Медицина и здоровье
Выясняем, можно ли сэкономить, когда дело доходит до врачей и лекарств, а также пытаемся вести более здоровый образ жизни
Написать пост или вопрос…
Дневник питания: рацион человека, который поставил похудение на паузу
Писала о том, как за 2.5 месяца сбросила около 9 кг. Была летом 88, пошла в зал, через 4 месяца было 85. Села на диету...
Как заранее узнать об аллергии на животное?
Какие анализы и тесты в этом помогут
Как я сделал лазерную коррекцию зрения за 108 400 ₽
Проблемы со зрением у меня диагностировали с 7-8 лет. Болячек полный букет: близорукость, дальнозоркость, астигматизм...
Как я преобразила улыбку с помощью брекетов и виниров
В 18 лет я стала замечать, что резцы верхней и нижней челюсти смыкаются неправильно. Когда я закрывала рот, края зубов...
Как я ношу элайнеры 15 дней — по факту снова 8 дней
Всем привет, вчера сходил к врачу, приклеили 3 фиксатора, которые у меня отвалились в первый же день. Ну что могу сказать...
Как я сдаю цельную кровь уже тринадцатый год
Первая кроводача не была обдуманным решением. Мне на тот момент недавно исполнилось 18 лет, предложил друг. Присутствовала...
Как избавиться от шелушения кожи?
Мне 13 лет. Я начала пользоваться тоналкой и такой косметикой в 12, потому что мне не нравилось лицо, так как оно всегда...
Как я сделала SMAS-лифтинг и прошла фототерапию BBL Forever Young
В первый раз сделала эти процедуры в 36 лет. Для смас лифтинга я идеальный пациент по возрасту и массе тела (женщина...
Правильно ли класть онкобольного в терапевтическое отделение больницы?
Хочу обсудить с вами вот какой случай. В общую палату травматологического отделения одного города положили онкобольного...
Пигменты российского бренда и тон Yves Saint Laurent: чем красится фанатка теней
Макияж — не просто способ преобразить внешность, а творчество и средство самовыражения. В рубрике «Гримерка» читатели...
Сколько раз в год можно делать рентген, КТ, МРТ и флюорографию?
Без вреда для здоровья
Что бы вы предпочли — кесарево или естественные роды?
В ряде стран мира женщина может выбирать, как родить ребенка: самостоятельно или с помощью кесарева сечения. В России...
Вредно ли спать под аудиошум?
Со сном прям беда. Не могу никак вовремя уснуть. Я правда пытаюсь. Гигиену сна соблюдаю. По привычке включаю медитации перед...
«Стройнею медленно, но верно»: как прошла очередная неделя моего ЗОЖ-эксперимента
В прошлом Дневнике опечатались — вес мой был 75.4. На этой неделе самый низкий вес — 75 кг ровно. Вроде худею, но очень...
Как я похудела на 17 кг за 2 месяца
Это статья о том, как я не советую худеть. Мое похудение началось с фразы уже бывшего мужа «Ты пухлая». Вот именно это меня...
«Волосы мягкие и не пушатся»: 13 средств для ухода за кудрявыми волосами
Вьющиеся волосы склонны к сухости и ломкости, поэтому нуждаются в особом уходе. Например, их нельзя мыть слишком часто...
Где найти информацию по уходу за кожей?
Пытаюсь понять, зачем нужны все ретинолы, кислоты, скатки и маски, но не могу найти какой-либо структурированной информации...
Дневник питания: интуитивный рацион по принципу «ем, что захочет организм»
Мне 25 лет, рост 167. Работа у меня за компьютером, сидячая, удаленно. Пытаюсь в вести привычку больше двигаться и делать...
Жалею, что потратила много денег на восстановление от РПП
1,5 года назад в мою жизнь вошло РПП (расстройство пищевого поведения). На путь ремиссии вышла не сразу, спустя 5 месяцев...