Письмо психологу: дико боюсь беременности и родов

Слушайте, тут нужно определиться вам в первую очередь - вы хотите ребенка или нет? Не родов, не беременности, а именно ребенка? И не муж, не родственники - а именно вы? Сядьте и подумайте пожалуйста именно над этим - хотите ли вы ребёнка на самом деле, чтобы заботиться о нем, чтобы любить его, каким бы он ни был, ухаживать за ним, поменять свою жизнь?
Это действительно важно, потому что это должно быть именно ВАШЕ решение, осознанное, тогда вы сможете найти в себе силы пройти через любые трудности. Я очень много слышала от женщин что боятся беременности и родов, но никому из боящихся не приходило в голову - а что потом? А ухаживать за ребенком когда у него колики, когда он болеет, когда он отказывается есть, когда он не спит - об этом почему то никто не думает🤷
Что касается именно беременности и родов - тут как раз бояться нечего. В Москве и в других городах сейчас куча платных и бесплатных роддомов, можно выбрать врача и акушерку по контракту, которые будут носиться с вами как с хрустальной вазой, плюс сейчас полно новейших методов диагностики и лечения, вся беременность у врача как на ладони, и роды тоже самое - хочешь в воде рожай, хочешь на фитболе, хочешь сидя, хочешь стоя 😅до того как родила, вообще неправильно представляла себе процесс - думала какие то сутки непрекращающихся мучений, а все это оказалось дико преувеличено: в итоге восемь часов схваток (не постоянных, с перерывами естественно - ну представьте что у вас восемь часов условно, живот болит,но периодически прекращает, что тут такого что выдержать нельзя?😅) И десять минут сами роды - тут даже рассказывать нечего, боль конечно присутствует,но абсолютно физиологичная, а не острая, не знаю как объяснить, но как сказала одна знакомая врач - подумайте, если бы это было невыносимо больно, ходили бы потом женщины рожать вторых, третьих и так далее, они что, мазохистки все что ли?)
Ну и отмазка "стыдно отпроситься с работы на анализы" - это вообще извините на уровне детского сада😅вы считаете что виноваты будете перед кем-то из за своего особого положения? Скорее наоборот, к вам будут относиться с уважением и возможно даже завистью) как к привилегированной персоне, если хотите. Беременных женщин не обижают и очень уважают, как носителей новой жизни наверное 😅даже если кто-то будет недоволен - вам не все равно на мнение чужих людей, которых вы потом минимум три декретных года не увидите?)
Просто нужно знать свои права, ну хотя бы на всякий случай - не отпустить с работы или уволить вас за то, что вы беременны, запрещает закон и трудовая инспекция, а ближе к шестому месяцу и вовсе имеете право потребовать от работодателя легкие условия труда (почитайте где-нибудь об этом).
Но из того что вы описали, кажется что не в боязни родов дело - а вы просто не хотите ребенка, он вам не нужен, вот ваш мозг и сочиняет себе страхи и отмазки, в том числе и для других, и для мужа - что роды это страшно, что айяйяй как же я отпрошусь с работы...Заметьте, вы нигде не написали что хотите стать матерью, что мечтаете о малыше - вы только написали, что его хочет муж и родственники, и что вас обижает что нерожденный ребенок им уже важнее вашего комфорта. Вы действительно хотите стать мамой, или вы не хотите, но все равно станете в том случае, если годную отмазку подобрать не получится?
Почему бы тогда прямо не сказать всем - нет, я ребенка не хочу, он нужен вам а не мне, я не собираюсь становиться матерью - это наверно будет честнее, чем какие-то другие отмазки про страхи?

juarhala, почему вы обесцениваете мои страхи ? Все женщины знают сразу что хотят ребенка и знают про все последующие проблемы ? Тогда почему потом так много жалоб во всех соцсетях на тяжелое родительство ? Я могу представить, что я забочусь о ком-то,но я не хочу переживать боль вынашивания и рождения . Это значит ,что я не хочу ребенка ?

Кира, дело не в том,можете ли вы что-то представить или не можете представить. Я легко могу представить, что я летчик или космонавт, но хочу ли я быть летчиком - это совершенно другой вопрос.
Не имеет значения, знают ли все женщины что хотят ребенка или не знают. Для вас должно иметь значение только то чего хотите вы, и никто другой. Потому что это ваша жизнь, и ваш ребенок, и вам его рожать и в дальнейшем воспитывать и ухаживать. То что вы не хотите переживать боль вынашивания, конечно же, не значит что вы не хотите ребенка. Важно то, что я обратила внимание, что нигде, ни в одной строчке, вы не упомянули, что вы его хотите. Для чего тогда париться про роды и беременность? Я не хочу обесценивать ваши страхи, но поверьте, как раз первый этап для того чтобы их победить - это по честному ответить себе на вопрос, я хочу малыша? Я хочу стать мамой, прямо сейчас? Или вообще когда-нибудь? Разберитесь именно в этом. И если вы однажды почувствуете что да, я действительно очень-очень хочу малыша, то вы ради своего желанного ребенка действительно горы свернете, а не только анализы сдадите. А если вы на самом деле его не хотите, то ваш организм так и будет сопротивляться, потому что внутри вы не сможете понять, для чего вам весь этот геморрой с родами и анализами нужен - чтобы муж успокоился и родители отмотались, что ли?
П.с. открою вам секрет, жалоб на тяжелое родительство так много, потому что до беременности девушки как раз и не прислушиваются к собственным чувствам/желаниям и не задают себе простой вопрос - а хочу ли именно Я ребенка, или его хотят все вокруг кроме меня?) Ну и бывает еще, что женщины жалуются просто чтобы стало чуточку легче - материнство действительно непростая штука, поделился с такими же мамами, и стало сразу легче😅

juarhala, подскажите,что это за чувство « я хочу ребенка»,ты просто однажды просыпаешься и понимаешь,вот оно ? Это так? А до этого надо просто ждать ?

Кира, я очень долго впадала в панику при мысли о ребенке, а вот сама беременность была мне любопытна, это же совершенно невероятное свойство организма, я до сих пор в шоке) А потом стала думать "хочу ли я", сначала родилась мысль "что да, я хочу ребенка когда-нибудь", а потом стала замечать, что дико радуюсь за знакомых, кто стал родителями, иногда даже легкое чувство зависти было и созрела.
Страхи очень понятны, но беременность и роды (у меня было КС) кажется фигней, по сравнению с родительством.
Рекомендую пообщаться 2-3 сеанса с психотерапевтом, поймете где корни страха лежат.
И да, в Москве все отлично с медициной и отношением, рожала по ОМС.

Ekaterina, я уже на м месяце, но милоты при виде ребенка всё еще не возникает. Подожду своего, говорят - появится)) Пока да, просто интересно наблюдать за своими ощущениями))

Кира, думаю что это чувство просто так не придет. Может конечно к кому-то придет, но просто так сидеть ждать некоего озарения - хз, это странно по мне, можкт именно мне такое не подходит, а вам подойдет конечно 🤷вы живёте каждый день своей жизнью, с проблемами заботами и удовольствиями, в этой круговерти трудно понять просто так, чего хочешь или не хочешь. Поэтому я и написала вам именно задавать себе этот вопрос, прислушиваться к своим ощущениям когда даешь себе ответ. Как бы честно поговорить с собой наедине, хоть это и может показаться странным (ну или может вы с психологом захотите поговорить на эту тему, тут уж как удобнее). Например, я не любила детей и не хотела их никогда. Считала, что дети не для меня. Родила в итоге ребенка в 33 года. Просто однажды максимально честно ответила себе на следующие вопрос: так, мне сейчас 31 год. Я хочу детей, потенциально вообще, когда нибудь? Почему я их хочу, в чем я тут вижу, плюсы ..? Люблю ли я детей, хочу ли собственного малыша? Ок, если думаю что да - а когда я хочу малыша, сейчас или через какое-то время? Через какое конкретно, учитывая возраст и что в принципе каждый год промедления может затруднять последующую возможность родить ребенка и легкость этого процесса?🤷в таком примерно ключе. Обдумайте именно с этой позиции, не оставляйте себе никаких пробелов - неизвестность действительно пугает. А "когда-нибудь" это тоже неизвестность, как и представление себе процесса родов. Можете пообщаться с детьми знакомых и друзей - ну сразу скажу , что к своему ребенку иначе относишься, если чужие дети слишком шумные или раздражают, свой всегда кажется самым милым на свете😅но тем не менее, попытайтесь провести какое-то время совместно с маленьким ребенком, почувствовать откликается ли вам это вообще - играть с ним, общаться. Если откликается, умножьте ощущение на сто и примерно поймёте чувство которое мама испытывает к своему ребенку. Примерьте потом это чувство на свою жизнь - хотелось бы вам испытывать его каждый день, и так далее. Как-то так можно постепенно понять свои чувства, я думаю.
Ну вот, совсем грубо говоря, как вы понимаете что вам хочется съездить в путешествие в какую-то конкретную страну или город (если с вами такое случалось конечно)? Наверно вы сначала от кого-то услышали про это место, потом заинтересовались, начали смотреть детальнее - достопримечательности, язык, культуру - и потом наверно загорелись, все, хочу! Или наоборот - не мое, нее, не хочу туда точно?🤷или выбор профессии - кто-то может с рождения в курсе, кем хочет стать, а кто-то будет всю жизнь пробовать новые профессии, сначала читать про них, пытаться ходить на курсы и стажировки, обучаться понемногу, и дальше бросит либо вольется - наверно у каждого свой путь. Но тут примерно также, ибо мама - это очень похоже на профессию на всю жизнь) а беременность и роды - это я бы сказала, подготовительная часть, введение в эту профессию) не самая лёгкая часть, безусловно, но весьма контролируемая с точки зрения выбора врачей и прочего, а дальше вызовов будет еще много😅

juarhala, у меня примерно такой же ход мыслей был.
но вот "попытайтесь провести какое-то время совместно с маленьким ребенком" надо мысленно умножить на миллиард минут 😅

Ekaterina, ну с одной стороны да, а с другой - сейчас столько возможностей не проводить с ним миллиард минут🤷многие нанимают нянь практически с рождения, потом с полутора лет в сад, дальше школа... все зависит от желания. Не хочешь с ним много находиться - найдешь такую возможность, я думаю.

Немезида, эх, если у собеседника нет тех же страхов, что и у вас, то скорее всего он не поможет и не поймет... Все эти 'представьте, хотите ли вы ребенка, или как вы его будете любить и тд' - не работают. Потому что страх не в ребенке, а в беременности и родах. Сам ребенок воспринимается чем-то вполне нормальным, даже милым, где-то там в будущем. Можно даже абстрактно планировать, например, отдать его на бокс или в балет.. Но вот мысль о родах сразу отодвигает все эти будущие планы и никакой милоты уже не остается.

Мой совет, как пережившей те же чувства, - найдите источники страха. Сами или с психологом. Не тяните долго, не возводите эту проблему в культ! Иначе начнете копать не в ту сторону - что это с вами что-то не так или родители плохие вас не понимают.. Всё с вами нормально. И да, беременность не предсказуема, а роды опасны. Но ко всему можно подготовиться, сделать из абстрактного страха - осязаемую решаемую задачу и выполнить её.

Мне вот почему-то заходят всякие статьи о том, какие у женщины бывают проблемы и осложнения - сразу думаю, окей, вдруг у меня так же - как к этому подготовиться или решить заранее?? Это негативное мышление, но мне так легче контролировать ситуацию. Вроде в психологии даже есть такой прием - "представьте, что это случилось, что дальше?"
Я вообще так же например к походам готовлюсь - ок, что если лавина и мужа засыпало, как я его буду откапывать и тащить - беру доп. аптечку и пуховку, покупаю страховку с вертолетом, читаю кейсы по спасению =))) Нервов и денег это требует чуть больше, зато мне кажется что я готова к любой нестандартной ситуации! Так спокойнее.

Кира, Не понятно почему женщин винят в их страхах? Всё что Вы описали имеет место быть-и плохое отношение врачей (даже за деньги), роды на потоке и не всегда грамотное и внимательное обращение. Сама была свидетелем в роддоме. Всё это есть, но со всем можно справится когда настанет момент желания иметь этого малыша. Никому женщина ничего не должна, ребёнок рождается во вдохновении.Значение боли тоже не нужно преуменьшать, особенно при стимуляции, при ручном осмотре и пр. У предыдущего комментатора видимо были полностью физиологичные роды.Но видимо это свойство природы и боль быстро забывается,а безусловная любовь к ребёнку остаётся. Желаю Вам прислушаться к себе и родить, если пожелаете, прекрасного малыша! Поверьте, оно того стоит. Но опять же решение только за Вами! Удачи!

Кира, ну тогда попробовать поговорить с роднёй начистоту: объяснить, что детей вы хотите, но эти физиологические аспекты вас пугают.
Может вы задумайтесь над усыновлением/удочерением.
Да и родители с мужем будут деликатнее, будут с вами рационально проговаривать все страхи. Можете даже посмотреть видео родов, потому что вас кажется более пугает неизвестность . Изучить все подробности предродовой и послеродовой жизни.
А если посмотреть на родителей, их, конечно, тоже можно понять, как и вас — они боятся не дожить до времени, когда вы переборите свои страхи и родите или усыновите/удочерите ребенка. Тем более это вам тоже в перспективе облегчит жизнь, пока вы отходите от родов, они могут помогать наравне с мужем, заботится о ребенку после выписки и т.д.
И в конце концов, что до́лжно случится в нашей жизни — случится. Но мы при этом не боимся ездить на машине, некоторые прыгают с парашютом и т.п.
Потому что в большинстве своем пугает именно первичная неизвестность (как ответил комментатор выше, никто бы не рожал тогда 2 или 3 ребенка)
И да, вы все же должны понять, просто вы можете представить себя, занимающейся ребенком или хотите не представлять, а заниматься им в реальной жизни.

Jules, как-то я сомневаюсь, что родители будут деликатнее. Скорее будет обесценивание в духе «все рожали и ты родишь, не хрустальная»

Jules, понимаете,я этого и не могу понять. Я четко знаю,что беременность и роды вызывают страх,но к самим детям я отношусь нейтрально. Вот правда,чистый 0. У моих подруг детей нет,а с детьми у родственников у меня компромисс: я не трогаю их ,они меня . Вообще побаиваюсь взаимодействовать с ними,сделаешь что-то не так,потом придется выслушивать от их родителей . Я и дети как будто в параллельных мирах. Или это я думаю,что это нейтральное отношение,а на самом деле я их просто не люблю?

Немезида, да не, появится у вас любовь - к вашим детям) так задумано природой! а эти чужие орущие сопливые - не у всех обязаны вызывать чувства припаднического восторга))))

У меня также. Мне до детей как до Луны пешком, я не планирую и пока даже не думаю, хочу ли я детей. Но мне даже представлять страшно процесс родов, огромный живот, физиологические изменения. Вот как кто-то боится вида уколов, я боюсь представить размещение ребенка в животе и сам этот живот. Наверное, когда он начнёт расти, страх пропадёт сам собой, так как ч столкнусь с ним и пойму, что это естественно. Но с выходом ребенка, мне кажется, не так просто))))
И боюсь последствий, потому что их не предугадать)))). Вдруг у меня сразу двойня и как кожа на моем 45 килограммовом теле переживет это без глубоких растяжек.
В общем да, страх быть беременной и рожать действительно существует. И он никак не связан с «хочу ли я детей» и «вы же пока не планируете», как пишут в комментах. Никто же на страх пауков не говорит: «ну ты же не планируешь их заводить»

Kikimora, ура ! Я не одна такая. Хоть кто-то понимает . 🤗

Попробуйте обсудить это с психологом, послушать подкасты, почитать комментарии живых людей об их опыте. Возможно, понимание, что вы не одна боитесь, что многие боялись, а потом родили, поможет вам

Evil_designer, вот "об их опыте" я бы не стала читать. Примерять на себя чужой часто неприятный опыт без гормональной составляющей тут может сделать хуже.

Anna, да, дело в том что люди помнят именно плохое, и это выплескивают в интернет. Многие пишут про токсикоз, изжогу, отеки (к слову, у многих
знакомых беременных всего этого просто не было🤷), но мало кто расскажет, какое это волшебное чувство - ощущать, как внутри растет твой ребенок, шевелится, икает (это особенно смешно было, по крайней мере для меня) и вообще как люди тебе улыбаются, видя беременную или с маленьким ребенком на руках. Ну и вообще, во время беременности под влиянием гормона прогестерона у девушек значительно улучшаются волосы - не шучу, я мыла раз в неделю и они не пачкались вообще, стали густые и сильные - улучшается кожа ( появился например румянец, которого в жизни не было, и пропало насовсем акне). Словом, плюсы стоит искать в любом жизненном положении, а не минусы.

Anna, ну, люди ведь очень социальные обезьяны) И часто даже просто знать, что у кого-то было нечто похожее, уже легче, чем переносить все это в одиночку.
Конечно, не стоит думать, что у тебя будет точно как у Кати, но что на свете живет живая Катя и боится того же, чего боишься ты, успокаивает. Подчеркну, что успокаивает некоторых, способ может и не подойти

Evil_designer, наверное,надо искать психолога. Я пробовала читать всякие материалы в нэн,но стало еще хуже. Плохо наверное еще ,что я работаю в больнице(я не медработник) и у меня стойкое ощущение,что 95% всех врачей -мясники-бракоделы . В прошлом году в реанимацию привозили женщину моего возраста,которой во время планового кесарево накосячили и околоплодные воды попали в кровь . Несколько месяцев она была в коме,в нее литрами вливали антибиотики,почти всех существующих видов,но она все равно умерла . Может это у меня деформация какая-то ?

Кира, сочувствую, что вам пришлось такое пережить. Мне кажется, вы не справляетесь сами — это нормально, ситуация сложная, еще и сопряжена с давлением общества, наверняка с чувством вины, поэтому да, психолог может помочь.
Удачи вам!

Да. Я тоже этого боюсь. Во первых страшно рожать в такое нестабильное время. Во вторых не хочу рожать в этой стране. В третьих - я должна быть на 100% уверена в акушерах и я знаю, что если я буду рожать в России то это будет небесплатно (знаю все про роддомы и истории про насилие). Очень много факторов, которые влияют на выбор - рожать или откладывать этот процесс.

Rufinale, всегда откладывать не получится)
Мы тоже такие - ой да еще рано наслаждаемся жизнью вдвоем, ой ну сначала квартиры-ремонты.. ой а теперь ковид, ой, теперь война... Потом может быть - ой, теперь что-то не то со здоровьем или с деньгами или еще что-то... Короче, в голове у меня было - к 30ти точно рожать. В общем-то так и сработало. У подружки установка - к 35. У другой - "муж есть, доход стабильный, почему бы и не сейчас". У третьей - "поженились, хочу детей, сразу двоих, это такое счастье". В общем, какие-то ориентиры нужны, а то всегда будет не вовремя, не то место, не та страна... Единственное, что я знала - чем позже, тем больше рисков. Но страхи все равно отодвинули мою беременность... посмотрим, что получится)

ValRyb, да, согласна. Я считаю, что все в моей жизни происходит вовремя. Придет время для этого.

Rufinale, понимаю. Это мой второй кошмар,что я беременная,а мужа забирают.

Кира, дело даже не в мобилизации. а в целом.

Лучше сходить к психологу (или онлайн), а то скоро и муж начнет бесить.

Но вы же не беременны и даже не планируете, так что ваши страхи пока беспочвенны. Расслабьтесь и не думайте об этом, тем более ситуация в стране сейчас действительно не очень располагает.
Вот когда/если решите, что пора, тогда и начнете бояться.
На самом деле все эти риски и неудобства сильно преувеличены. Шансы умереть в родах, если не рожать самой вдали от медицины, ничтожны. Если не понравятся манеры ЖК - можно поменять врача или ЖК или пойти в платную. И т.д. и т.п.

Божечки, всё то же самое!
Не знаю, появился ли у вас страх этот только сейчас, когда возросло давление на вас, но я вот лет с 20 стала подозревать, что роды - это очень травмоопасный опыт.
Замуж вышла в 24 и сначала о детях особо не думали, но ближе к 30 стали планировать... Но я дико боялась! И родители бесили, что им не я, а какой-то другой ребенок нужен... И все эти разговоры - типа "жизнь станет другой и ценности наконец станут другими и все эти ваши увлечения уже станут не важны" (а мне вообще то нравится моя жизнь сейчас)... Муж конечно поддерживал, но рожать-то не ему. Еще страх больного ребенка или покалеченной меня, и что жизнь будет перечеркнута навсегда.
Я подумывала сходить к психологу, чтобы как-то перенастроиться, разобраться со страхами. Мы постоянно планировали, что вот в следующем году начнем готовиться, но всегда находились планы поинтересней, а страхи только усиливались. И бесило, что жизнь откладывается, тк 'вот в следующем году всё равно же в декрет, зачем мне идти на какие-то курсы или покупать новый сноуборд и тд'. В общем, к 29 годам, у меня развился стойкий психоз. И к психологу я уже не хотела, так как вообще не хотела решать и даже думать об этой проблеме, этих детях.
Что изменилось? Мы с мужем вернулись из большого экстремального путешествия (закрыли гештальт по своему спортивному хобби), началась СВО и я потеряла работу (пока-пока карьерные планы), стало много свободного летнего времени на размышления. Я гуляла в парке и думала над дальнейшими планами. Думала, откуда такие у меня страхи и что 30ка не за горами (привет страхи 'позднородящей'). В общем, додумалась я до первопричин своих страхов, из детства. И как-то переосмыслила их. К тому же знакомые две подружки родили и выглядели вроде как довольно счастливыми (не умерли, как минимум).
Ну и та-дам - мне 30 и я беременна. Меня ещё 'спасло' от дальнейших раздумий и то, что в голове давно была установка, что до 30ти надо родить, так как потом организм всё таки стареет и больше всяких рисков. То есть морально, гормонально, душевно или как там еще - я не захотела ребенка. Не осознала и не была готова. Но чисто умом - вполне. Прочитала, что 'тумблер материнства' неминуемо включится после родов, и такое вообще часто бывает у женщин, не все полоумно бросаются рожать без остановки. К тому же в целом концепция семьи в моей голове предполагает ребенка, то есть я не чайлдфри, просто хотелось, чтобы точно всё получилось нормально....

ИТОГ, что меня успокоило/подбодрило/настроило:
- я поняла, почему я боюсь. Это не отменило страхи и безопаснее роды не сделало, но теперь понятно, чего конкретно я боюсь и дальше надо думать, как этого избежать - поиск врачей, подготовка к родам, занятия, массажи, и тд. Теперь это не абстрактный страх, а конкретная проблема-решение.
- ещё я обсудила какие-то моменты из детства с родителями. Это прошло не очень гладко, но, так сказать, перенесла с больной головы на здоровую - полегчало)))
- завершенные или отмененные планы: работа (отмена планов на карьеру), хобби (завершили с мужем намеченное), ремонт (у нас есть квартира и хотелось современный дизайн с картинки - почти готово)
- муж как-то сказал: представляешь, это будет мини копия меня или тебя, это так здорово (я представила мини-мужа и прям до сих пор милота на душе от этого зрелища)))))
- когда объявили мобилизацию, я испугалась, что потеряю мужа и ничего у меня от него не останется... это как-то странно звучит, но захотелось 'сохранить его' хотя бы в ребенке
- я нашла своего гинеколога, которая очень бережно ко мне относилась и как-то сказала 'у вас отличное состояние здоровья, сейчас самое время рожать' - это подействовало как мантра (раньше я все время мучилась с молочницей, переживала что со мной что-то не так, а врачи залечивали свечами мои лейкоциты... этот врач действовала совсем по-другому и меня перестали беспокоить разные симптомы и навязчивые мысли)
- стукнуло 30 и откладывать дальше было вразрез с моими представлениями :)

Бонус - когда забеременела, назад пути не осталось и бояться собственно тоже уже некогда - я читаю, как питаться, как заниматься, что там в животе происходит и все мысли уже на то, чтобы все получилось хорошо.

Удачи вам!!!!

Anna, это у вас явно постгормональное) хитро природой придумано! жаль только не придумано как-то иначе детей производить. Как кенгуру например... Без разрывов, смещения внутренних органов, осложнений и тд

ValRyb, не пост, а гормональное. Спасибо природе за гормоны.
Три раза, каждый раз одно и то же. Своих детей счастлива носить в зубах, к чужим равнодушна. И никаких разрывов, смещений, осложнений.

Anna, ваш пример воодушевляет) но всё равно готовлюсь к плохому... если всё будет хорошо - только больший повод порадоваться.