Медицина и здоровье
Выясняем, можно ли сэкономить, когда дело доходит до врачей и лекарств, а также пытаемся вести более здоровый образ жизни
Написать пост или вопрос…
«Посмотрел в зеркало и понял, что больше так не могу»: как я похудел на 60 кг за 8 месяцев
Я с детства был полным, но редко задумывался о том, чтобы похудеть. Даже когда дошел до третьей стадии ожирения. В 25 лет...
Моя косметичка: как я ищу уход за кожей с поврежденным защитным барьером
Мне 27 лет. Сколько себя помню, кожа была сухой. Жирный блеск, черные точки, расширенные поры и тон, провалившийся в них...
Как я живу с железодефицитной анемией
Меня зовут Элина, 20 годиков. Я студентка 2 курса Санкт-Петербургского университета. 5 лет я искала ответ на вопрос: «Что...
Как написать статью о здоровье в Т—Ж
Т—Ж всегда ищет тех, кто готов поделиться опытом с другими читателями. Нас интересует все то же, что и обычных людей...
Дневник питания: рацион человека, построенный на рекомендациях нутрициолога
Мне 41 год, рост 180 см, вес 83 кг. У меня офисная работа, много времени провожу перед компьютером. Всю сознательную жизнь...
Из чего состоит ушная сера и зачем она нужна?
Недавно прочел в Тинькофф Журнале статью о козявках в носу и был удивлен. Никогда не думал, что они так сложно устроены...
6 способов избавиться от лишнего веса
Лишний вес увеличивает риск сахарного диабета, гипертонии, депрессии и других заболеваний. Чтобы похудеть, диетологи...
Как я родила во второй раз тяжелее, так как знала, что меня ждет
Девочки, знаю случаи, когда роды как к стоматологу сходить или, простите, в туалет. У меня были первые очень страшные...
Как я сделала лазерную коррекцию зрения в 67 лет
Мне было уже 67 лет, и офтальмолог рекомендовал провести лазерную коррекцию зрения. Ответ на вопрос «почему я сделала...
Как я сделала коррекцию по методу «Ласик» в 27 лет
Я очкарик с 12 лет. В школьном возрасте резко начала развиваться близорукость. Вероятнее всего, из-за наследственной...
Как я похудела на 20 кг и потратила на это около 20 000 ₽
Всю жизнь набирала лишний вес. В 2014 году вес был 69 при росте 162-165. И с каждым годом все больше. Как случился ковид...
Как я нашла вторую работу, чтобы поставить брекеты
Визуально у меня был один разражающийся дефект: правый верхний клык стоял выше остального зубного ряда. Я хотела поставить...