![Обложка потока "Психотерапия"](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/psychology-bg.btxx8s.jpg)
![Психотерапия](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/psychology-icon.v7pfv0.jpg)
Психотерапия
Ментальное здоровье и то, как его поддерживать в условиях экономической нестабильности и повсеместного выгорания
«Я — тень себя самого прежнего»: как справиться с усталостью от жизни
Как-то в гости ко мне приехала подруга и в ночном разговоре за чашкой чая сказала, что волнуется за меня. Объяснила...
![«Я — тень себя самого прежнего»: как справиться с усталостью от жизни](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/therapist-overthinking-and-depression-cover-out.uuuu7aq9llnn..jpg)
«Работала нон-стоп и почти не жила»: как справиться с профессиональным выгоранием
В какой-то момент на работе стало появляться очень много задач. Я работала в режиме нон-стоп и почти не жила. Прошло...
![«Работала нон-стоп и почти не жила»: как справиться с профессиональным выгоранием](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/therapist-forgot-how-to-live-cover-out.l8mshggwhwyb..jpg)
«Сильная тревожность с февраля 2022 года»: как снизить уровень беспокойства
Тревожность была у меня всегда, но очень сильная началась с февраля 2022 года. Каждый раз, когда я пытаюсь себя отвлечь...
![«Сильная тревожность с февраля 2022 года»: как снизить уровень беспокойства](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/therapist-unhappy-seeing-what-is-going-on-cover-out.sez3petesvfs..jpg)
«Во время ее истерики промолчать не могу»: как меньше ссориться с партнером
Мы с супругой уже очень давно вместе. Изредка были ссоры, но их можно было понять. После радиойодтерапии щитовидной железы...
![«Во время ее истерики промолчать не могу»: как меньше ссориться с партнером](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/therapist-we-fight-because-of-my-wife-illness-cover-out.k5tdakmy7ory..jpg)
«Страшно менять свое место жительства»: как подготовиться к переезду в другую страну
В конце сентября, после объявления мобилизации, муж уехал из страны. Сейчас он нашел работу за границей, получил ВНЖ и может...
![«Страшно менять свое место жительства»: как подготовиться к переезду в другую страну](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/out-therapist-relocation.eepopsyfpznt..jpg)
«Страх будто меня поглощает»: как меньше тревожиться
Примерно в конце апреля, когда я приглядывал за своими племянницами, я вдруг испугался, что могу им навредить. С того...
![«Страх будто меня поглощает»: как меньше тревожиться](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/therapist-loss-of-control-of-consciousness-cover-out.gestsf6hip0p..jpg)
«Сумасшедших водителей все больше»: как преодолеть страх езды на автомобиле
В 2017 году за неделю дважды попала в аварию. К счастью, обошлось без тяжелых последствий. Оба раза ездила на пассажирском...
![«Сумасшедших водителей все больше»: как преодолеть страх езды на автомобиле](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/out-therapist-fear-of-getting-into-an-acciden.q6j9hmt8abj8..jpg)
«Не хватает амбиций, ума, усидчивости»: как пережить разочарование в профессии
Возможно, в будущем я сильно пожалею, что написал это письмо, но сейчас мне просто тяжело оставаться с проблемой один...
![«Не хватает амбиций, ума, усидчивости»: как пережить разочарование в профессии](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/dear-therapist-lack-of-ambitions-for-my-profession-cover-out.phzwjwtngova..jpg)
«Меня это постоянно гнетет»: как избавиться от навязчивых мыслей
Это началось недавно: я думал о чем-то и вдруг не смог сменить тему. Мысли зациклились. Плохие мысли — например...
![«Меня это постоянно гнетет»: как избавиться от навязчивых мыслей](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/out-an-endless-stream-of-strange-thoughts.3rdakrefr2vx..jpg)