Мозг
Рассказываем, как работает главный орган человеческого тела и как не попасться в ментальные ловушки, которые он расставляет
Написать пост или вопрос…
Как вы переживали потерю в вашей жизни?
Поделитесь, как вы переживали потерю, утрату в вашей жизни? Что говорили себе, чтобы жить дальше, и вернуть в свою жизнь...
«Было стыдно за навязчивость»: как я не могла отпустить прошлые отношения
Хочу поделиться историей отношений, волнующих меня уже 6 лет. В 20- году я познакомилась с парнем, которому впоследствии...
Письмо психологу: чувствую эмоциональную зависимость от молодого человека и не знаю, как от нее избавиться
У меня есть молодой человек, и мне никогда не хватает от него внимания. Когда мы прощаемся после прогулки, мне становится...
Письмо психологу: мне тяжело смириться с переездом из родного города
Мы приняли решение уехать из родного города вдвоём с молодым человеком. Я еду вслед за ним. Нет уверенности в себе...
Письмо психологу: я испытываю сильное сопротивление перед обзвоном клиентов
Я предприниматель с уже довольно большим опытом — с 2005 года. За это время я занимался разными бизнесами. Были и успехи...
Неудачная сессия: психолог и его помощник предложили мне проходить визуальные тесты, вместо диалога
Мое вступление во взрослую жизнь как-то не задалось. Я всегда была депрессивным ребенком с мешком тревожности в придачу...
Совет психолога: отделяйте агрессивную самокритику от конструктивной
Есть мнение: если человеку 100 раз сказать что он свинья, он в конце концов захрюкает. Так бывает часто, но не всегда. Есть...
Расскажите, какие элементарные вещи вам не удаются
Когда не получается сделать что-то простое, многие испытывают неловкость. Например, когда в разговоре с коллегой вам срочно...
«Я уродина, и точка»: как перестать ненавидеть себя из-за внешности
Лет с 10—11 я стала замечать за собой первые симптомы дисморфофобии. У меня красивая внешность, мальчики в меня всегда...
Письмо психологу: я перестала радоваться жизни и не знаю, где найти силы
Я вышла замуж с большими сомнениями, просто потому что человек сделал мне предложение, зная меня меньше месяца...
«Придумала практику чек-поинт»: как я договорилась с собой гулять каждый день в ноябре
С весны 2022 г. я перестала работать со своими клиентами в кабинете, и теперь работаю только онлайн. У онлайн-работы есть...
Жизненный урок: ничего не бояться
Хочу поделиться с вами своим опытом того, как я научилась верить в себя и преодолевать страхи благодаря своим кумирам...
Как психотерапия помогает мне жить с ревностью
Примерно с того возраста, как я начал влюбляться в девушек, я испытывал совокупность эмоций и мыслей, которые мы называем...
Как телесно-ориентированная терапия помогла мне пережить расставание
Я вышла из очень тяжелых и разрушающих отношений с женатым мужчиной. История про эти отношения уже написана мною в Т—Ж...
Я не хожу к психотерапевтам, потому что я медик
Я никогда не обращалась к психотерапевту, потому что я медик по образованию. кроме этого закончила курсы по психологии...
Жизненный урок: не попадать под влияние культа успешного успеха
Почему мы попадаем на уловки продавцов успешного успеха. Спойлер: нет, дело не в модной «детской позиции». Кризисные моменты...
Как я исполняю свои желания
Я всегда верила в чудо, но не всегда все происходило гладко в моей жизни.. Черные полосы в виде увольнения или невыплаты...
Жизненный урок: справиться с сильной тревогой
Тревога не появляется внезапно. Этому состоянию предшествует множество событий, эмоций, мыслей, действий. Например, человек...
Письмо психологу: я боюсь навредить родным и близким своим состоянием
Мне 25 лет. Я замужем, есть ребёнок 1.11. Последние 2 месяца у меня сильная тревожность. Сначала я очень переживала...
Я смог бросить курить после множества неудачных попыток
Я уже и не помню когда я первый раз попробовал покурить, возможно это было на первом или втором курсе техникума. Точно помню...
«Не хочется никакой близости с мужем»: как пройти через семейный кризис
Ненавижу мужа-альфонса, причем немолодого. Ему 54 года, мне 50. У меня это уже второй брак, первый муж умер. Через девять...
«Неидеальное человеческое существо»: я практикую безусловное самопринятие
Принятие и самопринятие — слова для меня не новые, но реально проникнуться их сутью и начать внедрять в жизнь помогла...