![Обложка потока "Письмо психологу"](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/business-comm-bg.ja3brg..jpg)
![Письмо психологу](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/dear-therapist-icon.ik0wym..png)
Письмо психологу
Признания читателей и рекомендации специалистов о том, как преодолевать сложные жизненные ситуации
Написать пост или вопрос…
«Все на максимуме»: как научиться жить в спокойном темпе
Я чувствую, что нахожусь на правильном пути, только когда учусь и работаю до изнеможения. Не могу успокоиться и жить...
![«Все на максимуме»: как научиться жить в спокойном темпе](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/dear-therapist-beskontrolno-beru-kredity-cover-out.kipyvafgjmsn..jpg)
«Ведет себя как ребенок»: как принять старение родителя
Сейчас мне 32 года, маме 52. Мы всегда были максимально близки, лучшие подруги. Но когда мне исполнилось 25, что-то...
![«Ведет себя как ребенок»: как принять старение родителя](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/dear-therapist-moya-mama-izmenilascover-out.k82v2pxfsy9n..jpg)
«Мы часто не слышим или не понимаем друг друга»: как родственникам договориться без ссор
Проблема — слишком тесная эмоциональная связь трех близких родственников: мамы и двух взрослых дочерей. Я младший ребенок...
![«Мы часто не слышим или не понимаем друг друга»: как родственникам договориться без ссор](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/therapist-my-s-sestroy-pomogaem-mame-cover-out.cu0xlpfp4wmn..jpg)
«Боюсь ступить не на ту дорожку»: как справиться с трудностями и сделать правильный выбор
Я работаю репетитором, но все заработанные деньги приходится откладывать на жизнь отдельно от матери. Летом мне исполнилось...
![«Боюсь ступить не на ту дорожку»: как справиться с трудностями и сделать правильный выбор](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/out-therapist-career-path-at-18.bbdknm9oids3..jpg)
«Нарушение идеального порядка вызывает чувство бессилия»: как принять несовершенство мира
В студенческие годы стала восхищаться подругами, у которых были красивые конспекты. Девочка, с которой мы сидели за одной...
![«Нарушение идеального порядка вызывает чувство бессилия»: как принять несовершенство мира](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/therapist-feeling-good-when-no-mess-cover-out.ndkx5g8juauk..jpg)
«Словно мне реально по барабану»: как вернуть эмоции в жизнь
Недавно подруга поделилась плохой новостью. Спустя пять лет общения и прохождения многих этапов жизни, за время которых...
![«Словно мне реально по барабану»: как вернуть эмоции в жизнь](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/out-dear-therapist-nichego-ne-chuvstvuyu.hmrjvswbrtmi..jpg)
«Хочется уволиться одним днем»: как работать в токсичном коллективе
Некоторое время назад вышла на новую работу, и поначалу все было ок. Но спустя несколько месяцев после сокращений в нашем...
![«Хочется уволиться одним днем»: как работать в токсичном коллективе](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/out-dear-therapist-lose-confidence-because-of-work.u8j8kq7gr6oy..jpg)
«Хочется вдохнуть полной грудью»: откуда берется чувство вины и как с ним работать
За последнюю неделю я насчитала минимум семь ситуаций, в которых меня грызло чувство вины. Например, я забыла про прием...
![«Хочется вдохнуть полной грудью»: откуда берется чувство вины и как с ним работать](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/therapist-i-feel-guilty-every-day-cover-out.g6jf6e8rl4gh..jpg)
«Исчезла опора в жизни»: как пережить расставание, если тебя бросили в трудный момент
Мы познакомились в 2017 году, все было отлично: умный, красивый, добрый парень. Дарили друг другу подарки. Я старалась...
![«Исчезла опора в жизни»: как пережить расставание, если тебя бросили в трудный момент](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/out-therapist-my-boyfriend-left-me.2oknynxrwrs2..jpg)
«До сих пор живу с родителями»: как сепарироваться в 20 лет, когда не хватает денег
Мне 20 лет, я работаю по специальности после колледжа и живу с родителями. Мне бы радоваться, но я постоянно думаю о том...
![«До сих пор живу с родителями»: как сепарироваться в 20 лет, когда не хватает денег](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/dear-therapist-feeling-myself-loser-cover-out.t5kupu7it4wn..jpg)
«Не могу смириться с потерей возможностей»: как сделать выбор между работой и учебой
Я никогда не умела принимать решения. И вот опять столкнулась со сложным выбором. В этом году я окончила бакалавриат. После...
![«Не могу смириться с потерей возможностей»: как сделать выбор между работой и учебой](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/out-dear-therapist-ia-ne-mogu-sdelat-vybor-i-ochen-ustaiu-ot-etogo.vvar78zivfc5..jpg)
«Боюсь, не смогу справиться с болью»: как пережить самоубийство близкого
Друзья посоветовали написать о том, что со мной произошло. 27 апреля этого года мой муж наложил на себя руки. Мы были десять...
![«Боюсь, не смогу справиться с болью»: как пережить самоубийство близкого](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/dear-therapist-moi-muzh-nalozhil-na-sebia-ruki-cover-out.vu6izeosmofk..jpg)
«Я человек не для всех»: как разрушить стену между собой и миром
Я испытываю трудности с тем, чтобы завести дружеские связи. За последние лет 15 у меня не появилось ни одного близкого...
![«Я человек не для всех»: как разрушить стену между собой и миром](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/dear-therapist-i-have-no-friends-for-15-years-cover-out.cdrh7kddgexq..jpg)
«Не вижу смысла в этих деньгах»: как перестать ругать себя за нежелание зарабатывать больше
Живу в небольшом городе и для него, может быть, получаю хорошо — 40—50 тысяч. В какой-то момент решил, что нужно...
![«Не вижу смысла в этих деньгах»: как перестать ругать себя за нежелание зарабатывать больше](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/dear-therapist-blame-myself-for-not-earning-more-cover-out.bjow0khetesi..jpg)
«Я уже на грани срыва»: как выбраться из долговой ямы и меньше тревожиться из-за денег
Погрязла в больших долгах, как выбраться — не понимаю. Создается ощущение, что плачу-плачу, а их становится все больше...
![«Я уже на грани срыва»: как выбраться из долговой ямы и меньше тревожиться из-за денег](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/out-dear-therapist-pogriazla-v-dolgakh.thgvj9xjbnku..jpg)
«Просто зациклена на этом персонаже»: как избавиться от влюбленности в героя фильма
Уже больше года назад я включила фильм, который давно мечтала посмотреть. Лучше бы я этого не делала, потому что к осени...
![«Просто зациклена на этом персонаже»: как избавиться от влюбленности в героя фильма](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/therapist-fell-in-love-with-a-movie-character-cover-out.evj22yjshexl..jpg)
«Перестала чувствовать время»: как совмещать работу с учебой и успевать жить
Практически не отдыхаю, так как времени нет совсем. В феврале впервые устроилась на работу. Тружусь удаленно с 09:00...
![«Перестала чувствовать время»: как совмещать работу с учебой и успевать жить](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/out-therapist-so-tired-because-of-work-and-study.oie7xj76moir..jpg)
«У меня больше нет друзей из-за родителей»: как жить подростку в условиях гиперопеки
Я чувствую себя ужасно как физически, так и морально. Будто бы меня сломали и не могут собрать обратно. Мои родители...
![«У меня больше нет друзей из-за родителей»: как жить подростку в условиях гиперопеки](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/dear-therapist-i-am-14-my-parents-so-cruel-cover-out.6c75hmhlzujd..jpg)
«Постоянно контролирую себя в общении»: как не бояться дружить
Уже пять лет подряд в моей жизни происходит одна и та же ситуация. Я часто переезжаю: сначала меняла школу, затем уехала...
![«Постоянно контролирую себя в общении»: как не бояться дружить](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/therapist-i-have-to-break-up-with-my-friends-cover-out.5d0s4byixxmy..jpg)
«Сижу дома с переживаниями и без смысла жизни»: как справиться с постоянным чувством вины
Мне 23 года, и я устала от того, что чувствую вину за все. У меня уже несколько лет ничего не получается. Нет ни работы...
![«Сижу дома с переживаниями и без смысла жизни»: как справиться с постоянным чувством вины](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/therapist-feeling-guilty-about-everything-cover-out.jwztcobkk8xz..jpg)
Письмо психологу: расстался с девушкой и не могу двигаться дальше
Я без конца бегаю за правдой и занимаюсь самокопанием,ищу причину расставания,жалею о потерянном времени и финансах. Куда...
Письмо психологу: хочу научиться любить, несмотря на тяжелое детство
Доброго времени суток. Меня зовут Максим, мне 31. Начну с того, как проходило мое детство, «воспитанием»которого занималась...
Письмо психологу: не знаю, как найти силы и желание заняться собой
Я не знаю, как выйти из порочного круга обвинения себя, принижения себя и своих заслуг, как найти силы и желание услышать...
Письмо психологу: не знаю, как выбраться из долговой ямы
За всю свою жизнь я не копила ни разу в жизни, но стабильно, с 18 лет я имею какой нибудь кредит. Первый кредит был взят...
«Тем ли я занимаюсь и надо ли это вообще»: как выбрать профессию по душе
Я студент очной формы обучения. Есть желание освоить дизайн и потихоньку развиваться в нем. Но ничего не получается...
![«Тем ли я занимаюсь и надо ли это вообще»: как выбрать профессию по душе](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/out-therapist-can-not-understand-if-i-chose-my-profession.oztzxjghjlo0..jpg)