Медицина и здоровье
Выясняем, можно ли сэкономить, когда дело доходит до врачей и лекарств, а также пытаемся вести более здоровый образ жизни
Написать пост или вопрос…
Как я сделала коррекцию зрения методом ReLEx Smile в 35 лет
Зрение у меня начало портиться в студенческие годы. Я начала плохо видеть то, что пишут на доске, но носить очки ужасно...
Как я сдаю кровь уже 24 года и прекрасно себя чувствую
Мне 49 лет. Я решила стать донором в 25, потому что хотела помочь знакомым, которые случайно попали в аварию и я согласилась...
Как я поставила брекеты в 21 год и изменила свою жизнь
Всю свою жизнь я была закомплексованна из-за своей улыбки, закрывала рукой улыбку, в принципе на людях не улыбалась...
4 причины, по которым я перестал быть донором крови
Я с 2016 по 2023 года был донором цельной крови. С 2018 года еще стал донором тромбоцитов. Многие друзья спрашивали, почему...
Есть ли разница между эконом- и премиум-производителями имплантатов?
Не могу определиться с выбором производителя имплантатов: европейский премиум (Nobel/Straumann) или корейский эконом...
Как понять, беременна ли я?
Здравствуйте. Последние мд 14 января. Хгч сдала 18 февраля. А сегодня пришли месячные, тесты положительные до сих...
Мнение: хорошо, когда врачи обращаются с пациентами как с детьми
Что я имею ввиду под обращением как с детьми: быть более мягкими, понимающими, сочувствующими. Болезни приходят достаточно...
Я попробую не курить кальян каждый день, не пить кофе литрами и не сойти с ума от ЗОЖ
Меня зовут Диана, мне 29 лет, я коммерческий юрист компании по аутстаффингу. Параллельно я фрилансю как юрист и пишу тексты...
Я попробую развиваться физически и психологически каждый день
Мне 39 лет. И я доволен тем, что к этим годам я могу позволить себе любые вольности как с точки зрения физики, так и психики...
Провал по всем пунктам, но я исправлюсь: как прошли очередные две недели моего ЗОЖ-эксперимента
Ну что — как совмещать интенсивные рабочие встречи с правильным питанием и спортом я так и не придумала… От расстройства...
Как я работаю над новыми привычками
За февраль я поставила себе цель проработать свою рутину так, чтобы в ней нашлось место для полезных привычек: тренировок...
Я попробую сделать спорт привычной рутиной и похудею к лету на 10 кг
Привет! Мне 33 года и я сейчас нахожусь в самом большом для себя весе. У меня сидячая работа, поездки за рулем, много...
Я попробую каждый день улучшать свой сон и состояние кожи
Меня зовут Филипп, я студент СПбГУ, мне 20 лет, всю свою жизнь я сильно недосыпал, примерно начиная с начальных классов...
«Вспоминаю как варить кашу»: как прошла вторая неделя похудения
Прошла вторая неделя с тех пор, как я решила изменить питание, вспоминаю как варить кашу. В воскресенье я встала на весы...
Опыт бережного отношения к себе: как я похудела за 2023 год на 22 кг и продолжаю работать над собой
Привет! Меня зовут Анна, мне 28 лет, уже 4 года живу в ХМАО, где достаточно темная и холодная зима длится с конца октября...
«Все на уровне каменного века»: как дела с медициной в пгт Грамотеино, Кемеровская область
У нас все на уровне каменного века врачей очень мало или нет совсем. Чтобы попасть к врачу нужно записываться заранее...
«Все лечатся только в частных клиниках»: как дела с медициной в селе Галенки, Приморский край
Нулевая медицина в селе. Чтобы получить медицинскую помощь, надо ехать в город. Но в городе отказываются принимать и говорят...
Как я похудела на 15 кг за год
Я в 11 классе при росте 173 см весила 64 кг, не была толстой, но был животик и ляжки. Уже тогда я не чувствовала себя...
Как я похудела на 40 кг за год
Никогда не была худой, лишний вес был практически всю мою жизнь.Весной 2022 я весила 115 кг и мой организм не справлялся...
«Люди безнадежно ищут здоровья»: как дела с медициной в пгт Красный, Смоленская область
Медицину в своем городе я оцениваю не удовлетворительно, так как в нет квалифицированных врачей, закрыты жизненно важные...
Я попробую избавиться от никотиновой зависимости
Самозанятая, 34 года. Ни разу не зожник Зачем травить себя за свои же деньги? Подсчитала, сколько отдала табачный компаниям...
Моя косметичка: топ-2 дезодоранта с ненавязчивыми ароматами
На поиски дезодоранта у меня ушло несколько лет. «Женские» аэрозоли для меня в основном пахнут как цветочные освежители...
Как я сделала лазерную коррекцию зрения по методу «Фемтоласик» и потратила на это 59 000 ₽
Зрение у меня начало падать примерно с 11 лет. Сначала меня это не так сильно беспокоило, но в какой-то момент я перестала...
Как бороться с гипергидрозом?
Всем привет! У меня есть проблема и я не знаю как ее решить. Думаю у многих людей может быть подобное, поэтому не одному...
Как я удалила пигментные пятна
Я лояльно отношусь к мелким недостаткам на коже: маленькие пятнышки, веснушки — это даже мило. С кожей у меня особых проблем...