2020 год выдался, мягко скажем, необычным.

В повседневных разговорах далеких от медицины людей то и дело стали мелькать термины «антитела», «вирусная нагрузка», «компьютерная томография», «инкубационный период» и «ПЦР». Носить маски и использовать антисептики начали даже те, кто еще год назад с пренебрежением относился к любым рискам, связанным с инфекциями. А кое-кто впервые в жизни задумался о расширенной медицинской страховке для себя и близких.

Неудивительно, что именно в 2020 году в Т⁠—⁠Ж появилась медицинская редакция, цель которой — говорить с вами о здоровье понятным языком и без неловкости. Нам не кажется странным оценивать заболевания в денежном эквиваленте. Разумеется, измерить моральные страдания больного невозможно, но частенько пятизначные суммы в чеке за лечение мотивируют следить за самочувствием куда эффективнее, чем любые заботливые советы.

Вот какими материалами мы особенно гордимся. Если вдруг вы прошли мимо них — срочно устраните несправедливость!

Без шарлатанов и фуфломицинов: 14 авторитетных медицинских источников

В этой статье собрали все, что может понадобиться для самостоятельного поиска ответов на вопросы о здоровье в дремучем интернет-лесу. Вооружитесь свободным временем и знанием английского — впрочем, последнее вполне заменит встроенный в браузер переводчик.

Самые важные вопросы про коронавирус

Удивительно: эту статью мы опубликовали еще весной, а она не потеряла актуальности даже тогда, когда началась вакцинация от того самого вируса, который сломал планету. Безусловно, за эти месяцы мы узнали о нем кое-что новое, но базовые знания вполне можно почерпнуть из нашего коронавирусного гида.

Ноотропы: правда ли они улучшают работу мозга

Одной из самых популярных статей за все время работы медицинской редакции Т⁠—⁠Ж стала вот эта. С помощью замечательного невролога Никиты Жукова мы выяснили, с какой целью врачи так часто назначают таблетки «для ума» и работают ли они. Спойлер: прокачать мозг с их помощью едва ли получится.

Сколько стоит операция по смене пола

В этом году вокруг много говорили о новой этике, но большинству из нас все еще сложно осознать, что нарушение гендерной идентичности — физическая, а не психическая проблема. Людям, которые убеждены, что родились не в своем теле, можно помочь — это длительный, но в большинстве случаев успешный процесс. Мы подробно описали все лечение и поговорили с теми, кто уже совершил трансгендерный переход.

Сколько стоит здоровое питание для семьи из четырех человек

Принято считать, что разнообразный рацион, построенный в соответствии с мировыми рекомендациями по диетологии, не может стоить дешево. Но это не так: по нашим данным, здоровое питание обходится всего на 61% дороже потребительской корзины из прожиточного минимума россиянина. В абсолютных цифрах: чтобы кормить семью из четырех человек вкусными и здоровыми блюдами, понадобится чуть больше 1000 Р в день. В статье подробно рассказываем, как мы это посчитали.

Как выбрать психотерапевта

По определению ВОЗ, здоровье — это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов. А для душевного благополучия не всегда достаточно жить в комфорте и сытости. Психотерапия с каждым годом становится все более востребованной услугой, и это классно. Но как и в случае с врачом, выбирать специалиста тут нужно с умом. Вместе с практикующим психоаналитическим психотерапевтом Алексеем Пережогиным мы выяснили, как это сделать.

Чему может научить тяжелая болезнь

Многие из статей, которые мы опубликовали, написаны на основе реальных историй болезней наших авторов. Читать их интересно не только потому, что мы попутно рассказываем об актуальных рекомендациях по диагностике и лечению всех этих заболеваний и берем комментарии у авторитетных экспертов. Но и потому что любая болезнь — серьезное моральное испытание, которое часто делает человека сильнее и мудрее. Читатели это подтверждают: в статье мы собрали истории, которые вы присылали нам через форму обратной связи. В 2021 году опубликуем вторую — а может, и третью — подборку.

Как стать потенциальным донором костного мозга

Благотворительностью можно заниматься в разных формах, и среди них есть одна, которую нельзя компенсировать ни деньгами, ни временем. Это донорство органов. При жизни пожертвовать можно не только почку или часть печени, но и красный костный мозг. Причем в этом случае значительных рисков для здоровья донора нет: стволовые клетки крови имеют свойство восстанавливаться внутри губчатых костей. Написали подробную инструкцию о том, как вступить в регистр потенциальных доноров костного мозга.

Какие прививки нужны взрослому

Среди важных задач на новый год — обновить прививочный сертификат записями о защитных уколах. Взрослым они важны почти так же, как и детям: дело в том, что некоторые вакцины ограничены в сроке действия, поэтому даже если родители когда-то вакцинировали вас по полной программе, приобретенный иммунитет уже сошел на нет. К тому же в последние годы появилось несколько новых прививок, способных защитить ваше здоровье. И речь не только о вакцине от коронавируса! В общем, отвечайте на вопросы и получите план по вакцинации в 2021 году.


Наконец, главное достижение года: в конце декабря мы запустили бесплатный курс о том, как не разориться на здоровье. Уже опубликовано два первых урока, а всего их будет шесть. Учитывая, что самая популярная просьба к Деду Морозу среди взрослых россиян — это здоровье, будем считать себя маленькими добрыми гномиками, которые творят чудеса по мере своих возможностей.

Не болейте! Впереди много интересного!

Ольга Кашубина и медицинская редакция Т⁠—⁠Ж