Медицина и здоровье
Выясняем, можно ли сэкономить, когда дело доходит до врачей и лекарств, а также пытаемся вести более здоровый образ жизни
Написать пост или вопрос…
«Вечерние дела идут с большим сдвигом»: как прошла первая неделя жизни по распорядку
Здравствуйте, дорогие! Это мой отчет за первую неделю. В ход эксперимента внес изменения. В комментарии к отчету...
Я попробую с 18 июня по 30 сентября соблюдать интервальное голодание
В июне мне стукнуло 33 года, а весы показали 71 килограмм. Пару лет назад мой вес был 59—62 кг, что при моем росте...
Как я поставила брекеты в 25 лет и носила их практически три года
Хочу начать историю с того, что после того, как у меня выросли коренные зубы, они приняли ну очень корявый вид. Я ими особо...
Что показывает мазок на флору у женщин?
Много раз слышала, что, если нет симптомов какой-нибудь женской болезни, например обильных выделений, мазок на флору ничего...
Расскажите, чем болел ваш ребенок
Дети болеют часто: заражаются простудой от сверстников, не моют руки и страдают от диареи, то и дело падают и травмируются...
Как я живу с биполярным аффективным расстройством
Про свой диагноз БАР я узнала после психоза в период мании. Мания, если по-простому, то это противоположность депрессии...
Как я надорвал ахиллово сухожилие во время игры в большой теннис
Год 2021 выдался достаточно активным в плане физической нагрузки. Первую половину готовился к восхождению на Эльбрус, потом...
Я попробую за три месяца сократить употребление алкоголя
28 лет. Инженер-тестировщик из Санкт-Петербурга. В целом средне-здоровый образ жизни: регулярно занимаюсь спортом, стараюсь...
Я попробую весь учебный год заниматься тяжелой атлетикой
Мне 14 лет. Я живу в столице Якутии, ЯКУТСК. Велоспортом занимаюсь. Гоняю с дач в город в среднем километров 10. Я зожник...
10 проверенных ортопедических подушек: отзывы читателей
Лучший способ выбрать ортопедическую подушку — протестировать ее в магазине. Но к чужим рекомендациям тоже стоит...
Как я сломала ногу, поскользнувшись на льду
В последний день новогодних праздников, 10 января 2021 года, я шла навестить своих родителей, после утренней встречи...
Я попробую до 1 сентября ежедневные короткие активности и массаж лица
Мне 41 год. Я руководитель отдела в международной компании, жена, мама двух активных детей. Мой девиз (уверена, что корнями...
Я попробую до 1 августа ходить минимум 5000 шагов
Мне 54 года, из Новосибирска, сидячая работа, в день не больше 1000 шагов. Избыточный вес. Хочу начать бороться с ним...
Я попробую до сентября привести себя в форму после родов
Всем привет! Я из Санкт-Петербурга. Мне 27 лет, и 4 месяца назад я родила своего первого ребенка. Сейчас я нахожусь...
Я попробую до конца лета придерживаться комплексного подхода к ЗОЖ
Всем привет! Я девушка 26 лет, офисный работник, живущий в городе-миллионнике. В плане стиля жизни все как у людей...
Я попробую до конца года не есть после 19:00
Мне 33 года, живу в городе Киров, сейчас в декрете. Периодически занимаюсь спортом, стараюсь следить за питанием. Если...
«Почти как борьба с драконом»: итоги первых 10 дней реалити
Привет всем! Не думаю, что у меня какое-то супер захватывающее реалити для людей со стороны, но для меня это — почти...
«Первая тренировка с применением СБУ»: как я занимался спортом во вторую неделю реалити
На этой неделе организм уже почти полностью восстановился после забега на 10 км. Чувствуется легкий дискомфорт в ногах...
Я попробую в июле и августе вовремя ложиться и просыпаться
Мне 35 лет, живу в Поволжье. Сейчас я в декретном отпуске. Придерживаюсь зож, но я прирожденная сова. Ни школа, ни институт...
Как я перехожу на ранние подъемы
После того, как жена оставила на меня всё домашнее хозяйство в виде собаки и двух разнополых (что важно!) котов, я начал...
Как я лечил заикание
В 1996 году, когда мне было 15 лет, я начал заикаться. Не хочу раскрывать подробности. Скажу только, что в моей семье...
