![Обложка потока "Спортзал"](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/gym-bg.49vkwa.png)
![Спортзал](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/gym-icon.873if5.jpg)
Спортзал
Здесь читатели тренируются и обсуждают траты на спорт
Написать пост или вопрос…
Как я пробежал первый марафон через проектную призму ИИ в роли тренера
17 сентября я пробежал свой первый марафон за 04 часа 30 минут и преодолел дистанцию, о которой еще 8 лет назад думать было...
Я тренируюсь три раза в неделю и становлюсь сильнее не только физически, но и морально
В апреле 2020-го, когда в России начала набирать обороты пандемия короновируса, работодатели начали отправлять сотрудников...
«Без насилия над собой и в удовольствие»: я занимаюсь фитбоксингом и трачу 82 500 ₽ в год
Сотрудники Тинькофф Журнала ведут активный образ жизни, а некоторые делятся своим опытом в рубрике «Спортзал». Героиня этого...
![«Без насилия над собой и в удовольствие»: я занимаюсь фитбоксингом и трачу 82 500 ₽ в год](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/gym-fitboxing-cover-in-out.52e2xlfnhdz0..jpg)
Как я провел свой беговой сезон за 2023 год: итоги и выводы
Поделюсь, как прошёл мой беговой сезон-2023. Напомню, ранее в прошлой статье «"Была не была": как я пробежал...
«Не располагает к экономии»: я занимаюсь бегом и трачу на это около 150 000 ₽ в год
Читатели Тинькофф Журнала ведут активный образ жизни и делятся своим опытом в рубрике «Спортзал». Герой этого материала...
![«Не располагает к экономии»: я занимаюсь бегом и трачу на это около 150 000 ₽ в год](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/in-out-gym-marathons-running.mrsuvfywvvyp..jpg)
Я занимаюсь бодибилдингом и тренируюсь по собственной методике
Профессиональные спортсмены бодибилдеры перед приседаниями со штангой выполняют упражнения на тренажёрах. Разве они не знают...
Я занимаюсь в зале четыре дня в неделю, хотя начал тренироваться всего полгода назад
На определенном этапе меня очень сильно начала беспокоить спина, я начал обращать внимание на отдышку и на лишний...
«Хорошее качество и приемлемая цена»: 12 проверенных производителей спортивного питания
Спортивное питание может подойти не только тем, кто много и часто тренируется, но и желающим снизить вес. Иногда...
![«Хорошее качество и приемлемая цена»: 12 проверенных производителей спортивного питания](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/in-out-sport-food-list.d93ki48rhnhn..png)
«Закончилось потрясающе ржачно»: 6 забавных историй о знакомствах в спортзале
Люди часто знакомятся в фитнес-клубах — общее увлечение помогает найти новых друзей, а иногда даже создать семью. Читатели...
![«Закончилось потрясающе ржачно»: 6 забавных историй о знакомствах в спортзале](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/new-people-at-gym-cover-in-out.fppiwf5gajr9..jpg)
Я занимаюсь функциональными тренировками в парках Москвы бесплатно
Функциональные тренировки потому и называются так — это функциональная применимость упражнений в каждодневной активности...
«Больше спокойствия на душе»: 6 примеров, как занятия спортом меняют жизнь к лучшему
Главная задача физической активности — повышать качество жизни и предотвращать риск развития заболеваний или получения травм...
![«Больше спокойствия на душе»: 6 примеров, как занятия спортом меняют жизнь к лучшему](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/colleagues-sport-pt-two-cover-in-out.xw4r08ql0maj..jpg)
Я занимаюсь в спортзале с тренером, чтобы поддерживать фигуру, и трачу 6500 ₽ в месяц
Изначально у меня был лишний вес, который я с титаническим трудом сбросила сама, сидя на адских диетах. Моя фигура стала...
Моя мама впервые занялась спортом в 51 год, и ее жизнь изменилась в лучшую сторону
«Так уж сложилось, что в детстве мое единственное большое хобби была музыка, так как спорт в семье считался опасным, ведь...
Я занимаюсь велоспортом с 1999 года и трачу на это больше 1 000 000 ₽ в год
1999 год. Я помню этот день, как сейчас. В школах прозвенели последние звонки, вступительные экзамены уже сданы и в полном...
Я занимаюсь велоспортом и трачу на это до 100 000 ₽ в год
Велосипед у меня появился поздно для моих лет, так случилось что в детстве не было такой возможности приобрести себе...
Я занимаюсь бегом в Москве и трачу около 30 000 ₽ в месяц
В ковидный 2020 год было сказано, что выходить можно только в магазин и на пробежку в ближайшем парке. Находиться в квартире...
«Все по делу и с принципом „не навреди“»: 9 фитнес-блогеров, которым можно доверять
В интернете все больше фитнес-блогов. Но далеко не всем можно доверять — особенно если блогер обещает идеальное тело за две...
![«Все по делу и с принципом „не навреди“»: 9 фитнес-блогеров, которым можно доверять](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/fitness-bloggers-check-cover-in-out.7ma7fsixgtzg..jpg)
Я занимаюсь в спортзале, катаюсь на горных лыжах и трачу на это не больше 50 000 ₽ в год
Я хожу в обычный спортзал, 2-3 раза в неделю. Из них обязательно два посещения бассейна, научился плавать во взрослом...
Я занимаюсь плаванием с пяти лет, получил звание «Мастер спорта России» и работаю тренером
Плавание появилось в моей жизни c 5ти лет, когда родители отдали меня в спортивную школу. В 18 лет я выполнил норматив...
«В лучшем случае не принесет эффекта»: 8 распространенных мифов о занятиях спортом
Существует много заблуждений о занятиях спортом. Особенно сложно разобраться, что хорошо, а что плохо, бывает поначалу...
![«В лучшем случае не принесет эффекта»: 8 распространенных мифов о занятиях спортом](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/some-myths-about-sport-cover-out.jtcrtxjbhyae..jpg)
«Чувствую безграничную свободу»: 6 необычных видов спорта, которые стоит попробовать
Регулярные тренировки не только помогают оставаться в форме, но и вносят разнообразие в повседневность. Сотрудники Тинькофф...
![«Чувствую безграничную свободу»: 6 необычных видов спорта, которые стоит попробовать](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/colleagues-tj-sport-cover-out.vekelxakhrpr..jpg)
Я пробежала Московский полумарафон: мои пять ошибок во время дистанции
Московский полумарафон. Будет много букв. Спустя 4 года 😂🙈 я снова дозрела его пробежать. Кто-то бегает такую дистанцию...
Я пробежала полумарафон, подготовившись за три недели
Ровно 1 год и 1 месяц назад я приняла участие в Байкальском марафоне. Участие было куплено еще в 2020 году, после прочтения...
Я перенесла занятия бегом с улицы в спортзал, чтобы тренироваться эффективнее
2 года назад я начинала бегать на улице после нескольких лет домашних занятий. Дома дорожки не было, просто интенсивно...
«И спорт, и пикник, и роуд-трип»: я занимаюсь скалолазанием во Франции и трачу 500 € в год
Читатели Тинькофф Журнала ведут активный образ жизни и делятся своим опытом в рубрике «Спортзал». Герой этого материала...
![«И спорт, и пикник, и роуд-трип»: я занимаюсь скалолазанием во Франции и трачу 500 € в год](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/in-out-gym-colleagues-and-mountains.mhox46hstvls..jpg)