Теорию про 4 типа темперамента в психологии опровергли

Ольга Карасева

не делит людей на типы

Люди нередко объясняют свои и чужие поступки одним из четырех типов темперамента.

Человека, которого легко расстроить и довести до слез, записывают в меланхолики, а энергичного экстраверта называют холериком. Но не все знают, что эта классификация появилась тысячи лет назад.

Тогда ученые были уверены, что особенности характера зависят от баланса различных жидкостей в организме. Со временем нашлись более наукообразные объяснения теории, но значительно с тех пор она так и не изменилась. Рассказываем, что такое темперамент на самом деле и почему невозможно разделить всех людей на четыре типа.

Что это

Теория о четырех темпераментах предлагает делить всех людей на меланхоликов, холериков, сангвиников и флегматиков. Каждому типу она приписывает определенные черты характера и особенности поведения.

Меланхолики — люди спокойные, медлительные и чувствительные. Они легко расстраиваются, причем часто из-за ситуаций, не стоящих слез, и потом тяжело оправляются от неудач. Меланхолик не торопится и не проявляет инициативу на работе, а отдыхать предпочитает спокойно и в одиночестве. Сильные черты этого типа — умение сочувствовать, вдумчивость и наблюдательность. Также считается, что именно среди меланхоликов особенно много творческих людей.

Холерики — активные, нетерпеливые и вспыльчивые экстраверты. Им трудно долго заниматься одним делом или поддерживать постоянные отношения. Все эмоции холерик проживает и выражает очень ярко, потому считается не очень стрессоустойчивым типом: расстраивается он так же сильно, как и радуется. Такие люди еще и умеют заряжать, убеждать и вести за собой других, так что из них получаются отличные ораторы или продажники.

Как уменьшить количество драмы в жизни: 5 советов

Флегматики — спокойные, дисциплинированные и хладнокровные интроверты. Они с трудом меняют свои привычки и переключают внимание с одного вида деятельности на другой. Но при этом флегматики — хорошие работники: они трудолюбивы, терпеливы и экономят силы и эмоции, потому не так устают. В отношениях с близкими такие люди тоже могут вести себя сдержанно, но зато они известны как верные и надежные партнеры.

Сангвиники — целеустремленные и энергичные люди, которые хорошо приспосабливаются к любым условиям и быстро находят новых знакомых. Но при этом сангвиник умеет держать эмоции под контролем, поэтому он не такой вспыльчивый и непостоянный, как холерик. На работе такой человек проявляет инициативу, избегает конфликтов и умеет быстро принимать решения в сложных ситуациях. Но если задачи становятся слишком скучными или сложными — опускает руки.

Теория о четырех типах темперамента часто бывает связана с псевдонаукой физиогномикой: носителю каждого типа приписываются еще и определенные черты внешности. Например, холерика можно распознать по носу с горбинкой, у сангвиников обязательно будет круглый живот, флегматики отличаются крепкой мускулатурой, а меланхолики — обладатели больших глаз. Причем в разных источниках описания внешних признаков, характерных для каждого типа темперамента, могут отличаться.

Считается, что типы темперамента в чистом виде практически не встречаются: в каждом человеке есть понемногу от каждого. Но все же какой-то один тип оказывается доминирующим.

Наполеоны, ревизоры и дуалы: что не так с соционикой

142

Кто это придумал

Когда появилась теория о четырех типах темперамента, неизвестно, но ей может быть несколько тысяч лет: известно, что подобной классификацией пользовались еще в Месопотамии. Впервые описал и попытался объяснить эту концепцию древнегреческий врач Гиппократ в 5 веке до нашей эры. Он полагал, что в организме содержатся четыре важные жидкости: кровь, лимфа, черная и желтая желчь, и соотношение этих «жизненных соков» влияет на здоровье человека.

Позже эту теорию развил древнеримский медик Гален, живший во 2 веке нашей эры. Он предположил, что характеры людей тоже зависят от того, какие жидкости преобладают в их телах. Набор личностных качеств, образовавшийся благодаря коктейлю из «жизненных соков», Гален назвал «темпераментом», то есть соотношением разных частей.

Со временем число типов темперамента сократилось до четырех — по числу жидкостей, и у них появились названия: холерик, меланхолик, сангвиник и флегматик. Хотя сейчас мы используем эти слова, вряд ли задумываясь о «жизненных соках», переводятся они именно так: на древнегреческом «холе» — это желчь, «мелена» — черная, «флегма» — мокрота или слизь, а «сангвис» — кровь на латыни.

Античные врачи не проводили никаких исследований, чтобы проверить и подтвердить существование четырех типов темперамента и их зависимость от «жизненных соков». Тем не менее теория прижилась — ей доверяли вплоть до 19 века. Хотя были ученые, которые не верили в связь черт личности и жидкостей в организме: темперамент пытались объяснить, например, влиянием планет и телосложением человека. Но разделение именно на четыре типа с определенным набором качеств сомнению долгое время не подвергалось.

С развитием медицины, в том числе и исследований работы мозга, эта теория стала считаться антинаучной. Но даже сейчас недобросовестные психологи опираются на эту классификацию и предлагают определить темперамент — к счастью, с помощью тестов, а не измерения объема крови или желчи.

10 вредных книг о психологии

141

Почему это популярно

Точно сказать, почему теории о четырех типах темперамента продолжают доверять и тысячи лет спустя, невозможно. Скорее всего, она просто существует настолько давно, что закрепилась в массовом сознании так же прочно, как и представление о четырех временах года или сторонах света. О темпераментах слышали даже далекие от психологии люди, а названия типов стали своего рода синонимами определенных личностных качеств.

Кроме того, о четырех типах в разное время писали многие авторитетные ученые. Например, британский психолог Ганс Айзенк, известный как создатель IQ-теста, тоже предложил свое объяснение теории.

Он с помощью статистических методов проанализировал индивидуальные особенности людей и пришел к выводу, что некоторые черты личности определяются биологическими факторами, в том числе и работой нервной системы. Айзенк считал, что существуют два фактора, от которых зависит темперамент: нейротизм, то есть уровень эмоциональной стабильности, и экстраверсия или интроверсия.

Эти факторы ученый представил в виде шкалы, и на ее полюсах оказались как раз четыре темперамента: эмоционально устойчивый экстраверт — сангвиник, эмоционально неустойчивый экстраверт — холерик, эмоционально неустойчивый интроверт — меланхолик, эмоционально устойчивый интроверт — флегматик.

6 черт характера счастливого человека

Айзенк попытался сопоставить старую теорию о четырех темпераментах и современные научные данные, но существование именно четырех типов темперамента он не доказал. Его опросник и взгляды на типы личности неоднократно подвергались критике.

В зависимости от того, сколько баллов набрал человек при прохождении опроса, можно было определить его место на шкале и тип темперамента

Что не так

Теория о четырех темпераментах так и не была научно доказана. У античных медиков не было возможности проверить существование четырех типов и зависимость черт личности от «жизненных соков». Более того, историки до сих пор не знают, как Гиппократ вычислял объем жидкостей в организме человека и что называл «флегмой» — лимфу или мокроту.

Сейчас темпераментом называют набор из нескольких личностных качеств: зависимости от вознаграждения, избегания вреда, стремления к новизне и настойчивости. Исследования показали, что темперамент по большей части зависит от биологических факторов. Например, определенная комбинация генов связана с системой вознаграждения в мозге, желанием исследовать окружающий мир и получать новый опыт.

Почему треугольник Карпмана не работает

Считается, что именно из-за того, что темперамент во многом зависит от генетики, он есть у человека с рождения и остается неизменным в течение всей жизни. В отличие от характера, который формируется в результате опыта и потому не бывает постоянным. Но известно, что из-за условий жизни, особенно в детстве, меняться может даже то, что было заложено природой. Так что провести четкую границу, где заканчивается темперамент и начинается характер, ученые не могут.

Но точно известно, что и темперамент, и характер каждого человека уникален. Именно из-за того, что на них влияет множество факторов — генетика, особенности работы мозга, предыдущий опыт, — невозможно найти не то что одинаковых, а даже очень похожих друг на друга людей. Так что все разнообразие темпераментов точно не получится разделить на четыре группы.

Знания о психологии и работе мозга, которые помогут выжить в этом безумном мире, — в нашем телеграм-канале. Подписывайтесь, чтобы быть в курсе происходящего: @t_dopamine

Тэги: психотерапия, мозг

Обложка — Лев Переулков / Stable Diffusion

Какой темперамент у вас? Похож ли он на один из четырех типов?

Ждем открытий в духе "Созвездий не существует! Их придумали люди, чтобы было проще классифицировать то, что они наблюдают, но никаких научных доказательств этой теории нет!" 🤦🏻‍♂️

Я так и не понял, почему нельзя пользоваться шкалой Айзека? Зачем нужно доказывать, что типы существуют?
Это же просто понятие "давайте вспыльчивых экстравертов называть холериками". Ну, давайте. Выяснили характер человека и сделали вывод, насколько он похож или не похож на холерика. Что тут антинаучного?
Считаете, что типов существует больше или меньше четырех - не проблема, можете сделать свою шкалу.

Boris, уже существует такая теория - 16 типов личности (mbti) . Она более точно описывает разные типы, по моему мнению

Маргарита, тут её уже тоже опровергли пару недель назад)

А зачем загонять темперамент в какие-то научные рамки? 🤔

По-моему, это просто способ обобщённо и быстро описать преобладающий по жизни настрой и реактивность человека, не более.

Пока вращаешься в кругах себе подобных (флегматиков) кажется, что это антинаучно, мы многогранны, перепады настроения присущи всем.
А потом как пообщаешься с холериком….

kotova, тут не в социализации дело, даже. У меня она очень хорошая, мне не страшно общаться с малознакомыми людьми, самой завести разговор, влиться в новый коллектив (причём делала это очень много раз), но я смертельно устаю от переизбытка общения, и мне необходимо проводить время в одиночестве. Я думала всегда, что именно появление усталости от длительной коммуникации с людьми принято называть интровертностью.

Ховард, поддерживаю. У меня тоже отличная социализация, но при этом я 100% интроверт, которому общение с другими людьми требуется на минимальном уровне. И жена точно такая же, поэтому у меня вызывают искреннее недоумение люди, отрицающие интроверсию))
Как-то увидел очень хорошее определение интроверсии/экстраверсии, которое очень мне понравилось: интроверт восполняет жизненные силы наедине с собой, а экстраверт заряжается от общения с другими.

Антиконсьюмерист, да, кстати, последнее прямо-таки вертелось в голове, но не могла вспомнить)

Статья даёт объяснение через отсутствие объяснения.
Сказать что эти градации не верны, говоря что люди разные, всё равно что сказать что градации по росту не верна ибо "Что есть высокий? Что есть низкий? В чём правда, брат?".

Начало хорошее, финал плохой.

Уже давно никто не утверждает, что темперамент зависит от какого-то "баланса жидкостей" в организме. Но он у всех людей разный, с этим спорить бесполезно. Темперамент зависит от индивидуальных особенностей нервной системы и проявляется уже с младенческого возраста. Одни дети много спят и ведут себя тихо, другие увлечённо изучают окружающий мир, третьи постоянно орут и истерят, четвёртые часто плачут и впадают в уныние и т.д.
Конечно, никто не является 100-процентным сангвиником, холериком, флегматиком и меланхоликом, во всех нас присутствует смесь этих качеств в определённых пропорциях, только эти пропорции у каждого свои.
Во мне лично больше всего сангвиника, но и от других темпераментов что-то есть. Я постоянно чем-то занят и увлечён, энергичен и инициативен. В то же время чувствительный и эмпатичный, как меланхолики, но совсем не творческий, и расстроить меня очень трудно. Люблю часто менять род деятельности, как холерики, но руководить и лидировать ненавижу, да и в проявлении эмоций я сдержан. Дисциплинированный и хладнокровный, как флегматики, но легко переключаю внимание и приспосабливаюсь к изменениям.

Боже, как надоели статьи Т-Ж о том, что мол вот смотрите этого псевдо психологического понятия не существует, это все не доказано!
Учитывая то, что многие психологические вещи вообще в принципе доказать всегда трудно, а порой и просто невозможно.
Очевидно же, что детство у всех всегда разное и человек не рождается условным холериком, а становится им позже.

kotova, интроверты и люди с плохой социализацией разные вещи, зачем вы это связали вместе? Если человек не понимает и называет себя интровертом, хотя он экстраверт и у него слабая социализация, это его ошибка, нужно рассказать и объяснить разницу, а не злиться на него, тем более если это кто то близкий.

Дарья, так же как и выделить только красный, зелёный и синий цвета. все остальные оттенки - смесь этих цветов

kotova, сразу видно, что Вы - экстраверт.
Вам никогда не понять, как воспринимают мир интроверты, поэтому Вам и кажется, что их не существует.

Может, это и ненаучно, но я определённо флегматик)

Всегда пользовалась теорией темпераментов, считаю её вполне жизнеспособной. К тому же, она не принуждает делить всё на "чёрное и белое", есть смежность между типами темпераментов.

Читатель, смотри, темпераментов не существует! Ноука доказала!
Кстати, прочитай ещё вот эти статьи про токсичную маскулинность и новые работы по gender studies.

Автор, у Вас все в кучу смешано. Темперамент прекрасно возможно доказать опытным путем, хотя бы по реакции глаз за на раздражитель, потому как основа темперамента, внезапно, это свойства нервной системы, возбуждение, торможение, устойчивость. А Вы смешали сюда черты (личности!!), характер, который формируется на основе темперамента, теорию 5 черт, и жидкости. И, конечно, добавили "сенсацию".
Не надо так.

И что же не так со шкалой Айзенка? Бог с ними, с жидкостями, но характеры всех людей по двум выбранным критериям прекрасно можно разложить на этой шкале, после чего никто не мешает присвоить получившимся четырём типам именно такие названия. Ничего антинаучного, если, конечно, не считать антинаучной психологию как таковую.

Павлов описал темперамент через особенности цнс, и это НАУЧНО. И это входит во все учебники психологии. Автору удачи с котиками.

kotova, судя по описанному Вами, Вы - экстраверт, в прошлом имевший психологические проблемы в области взаимодействия с людьми. Вы избавились от этих проблем, но почему-то решили распространять свой личный опыт на всех людей на свете, отрицая возможность существования истинных интровертов - людей, которым просто хорошо наедине с самими собой и чьё внимание направлено преимущественно на внутренний мир.
То, что Вы описали (страх от общения), - это патология, а настоящая интроверсия - это вариант нормы. У истинных интровертов нет никакого страха перед общением с людьми, оно просто нужно им в малом количестве.

С вашей статьей очень трудно согласиться потому, что:
1. Современное учение о темпераменте (которое вы, по непонятной причине не указали) строиться на двух теориях: теории Павлова, который объяснял темперамент исключительно свойствами нервной системы (физиологическое обоснование темперамента); и направленности личности - интроверсией и экстраверсией, предложенными Юнгом (психологическое обоснование).
2. И конечно, ваша идея о характере, который формируется из опыта индивида, не выдерживает какой-либо критики. Характер формируется целиком и полностью из темперамента. У взрослого человека (в большинстве случаев) не характер меняется, а уменьшается влияние акцентуаций характера на поведение в связи с тем, что человек обучается контролю своего поведения в процессе социализации.
Поэтому утверждать, что психологи, говорящие о темпераменте - шарлатаны, несколько надумано!

Роберт, и ещё теории В. Г. Колпакова.

kotova, слушать надоело вам, а проблема в социализации у них?) Будет желание, прочтите книгу Сильвии Лёкен "Сила интровертов". Хоть она и адресована интровертам, но я ее рекомендую клиентам-экстравертам, если они жалуются на трудности в взаимоотношениях с близкими-интровертами.

Надо было написать про И.П. Павлова и о его исследованиях типов нервной системы.

kotova, зачем опрокидывать?
Люди попросту путают интроверсию со слабой социализацией.

Ну вот и хорошо бы написать разбор, чтобы не путать.

Егор, интровертность - это личностная характеристика, не является патологией или диагнозом. Нарушение социализации - это нарушения в процессе развития ребенка вследствие различных причин. Недостаток социальных навыков может быть связан к примеру с социальной тревожностью, с отсутствием навыка коммуникации. Все эти состояния могут быть как у интровертных, так и экстравертных личностей. Интровертность хорошо дифференцируется от социальной тревожности тем, что человек не испытывает тревоги в социальных ситуациях, не избегает их, не страдает в одиночестве, а уединение для него - ресурсное место. Человек с социофобией испытывает тревогу в социальных взаимодействиях, избегает их, но при этом очень хочет иметь больше социальных контактов. Как правило, это связано с низкой самооценкой и внешним локусом контроля. Интровертность надо отличать от аутизации, когда человек не имеет контактов, кроме очень узкого круга родственников, и не стремится к ним. Может быть при психических расстройствах и расстройствах личности. Окружающие расцениваются как назойливые, вторгающиеся, враждебные и т.д.

Егор, таким, как комментаторша выше, бесполезно впаривать какие-то разборы и объяснения.
У неё все смешано в одну кучу, а все люди на свете одинаковы (по темпераменту), и всё у них обязано быть так же, как у неё самой. Обобщать всех под одну гребёнку - это упрощает жизнь :)

А я холерик на миллион процентов)))))

Человечек, а это значит эпилептик.

kotova, ну да, мне, 100-процентному интроверту, который живёт на свете почти 40 лет, не понять :) Сами то поняли, что написали? :)
А ярлык, кстати, повесил не я, а Вы - на всех интровертов: якобы у них "плохая социализация".

kotova, мне нравится общаться с людьми, они вызывают интерес и желание сотрудничать и не вызывают ни капли тревоги или усталости. Но мне достаточно пары часов в неделю, больше просто не нужно. Шах и мат :)

О, большинство людей с Кавказа, получается, судя по этой теории, холерики-нос ведь с горбинкой😂

Самое удивительное, что человек что-то прочитал. Чаще невежа все охаивает, понятия не имея, о чем речь.

kotova, не могу удержаться "за поиском ответов обычно стоит желание что-то изменить в своей жизни. Когда сил менять нет, нет и поисков, остаётся только отстаивание статуса кво."

Интересно, слышал ли автор про Павлова, который не только опыты на собаках ставил, но и составил классификацию особенностей нервной системы - и таки да, разделил их именно по темпераментам Гиппократа. У холериков и сангвиников процессы активации и симпатическая НС сильные, отчего они легко возбуждаются и заводятся (в абсолютно всех смыслах, от цикла полового ответа до перехода на личности в споре - правда, на последнее и воспитание влияет, но рассматривать собеседника как личного врага или друга они начнут раньше), у меланхоликов и флегматиков - слабые. У сангвиников и флегматиков процессы торможения и парасимпатическая НС сильные (более отходчивые, быстрее успокаиваются, после физ. нагрузок быстрее восстанавливаются), у холериков и меланхоликов - слабые.

Т.е. холерик необязательно истеричный балагур, это может быть и относительно спокойный человек, который любит пирушки по несколько дней и отличается мстительностью. Равно как и флегматик необязательно равнодушен ко всему подряд, просто его сложно заинтересовать, и он быстро теряет обретенный интерес.

Долларбуз, ну то есть вы не видели, но на основании своих домыслов обвинили конкретный сайт? я вполне могу представить что угодно, даже то, что меня в пятерочке укусит динозавр. мне писать жалобу в магазин из-за своей богатой фантазии?

Шкала Айзенка прекрасно работает.

kotova, типичная реакция тут была оказывается, а я пропустил. Ответили тому, к кому придраться можно, а не мне, как низко и слабо, мда.

Я не знаю как называется такой темперамент: чаще я вспыльчива, но иногда меня трудно раскачать эмоционально, а если я "включилась", то медленно остываю

Лара, эпилептоид. Это крайний холерик.

Bob, не отрицаю существование темперамента, довольно фундаментальная вещь, но тех же систем групп крови, если углубляться в гематологию, несколько больше, не только ABO. Поэтому связывать темперамент с ней кажется несколько странным

Холерик

Никаких нормальных современных исследований по силе нервной деятельности темпераментов не проводилось. Если меланхолик эмоционален, то легко понять, почему он не хочет менять привычное окружение или работу - не хочет негативных эмоций, но как это связано с силой или слабостью. - не понятно. Чаще меланхолики обладают большей силой воли и меньше подвержены панике, чем те же сангвиники. Я не против разделения на темперамерты, но вопрос требует изучения

i, у депрессивных типов встречается слабость и истощаемость.

Гениально! а автор статьи человек с психологическим образованием или диванный любитель психологии?

По теории В. Г. Колпакова существуют четыре типа реагирования на окружающую действительность:эмоционально - положительный; эмоционально - отрицательный; судорожный; кататонический. Эти типы проявляются в 3 степенях: очень высокий(болезнь), высокий(психопатия), низкий(здоровье).Образуются четыре шкалы:
1.Эмоц. полож. Мания - Гипертимный - Сангвинический.
2.Эмоц. отриц. Депрессия - Гипотимная - Меланхолический.
3.Судорожный. Эпилепсия - Эпилептоидная - Холерический.
4.Кататонический. Шизофрения - Шизоидная - Флегматический.