Мозг
50K

7 ошибок, из-за которых рушатся отношения

35
Аватар автора

Ирина Постникова

изучает отношения

Страница автора

Отношения редко прекращаются внезапно. Обычно к разрыву приводит кризис, вызванный накопившимися проблемами и невысказанными претензиями. Вот некоторые ошибки, которые можно исправить вовремя — и предотвратить расставание.

🤐 Не обсуждать проблемы

Сложности возникают в любых отношениях — даже на первый взгляд идеальных. В этом нет ничего страшного, если оба партнера готовы все обсуждать и искать компромисс.

Но если все же игнорировать проблемы, они будут накапливаться. В какой-то момент напряжение вырвется наружу — и это нанесет отношениям непоправимый ущерб

⏳ Откладывать счастье на потом

Многие пары считают, что первым делом нужно справиться с бытовыми трудностями или дождаться, когда вырастут дети, — и уже потом получать удовольствие от отношений. В результате все силы и время они тратят на житейские проблемы — и постепенно отдаляются друг от друга.

Чтобы этого не произошло, нужно стараться быть счастливыми здесь и сейчас: проводить больше времени вдвоем, устраивать свидания и радоваться тому, что вы есть друг у друга

🤩 Воспринимать отношения как должное

Уверенность в чувствах делает отношения комфортными, но у нее есть и обратная сторона: партнеры могут перестать ценить друг друга. Это приводит к обидам, и чувства постепенно остывают.

Как показывают исследования, пары, испытывающие благодарность за то, что они друг у друга есть, обычно самые крепкие. Не забывайте регулярно говорить партнеру, как вы его цените, делайте комплименты. Важно благодарить его за то, что он для вас делает

🙉 Не слушать друг друга

Например, листать соцсети, пока партнер рассказывает о проблемах на работе. А если это приведет к ссоре — отчаянно защищаться, не пытаясь прислушаться к аргументам другой стороны. Спустя какое-то время такие конфликты станут неразрешимыми.

Стоит научиться активно слушать партнера: задавать вопросы, когда он о чем-то рассказывает, и, если это нужно, вербально и невербально выражать согласие, сочувствие, поддержку

💔 Изменять

Измена — независимо от того, почему она произошла, — одна из самых частых причин расставаний: она подрывает доверие между партнерами. И вернуть его не всегда удается.

Если вы изменили, будьте готовы, что партнер не захочет оставаться с вами. И примите это: вы виноваты, что причинили ему боль, и он имеет право поступать так, как лучше для него.

Некоторым парам подходит формат открытых отношений — можно его обсудить. Если партнер ответит, что ему в них будет комфортно, вы сможете остаться вместе

🤬 Не уважать друг друга

Это может проявляться в язвительных комментариях и высмеивании партнера. А еще — в нежелании посвящать его в дела, которые касаются обоих, из-за того, что он якобы ничего в них не понимает.

Это обижает и подрывает его самооценку. В какой-то момент он может не выдержать и предложить расстаться.

Важно, чтобы все решения в паре принимались совместно. Обоим партнерам стоит беречь чувства и самооценку друг друга и с пониманием относиться к ошибкам

🥶 Игнорировать проблемы в сексе

Секс становится проблемой, когда потребности и желания партнеров не совпадают. Например, когда одному хочется заниматься им гораздо чаще, чем другому. Или когда у кого-то появляются сексуальные фантазии, неприемлемые для партнера.

Важно проговорить эти противоречия, а после найти решение, которое устроит обоих

Уже нашли свою любовь?

Расскажите, как это произошло и как вы поддерживаете и сохраняете отношения, в анкете «Истории любви»

Больше о том, чего не стоит делать в отношениях:

А что вы не прощаете в отношениях?
Комментарии проходят модерацию по правилам журнала
Загрузка
0
Герой

Мой съеденный сырок, так и не смог простить

42

Ivasic, надо антивандальными сырками закупаться было

22

Pirozhok_s_kapustoy, фууууу

3

Ivasic, еда - это святое

4
0

"Если игнорировать проблемы, они будут накапливаться"

А если обсуждать - выявятся принципиальные противоречия, несовместимые с отношениями

30

Pirozhok_s_kapustoy, так не проще разве это выяснить в начале и не пытаться натянуть сову на глобус, разойдясь в итоге со скандалом?

19

Pirozhok_s_kapustoy, так и прекрасно, намного лучше выяснить, что они есть, и разойтись дальше искать своих людей, чем годами тащить изначально обреченных отношения.

11

Julia, а если свои люди и не могут существовать? Может, тотальная несовместимость у человека?

1

Николай, значит, надо работать над собой. Скорее всего, человеку, который не может вообще ни с кем построить здоровые отношения, нужна терапия.

0
0

Неспособность поставить себя на место другого очень часто рушит отношения, причем неважно, речь идет о романтических отношениях или о дружеских/рабочих.
Люди выучили понятие "личные границы" только забыли, что они есть не только у тебя, но и у всех вокруг. Сложно, когда чьи-то границы настолько широкие и железобетонные, что заходят уже на территорию моих

29

Екатерина, такие неспособные очень любят соревноваться в таком виде спорта как «кто больше страдает»

5
0
Герой

+2

8) Выносить мозг.
Ворчливый, душный, нудный партнер, который знает, кто что когда должен делать, носить, есть, где жить, где работать, с кем дружить, какой крем покупать и т.д., раздает указания и и за всех всё решает.

20
Герой

С.С., 100%. От себя добавлю еще и жадный. Когда жмотится из-за лишней копейки (буквально!) на всё. Не разумная экономия, а именно жлоб и жмот

20

Lana77, так потратьте на него денег, дайте пример.

3
Герой

Lana77, попробуйте дать ему взаймы

0

С.С., так тут уже ноги делать нужно

2

С.С., согласен. Пусть деньги даёт, а что дальше делать вы и сама разберётесь. А решать за вас он должен только ваши проблемы, а не с кем дружить и что носить. Логично чо... Ответственность есть, прав нет.

0
Герой

+2

Vova, при чем тут деньги, я денег ни у кого не прошу, это ваши какие-то личные пунктики

0
0

Разговор и умение слушать друг друга, на мой взгляд, основа хороших отношений.

13

E.D., но далеко не все на это способны

1
0

Воспринимать поступки партнёра как должное, не ценить и не уважать партнёра. Сейчас начинаю думать, что брак построенный на уважении, а не на любви- лучший брак, потому что при отсутствии уважения какой бы не была сильной любовь, она рано или поздно кончится и человек который раньше был готов за партнёра в огонь и вводу, в конечном итоге устанет от таких отношений, устанет уступать.

13

No, во-первых читать личный дневник это подозрительно, Вам разрешали? Во-вторых, если мысль дополнить "красивые девушки не обращают на меня внимания, чтобы я мог им отказывать, сказав что в моей жизни уже есть не просто красивая, а самая красивая, любящая, понимающая и больше мне никого не надо". Вот такая красивая фантазия не осуществима. Простили бы? Или это не ложь?

6
Герой

WTF, меня муж грузит проблемами на работе. Приходится в ответ отгружать своих :D

5
Герой

Soledad, если постоянно, то сочувствую

0
0

А еще прочитать книгу про пять языков любви и никогда никому не жаловаться на вторую половину. Говорить только хорошее. Это база (с)

2

Никита, книга про пять языков любви - ничем не обоснованное мнение одного человека. Ну, в качестве идей как можно выражать любовь, пойдет. Но большинству людей нужно это всё в разное время, и ещё некоторые вещи, так что лучше всё же опираться на научные данные. Например, институт Джона Готтмана много классных исследований проводит о семьях.

3
0

если не смыто в туалете(

1
0

сложно пережить съеденное в жару последнее мороженое )

0

За что заминусовали чувака? Я не из возмущения спрашиваю или не потому что я с ним согласен, мне правда непонятно.

0
Герой

Николай, возможно, потому что из его слов можно сделать вывод, что женщины поступают некрасиво, грузя партнера своими проблемами на работе. Хотя женщины разные, и разве делиться наболевшим - это всегда некрасиво?

1

No, а... понял. Спасибо. Ну вообще да, порой нужно выговориться, чтобы получить поддержку. Очень часто важно, чтобы партнёр был эмпатичным, и это не зависит от пола. Ничего некрасивого в этом нет. Повлиять может на саму ситуацию не всегда можно, зато поддержать человека — это много что значит.

1
0

Измену моральную и физическую

0
0

Я обижаюсь,когда на меня муж орет,оскорбляет..хочется уйти от него

0

Сообщество