Мы попросили читателей поделиться опытом и впечатлениями от необычных видов спорта.
Нам рассказали о зумбе, эндуро, историческом фехтовании и еще нескольких захватывающих активностях, которые большинство людей наверняка еще не пробовали. Делимся подборкой.
Это истории читателей из Сообщества. Собраны в один материал, бережно отредактированы и оформлены по стандартам редакции.
Бокс
Когда я не могла встать без боли и подняться по лестнице без мата, решила заняться спортом. Тягать гантели мне показалось суперскучно, бегать — тяжело, плавать — мокро, йогой можно и дома заниматься. Тогда я пересмотрела все секции с ушу и айкидо, и оказалось, что для взрослых и неопытных их очень мало, а в районе вообще нет. Потом я увидела ее, секцию капоэйры, и почувствовала, что жила всю жизнь ради этого момента. Но когда позвонила в секцию, мне сказали, что «взрослыми» они называют 16-летних ребят, а я, значит, тетенька уже не столько «взрослая», сколько «староватая».
Делать нечего, пришлось идти на бокс через дорогу от работы. Тут надо признаться, что в жизни я ноль минут посвятила спорту, а после бокса меня переклинило. Теперь хожу три раза в неделю на тренировки, в остальные дни упражняюсь дома с гантелями, а иногда по выходным в семь утра гоняю на пресловутый сквош.
Было тяжело расстаться с образом томной алкоголички и начать ходить с клеймом качка, но это фактически изменило мою жизнь. Дальше я пошла на тренировки по теннису, начала ходить в походы, правильно питаться… Короче, спорт — это жизнь, мое тело — храм, и вообще всем советую!
Наверное, бокс — это не слишком «необычный» вид спорта, но женщин у нас катастрофически мало. Дорогие женщины, приходите, пожалуйста, не стесняйтесь получать удовольствие.
Зумба
Занималась зумбой года четыре. Не называла бы это отдельным видом спорта — это одна из программ тренировок, мне очень нравилась.
О плюсах: очень весело, организм относится к занятиям как к танцам, а не как к серьезной тренировке, потому сопротивления почти нет. Сочетание быстрых и медленных композиций, разные танцевальные движения, периодические вопли — отличный способ снять напряжение. Если нужно быстро расслабиться, снять стресс, снизить вес — это на зумбу. Мне занятия помогли нормализовать настроение и начать худеть.
Минусы могут быть связаны с неподходящим тренером. Когда начинала заниматься, тренер была классная — бальник с большим стажем, преподаватель по бальным танцам, переквалифицировалась, но танцы не оставила. Когда изменились обстоятельства и пришлось искать нового тренера, мои тренировки закончились — никто не понравился. С одного занятия чуть было не ушла, едва оно началось, настолько было все печально.
Совет для тех, кто хочет попробовать: ищите тренера с танцевальной подготовкой — такие дают не только спортивную составляющую, но и эстетичные элементы, у них есть понятие красоты движения. Тренеры-спортсмены — это печаль печальная, они в большинстве своем не умеют адаптировать готовые комбинации, и в их исполнении получается спортивно-дрыгательная композиция, еще и пошлая, ведь в латиноамериканских танцах есть самые разные движения. В общем, зумба классная, но надо найти своего тренера.
Зумба — лицензируемая программа, потому есть списки тех, кто прошел обучение. Раньше можно было посмотреть всех тренеров на сайте с развернутыми портфолио. Все композиции тренеру присылают готовые, а он может что-то менять или давать дальше как есть.
Антигравити-йога
Мне подарили бесплатное занятие в фитнес-клубе, и я решила попробовать. Думала, это какая-то остромодная хипстерская фигня, но в итоге мне так понравилось, что купила абонемент.
Очень круто вытягивается позвоночник в некоторых асанах с провисанием, для офисного страдальца просто мастхэв. Можно делать асаны, для которых еще не дорос, например стойку на голове, с поддержкой на гамаке. Ну и финальная шавасана — это мегарасслабон. Я бы домой такой гамак купила, закрывалась в нем от домочадцев и спала бы.
Сапсерфинг
Занимаюсь сапсерфингом второй год. Первый раз встал и подумал, что это какая-то странная лодка. Хоть было и страшновато, в душу запало. Прошло два месяца, и желание кататься каждый день стало огромным. Все перетекло в собственный прокат сапбордов.
Решил купить четыре сапа и начать радовать людей в своем поселке. За полсезона смог окупить часть вложений и уйти зимовать. Но желание осталось — в итоге принял решение посещать тренировки чемпиона мира по гребле Андрея Крайтора. Все это превратилось незаметно в полупрофессиональный спорт. Первые соревнования на Red Bull — занял 29-е место из 220 участников, что для меня казалось очень сильным результатом. Занял второе место на рогейне — спортивном ориентировании — в категории сапов.
Прокатный центр перерос в клуб по интересам, который развивается, как и я сам. Сейчас работаем над открытием собственного тренировочного центра и местом для тренировок и проката.
Кайтсерфинг
Когда надоел сноуборд, товарищ привел в меня в кайтсерфинг и сноукайтинг. Сначала думал, что это фигня — стропы, парашюты. А как поехал — заболел спортом так, что уже семь лет занимаюсь. Единственный минус — зависимость от погоды, становится тоскливо без ветра.
Каякинг
Во времена удаленки было много свободного времени. Как и многие, я начал бегать и даже пробежал полумарафон. Но хотелось чем-то еще заняться. Мечтал о байдарке — рядом есть речка с выходом в Финский залив. Думал купить одинарную или двойную для поездок с супругой, но у меня есть маленькая дочка, и хотелось придумать занятие для всей семьи.
Компромисс был найден: купили каяк. Он трехместный, по центру всегда сидит ребенок. В теплое время каяк всегда лежит в багажнике и при любом удобном случае используется. Полный комплект обошелся в 50 тысяч, включая весла, насос, жилеты и гермомешки. За полтора года затрат больше не было. Очень нравится такое времяпрепровождение, объездили много мест — и много еще в планах.
Ролики
Я лет пять занималась в роллершколе Rekil на Поклонной горе. Сначала просто училась уверенно кататься, потом занималась слайдами — это дрифт на роликах, суть в том, чтобы проскользить как можно дольше и не упасть. Прошла три-четыре курса слалома — это фигурное катание вокруг выстроенных в линию конусов.
Было очень круто. Занятия на свежем воздухе в любую погоду — слайдить в дождь особенно феерично, душевная атмосфера, драйв, адреналин, нагрузка на все мышцы. Группу вела многократная чемпионка Европы по слайдам. Стресс снимало нереально. Но потом на Поклонке затеяли ремонт и поменяли асфальт на крупнозернистый — катать там стало невозможно, а другие площадки были неудобны. Ну и вообще моя жизнь сильно поменялась, пришлось бросить это дело, а жаль.
Историческое фехтование
Занимаюсь историческим фехтованием. Историческим средневековым боем, если быть точнее. Дисциплина относительно новая, но уже много парней и девушек вступили в ряды современных рыцарей. Тут и настоящие доспехи, и мечи — разве что не заточенные.
Бата-ри-окт
Бата-ри-окт — ирландский палочный бой. Смесь бокса и фехтования, весьма агрессивная. Очень понравилось, но проблемы с координацией и старая травма колена не дали погрузиться глубоко.
Мотокросс
Зимой начал заниматься мотокроссом, успел позаниматься полтора месяца, потом платежеспособность снизилась.
Пробное занятие подарила девушка — спасибо ей огромное. Тренировка стоит около пяти тысяч. Это полтора часа занятия на японском мотоцикле школы в полной экипировке и с тренером. Мне настолько понравилось, что только и ждал следующей тренировки.
Еще в детстве отец мне купил кроссовый мотоцикл, он был неплохой, но очень уставший. Было круто, но обычные покатушки ни в какое сравнение с настоящими тренировками не идут. За несколько занятий получается удивительный прогресс, а радость от взятия новых элементов непередаваемая.
Заниматься можно круглый год. Управлять мотоциклом довольно сложно, он очень мощный и резвый, а езда проходит на специальных трассах с трамплинами и неровностями, по грунту, песку, снегу. Мышцы очень устают, после первой тренировки я от боли в ногах не мог три дня ходить и работал лежа, из дома, позже привык.
В Москве есть несколько школ мотокросса, за Мкадом, около ЦКАД, в Крылатском. Советую всем попробовать, особенно мотоциклистам между сезонами. На тренировке ты настолько погружаешься в процесс, что любые мысли о проблемах, даже самых больших, уходят. Я много чем занимался, и только дайвинг так же отключает голову.
Эндуро
Эндуро — казалось бы, это мотик — сядь и едь. Но нет, это мотик, на который почти не садишься. Едешь стоя, штурмуешь подъемы, поваленные деревья, камни. Очень мощная кардиотренировка и еще силовая, если ты нуб, как я.
Обычно меня хватает на полтора-два часа езды. Выпиваю при этом до двух литров воды, весь мокрый, грязный, но довольный.
Страйкбол
Восемь лет занимаюсь страйкболом. «Играю» рука не поднимается написать, потому что при регулярных тренировках это совсем не «пострелушки», а уже ближе к физкультуре.
Поскольку мое направление предполагает штурм зданий и бой в ограниченном пространстве, пришлось научиться залезать в окна и освоить альп. Похудела на 12 килограммов, чтобы без проблем везде влезать. Бегать нужно в снаряжении, которое весит около восьми килограммов. После тренировок одежду можно выжимать, но это очень весело. И да, вариант не совсем бюджетный.
Петанк
Играл в петанк в Анапе. Со стороны кажется не таким уж интересным, но можно залипнуть на несколько часов. Игра офигенная, простая, медитативная и слегка азартная. Жаль только, что мало где есть места для игры.
Йо-йо
Skill toys спорт: йо-йоинг, диаболинг. Отличная была студенческая тусовка на Китай-городе, но потом начали приходить школьники по 10 лет, которые крутили как боги в сравнении со старперами.
6 дней в неделю занимаюсь споротом. Для воздушных акробатов ,особенно тех у кого снаряд не подразумевает страховку ни в каком виде (как у меня), это вопрос который не подлежит компромиссам 😅.
В прошлом с детства занималась боксом-папа отдал туда, до прыгала до кандидата в мастера спорта по боксу в лёгком весе. Дальше стало не актуально и в институте пошла играть за команду по регби . Игра на позиции веерного очень успешно за что получала свои поблажки от института . После института жизнь усложнилась и я оказалась перемолатая в муку в реанимации (очень тяжёлое дтп). Сломан позвоночник, разбита голова так что содержимое черепа видно, выдраны куски мяса до кости на спине. Я училась заново не то, что ходить, а для начала сидеть. Пару лето восстановления, пасивный спорт типа интенсивная ходьба, Скандинавская ходьба и я сново стала искать полноценный спорт, что мне прям нравилось.
Воздушная акробатика появилась в моей жизни случайно, я приехала в Цирковое училище подругу забрать😅. В итоге её тренер сказала " А ты чего сидишь, давай вам номер на двоих сделаем". Я даже засмеялась и честно рассказала, что какой там номер у меня даже четверти растяжки как у подруги нет и вообще много запчастей в организме , типа куска мяса на спине😆. И если она конечно видит в этом перспективу то конечно давайте. Так мы и остались друг с другом. А уже через год я выступала на соревнованиях и выступаю по сей день собирая красивые кубки за первые места ☺️.
Анастасия, если честно, то очень круто!
Анастасия, абалдеть. Вы крутая и оптимист!
Анастасия, напишите пожалуйста подробнее, очень интересно, как проходят тренировки и тп
Likot, Я тренируюсь в Цирковом училище, тренировки проходят или на квадратном манеже где больше отрабатывается техника исполнения каждого элемента или на круглом манеже . Круглый манеж это вот который выше на фото, там уже отрабатывается номер в активной стадии , когда надо двигаться в полёте.
Каждая тренировка это часа два. Час разминка, растяжка и час непосредственно на снаряде. Мой снаряд не подразумевает использование страховки , по этому разминка и разогрев для меня важны прям очень сильно)))
В выходные тренируюсь дольше, могу и три часа провести на тренировке - мне 🥰.
Если у вас есть конкретные вопросы, задавайте)
До сих пор думала, что дартс - спорт с максимальным рейтингом анти-секса. Но сегодня узнала про йо-йо.
Greta, поедание хотдогов на скорость его победит)
Любители эндуро в га*но разбили все поля и леса возле деревни. Еще часто среди эндуристов куча детей, которые вообще не понимают как вести себя на дороге когда до своего "спота" катят. Хуже только квадрики.
Павел, согласен, какое то безумие началось с мотиками
Павел, уже в 1 км от москвы разбиты все леса тоже.
Павел, К сожалению в любом спорте есть быдло. В профильных чатах это все порицается и маршруты прокладываются специально мимо троп, но всегда есть индивиды "а чо такова"
Дима, часто такое ощущение, что на эндуро и квадриках одно быдло и гоняет. Отдельный разговор родители покупающие такое детям и выпускающее их на дороги общего пользования.
Аэротруба. Если у вас сидячая, малоподвижная работа - то, что надо. Вот это уж точно то место, где работают все мышцы, даже те, о которых вы не догадывались. Порог вхождения в среднем по России - налетать 30 минут, тогда станут доступны спортивные тарифы, которые значительно дешевле развлекательных. Сначала будет достаточно просто, а далее идут полеты на спине, стоя, на голове и прочий фристайл. 30 минут тренировок в день, выматывают как час спортзала.
Так, ну меня выставили как токсик эйджиста)))
Egor, но ведь это ваш текст без изменений...
Соня, да шучу, могли бы изменить)
Привет эндуристам и мотокроссерам от моей шедовки (нет, я не променяю ее на эндуро))
Всем хорош кайт, кроме
1) ценника на экип - сначала можно купить б/у после обучения, но это, обычно, "кайт в мешке" - сколько раз его лупили об воду/снег, какой износ строп и полотна и прочее новичок не определит. Потом захочется свое новое, брендовое или не очень, а это уже по 80-100-150+ тыс за сам кайт + планка управляющая + трапеция + доски (от отечественных до немецких карбоновых) + остальной зимне-летний экип типа специальных комбезов или гидриков. А одного кайта оказывается мало, надо несколько размеров, под разный ветер и понеслось...
2) условия. Да, можно катать в Подмосковье летом и зимой или на Финке, можно ездить в Благовещенскую / Межводное / Должанка и Крым. Но когда вырастаешь из этого уже начинаются зимние паломничества в Дахаб, Вьетнам, Кейп под прогноз, со своим экипом и так далее. Кайт красив и прекрасен, но требует всегда к себе внимания и условий. И вот ты уже с двумя огромными рюкзаками, увешанный досками обнаруживаешь себя в аэропорту Доминиканы, а только вчера решил попробовать помахать пилотажкой в Благе. Но безусловно стоит попробовать, сейчас это вполне доступный спорт в плане тест-драйва "мое-не мое", школ много.
А так в межсезонье катаю на вейкборде в парке. Динамично, красиво, сильно дешевле, эмоций не меньше.
HMMurdock, Если говорить про вэйк, то стоить отметить что в случае кругового кабеля коленям сильно тяжелее, если не просто по фигурам мочить) Меня хватило на сезон, потом надоело. Все таки либо ты ветром управляешь либо тебя тянет бездушный трос))
Дима, да понятно, что они разные, нет их смысла сравнивать)) Просто в условной Москве за кайтом ехать надо как минимум на Плешку, посерфить типа как на финке не получится. Из досок остается вейксерф и вейкборд. Кайт в целом более щадящий, если ты анхукты не прыгаешь на трех метрах. Но вейкборд и добирает своей агрессивностью, мне нравится. Опыт флета на кайт потом тоже норм ложится.
3 дня в неделю занимаюсь кендо (японское фехтование на деревянных/бамбуковых мечах). Почти не пропускаю тренировки. Мотивирует как физическая, так и психологическая польза от тренировок. Тут тебе и развитие координации движений, выносливости, прямая осанка, физическая нагрузка основной группы мышц и медитация, очень необходимая, когда живёшь в большом городе.
Есть ещё и эстетическая польза - кендо это современная интерпретация самурайского фехтования, о чем говорят многие правила (не класть шлем на пол, только на перчатки; в положении сидя клинок должен лежать слева, чтобы можно было быстро выхватить его правой рукой и взмахнуть, если неприятель сидит перед вами, и так далее). И сам факт принадлежности к такому обществу делает вас неординарной личностью, в хорошем смысле слова.
В додзё (тренировочном зале) всегда царит атмосфера добра и уважения ко всем участникам, присущая японской культуре.
В Японии кендо хоть и считается традиционным видом спорта, но от этого он не перестает быть достаточно дорогим - 1 комплект экипировки среднего качества стоит от $1000. Соответственно, даже в Японии кендо считается "хобби для богатых"
вот бы дайвингом заняться. Уехать на какие-нибудь острова, и каждый день погружаться на дно океана, исследуя его. Звучит как сказка, а ведь кто-то действительно так живет. У меня еще звучит бинауральная музыка, так я вообще в каком-то трансе, фантазиях.
А какой стартовый капитал для того чтобы начать занятия кайтсерфингом с нуля? (прокат, тренер, снаряжение и тп). Много раз наблюдал со стороны и всегда хотелось попробовать)
Вячеслав, по факту для начала хватит 1 кайта 1 доску, дальше можно будет понять куда двигаться дальше (гугл: HydroFoil, вэйв, King of the air)). не убитое бу комплект можно уложиться в 150 к
Курс обучения 35 тыс, оборудование если новое брать то обойдется в районе 350 тыс - это два кайта, планка, трапеция, гидрик , доска...
Пробовала разные штуки, из тех, что больше всего зашли: сёрфинг на Финском заливе, мотокросс, скалодром, хотя было сложно; скейт, частенько катаемся с мч и моим другом, мч учит нас всяким трюкам. В прошлом году научилась делать олли, чем была страшно горда. Страшно хочу попробовать байдарку, сап и параплан
Поправочка в статье - посещал тренировки у ЧМ Крайтора, а не проводил :)
Леонид, спасибо, поправили :)
Кайт для тех, у кого есть время куда-либо выезжать, с отпуском 2 недели в году, проще брат. В аренду на кайт станции мне таскать все с собой.
За все время увлечения кайтом, а это лет 6 уже, в Подмосковье катал 2 раза
Ну и крутой экспириенс - кайтсафари ( яхта класса люкс или выше, остров где никого нет и крутые условия для каталки)
фитнес-зал, езда на велике, зимой горные лыжи :)