Мозг
64K

Как понять, что вы​ психоло­гически зрелый человек: 7 признаков

85
Аватар автора

Ирина Постникова

ищет признаки

Страница автора

Психологически взрослый человек — не всегда тот, кому цифры в паспорте позволяют покупать алкоголь. Главные черты таких людей — самодостаточность и умение брать на себя ответственность. Вот несколько признаков того, что вы действительно повзрослели.

✅ Принимаете самостоятельные решения

Способность принимать жизненно важные решения и брать за них ответственность не врожденная. Человек приобретает ее постепенно, в течение всего периода взросления. И у некоторых она так до конца и не формируется.

Нет ничего страшного в том, чтобы просить совета или помощи. Но если вы постоянно перекладываете на кого-то принятие важных решений, касающихся вашей жизни, это свидетельствует о психологической незрелости

✅ Способны обеспечить свои потребности

Ребенок обычно не имеет ни возможностей, ни юридических прав — а порой и желания обеспечить свои базовые потребности. Поэтому о нем заботятся старшие. Человек переходит в категорию взрослых, когда полностью принимает ответственность за свою жизнь. Если у него нет ограничений по здоровью, он может самостоятельно удовлетворить свои базовые потребности — в еде, жилье, одежде. А еще — записаться к врачу, оплатить коммуналку и подать заявление на налоговый вычет

✅ Если виноваты, извиняетесь

Ребенок не всегда способен установить связь между своими действиями и их последствиями. Он не понимает, что слова или поступки могут причинить боль или вред, и ему нередко сложно понять, почему старшие требуют от него извинений.

Взрослый отличается от ребенка тем, что способен поставить себя на место другого, понять, что он чувствует, осознать последствия своих действий. И если он и правда в чем-то виноват — взять на себя ответственность и попросить прощения

✅ Можете себя контролировать

Дети и подростки часто ведут себя импульсивно. Если им что-то не нравится, они не сдерживают себя — кричат, плачут, кидают в стены игрушки. Это объясняется тем, что часть мозга, отвечающая за рациональное поведение, — префронтальная кора — окончательно формируется только к 25 годам. Поэтому многим молодым людям сложно контролировать себя.

Если вам удается держать себя в руках несмотря на переполняющие вас эмоции, можете смело считать себя взрослым

✅ Не считаете критику трагедией

Дети воспринимают критику болезненно, особенно если при этом родители не хвалят их и не объясняют, что если у ребенка что-то не получается, то это не значит, что он бездарный.

Взрослым тоже неприятна критика, но они воспринимают ее конструктивно — понимают, что человек, указывающий на ошибку, не оценивает их личность в принципе. Такая установка снижает нагрузку на психику и позволяет человеку использовать критику как инструмент роста

✅ Перестали во всем ориентироваться на родителей

Для нормального развития детям необходима забота и защита родителей. Но по мере взросления человек постепенно от них отдаляется. Этот болезненный процесс называется сепарацией.

Если вы общаетесь с родителями на равных, не ждете постоянной эмоциональной поддержки, уважаете их мнение, но поступаете так, как вам кажется правильным, — вы успешно отделившийся от них взрослый

✅ Готовы брать ответственность за других

Чтобы взять на себя заботу о других, нужно как минимум быть ответственным и не бояться решать проблемы. В придачу важно уметь искать нужную информацию, договариваться, организовывать быт, а если нужно, и лечение для другого человека.

Делать это непросто, и если у вас получается — это повод для гордости

Хотите улучшить навыки контроля над эмоциями?

Есть много простых упражнений, которые помогут стать спокойнее и меньше переживать. Мы собрали их в бесплатном курсе Учебника Т⁠—⁠Ж «Как справляться со стрессом»

Как обрести внутреннюю гармонию:

Ирина ПостниковаСчитаете себя зрелым человеком?
  • Кто такой Лецке?Я бы добавила: Имеет свои цели и желания, которые никем не навязаны, которые человек осознает на 100%.45
  • ИванС последним пунктом у меня проблемы.5
  • Tanya VladimirovnaИван, последний пункт вообще спорный. Готовы нести ответственность за собственное решение не брать ответственность за других — да. Готовы брать ответственность за других — ну вообще не мастхэв. Если, конечно, речь не идёт о форс-мажорной ситуации, например, о тяжёлой болезни кого-то из близких.12
  • Бабака КавайкаТаких людей, которые соответствуют указанным выше критериям, один на 10 000 человек.16
  • Пиарщик на пуантахЛюди, соответствующие всем пунктам, - крайне редкое явление. Оказывается )))5
  • Олег ПанковСчитаю зрелым в целом, но иногда хочется вернуться в это чудное состояние незрелости.2
  • AnnaДа, по всем пунктам. К сожалению... Я бы хотела, чтобы за меня кто-то решал, позволять терять самоконтроль, получать поддержку от родителей и отвечать только за себя. Но не могу позволить себе эту роскошь. Зрелость - билет в один конец. Выход только там, где немощь.17
  • Yaffa LuftБабака, именно по этой причине так сложно строить отношения.18
  • Yaffa LuftНет, не могу считать себя соответствующей всем вышеперечисленным критериям. У меня перекосы: заботиться, помогать – это у меня на 200%, крышу срывает, я себя теряю в этом. А вот за комуналку как платить – тут хз.8
  • В ИринаAnna, ну Вы ещё не до конца дозрели 😄. У зрелого человека нет желаний таких, чтоб за него кто-то что-то решал и брал под контроль.8
  • AnnaВ, это вряд ли. Лет 25 таких желаний не было, но зрелый человек может устать.12
  • Ерёма>Если вам удается держать себя в руках несмотря на переполняющие вас эмоции, можете смело считать себя взрослым Или можете готовиться к раннему инфаркту, потому что постоянно подавлять себя и эмоции - до добра не доведет. Выражать эмоции не равно неадекватному поведению.11
  • ТатьянаУ меня все пункты есть, могу гордиться собой.2
  • Карина ЗвездунКонечно. Потому что главное качество зрелого человека, это то, что он живой и разный. И не вот-это-вот-все. Интересно, зачем генерить столько контента. Ради контента?2
  • маркЕрёма, тут скорее про "держать себя в руках" в ситуациях, когда этого требуют социальные нормы, их-то никто не отменял. К примеру, если работать с людьми, на клиента орать и плеваться не стоит, даже если очень хочется, или при встрече с агрессией в общественной месте отвечать тем же нежелательно. Никто не мешает выражать негативные эмоции условно дома - громко поругаться, побить подушку и потом пореветь в неё, просто необходимо вести себя в рамках приличия, думаю это и имел ввиду автор.10
  • Евгений МясниковГлавный критерий - не лезет быстрее проверять своё соответствие каким-то критериям, которые кто-то придумал и где-то в интернете выложил. Ну и тесты вот эти все - тоже лишнее. И даже зайти в статью, чтобы написать своё невероятно важное мнение (как вот я сделал, например) - тоже сразу красная карточка.4
  • ТатьянаПиарщик, у меня по всем пунктам.2
  • Endeavor8080Yaffa, разумеется, мы то сами всем этим критериям соответствуем в полной мере, без сомнений! Это вот другим с нами повезло, а нам с ними не очень - сложно нам отношения строить с такими окружающими!3
  • ВиталийБабака, этим пунктам большинство соответствуют.2
  • ВиталийКто, как-то по детски1
  • ВиталийПиарщик, по моему весьма банальные пункты и многие им соответствуют3
  • sekaifutariКто, полная глупость, находясь в обществе невозможно все осознавать. Немалая часть ваших решений будет так или иначе навязанной вам (но иногда с замечательной иллюзией, что вы сами это придумали).22
  • Кто такой Лецке?sekaifutari, а речь идет не о всем очевидно. Со всех сторон, конечно, вещают как надо и что надо, но человек должен понимать чего он сам хочет и нравится ли ему то, что вещают со всех сторон. Даже если ему навяжут, что его целью должно быть что-то там, то человек может хотя бы понимать нравится ли ему это. Для вас критическое мышление и осознание самого себя - полнейшая глупость? Ладно.2
  • sekaifutariКто, вы живете при капитализме, вам из каждого утюга говорят какой хороший айфон и что вещи необходимо стирать "Лаской", а тот круче, у кого денег больше. Хотите вы этого, или нет, критическое ли у вас мышление, вы от этого несвободны, и огромное количество целей и потребностей вам навязывается. Самая большая ошибка - думать, что вы от этого свободны и вас "не задурить". Это не теория заговора, а наша действительность. И она пронизывает все сферы нашей жизни - в том числе, любовь и то, что называют психологией.2
  • Кто такой Лецке?sekaifutari, когда постоянно слушаешь людей, которые, к примеру, вещают о том, что айфон самый крутой и он обязательно нужен каждому, то надо посмотреть по сторонам и послушать другие точки зрения других людей, разобраться в аргументах (а можно пойти дальше и самостоятельно выбрать из ассортимента что-то с подходящими характеристиками) и решить для себя хочешь ты быть "крутым" с айфоном или ходить с телефоном, который подходит твоим характеристикам и имеет хорошие отзывы. Речь не о свободе, а об умении думать своей головой5
  • РыжаяTanya, а дети? Мне кажется, это про ребенка3
  • Русланsekaifutari, если не Вы ставите себе задачи, значит это делает кто-то другой. Да, мы смотрим соцсети. Да, мы ориентируемся на других. Да, решения навязаны, но соответствуют Своим интересам.6
  • Tanya VladimirovnaРыжая, не у всех есть дети. Решить, что ты не хочешь детей и потому осознанно не размножаешься, — зрело. Родить, потому что так положено в обществе и мама внуков хочет, но самому тебе дети нафиг не сдались, — не зрело. Решить, что ты хочешь детей, а потом спихивать их на родителей, бывших жён/мужей, государство и кого-нибудь ещё — не зрело и вообще мудачество. Так же с котиками, собачками и любыми другими существами, в случае с которыми человек осознанно принимает решение, что вот он хочет и готов за эти свои хотелки нести ответственность, потому что по-другому никак.5
  • Yaffa LuftEndeavor8080, где я такое написала? :)1
  • Франциска фон КармаА пункт про обеспечение потребностей подразумевает отдельное от родителей жильё? Я вот живу с родителями, но это чисто потому, что распоряжаюсь своими доходами наиболее выгодным образом. Т.е., например, мне надо оплачивать учёбу, поэтому я не уезжаю на съем. Работаю, на шее у родителей не сижу. Остальные пункты в наличии. Обычно таких сразу в инфантилы записывают. У меня от этого горит очаг иногда, лол.1
  • Ким и БуранПонял, что стал взрослым, когда осознал, что смерти не избежать и стал думать в сторону того, как бы помереть не слишком мучительно для себя и окружающих2
  • ДмитрийYaffa, ищИте во втором десятке тысяч. Если только, конечно, насчёт себя не ошиблись.0
  • Андрей АнцышкинНет! Ведь мне только 47.2
  • Andrei AndreiСудя по результатам выборов, большинство лишены умения критически мыслить, а повинуются пропаганде. Получается, что общество не зрело.2
  • АлексейЧеловеческая психика такова, что многие люди могут поставить "галочку" напротив каждого из этих пунктов, но при этом они не взрослые. Быть взрослым и быть КАК взрослый - это две большие разницы, как говорят в Одессе. Я сам почувствовал разницу между этим двумя состояниями только недавно, хотя мне уже за 40 лет. До этого я был очень ответственный, принимал решения, сам себя и свою семью обеспечивал, сделал отличную карьеру и т.д. и т.п. Но я и представить себе не мог, каково это на самом деле ощущать себя взрослым. 8 лет психотерапии и непростого пути позволили мне наконец повзрослеть, и я продолжу этот путь дальше. Чего и всем желаю. Быть взрослым - это кайф! Никакие игры, еда, удовольствия, путешествия не сравнятся с этим ощущением. Современный мир - мир детей. Человечество в целом находится ещё в психологическом возрасте ребёнка, только в качестве игрушек у него ядерные ракеты. Самые сложные, но и самые важные и интересные вопросы в жизни: Кто я? Для чего я живу? Чего я хочу НА САМОМ ДЕЛЕ?1
  • Сергей КилязовYaffa, можно позаботиться о таких же!1
  • Сергей КилязовTanya, "Решение завести детей тоже может зрелым или незрелым. " Господи. Только не плачьте потом, что вам пенсионный возраст поднимают и нерожденные дети не помогают. Это не вам лично, это -- таким.1
  • Сергей КилязовСергей, я не понял аналогий, к сожалению. Вышел из возраста сказок, наверное.0
  • Сергей Чупров1
  • Сергей КилязовСергей, уже в зрелости :) я выучился на прикладного социолога -- "тоже" мечтал народу открыть глаза, чтобы он понял объективную реальность и захотел с ней что-то сделать. А когда я перезрел окончательно, понял, что НЕ НУЖНА НАРОДУ НИКАКАЯ "ОБЪЕКТИВНАЯ РЕАЛЬНОСТЬ"! Он ничего с ней не будет делать, если у него особых проблем нет (сыт, одет, обут). Мои перезрелые догадки применимы к всему человечеству вообще. Достаточно накормить "революционно активную массу" [нищебродов-голодранцев]. Даже ничего им обещать не нужно. ...А уже насчет "анализа статистики" народом я бы вообще думал в последнюю очередь: "М и так более-менее живем, почто нам эти цифирки?"1
  • Сергей Чупров1
  • Сергей КилязовСергей, с этим не поспоришь! Но тут-то пост про личностную зрелость, а не про зрелость общества (про которую можно прочесть только в книгах фантаста Ефремова).1
  • Сергей Чупров0
  • Сергей КилязовСергей, медведь тоже откуда-то произошел :) Так что не в одиночку живет. Вы тут предлагаете уровень общения научной статьи, а аудитория Т--Ж состоит из "минусовщиков" и "плюсовщиков". От которых я ушел не очень далеко, хотя и стараюсь держаться подальше :) Отдельный человек способен на многое, как и некая общность людей, но вот вам, как мне показалось, по-прежнему не хватает продвинутости общества, а я её просто констатирую, успокоившись.0
  • НенадВиталий, за свою жизнь я встречал нескольких людей, кто соответствует этим пунктам. И то, были грешки. Если эти пункты не просто читать, а перекладывать на конкретные ситуации, то гарантирую, вы удивитесь)0
  • Шахнозахон МирзамуротоваСвобода одна из критерии взрослости0
  • Борис КохДа0
  • Yuliasekaifutari, на мой взгляд, вполне реально отличать, что тебе навязывают, а что ты сам хочешь, не вижу ничего невозможного в этом. Кто правильно говорит, критическое мышление развиваем и живём свою, не навязанную жизнь.1
  • YuliaКто, поддерживаю, и это вполне реально, не понимаю почему с вами спорят1
  • Андрей АнцышкинСергей, в 99.1