые из Университета Вирджинии провели лингвистическое исследование. Они собрали определения счастья в толковых словарях тридцати языков и проанализировали их.

В 24 странах, в том числе и в России, под словом «счастье» подразумевают «везение, удача». Но есть и страны, где счастье понимают как «благополучие, удовлетворенность жизнью». И в них это слово в значении «везение, удача» вышло из употребления и стало архаичным. Например, так произошло в американском английском.

Тогда ученые из Университета Вирджинии предположили: то, как люди представляют себе счастье, влияет на их поведение и самоощущение. Они проанализировали исследования, в которых люди из разных стран оценивали свою удовлетворенность жизнью и описывали, как принимали важные решения.

Оказалось, что жители стран, где под словом «счастье» понимается «благополучие, удовлетворенность жизнью», например США, Индии и Испании, считают счастье достижимым, осознанно стремятся к нему и принимают решения с целью повысить уровень счастья. И наоборот: жители стран, где слово «счастье» выступает синонимами слов «везение, удача», действовали без активного стремления к счастью. Ведь получается, что способов его добиться не существует.

Институт языкознания РАН также провел анализ произведений литературы и фольклора и живой речи носителей языка и подтвердил, что «русское» счастье нельзя приобрести каким-либо алгоритмическим образом — заслужить, заработать.

Еще один вывод исследования: быть счастливым немного стыдно. Как объясняет языковед Александр Потебня, в рамках русскоязычной культуры счастье представляется ограниченным, лимитированным, как будто изначально существует определенный объем счастья. Если кто-то становится счастливее, то другой обязательно становится несчастным.

Неудивительно, что при этом к счастью в русскоязычной культуре вообще относятся с опаской: оно обманчиво, разрушает отношения и идет рука об руку с несчастьем — «Где счастье плодится, там и зависть родится», «Не было бы счастья, да несчастье помогло».

Вполне логично, что такие взгляды не мотивируют к конкретным действиям, чтобы достичь счастья.


Знания о психологии и работе мозга, которые помогут выжить в этом безумном мире — в нашем телеграм-канале. Подписывайтесь, чтобы быть в курсе происходящего: @t_dopamine

Расскажите, что делает вас счастливым:
Комментарии проходят модерацию по правилам журнала
Загрузка
0

Ну да, ну да, просто удивительно - что же мешает россиянам быть счастливыми, что же заставляет тревожиться и погружает в пучину безысходности?

105

Anna, просто надо внести поправки в УК, что если кто-то считает себя несчастным, то это от 2 до 5 лет лишения свободы.
Это ведь отлично работает!!!

57

тьфунатебя, точно. Сразу статистика будет лучше.
Кстати, метод универсальный - можно и с болезнями бороться и со смертностью и с непозитивной демографией.
Заболел - от 2 до 5, умер - конфискация, не родил в отчетном периоде - административка.

26

Anna, Даже не знаю... Тут же все условия для жизни любого гражданина, просто живи и радуйся, если бы не одно большое НО

21
0

Я не эксперт, но, думаю, знаю причину нашего несчастья. Или как модно говорить - Токсичности.

Потому что.... потому что растить детей и существовать на 400 баксов в месяц - ведет к токсичности...

Когда вы хотели заниматься любимым делом - ну быть, например, учителем - И ЖИТЬ при этом ДОСТОЙНО - а Вам говорят "знаете, тут вообще то не про деньги - идите в бизнес"
И вы со слезами на глазах, с надорванным сердцем- Вы идете в бизнес - вы открываете свой маааааленький островок в торговом центре по продаже какого то пластмассового китайского гавна - или точку общепита. ЕСТЕСТВЕННО, на кредитные бабки, под конские проценты, которые для ИП еще хер получишь. А приходит пандемия - и вот уже ваша точка общепита признана рассадником коронавируса. И естесственно, вирус не ездит в трамваях и метро, и не присутствует на мероприятиях, одобренных ПУ... сверху. А прячется, гнида, исключительно за стулом вашей кафешки.
Не поверите - это приводит к токсичности.

Когда в Вашем родном городе из работы - это Магнит и Пятерочка, ну либо снимать цветмет с высоковольтных проводов, - ну или езжайте покорять Москву (вас же там, естественно, ждут) - это приводит к токсичности.

Больницы и школы в состоянии чуть теплее говна и семь бригад скорой помощи на 150000 населения в городе в пандемию.

Полнейшее отсутствие уверенности в завтрашнем дне, а главное - понимание, что никто, НИХЕРА не понимает, что творит, и не принимает на себя ответственность, а главная цель всего этого управления - не разозлить ТАМ, НАВЕРХУ, в Москве. Остальное - вообще похеру.
Это тоже ведет к токсичности..

И если вы думаете, что какие то там внешние условия и признаки, типа Нато, злого Запада, нескрепных ценностей помогут нам быть менее токсичными - хм, ну ок.

Я своего кота собакой не назову, кто бы что ни думал.

Всем добра.

80

Валерий, метко.
Значительная часть жителей РФ несчастна потому, что бедна. Эти люди не могут себе позволить ни путешествовать, ни полноценно питаться, ни заниматься какими-то хобби...
Только большинство посетителей этого ресурса о такой жизни даже не подозревают, потому что сами родились в крупных городах и работают в высокооплачиваемых сферах.

34

Антиконсьюмерист, при этом когда я написала, что чтоб не жить на 50 000 в месяц, я меняла работу, искала новые занятия, уходила в работу на себя, меня заминусили потому что "и надо оно нервы тратить и здоровье терять?"

1

Маргарита, молодец. Только вряд-ли можно быть счастливым если тебя окружают несчастные люди, плохо обученные, недолеченные, обманутые и т.п. У каждого свои ограничения и возможности, зачастую на уровне генетики, поэтому, если вам что-то удается что не удается другим, то это не повод и возможно даже не ваша заслуга, просто вы выиграли в генетической лотереи.

0
Герой

06.04.23, 17:31

Отредактировано

Ксения, а что именно генетически не так или так?
Я могу сказать по опыту своему и знакомых, что люди просто не очень хотят напрягаться. Хочется, чтобы зарплата была как-то сама и чтоб работать при этом не надо было. Чтобы кто-то оставил наследство. Чтоб оно само как-то упало. Вот и все.

Основной то аргумент у них, что не хотят лишений, нервов и траты здоровья, чтобы стало лучше.

Генетически у меня стандартная семья, в прапрапредках обычные крестьяне с 3 классами образования. Все в семье кучей, как сейчас модно, ограничивающих убеждений прям по списку можно плюсиками отмечать.

И да, миллионов я не зарабатываю до сих пор. Почему? А тоже напрягаться не хотелось.

А про детство тоже можно писать в темку, где-то тут мелькала, про несчастное детство.

Недолеченые, плохообученные, несчастные, обманутые люди меня почему-то не окружают.

3

Маргарита, не все столь мобильны, как вы, и напрягаются тоже нехило на своей работе. И в каком то смысле хорошо, что они сидят на своих местах. Если все эти условные врачи-учителя-почтальоны-соцработники резко двинутся с места в поисках лучшей зарплаты - мы тут все ахнем.
Пора признать, что кому то необязательно бегать, меняя работу - нужно просто его поддержать и создать условия.

2

Антиконсьюмерист, но удивительно, что, разбогатев, россияне не избавляются от токсичности - взглянуть на тех же звезд или олигархов

1

Petrov, у многих это "в крови" ))
Хотя я не согласен с поставленным выше знаком равенства между несчастностью и токсичностью. Не каждый несчастливый человек токсичен.

1

Антиконсьюмерист, да и не каждый токсичный - несчастен )

2
Герой

04.04.23, 06:18

Отредактировано

Валерий, я в общем и целом солидарна, Отличный коммент.
единственное, почему ларек в ТЦ? будьте репетитором. Можно даже группы вести. Если вы ас в своем деле - ученики у вас будут, а жить будете куда достойнее, чем при «островке к ТЦ».
У нас налог 4% самозанятым. У меня бабушка в 73 открыла самозанятость.
Да, учителям должны платить достойно- но во всех странах они не особо «богаты». А у нас в России есть такой путь - открыл самозанятость, заплатил государству почти ничего, зарабатываешь прекрасно .
Глядишь, и государство зп поднимет. Как учителей в школах не останется.

3
Герой

04.04.23, 15:25

Отредактировано

Е, будьте репетитором.

а ну как у репетиторов рассадник ковида найдут и обяжут отчитываться через онлайн-кассу о санитарной дезинфекции каждые 15 минут - все же для людей

Глядишь, и государство зп поднимет. Как учителей в школах не останется.

абсолютно нет, просто учить русскому языку ваших детей будут выходцы из средней азии за ту зарплату, которую им поставил чиновник. это, собственно, уже и происходит.

3

Petrov,
«а ну как у репетиторов рассадник ковида найдут и обяжут отчитываться через онлайн-кассу о санитарной дезинфекции каждые 15 минут - все же для людей»
Какая у вас каша в голове. Отчитываться о болезнях через онлайн-кассу? Что?
У меня рециркулятор от государства, кстати.

2

Е, Отчитываться о болезнях через онлайн-кассу? Что?

по-моему все очень в духе современной российской бюрократии - ведь до сих пор для того чтобы завести онлайн-аккаунт на госуслугах приходится пешком приходить в отделения верифицироваться.

заставь дурака богу молиться, он и лоб расшибет - рециркуляторы яркое тому подтверждение.

1
0

Столкновение с красивым или непосредственностью. Идешь себе по делам, и тут - бац - небо красивое увидел. Идешь дальше, навстречу женщина с двухлеткой за ручку - тут же руку отняла, кому-то на пальцах в воздухе сигнализирует, и двухлетка ручку свою тоже подняла вверх и какую-то фигуру пальчиками пытается изобразить - копирует, а мать не видит этого, отвлечена на свое. А следом корги выгуливают... Ну, как выгуливают? Стоят с пакетами с продуктами в ожидании чего-то с краю тротуара, а корги втихаря снег свежевыпавший ест по чуть-чуть. Прям втихаря и прям по чуть-чуть )

39

Miramax, прелесть какая

16

Miramax, сегодня хотела втихаря в Москве зелёные ромточки потрогать, у нас в 100 км от Москвы их ещё нет. Сдержалась, только полюбовалась. Не хотела,, чтобы мой кайф был испорчен гнеанвм криком жителя многоэтажки, чей палисадник мне очень хотелось потрогать :), а потом оправдываться, что не рву, а просто трогаю.
А так да, сейчас много поводов для счастья: журчащий ручееек, освобождена от льда река

3
0

>под словом «счастье» подразумевают «везение, удачу».

1 раз про это слышу. Вроде всю жизнь на русском разговариваю

36
Герой

+1

03.04.23, 15:09

Отредактировано

Lenten, я пролистала источник и на самом деле автор слукавил: слово «счастье» в смысле «везение, удача» уже давно выходит из употребления, основным значением давно является «высшее удовлетворение, блаженство»

23

Таня, а еще можно подумать о том, что в развитых странах у людей есть деньги для походов к психотерапевтам и нет отношения к ним в духе " ой да как мне это все поможет, просто напьюсь и станет легче или сам себе че нить пропишу, я уж поболее этих ваших психолухов знаю". У нас не принимают много антидепрессантов, у нас люди спиваются, выходят в окно, срываются на детях и жене, боятся, что как только они переступят порог кабинета психолога, их сразу отправят в дурку. Видимо вот оно скрепное несинтетическое счастье))

32
0

о каком доверии окружающим может идти речь, когда ежедневная статья на ресурсе: "я доверился N и лишился *********** денег"

23

Аватарка, да, точно, это Т-Ж виновато во всем!

4

Карина, не уверена что сейчас все готовы честно отвечать на вопросы.

20
0
19
0

Необходимость всю жизнь бороться за более-менее нормальный уровень жизни (это я не про дворцы и яхты, а возможность покупать товары приемлемого качества, получать адекватное лечение, иметь собственное жилье), постоянная неопределенность относительно будущего (даже накопления, которые удается хоть как-то сделать то инфляция съест, то фондовый рынок схлопнется), идиотские законы по которым за комментарий в интернете можно срок получить как за убийство... Действительно, чего бы счастливо не жить

18
0

Перечисленные в статье выводы - это следствия, а не причины несчастливости людей.
Причина, собственно, одна - это нынешний президент страны.

16
0

Тревожность - это национальная черта, пожалуй, которая взрощена историческим наследием, и которая суть основа именно нашей национальной инертности, мешающая шагать в светлое будущее. Для отказа от тревожности надо уметь переносить неизвестность в некотором периоде и уметь опираться на себя. У нас всегда были бог, царь, Сталин, партия и календарь с праздниками, который каждому периоду обыденного существования задавал яркую и очень желанную, а, главное, достижимую цель. То есть, в самой культуре коренятся задатки не очень способствующие отказу от жизни в режиме тревоги.

15
Герой

+1

03.04.23, 16:06

Отредактировано

Miramax, а я согласна с вами. Спроси любого бывшего гражданина тоскующего по совкеу, по чему тоскуешь? Он скажет: все понятно было, просто, ничего решать не надо, вот сад, вот школа, вот профессия, вот работа. Сам ни одного решения от рождения до смерти не сделаешь, всё решают за тебя.
А тут бац, неизвестность, самому принимать решения за свою жизнь. Ужас и кошмар.
Вроде взрослые, а хотят быть как дети

31

04.04.23, 08:33

Отредактировано

alena_lanskaya, я не в коем случае не поклонник "совка", но вы подменяете понятие Стабильность, отсутствием желания принимать решения. И в СССР те кто хотел принимали решения и добивались , есть те кто и сейчас никаких решений не принимают, просто куда вывезет.

7

Miramax, у кого у нас? Тем, кто родился в 91 уже 30 исполнилось
И как будто в других странах нет праздников, которые делают жизнь более яркой.

11

Mary, мне не хочется вас огорчать, но основные факторы, влияющие на жизнь государства, определяются все еще волей тех, кому уже минимум 2 раза по 30 исполнилось.

13

Карина, толи дело в России. Что не понос то золотуха, вот у нас веселье в стране, правда? Девальвация нац валюты, санкции, замещение. в таком жить весело и интересно? Спокойная жизнь и стабильная работа это такое болото, ничего эти скандинавы в весельи не понимают. Вон у турков веселье, землетрясение, чтобы страну в тонусе держать

15

Riot, вы ещё забыли упомянуть про эпидемии, у нас несколько их.
Туберкулеза, как был всегда, так и остался. А ещё ВИЧ, тоже эпидемия, просто не говорят.

7
0

Я б сказала, что в странах с "высоким индексом счастья" (что бы он ни значил) никогда ничего не происходит. Финляндия, Исландия, Дания, Нидерланды — всё это деревня Европы, страны без событий и новостей. Эдакая Хоббитания. Вот как в списке оказался Израиль, конечно, непонятно. Возможно, это у них что-то религиозное 🤔

13

Карина, ну это ли не счастье, когда самое страшное происшествие за год-котенок, который не смог сам с елки слезть и ему понадобилась помощь пожарных? Не устали от бесконечной борьбы и чп

18
0

Если говорить на тему доверия в нашей стране просто оставлю это тут.
16 февраля 2022 года Мария Захарова, оф представить МИДа сказала: Проверяла, вторгаемся — не вторгаемся. Нет, не вторгаемся.
24 февраля 2022 все мы знаем, что произошло.

13

Riot, а они потом заявили, что сво и не является нападение, вторжением и еще чем-то там
Удобно правда?
Скоро они буду говорить, что счастье - это европейский конструкт, выдумка

7
0

А по-моему, вывод здесь напрашивается лишь один 🧐

11
0

Ничто не может сделать счастливым, и все может, потому что счастье - это не внешнее воздействие, а внутреннее состояние. Попробуйте осчастливить кого-то насильно. Без внутренней готовности к счастью ничто извне не поможет. Сегодня счастлив просто от хорошей погоды, а завтра посреди весны чувствуешь себя несчастным.

9
0

Россия выше Турции? Это удивляет. И недалеко от Китая. А ещё удивляет, почему у Ю.Кореи такой низкий уровень счастья при высоком уровне жизни.

8

Анастасия, высокая конкуренция в обществе: сложные выпускные экзамены, от которых зависит все; большой конкурс в престижные университеты; жесткая конкуренция в поиске работы. От такого давления низкий уровень счастья, самовыпилы и т.д.

14
0

Внутренняя тишина, чтение, природа, спокойствие за себя и близких, безопасность.

8

Ну не знаю. Покой нам только снится. И давно радуюсь тому, что пытаюсь за личной движухой угнаться, общественных сотрясений мне сверху совсем не нужно

7
0

Вот насчет доверия я согласен. Его нет. И это печалит. Нет ко всем. Такое ощущение по жизни складывается, что все тебя хотят обмануть. Везде и всюду. Всеми ценами вроде 90.99₽, всеми акциями, кэшбеками и прочим. По телефону постоянно втирают всякое дерьмо и хотят обмануть. А когда я открыл ИП и начал делать какие то дела сам на себя, это увеличилось в 100 раз. Наш бизнес это вообще про то, кто кого обманет. Столько разводилова, втюхивания всякого, что ни о каком доверии речи быть не может.
А еще очень грустно самому платить налоги! Не когда за тебя платит работодатель, и ты не задумываешься, сколько за тебя отдали, а когда сам отдаешь регулярно за медицину, например, потом приходишь за лечением, а тебе говорят - а у нас нет ЛОРа или нет даже рентгена (про МРТ молчу). Вот это угнетает. Когда смотришь как бесконечно елозят тракторы по грязи, поднимая ее тупо вверх, когда опиливают деревья как столбы… все это на мои налоги, которые я лично сам перечисляю! Вот это вот все угнетает…

7
0

Счастье — это когда тебя понимают, большое счастье — это когда тебя любят, настоящее счастье — это когда любишь ты.“ - Конфуций.

5
0

А я вот связываю количество несчастных людей в постсоветских странах с привычной культурой насилия. Подавления личности. Как люди будут чувствовать себя счастливыми, если традиционно никто не учит с детства отвечать на вопрос "Кто я?" "Какой я?" "Чего я хочу?"
"Что Я думаю по этому вопросу?" Никому не интересно, чего ты хочешь, ни родителям, ни обществу. Обществу интересно, чем ты можешь быть полезен, а родителям ни до того, они выживают. И сами себе такие вопросы никогда не задавали. И ребенка учат выживать - быть полезным, иначе....
А когда нет вопроса "Что Я хочу?" То следующий вопрос "А нафига я вообще живу?! " Когда личность подавляют, то личности и нет, и жить некому. Одно бессмысленное неосознанное существование, наполненное страхом, тревогой, и "нельзя".

5

Полиция, кстати, отличное замечание именно в этом обсуждении!
Прям вот практически всё этим сказано :)

5

Сообщество