Обложка потока "Читатели рассказывают о психотерапии"
Читатели рассказывают о психотерапии

Читатели рассказывают о психотерапии

Истории о том, как психотерапия меняет жизнь

Написать пост или вопрос…

Как я справилась с послеродовой депрессией и научилась наслаждаться жизнью

Второй брак. Второй ребёнок. Послеродовая депрессия. Сначала внезапно и без причины повышалось давление, верхнее до 200...

Как психотерапия открыла мне глаза на семью

Нередко детские травмы продолжают влиять на человека и во взрослом возрасте. Физическое насилие и пренебрежительное...

Как психотерапия открыла мне глаза на семью

Как я справилась со страхом перед звонками по телефону

На самом деле, за помощью к психотерапевту я обратилась не из-за того, что у меня был страх предстоящего разговора...

3K

Как я справилась с выгоранием и начала ценить себя

Мой запрос был в том, что я не справляюсь с тем, с чем, как мне казалось, люди справляются одной левой. Я не могла себя...

Как я улучшила отношения с родителями и справилась с тревожностью

Все началось 2,5 года назад. Я училась в институте на вечернем отделении и подрабатывала репетитором английского. В целом...

513

Как я справилась с приступами тревоги

В конце лета 2021 года прошло уже полтора года пандемии, в течение которых я училась на вечернем в бакалавриате и работала...

Как я прорабатываю травмы детства и учусь жить для себя

Решиться на визит к терапевту было не сложно. Я стояла на краю балкона 12 этажа и хотела прыгнуть вниз. Но решила дать себе...

Как я пережила потерю беременности

Это была вторая желанная беременность. И она замерла. После медицинского вмешательства, на которое я дала свое согласие...

Как я начал ходить на психотерапию и менять свой круг общения

С детства я развивался в токсичной обстановке. Всё началось с буллинга в детском саду. В школе я столкнулся с навязыванием...

3K

Как я переживала из-за внешности, а потом поверила в себя

С подросткового возраста у меня было серьёзное акне, и никакие лечения не помогали. Это началось в 12 лет, и уже тогда...

Как я справилась с ипохондрией и родила ребенка

Последние года 3 постоянно натыкалась на истории о панических атаках, дисперсиях и неврозах на всевозможных ресурсах...

Как я пережила смерть отца, развод и выгорание

В 2020-м году я работала преподавателем в вузе. С началом пандемии у меня существенно возросла рабочая нагрузка и также...

Как я справилась с депрессией

Я переживала развод и обратилась к психологу, чтобы справится с непростым периодом в жизни. У меня был депрессивный эпизод...

5K

Как я учусь противостоять матери и жить с пограничным расстройством личности

Отношения с матерью всегда были ужасными, с самого раннего детства. Все вопросы упирались в её авторитет, силу и моё...

«Статус сменился на „бывший“»: 3 истории о проблемах с близкими

Cемья должна быть поддержкой и опорой, но так получается не всегда. И иногда отношения с самыми близкими — это источник...

«Статус сменился на „бывший“»: 3 истории о проблемах с близкими
1K

Как учительница помогла пережить нападение в 14 лет

У меня история не совсем стандартная. Однажды теплым мартовским днем на меня в подъезде напал мужчина с ножом. Придавил...

1K

Как я выбралась из депрессии после локдауна

Весна 20 года, я как и все мы, оказалась заперта в четырёх стенах в старенькой однушке в Москве с парнем. Все это ускорило...

3K

Как я перестал сомневаться в пользе психотерапии и начал заботиться о себе

Ещё в школе, в последнем классе, у меня появились некоторые проблемы с тревожностью. Тогда не уделил этому должного внимания...

«Ушли установки бедности»: 3 истории о том, как психотерапия помогла увеличить доход

Иногда, чтобы совершить прорыв в карьере или сменить работу на более высокооплачиваемую, нужен взгляд со стороны...

«Ушли установки бедности»: 3 истории о том, как психотерапия помогла увеличить доход

Книги по психологии, которые меняют жизнь

Одна книга может заставить пересмотреть всю жизнь. Но только надо знать, какую прочитать. Мы спросили читателей Тинькофф...

Книги по психологии, которые меняют жизнь

Я потратила на борьбу с депрессией 73 000 ₽ и смогла от нее избавиться

Коварство депрессии в том, что болезнь бывает почти незаметна. Человеку кажется, что он просто пессимист, вечно грустит...

Я потратила на борьбу с депрессией 73 000 ₽ и смогла от нее избавиться

4 истории о победе над депрессией

Депрессия — одно из самых распространенных психических заболеваний в мире. По оценкам ВОЗ, от депрессии страдает...

4 истории о победе над депрессией

«Заработок вырос в несколько раз»: 7 проблем, с которыми помогла справиться психотерапия

Психотерапия становится все популярнее в России. Но предубеждения многим по-прежнему мешают обратиться за профессиональной...

«Заработок вырос в несколько раз»: 7 проблем, с которыми помогла справиться психотерапия

«Понял, что нерешаемых проблем нет»: 7 историй о том, как психотерапия изменила жизнь

Решиться пойти к психотерапевту и найти хорошего специалиста может быть нелегко. Но нередко это помогает посмотреть на свою...

«Понял, что нерешаемых проблем нет»: 7 историй о том, как психотерапия изменила жизнь