«Забота о ребенке — это интеллектуальная деятельность»: Ася Казанцева* — о материнстве

Рождение ребенка — время драматических изменений в жизни.

На ребенка уходят все силы, и многим начинает казаться, что жизнь им уже не принадлежит. Несмотря на это, люди продолжают хотеть детей — и осуществлять это желание.

Почему люди заводят детей, хотя воспитывать их сложно, дорого и долго, и как природа готовит их к материнству и отцовству, рассказывает нейробиолог по образованию, научная журналистка, автор книги «Откуда берутся дети» Ася Казанцева*.

— Почему люди хотят заводить детей?

— Начнем с того, что далеко не все люди хотят заводить детей. Статистика показывает, что в Европе около 15% бездетных. Это и те, у кого не получилось завести детей, и те, кто просто не захотел. Их примерно одинаковое количество, и между этими категориями большая серая зона: те, кто, может быть, и захотел бы, будь условия более благоприятными, но не сложилось. Насколько люди потом жалеют о своей бездетности — вопрос открытый, очень мало данных. Мне встречались только глубинные интервью с небольшим количеством женщин. Если судить по ним, бездетные редко жалеют о своем выборе.

Большинство людей на каком-то этапе своей жизни детей все же заводит, но их наличие отражается на счастье не так сильно, как нам кажется.

Если спросить людей абстрактно, важны ли дети для счастья, большинство уверенно ответит, что да. Точные цифры зависят от формулировки вопроса, но, например, с утверждением «наблюдать за тем, как растут дети, — величайшая радость в жизни», согласны более 80% людей по всему миру.

Если посмотреть, как отражаются реально существующие дети на счастье родителей, картина оказывается немного другой. Есть гигантское Всемирное исследование ценностей, в рамках которого собираются данные о качестве жизни и социодемографических показателях сотен тысяч людей. И на основе этой статистики ученые прицельно посмотрели на ассоциации между наличием детей и уровнем счастья у двухсот тысяч респондентов из 86 стран. Если усреднить, получается, что отклонения в уровне счастья у людей с детьми — от силы на 1—2%. Причем отклонения могут быть и в одну сторону, и в другую в зависимости от того, какие еще показатели учитывать при расчете.

Заметнее всего влияние возраста. Оказывается, что до 30 лет люди с детьми несчастнее, чем бездетные. Между 30 и 40 годами — счастливы примерно в одинаковой степени. Зато после 40 лет каждый следующий ребенок до третьего включительно отражается на уровне счастья благотворно. Предполагается, что этот эффект опосредован финансовым положением. Чем вы беднее, тем меньше радости вам приносят дети. И наоборот.

Также важно, что исследователи обычно разделяют счастье на две категории: удовольствие от жизни и чувство осмысленности. Вполне очевидно, что дети хорошо повышают второе. То есть если вы во всем ищете смысл, долгосрочную перспективу, принадлежность к чему-то значимому, родительство приносит вам больше радости. Особенно сильно такой эффект выражен у мужчин. Отцы чаще замечают, что с появлением детей у них стало больше смысла в жизни.

Матери же поглощены непосредственной заботой о ребенке и бытовыми делами, размышлять над подобными вопросами у них нет времени. Зато их чувства от взаимодействия с ребенком во многом похожи на романтическую влюбленность.

Все потому, что в привязанность между партнерами и привязанность между матерью и ребенком вовлечены одни и те же нейронные и гормональные механизмы: активация системы вознаграждения, волны окситоцина. Если беременность протекала благополучно, родился здоровый младенец и в жизни матери в целом все хорошо, ее отношения с ребенком оказываются похожи на влюбленность и по ряду поведенческих критериев. Оба стремятся к тактильному и зрительному контакту, дурачатся друг с другом, придумывают смешные прозвища, страдают в разлуке, получают много удовольствия от взаимодействия друг с другом.

— Принято считать, что мужчина и забота о детях едва ли не биологически несовместимы. Это правда?

— Это могло бы быть правдой, если бы мы рожали детенышей хотя бы настолько же зрелых, как детеныши шимпанзе. Но тогда нам бы нужно было продлить беременность еще месяцев на семь. Из-за прямохождения это невозможно, поэтому человеческий ребенок всегда рождается в каком-то смысле недоношенным и требует от женщины очень много сил и внимания. И это эволюционно способствовало формированию прочных отношений между мужчиной и женщиной — чтобы мужчина участвовал в заботе о женщине и ее ребенке и тем самым повышал вероятность собственной успешной передачи генов.

Отцовское поведение проявляется по-разному. В парагвайском племени аче не принято, чтобы мужчины ухаживали за младенцами, зато они приносят матерям еду. У пигмеев отец больше вовлечен в заботу о ребенке, мать может даже оставить их вдвоем, а сама пойти добывать пищу. Иначе говоря, каким именно образом мужчина вовлечен в процесс воспитания ребенка — вопрос культурный. Но желательно, чтобы о младенце заботилось более одного человека: это сильно повышает его вероятность выжить в дикой природе.

При этом если для материнского поведения есть гормональная поддержка, у отцов иначе. Мужчины сначала начинают заботиться о ребенке, а потом уже его любить. Если в роддоме прочитать отцу и матери курс о важности грудного вскармливания, это приведет к тому, что через полгода у отца окажется выше уровень привязанности к младенцу, чем если бы этого не сделали.

По мере того как мужчина начинает вовлекаться в заботу о ребенке и привязываться к нему, у него тоже могут наблюдаться изменения уровня гормонов.

Во-первых, может повышаться уровень пролактина. Неясно, насколько это имеет значение для человека, но у некоторых других приматов его уровень коррелирует с отеческой заботой о потомстве.

Во-вторых, у мужчин, вовлеченных в уход за ребенком, может падать уровень тестостерона, что отвлекает от конкуренции за новых самок и побуждает фокусироваться на той, которая уже есть, и на ее детеныше.

В-третьих, у всех млекопитающих разное количество окситоцина и вазопрессина, которые связаны с социальными взаимодействиями, и по-разному устроены и распределены в мозге рецепторы к ним. Если посмотреть на млекопитающих вообще, видны корреляции: чем больше у самца в мозгу рецепторов к окситоцину и вазопрессину, тем выше вероятность, что он образует устойчивую пару и будет заботиться о детенышах.

Это хорошо изучено на мышах-полевках — у них есть выраженные отличия таких рецепторов между полигамными и моногамными видами. По приматам данных накоплено меньше, но, например, известно, что мутации в вазопрессиновом рецепторе у мужчин ассоциированы с меньшей удовлетворенностью браком по оценкам обоих партнеров.

Для человеческого самца забота о потомстве идет рука об руку с формированием тесных связей с женщиной. То есть мужчин изначально сильнее интересует формирование романтической привязанности. А дальше уже, если появился детеныш, мужчина может помогать и с ним. Но первично его интересует сама женщина.

— Существует ли материнский инстинкт с точки зрения науки?

— В том смысле, который вкладывали в слово «инстинкт» основатели этологии — науки о поведении животных, — у человека вообще нет инстинктов.

Инстинктивным корректно называть такое поведение, которое прошито в генах, одинаково у всех представителей вида, требует для запуска присутствия определенного стимула. Этому описанию соответствует поведение насекомых. Для птиц такое определение иногда годится, но с натяжкой, а у млекопитающих очень многое зависит от индивидуального опыта, от наблюдения за сородичами.

О каком-то инстинктивном обращении с детенышем еще можно говорить, когда мы обсуждаем поведение крыс, но даже им для запуска такого поведения необходимы гормональные перестройки, сопряженные с беременностью и родами.

Для женщины забота о ребенке — это сложная интеллектуальная деятельность, которая в какой-то степени поддерживается биологическими перестройками. Конечно, гормональные изменения способствуют тому, чтобы ребенка было легче любить, а самой женщине было легче переносить первые месяцы после родов. Но в основном на ее состояние влияют условия жизни, в том числе то, насколько она чувствует социальную поддержку, насколько хотела этого ребенка, насколько ей комфортно с ним жить.

— Часто говорят, что мать не может не любить своего ребенка. Так ли это?

— Эволюция сделала нас склонными испытывать теплые чувства к детям. Человеческий детеныш — сложный проект. По сравнению с другими млекопитающими он рождается абсолютно беспомощным. И вполне естественно, что мы склонны проявлять заботу: так больше шансов, что он выживет.

Следовательно, предрасположенность к тому, чтобы умиляться детям, у людей есть. Это можно наблюдать в экспериментах с применением фМРТ: если даже нерожавшим женщинам показать фотографию младенца, у них активируется прилежащее ядро, центральный отдел системы вознаграждения. Если снимок отфотошопить, чтобы ребенок казался еще милее, томограф показывает еще большую активацию этой зоны мозга.

Но люди — сложные существа. В какой степени эту предрасположенность удастся реализовать, зависит от сложной интеллектуальной деятельности, которая не связана напрямую с гормональным состоянием. Женщина вполне может и не полюбить своего ребенка. Никакие гормональные изменения не конвертируются в поведение напрямую, а отражаются только на вероятностях, предрасположенностях. Кроме биологии важен собственный опыт, в том числе детский, текущие условия жизни и мотивация.

Все люди разные. Кому-то любовь дается даром, кому-то надо над ней работать самому или с психотерапевтом, а некоторым и этого окажется недостаточно.

Да и влияние гормонов может быть двойственным. Например, важнейший «гормон беременности» прогестерон сам по себе не обладает психоактивным эффектом. Но у него есть метаболит аллопрегнанолон, который проникает в мозг и может приводить к некоторой заторможенности и снижению тревожности.

С одной стороны, это хорошо, потому что стрессы во время беременности неблагоприятны для будущего ребенка. С другой, во время родов уровень прогестерона и аллопрегнанолона резко падает. Возможно, это один из факторов, способствующих послеродовой депрессии или, по крайней мере, просто снижению настроения — так называемому baby blues.

— Что известно ученым о послеродовой депрессии?

— Ее причины до конца не известны. Практикующие психиатры бы тут отметили, что если бы наука хорошо понимала причины и механизмы, намного лучше обстояли бы дела и с лечением. Или хотя бы с прогнозированием. На любую болезнь влияет много факторов, на эмоциональное расстройство — тем более.

Известно, что послеродовая депрессия очень распространена. Примерно 15% женщин в той или иной степени подвержены снижению настроения или настоящим симптомам депрессии после рождения ребенка.

Также исследования показывают, что послеродовая депрессия редко возникает на пустом месте. Во-первых, эмоционально благополучные женщины подвержены ей в меньшей степени, чем те, которые были склонны к депрессии и ранее. Во-вторых, обычно ее сопровождают объективные проблемы, например абьюз в отношениях.

Один из важных факторов, снижающих вероятность развития послеродовой депрессии, — социальная поддержка. Женщины, которые чувствуют поддержку партнера, родственников и друзей, реже сталкиваются с этой проблемой.

Послеродовая депрессия может быть и у мужчин. По разным оценкам, ей подвержены 5—10% отцов. Это вещь еще менее изучена. Но известно, что чем менее благополучной была семейная жизнь до рождения ребенка, чем большим стрессом сопровождалось изменение состава семьи, чем меньше мужчина был к нему морально готов, тем выше вероятность развития расстройства.

— Есть мнение, что во время беременности женщина глупеет. Так ли это?

— Биологи пугаются вопросов типа «правда ли, что Х влияет на мозг», потому что положительный ответ столь же верен, сколь и бессмысленен. Все что угодно влияет на мозг. Так он в принципе устроен — меняться под действием сигналов среды, — это его предназначение. Университет влияет на мозг, работа влияет на мозг, чтение этого интервью тоже немного влияет.

Понятно, что и опыт беременности и родов не может пройти бесследно. Однако для выявления специфических изменений было бы неплохо, чтобы женщина прошла ряд психологических и нейробиологических тестов еще до беременности. Потом регулярно проходила их во время беременности, а затем — после родов. Организовать это сложно, поэтому непосредственно влияние беременности на мозг не очень хорошо исследовано.

По опытам на животных можно видеть, что беременность скорее благотворно отражается на интеллектуальных способностях. У беременных крыс лучше работает память и пространственное мышление, они начинают быстрее проходить тесты в лабиринтах.

Что известно о людях? Когда мы говорим про мозг, обычно думаем про мышление. Но львиная доля мозговых мощностей направлена на управление физиологическими процессами. Поэтому в первую очередь изменения в мозгу связаны с физиологическими перестройками, подготовкой тела к будущему материнству. В частности, у беременных женщин заметно увеличивается гипофиз — часть мозга, которая контролирует эндокринную систему. Так мозг готовится к будущей выработке пролактина — этот гормон будет поддерживать производство молока.

Меняется плотность серого вещества в зонах мозга, которые связаны с вознаграждением и социальным поведением. Оно скорее уменьшается, но это не означает, что соответствующая зона хуже работает. Она просто перенастраивается, адаптируется к новым задачам. Мозг женщины во время беременности, по-видимому, готовится к тому, чтобы в будущем быть более чувствительным к социальным стимулам, которые поступают со стороны ее ребенка, и к тому, чтобы получать удовольствие от этого ребенка.

Есть и оптимистичные данные. Например, исследование нидерландских ученых. В нем сканировали мозг 65-летних женщин, которые уже давно родили и больше родить, скорее всего, не смогут. Ученые смотрели на плотность серого вещества в разных отделах коры и обнаружили, что у родивших хотя бы одного ребенка она оказывается выше. И чем больше было у женщин детей, тем отчетливее это проявлялось.

Правда, такая методология допускает и альтернативные объяснения: может быть, серого вещества становилось больше, а может быть, оно оказывалось лучше защищено от возрастных изменений. Или женщины исходно различались по этому параметру.

Но в любом случае это удивительный результат, потому что младенчество ребенка, как правило, сопровождается недосыпом и гиподинамией для матери. А мы знаем: чтобы мозг растил новые нейронные связи, человеку нужно двигаться и хорошо спать. Во время сна нейронные связи укрепляются, а во время движения мозг получает хорошее кровоснабжение. Тот факт, что, несмотря на недосып и гиподинамию, в мозгу наблюдаются скорее позитивные изменения, может указывать на то, что беременность, роды и опыт ухода за младенцем дают толчок к его развитию, который перевешивает негативные факторы.

Когда малыш подрос, эти изменения остаются. Почему они должны куда-то деться? Если вы готовились к выполнению какой-то сложной задачи, у вас выросли мозговые мощности. А потом, когда ребенок стал самостоятельным, то есть задача перестала быть актуальной, улучшенную кору можно использовать для решения других задач.

Еще интересно, что данные, полученные нейробиологами, отличаются от тех, которые получают психологи и социологи от самих женщин. Если спросить женщину, чувствует ли она оглупление в ходе беременности, она почти всегда ответит утвердительно.

Видимо, так происходит из-за перемены субъективного отношения. В ходе размножения женщина становится максимально сосредоточена на проблемах и задачах, связанных с ребенком. Ей становится менее важно, как именно она напишет квартальный отчет, не это ее главная эволюционная задача. И поэтому ей как мыслящему существу и ее коллегам кажется, что она поглупела. Но женщина не поглупела, изменились ее приоритеты.