Мозг
Рассказываем, как работает главный орган человеческого тела и как не попасться в ментальные ловушки, которые он расставляет
Написать пост или вопрос…
Как я перестала пользоваться сосудосуживающими каплями
На последних месяцах беременности (о ужас, почти 16 лет назад это было) у меня начался, так называемый, ринит беременных...
Как я бросила курить, хотя курила с седьмого класса
Курила 13 лет, доходило до двух пачек красного честера или мальборо в день. Бросать никогда не пыталась. Неудобно...
Я читаю книги, играю на гитаре и смотрю «Свою игру», чтобы развиваться
Паустовский День прожит зря, если я не узнаю что-то новое или чему-то не учусь. Пожалуй, для любого из нас, каждый день...
Я стараюсь всесторонне развиваться, поэтому занимаюсь спортом и учу татарский язык
Я стараюсь всесторонне развиваться, потому что знания и опыт от тебя не уйдут. Я стараюсь развиваться и в профессиональном...
Я занимаюсь саморазвитием каждый день и становлюсь лучшей версией себя
Мое саморазвитие состоит из нескольких сфер: спорт, танцы, иностранные языки, рисование, терапия, новый опыт. Спорт нужен...
Письмо к психологу: два года не могу себя заставить себя что-то делать
До произошедшего квартира сдавалась в аренду и приносила отличный (по моим меркам) и едва ли не единственный доход. После...
Письмо к психологу: я не могу жить в этом мире, все потеряло смысл
Все началось примерно с 12 лет, мне сейчас 13 лет, я просто ненавижу свою маму и всех кто меня окружает. Это влияет на меня...
Как я справилась с суицидальными мыслями и научилась любить себя
Я пришла к психотерапевту, когда ребенку было 2 месяца, а я не могла заснуть ночью, как бы сильно ни уставала, боялась выйти...
Я трачу на саморазвитие всего час в день и уже вижу результат
Минимум, не значит, что нет результатов. Я уделяю нескольким сферам разное количество времени. Английский — 15 минут в день...
Как я бросила курить ради здоровья своего кота
Я начала курить, когда мне было 26 или около того. Курила понемного и думала — вот ведь дураки, кто не может бросить...
Как я перестала лениться и начала делать зарядку по утрам
Последние 20 лет у меня сидячая работа. Как следствие шейный остеохондроз, осложненный грыжей и остеоартритом (это когда...
Письмо психологу: разучилась получать удовольствие от жизни
Несколько лет назад я познакомилась с замечательным мужчиной. На его вопрос, что мне важно в отношениях, ответила...
Письмо психологу: уже больше 20 лет выживаю, а не живу
Живу, потому что «так надо». В такой ситуации оказалась вся страна… В 1998 поняла, что — «всё». Время «великих дел»...
Письмо психологу: родители жестоко обращаются со мной
Родители с детства сильно давили на меня. Мой отец известный бизнесмен, мать тоже, брат играет за хорошую хоккейную команду...
Как я бросила курить, и у меня появились силы на жизнь
Курить я начала с 16 лет. Сначала не хотела пробовать, но вокруг все курили и я втянулась. Прекращала только во время...
Как я бросила курить в 69 лет
Курила 52 года. Во-первых, курение стало влиять на состояние здоровья. Во-вторых, непомерно возросла цена на сигареты...
Письмо психологу: не знаю, что делать с проблемами в семье
Полгода назад погиб мой двоюродный брат. Для удобства буду называть его брат2 (потому что есть еще родной брат1). Двоюродный...
Как я бросил курить благодаря спорту
Курил со школы — больше 20 лет. Увлекся лыжами, со временем понял, что табак мне мешает, плюсов не обнаружил, со временем...
Как я бросил курить с помощью кофе
Начал курить в юности, тогда, в 90-е годы, это делали большинство подростков. Много лет эта привычка не доставляла...
Как я бросила курить благодаря йоге
Бросала курить много раз. Так как я была заядлой курильщицей. Мне было очень сложно сделать это через силу воли. Долгое...
Как я бросил курить благодаря книге и фильму
Я пристрастился к курению в школе достаточно рано. История, наверное, обычная — старшие курили, мне хотелось иметь с ними...
Как я бросила курить и улучшила свое здоровье
Я начала курить на втором курсе, когда уехала в другую страну на учебу. Сначала курила только на тусовках, потом по вечерам...
Как я бросил курить благодаря усилию воли
Уже около 10 лет назад, даже до выхода в свет закона "Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма…"...
Как я бросил курить благодаря бывшей теще
В 1982 году после развода моя бывшая теща попросила секретаря парткома Смирнова В.А. наблюдать за мой, чтобы с горя в запой...
Как я бросила курить после увольнения
Я начала курить в 20 лет и курила 2,5 года. Единственное неудобство, которое я испытывала — это финансовое. С зарплатой...