«Желание кататься стало огромным»: 14 видов спорта для тех, кто хочет пробовать новое

Мы попросили читателей поделиться опытом и впечатлениями от необычных видов спорта.

Нам рассказали о зумбе, эндуро, историческом фехтовании и еще нескольких захватывающих активностях, которые большинство людей наверняка еще не пробовали. Делимся подборкой.

Когда я не могла встать без боли и подняться по лестнице без мата, решила заняться спортом. Тягать гантели мне показалось суперскучно, бегать — тяжело, плавать — мокро, йогой можно и дома заниматься. Тогда я пересмотрела все секции с ушу и айкидо, и оказалось, что для взрослых и неопытных их очень мало, а в районе вообще нет. Потом я увидела ее, секцию капоэйры, и почувствовала, что жила всю жизнь ради этого момента. Но когда позвонила в секцию, мне сказали, что «взрослыми» они называют 16-летних ребят, а я, значит, тетенька уже не столько «взрослая», сколько «староватая».

Делать нечего, пришлось идти на бокс через дорогу от работы. Тут надо признаться, что в жизни я ноль минут посвятила спорту, а после бокса меня переклинило. Теперь хожу три раза в неделю на тренировки, в остальные дни упражняюсь дома с гантелями, а иногда по выходным в семь утра гоняю на пресловутый сквош.

Было тяжело расстаться с образом томной алкоголички и начать ходить с клеймом качка, но это фактически изменило мою жизнь. Дальше я пошла на тренировки по теннису, начала ходить в походы, правильно питаться… Короче, спорт — это жизнь, мое тело — храм, и вообще всем советую!

Наверное, бокс — это не слишком «необычный» вид спорта, но женщин у нас катастрофически мало. Дорогие женщины, приходите, пожалуйста, не стесняйтесь получать удовольствие.

Занималась зумбой года четыре. Не называла бы это отдельным видом спорта — это одна из программ тренировок, мне очень нравилась.

О плюсах: очень весело, организм относится к занятиям как к танцам, а не как к серьезной тренировке, потому сопротивления почти нет. Сочетание быстрых и медленных композиций, разные танцевальные движения, периодические вопли — отличный способ снять напряжение. Если нужно быстро расслабиться, снять стресс, снизить вес — это на зумбу. Мне занятия помогли нормализовать настроение и начать худеть.

Минусы могут быть связаны с неподходящим тренером. Когда начинала заниматься, тренер была классная — бальник с большим стажем, преподаватель по бальным танцам, переквалифицировалась, но танцы не оставила. Когда изменились обстоятельства и пришлось искать нового тренера, мои тренировки закончились — никто не понравился. С одного занятия чуть было не ушла, едва оно началось, настолько было все печально.

Совет для тех, кто хочет попробовать: ищите тренера с танцевальной подготовкой — такие дают не только спортивную составляющую, но и эстетичные элементы, у них есть понятие красоты движения. Тренеры-спортсмены — это печаль печальная, они в большинстве своем не умеют адаптировать готовые комбинации, и в их исполнении получается спортивно-дрыгательная композиция, еще и пошлая, ведь в латиноамериканских танцах есть самые разные движения. В общем, зумба классная, но надо найти своего тренера.

Зумба — лицензируемая программа, потому есть списки тех, кто прошел обучение. Раньше можно было посмотреть всех тренеров на сайте с развернутыми портфолио. Все композиции тренеру присылают готовые, а он может что-то менять или давать дальше как есть.

Мне подарили бесплатное занятие в фитнес-клубе, и я решила попробовать. Думала, это какая-то остромодная хипстерская фигня, но в итоге мне так понравилось, что купила абонемент.

Очень круто вытягивается позвоночник в некоторых асанах с провисанием, для офисного страдальца просто мастхэв. Можно делать асаны, для которых еще не дорос, например стойку на голове, с поддержкой на гамаке. Ну и финальная шавасана — это мегарасслабон. Я бы домой такой гамак купила, закрывалась в нем от домочадцев и спала бы.

Занимаюсь сапсерфингом второй год. Первый раз встал и подумал, что это какая-то странная лодка. Хоть было и страшновато, в душу запало. Прошло два месяца, и желание кататься каждый день стало огромным. Все перетекло в собственный прокат сапбордов.

Решил купить четыре сапа и начать радовать людей в своем поселке. За полсезона смог окупить часть вложений и уйти зимовать. Но желание осталось — в итоге принял решение посещать тренировки чемпиона мира по гребле Андрея Крайтора. Все это превратилось незаметно в полупрофессиональный спорт. Первые соревнования на Red Bull — занял 29-е место из 220 участников, что для меня казалось очень сильным результатом. Занял второе место на рогейне — спортивном ориентировании — в категории сапов.

Прокатный центр перерос в клуб по интересам, который развивается, как и я сам. Сейчас работаем над открытием собственного тренировочного центра и местом для тренировок и проката.

Когда надоел сноуборд, товарищ привел в меня в кайтсерфинг и сноукайтинг. Сначала думал, что это фигня — стропы, парашюты. А как поехал — заболел спортом так, что уже семь лет занимаюсь. Единственный минус — зависимость от погоды, становится тоскливо без ветра.

Во времена удаленки было много свободного времени. Как и многие, я начал бегать и даже пробежал полумарафон. Но хотелось чем-то еще заняться. Мечтал о байдарке — рядом есть речка с выходом в Финский залив. Думал купить одинарную или двойную для поездок с супругой, но у меня есть маленькая дочка, и хотелось придумать занятие для всей семьи.

Компромисс был найден: купили каяк. Он трехместный, по центру всегда сидит ребенок. В теплое время каяк всегда лежит в багажнике и при любом удобном случае используется. Полный комплект обошелся в 50 тысяч, включая весла, насос, жилеты и гермомешки. За полтора года затрат больше не было. Очень нравится такое времяпрепровождение, объездили много мест — и много еще в планах.

Я лет пять занималась в роллершколе Rekil на Поклонной горе. Сначала просто училась уверенно кататься, потом занималась слайдами — это дрифт на роликах, суть в том, чтобы проскользить как можно дольше и не упасть. Прошла три-четыре курса слалома — это фигурное катание вокруг выстроенных в линию конусов.

Было очень круто. Занятия на свежем воздухе в любую погоду — слайдить в дождь особенно феерично, душевная атмосфера, драйв, адреналин, нагрузка на все мышцы. Группу вела многократная чемпионка Европы по слайдам. Стресс снимало нереально. Но потом на Поклонке затеяли ремонт и поменяли асфальт на крупнозернистый — катать там стало невозможно, а другие площадки были неудобны. Ну и вообще моя жизнь сильно поменялась, пришлось бросить это дело, а жаль.

Занимаюсь историческим фехтованием. Историческим средневековым боем, если быть точнее. Дисциплина относительно новая, но уже много парней и девушек вступили в ряды современных рыцарей. Тут и настоящие доспехи, и мечи — разве что не заточенные.

Бата-ри-окт — ирландский палочный бой. Смесь бокса и фехтования, весьма агрессивная. Очень понравилось, но проблемы с координацией и старая травма колена не дали погрузиться глубоко.

Зимой начал заниматься мотокроссом, успел позаниматься полтора месяца, потом платежеспособность снизилась.

Пробное занятие подарила девушка — спасибо ей огромное. Тренировка стоит около пяти тысяч. Это полтора часа занятия на японском мотоцикле школы в полной экипировке и с тренером. Мне настолько понравилось, что только и ждал следующей тренировки.

Еще в детстве отец мне купил кроссовый мотоцикл, он был неплохой, но очень уставший. Было круто, но обычные покатушки ни в какое сравнение с настоящими тренировками не идут. За несколько занятий получается удивительный прогресс, а радость от взятия новых элементов непередаваемая.

Заниматься можно круглый год. Управлять мотоциклом довольно сложно, он очень мощный и резвый, а езда проходит на специальных трассах с трамплинами и неровностями, по грунту, песку, снегу. Мышцы очень устают, после первой тренировки я от боли в ногах не мог три дня ходить и работал лежа, из дома, позже привык.

В Москве есть несколько школ мотокросса, за Мкадом, около ЦКАД, в Крылатском. Советую всем попробовать, особенно мотоциклистам между сезонами. На тренировке ты настолько погружаешься в процесс, что любые мысли о проблемах, даже самых больших, уходят. Я много чем занимался, и только дайвинг так же отключает голову.

Эндуро — казалось бы, это мотик — сядь и едь. Но нет, это мотик, на который почти не садишься. Едешь стоя, штурмуешь подъемы, поваленные деревья, камни. Очень мощная кардиотренировка и еще силовая, если ты нуб, как я.

Обычно меня хватает на полтора-два часа езды. Выпиваю при этом до двух литров воды, весь мокрый, грязный, но довольный.

Восемь лет занимаюсь страйкболом. «Играю» рука не поднимается написать, потому что при регулярных тренировках это совсем не «пострелушки», а уже ближе к физкультуре.

Поскольку мое направление предполагает штурм зданий и бой в ограниченном пространстве, пришлось научиться залезать в окна и освоить альп. Похудела на 12 килограммов, чтобы без проблем везде влезать. Бегать нужно в снаряжении, которое весит около восьми килограммов. После тренировок одежду можно выжимать, но это очень весело. И да, вариант не совсем бюджетный.

Играл в петанк в Анапе. Со стороны кажется не таким уж интересным, но можно залипнуть на несколько часов. Игра офигенная, простая, медитативная и слегка азартная. Жаль только, что мало где есть места для игры.

Skill toys спорт: йо-йоинг, диаболинг. Отличная была студенческая тусовка на Китай-городе, но потом начали приходить школьники по 10 лет, которые крутили как боги в сравнении со старперами.