Заявки в реалити: ЗОЖ-эксперименты
Начните вести блог о том, как вписываете в жизнь полезные привычки. Почитать истории других героев можно здесь
Написать пост или вопрос…
Я попробую каждый день делать зарядку и проходить не менее 6000 шагов
До 01.10.2023. Привет всем! Вот и решила присоединиться: во первых к ТЖ, во вторых к ЗОЖ эксперименту 👍 Меня зовут Йола...
Я попробую до 1 октября ложиться и вставать в одно и то же время, соблюдая 7—8 часов сна
Мне 30 лет (конец эксперимента попадает на 31-й День Рождения). Я живу в Москве. Работаю менеджером по закупкам в частной...
Я пробую похудеть на 15 кг, пройти 900 000 шагов и влезть в платье
3 месяца. Мне 34 года, почти 35. Я живу в Израиле, в городе Хайфа и занимаюсь фотографией. 7 лет я была веганом. Это с одной...
Я попробую тренироваться через день и бросить курить
До конца лета. 25 лет. Москва. Работаю юристом в большом продакшне — помогаю создавать кино. Спорт всегда присутствовал...
Я попробую систематически заниматься спортом, чтобы стать здоровее
До конца года. Промежуточная точка — сентябрь. До сентября главное не бросить занятия и втянуться в процесс. Мне 34 года...
Я попробую отказаться от сахара
Весь июль. Меня зовут Дарья, мне 23. Живу в Санкт-Петербурге, учусь в магистратуре СПбГУ, работаю редактором в корпоративной...
Станьте героем нового материала
Я попробую научиться прыгать тулуп за 2 месяца
До 1 сентября. Мне 34. Живу в Перми. Стараюсь заниматься спортом но считаю что веду недостаточно активный образ жизни...
Я попробую до конца лета йогу, режим сна и интуитивное питание
Меня зовут Алтынай, мне 20 лет. Я живу в общежитии в пригороде Петербурга, рядом леса, парки, фонтаны и финский залив...
Я попробую на 90 дней вернуть режим питания и тренировок с учетом травм и болезней
Мне 35 лет, я живу в Дубае и большую часть времени я сижу. До ковида я бегала «половинки» и готовилась к марафону, могла...
Я попробую до 1 сентября наладить режим дня и вернуться к привычному весу
Мне 29 лет, я девушка. Живу в городе-миллионнике. Работаю сейчас удаленно. Люблю здоровое питание, но могу и бургеры...
Я попробую до 30 сентября вставать в 6 утра и практиковать йогу
Мне 32 года. Живу в Москве. Сейчас нахожусь в декретном отпуске, через пару месяцев предстоит выйти на работу. Не курю...
Я попробую до конца сентября отказаться от перекусов и есть по часам
51 год. Живу в Москве. Сейчас не работаю в силу обстоятельств, но всю жизнь проработала редактором в одном известном журнале...
Я попробую каждый день до конца лета просыпаться и вставать в 6 утра
Мне 38 лет, живу в Тюмени. Я финансист, очень люблю цифры, работаю уже 3 года удаленно. Веду, в целом здоровый образ жизни...
Я попробую перестать откладывать дела на потом и не бояться высказывать свое мнение
Мне 21 год. Живу в Кемеровской области/деревне. Начинающий фрилансер. Имею проблемы со здоровьем не могу говорить, ем только...
Я попробую ежедневно выполнять упражнение для улучшения физической формы
Мне 67 лет. Живу в Казани. Пенсионер. С конца мая прошлого года решил, и даже начал и продолжаю, улучшать свою физическую...
Я попробую за 2 месяца скорректировать образ жизни, чтобы ускорить метаболизм
48-летняя москвичка, ведущая сидячий образ жизни на удаленке. Люблю ложиться за полночь, утром вдохновляет только кофе...
Я попробую на 3 месяца отказаться от сахара
Привет. Мне 30 лет и я из Спб. В ближайшие дни уезжаю на пару месяцев в одну из стран на Балканах. Несколько дней назад...
Я попробую в сентябре пройти триатлон в Мексике
Мне 61 год. Да. В этом возрасте многие сверстники предпочитают жаловаться на жизнь и вздыхать. Но можно и по-другому...
Я попробую за лето внедрить спорт в свою жизнь
Всем привет!) Меня зовут Ксюша, мне 23 года, я из прекрасного города Екатеринбург. Работаю в пункте выдачи заказов...
Я попробую весь июль меньше сидеть в смартфоне
Мне 40 лет, а я — хуже ребенка, никак не могу отстать от смартфона. Приложение показывает, что в смартфоне я провожу...
Я попробую к концу августа бросить курить и отказаться от кофе
32 годика аналитик в Москве. Не смотря на то, что веган (растительное питание) и при аутоимунном заболевании не могу бросить...
Я попробую до конца лета похудеть на 10 кг, улучшив пищевые привычки и добавив в жизнь спорт
Привет всем! Мне 26 лет, живу в Москве и занимаюсь графическим и веб-дизайном. Я из того типа людей, которые всю жизнь...
Я попробую до августа сесть на кето-диету, отказаться от сахара и муки
Меня зовут Дария, мне 26 лет, я из Украины, живу в Польше, учусь на архитектора. Был опыт сидения на сельдереевой диете...
Я попробую до сентября отрегулировать режим питания и тренировок
25 лет. Пока что в Москве… Занимаюсь научной деятельностью (биомедицина), но в связи с текущими событиями готовлюсь...
Я попробую регулярно бегать и полностью отказаться от алкоголя и сигарет
Всем привет! Меня зовут Александр, мне 34 года, Казань. У меня два бизнеса: бренд женской одежды и сеть автомоек...