«Сказал собирать вещи и валить»: 10 признаков плохого тренера

Читатели перечисляют красные флаги

23
«Сказал собирать вещи и валить»: 10 признаков плохого тренера
Аватар автора

Оксана Лосева

запоминает признаки

Страница автора

Некоторых тренеров лучше обходить стороной.

Но далеко не всегда можно заметить некомпетентного специалиста. Иногда проходит время, прежде чем удается узнать человека по-настоящему. Читатели Тинькофф Журнала рассказали о своем опыте общения с плохими тренерами и поделились причинами, по которым расстались с ними.

Это комментарии читателей из Сообщества. Собраны в один материал, бережно отредактированы и оформлены по стандартам редакции

Лейбл заголовка
Признак № 1

Не следит за техникой выполнения

Аватар автора

Мари

обманулась первым впечатлением

Страница автора

Я люблю веса. Многоповторка не для меня, мне жалко времени — лучше подниму больше, а повторений сделаю меньше. Соответственно, смотрю на тренеров, которые не против веса.

И вот одна тренер-лифтерша все делает с правильной техникой, поднимает свой вес с плюсом, имеет хорошую фигуру — ну идеально все, бегу, возьмите меня на тренинг.

Когда я дошла до разговора про персональные тренировки, тренер занималась с клиентом. И я офигела. Круглая спина в тягах, ходуном ходящие колени в приседах, выпады в ходьбе в стиле «трясущийся тигр, пьяный дракон»…

Пока делала свою тренировку, еще пару клиентов видела у этой тренерши — все такие же, на технику ей пофиг, да и страховать с весом она тоже не хочет. И тут я поняла, что оно мне не надо.

Пара тренеров была выступающих и на этой почве профдеформированных, негибких в том же питании: сушка и набор, только хардкор. Но это перегибы, которые хотя бы не повлияют на появление грыж в спине.


Лейбл заголовка
Признак № 2

Не умеет давать обратную связь

Аватар автора

лягущечка

расстроилась из-за грубости

Страница автора

Занималась танцами. Однажды приглашенный преподаватель, который часто проводил нам мастер-классы и действительно был настоящим профессионалом, грубо крикнул мне во время танца: «Ты в этом ничего абсолютно не понимаешь, поэтому слушай меня и не спорь».

Этим направлением я занималась два года, и именно в тот момент как отрезало, бросила через пару месяцев. Может быть, я нежная фиалка, но тогда слова просто убили.


Лейбл заголовка
Признак № 3

Не адаптирует программы упражнений под особенности клиентов

Аватар автора

Пурпурная феррари

испугалась чужого примера

Страница автора

В бытность студенткой подрабатывала в фитнес-клубе. Один тренер трех клиентов дотренировал до грыжи в позвоночнике. Другой работал по 12—15 часов в день, но всех гонял по одной программе, особо не заморачиваясь с индивидуальными особенностями каждого. С тех пор особо никому не доверяю.


Лейбл заголовка
Признак № 4

Не умеет принимать критику

Аватар автора

Барабанный дуэт с мартышкой

стала свидетелем неадекватной реакции

Страница автора

У меня была неприятная ситуация с танцами. Я пошла заниматься ими, чтобы выкарабкаться из депрессии. Несмотря на то что мои мозги туговато работали в таком состоянии и плохо удавалось запоминать связки движений, мне очень нравилось.

Иногда приходила препод на замену нашей, тогда мне нравилось еще больше, потому что ее связки удавалось запомнить легче. И, естественно, меня еще больше это зажигало.

Пару раз было так, что, когда мы приходили на следующее занятие с основным преподом, могли обмолвиться, что очень сложно запомнить, а с заменой было проще.

Видимо, препода это превращало из педагога в обидевшегося ребенка, она отвечала нам с раздражением что-то вроде: «Ну, конечно, проще! Там движений-то — два притопа, три прихлопа, а я даю вам сложное, зато офигенное!» Типа «цените, твари неблагодарные».

Не то чтобы меня это отворачивало от танцев, но реакция неадекватная для препода. Учитывай она комментарии, результат был бы лучше у всех, а так… Отлично танцевала только она из всей группы :)

Ну и слушать, как оскорбляют кого-то необоснованно, тоже так себе.


Лейбл заголовка
Признак № 5

Заставляет придерживаться радикальной диеты

Аватар автора

Белка

знает негативный пример

Страница автора

Моей знакомой ее тренер как-то прописал, что ей надо есть на 900 ккал в сутки. Молодой девушке — 900 ккал в сутки. В итоге она не только не похудела — ну, может, скинула килограммчик, — но и убила себе всю гормональную систему. Теперь от одной рисинки ее разносит так, как здорового человека от нескольких жирных тортов.


Аватар автора

Lana

не хотела голодать

Страница автора

Меня один тренер пытался посадить на низкоуглеводную диету, была разрешена только овсянка по утрам и немного риса или пасты на обед. Никаких фруктов, хлеба, сладкого и прочего. Хотя я радикально сушиться не хочу, в фитнес-бикини не планирую, а 4—5 кг веса можно сбросить и более щадящими способами. Других путей он не видел, и я с ним попрощалась.


Лейбл заголовка
Признак № 6

Оскорбляет и грубит

Аватар автора

dreamfillet

столкнулся с непрофессионализмом

Страница автора

Около десяти лет профессионально занимался горнолыжным спортом. Тренер был жесткий — дисциплина, все дела. Я был подростком, многое просто терпел.

Но в какой-то момент на сборах произошел сильный конфликт, уже не помню какой, он сказал собирать вещи и валить. Я собрал и уехал. А дело было накануне разрядных соревнований. В итоге так и остался без разряда. Обидно.


Лейбл заголовка
Признак № 7

Постоянно отвлекается во время занятий

Аватар автора

Aleph

не получала нормальных инструкций

Страница автора

Мой первый тренер в зале и был самым ужасным. В силу еще школьного возраста и отсутствия у меня какого-либо опыта не получилось сразу распознать, кто был адекватным, а кто — не очень.

На пробной тренировке он сказал мне побегать 20 минут на эллипсоиде для разминки, а сам ушел на улицу курить. Вернулся только через 25 минут. Во время занятия он постоянно убегал потрещать с другими посетителями зала — мог буквально в другой конец помещения уйти. За все оставшиеся 35 минут трижды повторил, что надо сразу брать как минимум 10 персональных тренировок, иначе толка не будет. В общем, впечатление сложилось так себе.

Через пару дней прихожу я на самостоятельную тренировку и решаю начать с пробежки на дорожке. Подхожу к тому же тренеру, прошу по-быстрому объяснить, как настроить дорожку под себя. Тот делает козью морду, отвечает: «Ой, ну вы что, сами там не разберетесь? Ну, если нет, то я и не знаю, чем вам можно помочь», — и отворачивается. Клиентоориентированность на высоте, короче говоря.


Лейбл заголовка
Признак № 8

Не заинтересован в прогрессе клиента

Аватар автора

Ежевичный еж

не ощутила эффекта

Страница автора

Два года ходила к одному тренеру, сначала часто, потом изредка. Вроде технику поставил, программу написал. Но хотя у меня явно была увлеченность и талант в поднимании тяжелых штук, он вообще никак не планировал нагрузку, не предлагал ввести периодизацию. «Ну, устала — отдохни». «Веса пошли вниз — ну, ешь получше». Короче, полное безразличие ко всему, кроме как оттарабанить тренировку и уйти по домам.


Лейбл заголовка
Признак № 9

Не соблюдает договоренности и пропадает без объяснения причин

Аватар автора

Мэнни

недоумевает

Страница автора

Это был мой первый в жизни абонемент в спортзал. Три месяца индивидуальных тренировок — из которых по факту только два или три раза были, так скажем, «фейс-ту-фейс».

Все начиналось хорошо, это была добрая девушка — далее буду обозначать ее «Д.». С лицом и телом нельзяграм-модели, последний курс меда, готова создать план тренировок и питания и помогать придерживаться его для достижения идеального тела. Я — обычный офисный работник. В школе много занималась различными видами спорта, но на работе, в том числе из-за стресса, сильно себя запустила. Захотела снова взяться за спорт в первую очередь для улучшения самочувствия.

В первую нашу встречу Д. попросила заранее предупреждать об опозданиях, при этом они не должны быть более 15 минут, и об отмене занятий — не позднее чем за два часа до начала тренировки, исключая форс-мажоры. Также она попросила отправлять фото каждого приема пищи и пригласила в ее приватный канал с полноценным планом питания на две недели.

Я не просила и не ожидала пустого зала, где только мы с тренером и звуки природы на фоне наших занятий. Но я хочу научиться делать упражнения правильно, чтобы получить максимальную пользу от тренировок. По факту ей было не совсем удобно, что я работаю до 17:00 и приходилось встречаться в 17:30. Если тренировки и случались, то в одно и то же время к ней могло приходить заниматься до пяти человек. О каких индивидуальных занятиях шла речь при оформлении абонемента? В результате я трачу по 15—20 минут своих занятий на поиск Д. в спортзале, когда у меня что-то не получается или чтобы спросить про следующее упражнение.

Почему-то каждый раз Д. пыталась дать мне вес для работы тяжелее предыдущего со словами «я в тебя верю» или «ты можешь, но не хочешь», хотя я не так много отходила занятий и не смогу по-настоящему качественно выполнить упражнение, если с каждой новой тренировкой будут добавлять 2—5 кг веса. Приватный канал она удалила, не отвечала неделями на мои сообщения, которые сама же просила писать, а также на жалобы о моем плохом самочувствии и беспокойстве, что вес стоит на месте при соблюдении диеты…

Пиком терпения стало, когда я написала тренеру, что опоздаю на пять минут, и была уже на полпути в спортзал, а Д. просто отменила занятие, так как была сильно занята и не готова меня ждать.

Я понимаю, что ты работаешь на двух работах и у тебя сессия, личные запары, но зачем тогда браться за меня? Если не готова применять свои медицинские навыки или вообще не собираешься этого делать, напиши мне: «Обратись лучше к врачу по этому вопросу, он точно сможет помочь», — а не игнорируй неделями и через полтора месяца приглашай на новые тренировки как ни в чем не бывало.

Сейчас я обхожу стороной спортзалы. После этого находила тренера лучше, но цена была намного выше, даже с абонементом, а сам спортзал был на порядок хуже и меньше.


Лейбл заголовка
Признак № 10

Заинтересован деньгами больше, чем всем остальным

Аватар автора

Ванесса Семеновна

почувствовала меркантильное отношение

Страница автора

Этой весной искала себе нового тренера по боди-балету — прежняя, к сожалению, больше не работает. Вроде бы нашлась девочка, вроде бы адекватная. Но на втором занятии началось: «Ну, вы тут сами разминайтесь, сами заминайтесь, а я поехала на следующую тренировку», «Ой, тебе уже можно вставать на пуанты, талант, давай». Какой талант, у человека мышечный каркас еще не готов и стопа, ты о чем?

«А что это вы в следующий раз прийти не можете?» — и обиженно губы дует, а в глазах нули упущенных деняк за непришедшего человека. Посмотрела несколько раз на это все и завязала совсем с посещением ее группы.



Расскажите о своем опыте работы с тренером:
Комментарии проходят модерацию по правилам журнала
Загрузка
0

Когда прибавляют каждую тренировку по 2-5 кг, ещё и начинающему и не прислушиваясь, что человеку плохо - это как-то совсем жёстко.
Но и вот эти примеры, когда - нашла нормального тренера, а он оказался дороже...Ну, конечно же! Хороший специалист, который думает о вашем здоровье, постоянно учится будет стоить дороже! А как вы хотели?
Ведь обучение тоже стоит денег и немалых. А ещё, чтобы не брать по 10 клиентов в день за копеечку, а брать, например, 4-5,
тренеры берут больше денег за тренировку, отрабатывая её с клиентом в полную силу. И результат тогда будет другой.
В любой сфере профессионал высокого уровня будет просить за свою работу достойную оплату.

20
Герой

Екатерина, тут не соглашусь. Иногда люди просто берут деньги. Они ни хрена не умеют, ничему не учились, плохо отрабатывают занятия, просто установили себе высокую цену. Цена вообще не показатель качества тренера.

0
Герой

Екатерина, результата с "легко" не будет. В остальном согласен.

0
0

Ой, преподы-танцоры иногда такие дети. Занималась дэнсхоллом, у нас был чернокожий классный тренер, умел настроить, чтобы все зажигали, и сам конечно танцевал просто супер. Профи. Занималась у него несколько месяцев, нравилось. Потом по обстоятельствам вынуждена была сделать перерыв, написала ему, что занимаюсь два последний занятия по абонементу и пока все. Ответил очень обиженно и резко и тут же удалил из нашей группы ватсап, хотя мне ещё оставались занятия. Я так опешила и расстроилась, что больше к нему не пошла и вообще охладела к этому стилю. Но до сих пор иногда жалею.

10
Герой

Веселая, не обижайтесь, я давно поняла, что танцоры все типа считают себя не тренерами, а "деятелями искусства" и людьми настроения. Все такие творческие, обижульки.

11
Герой

Может нужно попробовать в другую школу, к другому тренеру? Чего жалеть)

2

user1306827, ну жалею я пару раз в году, а в остальное время я ленива, так что норм)

3
Герой

Может нужно попробовать в другую школу, к другому тренеру? Чего жалеть)

0
0
Герой

Тренера бывают не только в тренажерке) Ходил давно в волейбольную школу, и там такой самородок попался, который явно сожалел что в свое время не взял Олимпиаду-80. Любой наш недочёт, недопрыг, потерянное очко просто разрушало по изнутри. Были продолжительные поучения про то, как важно выигрывать, морально биться за победу. Как сам помню, что есть только 1 победитель, все остальные проигравшие. И если ты сейчас недопрыгнул, противник обязательно этим воспользуется.
Это было мое единственное занятие у него, после обмена мнениями. Все бы ничего, но мы не олимпийская сборная, а просто пришли расслабиться после рабочего дня)

8
0
Герой Т—Ж

Постоянно наблюдаю за тренерами в моём фитнес-клубе и не устаю удивляться - как они любят потрепаться. Это скорее всего какой-то вид манипуляции, мол вовлекаешь клиента в свою жизнь, и вот кажется, что вы уже друзья и клиент от тебя не уйдёт, постесняется.
Из последнего, рядом со мной стоит молодой мужчина и его тренер. Тренер в мельчайших подробностях рассказывает клиенту как он провел вечер пятницы с друзьями в бане. Трендит, трендит, потом начинает искать в телефоне фотки с этого мероприятия. В итоге, я уже успела сделать 3 подхода с перерывами на отдых, минимум минут 7 прошло, клиент всё стоит, не знает, что делать, тренер ковыряться в телефоне. Занавес.

8
0

Знакомая ситуация, занимаюсь танцами несколько лет, пару лет назад попала в танцевальную школу. Я так себе мнения о своих физических данных и танцевальных навыках, а меня прям начали облизывать, закидывать комплиментами (при этом было ощущение почему-то, хотя прямым текстом это не говорилось, что в других школах я с моими плохими данными не нужна, со мной носятся как с писаной торбой и надо быть благодарной), и при этом мотивировать участвовать в соревнованиях, а потом поменялась тактика. Риторику “работай, пофиг что у тебя болит что-то или травмы” я воспринимала, как спортивную мотивацию, так как транслировалось, что если хочешь результат, превозмогай через боль и дискомфорт. Мне казалось это нормальным, в результате начались проблемы со здоровьем, но я забивала на это, ведь тренер воспринимает это как фигню, что я придуриваюсь.
Начались по поводу моего веса, прямым текстом “ты жирная”, “гляди какие щеки наела”, комментарии по поводу внешнего вида “тебе лучше с другой прической, нет, лучше, ты не поняла, меняй прическу”. Я почему-то думала, что это про то, что нужно презентабельно выглядеть на соревнованиях и так далее, воспринимала еще как шутки, хотя окружающие говорили, что это ненормально.
Закончилось предсказуемо: я упала на соревнованиях и очень испугалась, что это на мою травму повлияет еще хуже, на что мне было грубо сказано подобрать сопли и не ныть. Я не стала спорить и просто перестала ходить к этому тренеру, уйдя по-английски.
Прошло какое-то время и тренер начал комментить мои посты в соцсетях, где я занимаюсь или еще что, сахарным шоу какая я потрясающая и одновременно странными для тренера словами “ты что, нас больше не любишь?”, игнор не помогал, только черный список остановил поток сознания
До сих пор спрашивает у знакомых, которые туда ходят: а что, она поправилась? (в плане веса)
Сейчас лечу травму спины, которую 2 года игнорировала и жила на обезболивающих, так как слушала тренера, который считал, что это все херня

4
Герой статьи

Чистосердечное: боюсь делать некоторые упражнения самостоятельно, так как наслышалась веселых историй «я сам», а потом всю жизнь проблемы со спиной, ногой и т. д.
А про «занималась разными спорта» не поняла. Вы никогда не встречали детей, родители которых дрючили во всевозможные кружки до конца школы? Я к ним не отношусь, но да, занималась велоспортом, волейболом, баскетболом, а слышали про обычную школьную программу? Да, шок, но я с любовью и страстью хорошо играла во все виды спорта, на каждом уроке.
Я только одного не понимаю, тренер должен говорить, какие упражнения делать и всё? Дальше сам?

3
0
Герой

"Более 10 лет профессионально занимался" "ушел без разряда"
Как это возможно?
- 1 разряд в 15-17 лет здоровый юноша выполнит по любому виду через год занятий
- профессиональный спорт подразумевает получение профессии, т.е. возможность зарабатывать своими спортивными навыками. Не могу представить как это возможно без разряда...
Кажется, что конфликт был не на ровном месте или кто-то немного лукавит

2
Герой статьи
Отредактировано

Petr, никто не лукавит. Я честно не помню причину конфликта. Я занимался в секции и нас практически не выставляли на разрядные соревнования. Это была очень большая редкость. Я не зарабатывал спортом, и не планировал. Я был школьником и занимался спортом для подержания физ формы. Были тренировки и сборы. PS в 16 лет я уже ушел из этого спорта, а начал им заниматься в 5 лет.

2
0
Герой

Занималась более полутора лет по два раза в неделю функциональным тренингом с тренеркой А. без высшего или даже средне-специального образования, зато типа категории «элит», посоветовали ее в отделе продаж сети WC как лучшего специалиста для решения моей задачи. Занятия помогли в сухом остатке, но сильно раздражали ее хамоватость, включая периодические матерки просто по ходу дела, самолюбование (ее сняли в паре рекламных роликов этой сети), полное отсутствие эмпатии и способности признавать свои ошибки.

1
0
Герой

Прекратила сотрудничать с тренером, когда на двух тренировках пришлось выслушивать, что я хочу слишком быстрый прогресс. Что мы застряли потому, что я никак не могу поймать нужный темп и настрой. И т.д. Ну как бы прогресс хотят все, то что я об этом говорю вслух вовсе не значит, что я ожидаю бешеных результатов прямо завтра. Я просто хочу прогресс, шучу об этом и все.
А если мы застряли - то как бы я ж тебе за это и плачу. Пробуй что-нибудь еще, разнообразь тренировки, работай индивидуально.
На последней тренировке от бесконечных поучений даже разревелась. Муж настоял сделать перерыв. И на самостоятельных тренировках я достигла нужной формы без стресса.
Тренеры не любят прилагать усилия, если кто-то выбивается из стандартов и надо что-то менять в треке. Плюс любят растягивать занятия до бесконечности. Лишь бы платили. Иногда действительно лучше сменить тренера или зал или попробовать самому потрениться, чем годами сидеть без прогресса.

0
Герой

Павел,может открою вам секрет, но тренер это не только фитнес-тренер. Тренеры могут быть в куче разных направлений, где САМ ни хера не работает.
Спорт – это не имеется ввиду профессиональный спорт, большая часть человечества под «заниматься спортом» подразумевает наличие регулярной разноправленной физической активности.
Самый ужас, когда проф спортсмен решает брать обычных людей на тренировки. Тут и вылезает вся дичь типа - убейся, но добейся.

0

Maey, так я конкретно и написал именно про фитнес-тренера.
А вообще, и проф спортсмен может быть как отличным, так и "ужасным" тренером, а может и человек без проф опыта в конкретном виде спорта дать намного больше среднестатистического тренера.
Любой спортивный педагог обязан "разбираться в предмете" довольно глубоко, и уметь преподнести "материал" отталкиваясь от уровня физического развития ученика и его целей. Это база. А крайности они везде есть.

0

Сообщество