9 причин неприятного запаха изо рта

Бактерии в зубном налете вырабатывают сероводород и метилмеркаптан — они и выступают источниками запаха. Чтобы этого избежать, нужно соблюдать рекомендации по гигиене:
 — чистить зубы утром и вечером не меньше двух минут;
 — очищать межзубные промежутки, пространства за зубами мудрости и язык;
 — не забывать прочищать стоматологические конструкции: брекеты, капы, протезы

Если плохо счищать зубной налет, он твердеет и превращается в зубной камень, который провоцирует воспаление десен — гингивит.

Гингивит идеален для размножения бактерий: из-за боли в деснах трудно чистить зубы, налета становится больше, бактерии продвигаются глубже в десну и образуют там карманы. Чем объемнее десневые карманы, тем сильнее неприятный запах изо рта

Слюна смывает из полости рта часть бактерий. Если ее недостаточно, бактерий становится больше. Особенно это заметно по утрам, так как ночью слюны вырабатывается меньше, чем днем.

Постоянная сухость во рту обычно возникает:
 — из-за приема лекарств, например для снижения давления или от аллергии;
 — у людей с хроническими заболеваниями, например сахарным диабетом;
 — при лучевой терапии во время лечения рака головы и шеи

Неприятный запах после курения остается из-за частичек табачного дыма, которые задерживаются во рту. Пахнуть будет и после сигареты, и кальяна, и системы нагревания табака.

Также любой способ курения в 2—3 раза увеличивает риск воспаления десен. Поэтому электронные сигареты курить тоже не стоит — даже если они без табака

Запахи лука и чеснока после еды сохраняются на несколько часов, даже если человек почистил зубы. Эти продукты содержат летучие серосодержащие соединения. При переваривании они попадают в кровь, затем в легкие и удаляются из организма с выдыхаемым воздухом

При заболеваниях верхних дыхательных путей, например при хроническом синусите или тонзиллите, неприятный запах изо рта возникает из-за размножающихся бактерий. Они могут как выступать причиной болезни, так и поселиться в глотке уже после заражения

Бывает, что запах изо рта сопровождает тяжелые болезни пищеварительной системы — например, непроходимость двенадцатиперстной кишки. Но чаще это связано с гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью, или ГЭРБ, от которой страдает до 20% взрослых.

При ГЭРБ кислотное содержимое желудка забрасывается в пищевод и горло, иногда достигает ротовой полости. Неприятный запах изо рта — типичный симптом ГЭРБ

У людей с тяжелым поражением печени и почек может быть специфический запах изо рта. При почечной недостаточности — запах мочи или аммиака. При плохой работе печени — запах тухлых яиц

Псевдогалитоз — состояние, при котором у человека не пахнет изо рта, но он убежден, что неприятный запах есть. Иногда псевдогалитоз переходит в настоящую галитофобию — боязнь зловонного дыхания. Обычно это состояние развивается у людей с социофобией

Рассказываем в нашей бесплатной рассылке дважды в месяц. Это письма о том, как не переплачивать, правильно общаться с врачами и обходить стороной мошенников