Медицина и здоровье
Выясняем, можно ли сэкономить, когда дело доходит до врачей и лекарств, а также пытаемся вести более здоровый образ жизни
Написать пост или вопрос…
Я попробую каждый день проходить по 10 тысяч шагов и регулярно тренироваться в бассейне
До 1 января 2024 года. Мне 38 лет. Живу в Челябинске. Занимаюсь в основном собой и дочкой. До беременности ходила в зал...
Дневник питания: рацион современной школьницы
Всем привет! Мне 14 лет и я учусь в 8 классе. Мой рост 173 см, вес примерно 50-55 кг. Конечно, я учусь, дополнительно...
Как я нашла хорошего детского стоматолога
Примерно в год у сына начали разрушаться молочные зубы. Больше всего пострадали четыре верхних резца: два из них рассыпались...
«Могу уйти в запой на 4 чашки в день»: как мой отказ от кофе почти удался
Подумала и решила, что надо все же подвести итоги. И я их определенно подвела! И себя, и марафон, и вообще всех и вся...
Я попробую за два месяца наладить питание
Октябрь, ноябрь. Мне 36, живу в городе Бугульма. Работаю в найме, имеются тренировки. Чтобы похудеть. Буду постепенно...
Как мой бывший муж перенес клещевой энцефалит
Всем привет! Я Ксюша, мне 28 лет, я врач-педиатр в прошлом и история пойдет не обо мне. Мой бывший муж перенес клещевой...
«Куча услуг есть в ОМС»: как дела с медициной в Санкт-Петербурге
1. Сильно повысилось качество обслуживания: вежливость персонала, доброжелательность, как самих врачей, так и тех...
Как мне удалили опухоль на руке
В 14-15 лет на локтевом сгибе правой руки у меня стала появляться красная шишечка. Меня она абсолютно не напрягала...
«Нужно быть осторожным и не доверять полностью»: как дела с медициной в Москве
Пока не столкнулась недавно, даже не знала, что всё так плохо. Потребовалась радиойодтерапия по ОМС, дали направление в ФГБУ...
«Любое действие с мертвой точки можно сдвинуть только через ругань»: как дела с медициной в Краснодаре
В Краснодаре есть очень классные специалисты, во всех направлениях медицины, но их ничтожно мало. Из плюсов, даже...
Как я стал донором благодаря жене и сделал уже 28 донаций
Бывшая жена увлеклась медициной после рождения ребёнка и говорила мне, что сдавать кровь для мужчин полезно. Плюс много...
Ориентирование в лесу и соревнования по плаванию: мои спортивные успехи за неделю
Эта неделя была супер продуктивной: две стандартные тренировки по плаванию в будни, на одной из которых у меня все-таки...
«Мне спорт нужен не для фигуры»: почему мой ЗОЖ-эксперимент провалился, но я не опущу руки
Как говорится, чем полезнее практика, тем сложнее заставить себя её делать. Я в очередной раз потерпела поражение...
Как я решила тренироваться по настроению и не пилить себя за перерывы
К сожалению, вместо того, чтобы нарастить свою физическую активность во время эксперимента, я практически свела ее к нулю...
Я попробую за 8 месяцев сбросить больше 20 кг и вернуть утраченную стройность
С 25 сентября 2023 по 25 мая 2024 года. Мне 41 год, последние 7 лет живу в Санкт-Петербурге и 20 лет работаю бухгалтером...
Как у меня распухла нога и мне пришлось делать операцию
В мае 2018 года у меня очень сильно распухла ступня. Очаг проблемы находился в месте которое футболисты называют подъём...
Какая у меня подозревали аппендицит, а в результате удалили несколько органов
У меня с утра заболел живот. Приехал сын с маленьким внуком, чтобы оставить его мне, а самому отправиться на работу...
Я попробую до конца года похудеть на 10 кг
С 1 октября до нового года. Мне 20 лет. Работаю из дома. При росте 174 раньше (полтора года назад) я весила 55 кг. Вроде...
Как я сделала лазерную коррекцию зрения по методу «Фемтосуперласик» и потратила на это 90 000 ₽
Лет с 8 у меня началось ухудшаться зрение и, к сожалению, прогрессировало. С 14 лет на постоянной основе носила очки и уже...
«Поняла, что мне нужна группа поддержки»: почему мне трудно активно тренироваться дома
Вот и пришло время финального отчета за сентябрь. На прошлой неделе я не написала отчет, потому что сил не хватило...
«Смешно, но нарушили мои границы»: как я учусь защищать себя
Это уже 3 неделя отстаивания личных границ, а значит половина пути уже пройдена. За это время я поняла, что всегда была...
Я попробую два месяца заниматься спортом, питаться полезной едой и ежедневно читать
Октябрь-ноябрь. Мне 23 года, живу в Москве. По специальности графический, моушн и 3D дизайнер. Сейчас работаю на аутсорсе...
Я попробую преодолеть и перестроить себя, приобрести полезные привычки и избавиться от вредных
До своих 40 лет. Сейчас мне вот-вот стукнет 39. В 2013 скинули всю небогатую недвигу в городе, купили участок в ближайшей...
Как я стала донором в студенчестве и делаю донации раз в 4 месяца
В определенном возрасте у гармонично развитого человека, не отягощенного серьезными личными проблемами, появляется желание...
Как мне сделали лапаротомию по Пфанненштилю
Я была донором ооцитов (яйцеклеток). Достаточно много раз, хотя максимум можно быть им 3-4 раза. На тот момент это был 5 или...