Пересадка органов, зубной налет и операция на попе: 10 крутых медицинских текстов 2022 года

В этом неспокойном году мы выпустили больше 700 материалов о здоровье.

И часть из них написали вы, читатели, когда оставляли комментарии под статьями или делились наболевшим в наших анкетах.

Мы решили собрать здесь тексты, которые вспоминаем с теплом. Возможно, они прошли мимо вас — пора исправить эту несправедливость.

Зачем читать: узнаете о том, как подбирают органы для пересадки, какие возможности есть у современной трансплантологии, насколько она доступна и что изменилось в связи с современной ситуацией в мире.

Цитата: «Я не встречал ни одного доказанного случая незаконной продажи органов в цивилизованных странах. В слаборазвитых странах, например в Афганистане, зафиксированы случаи продажи органов от прижизненных доноров: например, когда один человек продал почку другому. В любом случае с этим борются на международном уровне. Продажа органов уголовно наказуема во всех странах мира: наказание понесет и продавец, и пациент, который попытался обойти закон».

Кому будет интересно: любознательным и людям с хроническими заболеваниями.

Что почитать похожего: «Можно ли продать свои органы для трансплантации».

Главное спасибо: автору Кате Кушнир и фотографу Ксении Колесниковой.

Зачем проходить: чтобы убедиться, что педиатры рассказали вам обо всех доступных в России профилактических прививках, удостовериться, что вакцинация проходит в соответствии с рекомендованным графиком, а при необходимости — сделать прививки, которые не сделали в срок.

В чем особенность: после ответа на все вопросы получите список необходимых вашему ребенку по возрасту прививок, чтобы распечатать и обсудить с педиатром. А если захотите — отправим письмо с напоминанием на почту, чтобы вы могли свериться с планом.

Кому будет интересно: родителям, в том числе и будущим.

Что почитать похожего: «Какие прививки нужны взрослому».

Главное спасибо: автору Ксении Петровой, редактору Анне Мозговой и эксперту Антонине Обласовой.

Зачем читать: чтобы перестать экономить на гигиенических процедурах в кабинете у стоматолога. А заодно раз и навсегда разобраться, чем ультразвуковая чистка зубов отличается от абразивно-воздушной. Статью писала стоматолог-гигиенист с семилетним стажем работы.

Цитата: «В среднем чистку нужно делать раз в шесть месяцев, но это касается не всех. Главное — регулярно посещать стоматолога для профилактического осмотра в те сроки, которые он рекомендует. Иногда прием ограничивается только тем, что доктор осмотрит зубы. Если у пациента все в порядке с гигиеной и нет кариеса, его отпускают до следующего профилактического осмотра.

Бывает так, что на осмотре обнаружили зубной камень, налет или все вместе. Тогда врач сделает чистку подходящим методом. Пациентам с брекетами я рекомендую приходить на осмотр раз в три-четыре месяца и делать чистку чаще, если потребуется. Как правило, таким людям труднее в домашних условиях хорошо почистить зубы из-за замков и дуг».

Кому будет интересно: всем, у кого есть зубы или зубные протезы — увы, это не отменяет потребность в профессиональной чистке.

Что почитать похожего: «Как правильно ухаживать за зубами: 7 базовых советов».

Главное спасибо: автору Александре Романович.

Зачем читать: чтобы еще раз осознать, что болезни иногда сваливаются на нас как снег на голову. Пресакральная киста — вид опухоли, которая возникает между копчиком и прямой кишкой. До 70% новообразований в этом пространстве врожденные, и случайно обнаружить их могут у любого человека. Обычно кисты не вызывают никаких симптомов. У героини статьи опухоль нашли в 33 года, а началась эта история с тянущей боли в пояснице после перенесенного форс-мажора на работе.

Цитата: «C третьего дня после операции боль была только при движении, поворотах на кровати, попытках встать или — о боги, это было самое сложное — нагнуться. Обезболивающее перестали колоть через пять дней, примерно тогда же осталось только „поднывание“.

Гистология показала, что опухоль доброкачественная, но ее размеры оказались больше, чем было указано в расшифровке МРТ. Это еще больше уверило меня, что ждать не стоило.

Меня выписали через две недели, шов был от крестца до ягодицы. Нельзя было сидеть, приседать, делать физические упражнения, да и это было больно. Зато не запрещалось ходить, и сразу после выписки я небольшими шагами с остановками могла дойти до школы, чтобы забрать ребенка с уроков. А через четыре недели уже делала все, что можно было делать лежа или стоя: готовила, отвечала на рабочие письма, приноровилась ездить в школу на самокате и могла осилить часовую прогулку».

Кому будет интересно: всем, кто не боится историй про хирургические вмешательства.

Что почитать похожего: «Что такое эпителиальный копчиковый ход и как его лечить».

Главное спасибо: отважной читательнице Ульяне Ц., которая поделилась историей болезни в нашей анкете, и редактору Полине Калмыковой.

Зачем читать: чтобы избавиться от невроза из-за того, что стевия, аспартам и сахарин вызывают рак. И разобраться, какую пользу здоровью можно принести, отказавшись от сахара в пользу его заменителей.

Цитата: «Некоторые люди боятся пить газировку, поскольку слышали, что аспартам ядовит. Доля правды в этом есть: попадая в организм, аспартам распадается на две аминокислоты, причем в процессе этой химической реакции выделяется метанол. Однако это еще не означает, что этим метанолом можно отравиться.

Дело в том, что аспартам не единственный продукт, при употреблении которого в организме человека вырабатывается метанол. Это же вещество синтезируется в нашем кишечнике, когда мы едим, например, яблоки.

В течение дня в организме человека вырабатывается 300—600 мг метанола. В таком количестве он вреда здоровью не причиняет. В метанол в организме превращается примерно 10% аспартама. Если учесть, что в одной банке газировки содержится примерно 200 мг этого вещества, получается, что вместе с газировкой мы получаем всего 20 мг метанола. Поскольку этого слишком мало, чтобы причинить вред здоровью, Европейское агентство по безопасности продуктов питания, или EFSA, сочло аспартам безопасным для здоровья».

Кому будет интересно: тем, кто интересуется темой правильного питания или планирует похудеть.

Что почитать похожего: «Правда ли, что фруктоза вреднее сахара».

Главное спасибо: автору Даниилу Давыдову.

Зачем читать: чтобы узнать, как вылечить акне препаратами с доказанной эффективностью, и перестать тратить деньги на косметику, от которой становится только хуже.

Цитата: «Благодаря паре лет личного опыта и врачу-дерматологу, я усвоила несколько правил:

1. Скрабы, жесткие пенки, различные спонжи для умывания — табу.
2. Очищение должно быть мягким. Если хочется более глубокой очистки, раз в неделю можно пользоваться средством с AHA-кислотами.
3. Обязательно увлажнение хорошим средством, без ощущения пленок и жирности на лице.
4. В уходе всегда должен быть SPF 30+ и защитой от двух спектров лучей».

Кому будет интересно: тем, кто сталкивался с акне и не смог подобрать адекватный уход для кожи.

Что почитать похожего: «Как лечить акне у взрослых и сколько это стоит».

Главное спасибо: читательнице Анастасии Трушевской, которая победила проблемы с кожей, эксперту Асе Поповой и редактору Анне Мозговой.

Зачем читать: поскольку гомеопатия окружена множеством псевдонаучных объяснений, для некоторых людей она выглядит солидно, безопасно и эффективно. Но реальность отличается от мифов. В этой статье мы собрали неочевидные аргументы сторонников гомеопатии, а еще сходили за экспертным мнением к специалисту по физике.

Цитата: «Гомеопатия стала популярна в 19 веке после эпидемии холеры в Европе. Врачи-гомеопаты лечили холеру эффективнее классических медиков. В обычных больницах умирало 74% пациентов, а в гомеопатических — 11%. Общество приписало успехи гомеопатических больниц чудодействию их снадобий. Но позже выяснилось, что это не гомеопаты вылечивали пациентов, а обычные врачи губили тех, кто попадал к ним.

Два века назад в традиционной медицине господствовало мнение, что при холере больному надо пускать кровь и не давать пить. Такое „лечение“ приводило к быстрому обезвоживанию и летальному исходу. В гомеопатических больницах пациентам разрешали пить и не пускали кровь. И больные выздоравливали сами по себе просто потому, что им не мешали выздоравливать. Этот курьезный случай показывает, что успех лечения, который приписывают гомеопатии, часто связан с самостоятельным выздоровлением пациента или с эффектом плацебо».

Кому будет интересно: тем, кто сомневается в эффективности гомеопатии или устал спорить с близкими, которые в нее верят.

Что почитать похожего: «9 важных вопросов об альтернативной медицине врачу Алексею Водовозову».

Главное спасибо: автору Светлане Белицкой и эксперту Денису Юшину.

Зачем читать: чтобы вдохновиться историей читательницы, которая взяла под контроль расстройство пищевого поведения и пришла к здоровому рациону.

Цитата: «На празднике подруга предложила салат. Я обычно никогда в гостях не ем салаты, вдруг там какой-нибудь лук положили или еще что-нибудь не очень приятное. Не буду же я спрашивать: „Ой, а там есть продукт A, B, C?“ — как-то неловко! Вообще, незнакомая еда, которую приготовила не я или мои родственники, вызывает у меня стресс. Это не касается только сладостей, туда сложно добавить что-то неприятное. А вот какие-нибудь незнакомые салаты, рагу или еще что-нибудь — запросто.

Хотя, если я одна в гостях, иногда спрашиваю о составе. Тут как раз такой случай. Подруга перечислила: ананас, яйцо, курица, майонез, сыр и чипсы. Оказывается, никаких красных флагов — ничего такого, что я не люблю. В общем, это очень вкусно! Пока я ела, ощущала диссонанс и думала: а вдруг все те салаты, которые мне обычно предлагали на застольях, тоже были вкусными?»

Кому будет интересно: тем, кто хочет улучшить качество рациона без серьезных перемен и строгих ограничений.

Что почитать похожего: «Как вылечить расстройства пищевого поведения».

Главное спасибо: читательнице Дарье Натрий и эксперту Вике Вишняковой.

Зачем читать: чтобы перестать беспокоиться о детях и домашних животных.

Цитата: «Кошки — хищники, поэтому должны питаться преимущественно мясом. Главный ингредиент кошачьего корма — мясные субпродукты. Это, например, легкие, селезенка, почки, мозг, печень, кровь и костная мука. Все это берется от туш тех же самых животных, из которых готовят еду людям. То есть мясо прошло ветеринарный контроль и поэтому так же безопасно, как и человеческая пища.

Кроме того, в корма для слишком полных кошек добавляют небольшое количество зерновых. Это нужно, чтобы уменьшить жирность, снизить калорийность и облегчить пищеварение за счет пищевых волокон. Поэтому по основному составу кошачья еда почти не отличается от человеческой».

Кому будет интересно: родителям, владельцам кошек и тем, кто сочетает эти два статуса.

Что почитать похожего: «9 болезней, которыми можно заразиться от собак и кошек».

Главное спасибо: автору Даниилу Давыдову.

Зачем слушать: чтобы разобраться, как работает человеческий слух и что с ним делают плохие наушники, серные пробки и гул машин под окном. А также узнать, как живется со слуховым аппаратом и кохлеарным имплантом. И, кстати, это единственный выпуск подкаста «Прием», который опубликован с расшифровкой, — специально для читателей с нарушением слуха!

Цитата: «К сожалению, у нас нет культуры защиты слуха. Если человек берет перфоратор в руки, он почему-то не задумывается о том, что нужно надеть шумозащитные наушники. Пошел косить траву бензотриммером в деревне, на даче летом — пожалуйста, без проблем.

Безопасный уровень громкости не должен превышать 80 дБ, во всех остальных случаях нужно использовать средства индивидуальной защиты слуха, поскольку длительное нахождение в шуме приводит к тому, что человек теряет как раз эти внутренние структуры улитки, внутренние волосковые клетки.

Если вы пользуетесь метро и активно пользуетесь старыми вагонами, обязательно нужно использовать шумозащитные наушники. Либо, если вы хотите послушать музыку или наш подкаст, пожалуйста, вы можете использовать наушники, но с системой активного шумоподавления методом противофазы».

Кому будет интересно: тем, кто слышит хорошо и не очень хорошо.

Что послушать похожего: выпуск подкаста «План Б» о том, можно ли экономить на здоровье.

Главное спасибо: ведущим Султану Сулейманову и Оле Кашубиной, эксперту Антону Прошину и редактору Александре Шкариной.