Заявки в реалити: ЗОЖ-эксперименты
Начните вести блог о том, как вписываете в жизнь полезные привычки. Почитать истории других героев можно здесь
Написать пост или вопрос…
Я попробую соблюдать режим дня, питания и тренировок
3 месяца. Мне 39. В школе занимался спортом, в университете регулярно ходил в тренажёрный зал и катался на сноуборде...
Я попробую делать зарядку по утрам
3 месяца. Мне 20 лет и я только встаю на путь ЗОЖ. Устраиваюсь на работу менеджером по продажам, а это сидячая работа...
Я попробую бегать весь июль и август
Мне 25 лет, живу в Москве. Решила заняться собой (здоровьем и спортом), потому что начала работать в компании, связанной...
Я попробую до конца лета проехать 700 км
Мне 25 лет. Я живу в молодежном поселении («кеhилат хинух») Ницана на юге пустыни Негев в Израиле, работаю здесь мадрихой...
Я попробую 2 месяца каждый день выпивать 2 литра теплой воды
Мне 49 лет, живу на юге, по образованию юрист и работаю по специальности. С апреля 2023 года сильно озаботилась похудением...
Я попробую до 1 сентября бросить курить
Мне 40 лет, живу в г. Серпухов МО. Работаю на производстве металлообработка, начальник лаборатории НК, участвую в городских...
Я попробую проходить каждый день 10 000 шагов
До 1 сентября. Мне 31 год. Живу в городе-герое Севастополе. Сейчас пытаюсь научиться совмещать роль мамы 2-их детей с бытом...
Я попробую 2 месяца больше двигаться, наладить питание и принимать добавки
Мне 37 лет, летом живу в Анапе. Преподаю английский онлайн. Плюс-минус всю жизнь периодически занимаюсь спортом...
Я попробую ввести в жизнь 4 привычки, чтобы избавиться от зависимости к соцсетям
Мне 44 года. Я живу в Санкт-Петербурге, юрист, работаю на себя, поэтому сама планирую свой день. В отношении ЗОЖ у меня...
Я попробую бросить курить
От сегодня и до бесконечности. Я 32-летняя менеджер в ИТ из Москвы. Если б не курение, меня б можно было назвать ЗОЖницей...
Я попробую перестать есть как в последний раз и похудею на 9 кг до 10 октября
Мне 33 года и я постаревшая обжорка-толстушка, наевшая 14 кг. Так получилось из-за худощавого строения тела, наеденные...
Я попробую 3 месяца делать утреннюю зарядку
Мне 51 год. Живу в ЯНАО, Салехард. Работаю водителем, грузовые перевозки. Работа, дом, охота рыбалка на лодке, зимой...
Я попробую делать физические упражнения дома
Весь июль. Мне 22 года. Живу в Ростове-на-Дону, сидячая работа. Желания встать на путь ЗОЖный переодически меня посещают...
Я попробую до конца года каждую неделю заниматься спортом
Мне 30 лет, я живу в Москве. Переехал сюда примерно 5 лет назад. Я системный администратор и у меня сидячий образ жизни...
Я попробую до конца лета вернуть в свою жизнь привычку бегать
Приветствую вас, уважаемые читатели! С радостью представляюсь — меня зовут Кирилл. Проживаю в г. Сергиев Посад. Мне 25 лет...
Я попробую до конца августа ежедневно тренироваться и есть меньше вредного
Мне 50 лет. Живу в большом городе. Занимаюсь хозяйством и работаю удаленно. В детстве и молодости была стройной и очень...
Я попробую нормализовать питание и вернуть себе подтянутое тело
К концу октября. Сейчас мне 27 лет и 10 из них я живу в Москве. Моя работа связана с PR в ресторанном бизнесе последние...
Я попробую пересмотреть подход к питанию и тренировкам с учетом возраста
Июнь, Июль, Август, Сентябрь. Мне 48 лет, живу в Спб. Работаю маркетологом в сфере общепита (известная ресторанная группа)...
Я попробую до 4 сентября ходить на тренировки в зал и не «соскочить»
Мне 20 лет, я живу в маленьком полупромышленном городе, который когда-то гремел на весь союз своими автомобилями, а сейчас...
Я попробую до осени снизить потребление вредных вкусностей и месяц закаляться
Мне 38 лет. Живу в москве Москва. Офисный планктон. Ежедневно совершаю пешие прогулки, и несколько раз в неделю хожу...
Я попробую до конца лета меньше есть на ночь и пить больше воды
Я руководитель отдела и больше половины времени провожу в офисе. Стараюсь питаться правильно. Ем овощи, но думаю этого...
Я попробую каждый день делать зарядку и проходить не менее 6000 шагов
До 01.10.2023. Привет всем! Вот и решила присоединиться: во первых к ТЖ, во вторых к ЗОЖ эксперименту 👍 Меня зовут Йола...
Я попробую до 1 октября ложиться и вставать в одно и то же время, соблюдая 7—8 часов сна
Мне 30 лет (конец эксперимента попадает на 31-й День Рождения). Я живу в Москве. Работаю менеджером по закупкам в частной...
Я пробую похудеть на 15 кг, пройти 900 000 шагов и влезть в платье
3 месяца. Мне 34 года, почти 35. Я живу в Израиле, в городе Хайфа и занимаюсь фотографией. 7 лет я была веганом. Это с одной...
Я попробую тренироваться через день и бросить курить
До конца лета. 25 лет. Москва. Работаю юристом в большом продакшне — помогаю создавать кино. Спорт всегда присутствовал...