Заявки в реалити: ЗОЖ-эксперименты
Начните вести блог о том, как вписываете в жизнь полезные привычки. Почитать истории других героев можно здесь
Написать пост или вопрос…
Я попробую бросить курить
От сегодня и до бесконечности. Я 32-летняя менеджер в ИТ из Москвы. Если б не курение, меня б можно было назвать ЗОЖницей...
Я попробую перестать есть как в последний раз и похудею на 9 кг до 10 октября
Мне 33 года и я постаревшая обжорка-толстушка, наевшая 14 кг. Так получилось из-за худощавого строения тела, наеденные...
Я попробую 3 месяца делать утреннюю зарядку
Мне 51 год. Живу в ЯНАО, Салехард. Работаю водителем, грузовые перевозки. Работа, дом, охота рыбалка на лодке, зимой...
Я попробую делать физические упражнения дома
Весь июль. Мне 22 года. Живу в Ростове-на-Дону, сидячая работа. Желания встать на путь ЗОЖный переодически меня посещают...
Я попробую до конца года каждую неделю заниматься спортом
Мне 30 лет, я живу в Москве. Переехал сюда примерно 5 лет назад. Я системный администратор и у меня сидячий образ жизни...
Я попробую до конца лета вернуть в свою жизнь привычку бегать
Приветствую вас, уважаемые читатели! С радостью представляюсь — меня зовут Кирилл. Проживаю в г. Сергиев Посад. Мне 25 лет...
Я попробую до конца августа ежедневно тренироваться и есть меньше вредного
Мне 50 лет. Живу в большом городе. Занимаюсь хозяйством и работаю удаленно. В детстве и молодости была стройной и очень...
Я попробую нормализовать питание и вернуть себе подтянутое тело
К концу октября. Сейчас мне 27 лет и 10 из них я живу в Москве. Моя работа связана с PR в ресторанном бизнесе последние...
Я попробую пересмотреть подход к питанию и тренировкам с учетом возраста
Июнь, Июль, Август, Сентябрь. Мне 48 лет, живу в Спб. Работаю маркетологом в сфере общепита (известная ресторанная группа)...
Я попробую до 4 сентября ходить на тренировки в зал и не «соскочить»
Мне 20 лет, я живу в маленьком полупромышленном городе, который когда-то гремел на весь союз своими автомобилями, а сейчас...
Я попробую до осени снизить потребление вредных вкусностей и месяц закаляться
Мне 38 лет. Живу в москве Москва. Офисный планктон. Ежедневно совершаю пешие прогулки, и несколько раз в неделю хожу...
Я попробую до конца лета меньше есть на ночь и пить больше воды
Я руководитель отдела и больше половины времени провожу в офисе. Стараюсь питаться правильно. Ем овощи, но думаю этого...
Я попробую каждый день делать зарядку и проходить не менее 6000 шагов
До 01.10.2023. Привет всем! Вот и решила присоединиться: во первых к ТЖ, во вторых к ЗОЖ эксперименту 👍 Меня зовут Йола...
Я попробую до 1 октября ложиться и вставать в одно и то же время, соблюдая 7—8 часов сна
Мне 30 лет (конец эксперимента попадает на 31-й День Рождения). Я живу в Москве. Работаю менеджером по закупкам в частной...
Я пробую похудеть на 15 кг, пройти 900 000 шагов и влезть в платье
3 месяца. Мне 34 года, почти 35. Я живу в Израиле, в городе Хайфа и занимаюсь фотографией. 7 лет я была веганом. Это с одной...
Я попробую тренироваться через день и бросить курить
До конца лета. 25 лет. Москва. Работаю юристом в большом продакшне — помогаю создавать кино. Спорт всегда присутствовал...
Я попробую систематически заниматься спортом, чтобы стать здоровее
До конца года. Промежуточная точка — сентябрь. До сентября главное не бросить занятия и втянуться в процесс. Мне 34 года...
Я попробую отказаться от сахара
Весь июль. Меня зовут Дарья, мне 23. Живу в Санкт-Петербурге, учусь в магистратуре СПбГУ, работаю редактором в корпоративной...
Я попробую научиться прыгать тулуп за 2 месяца
До 1 сентября. Мне 34. Живу в Перми. Стараюсь заниматься спортом но считаю что веду недостаточно активный образ жизни...
Я попробую до конца лета йогу, режим сна и интуитивное питание
Меня зовут Алтынай, мне 20 лет. Я живу в общежитии в пригороде Петербурга, рядом леса, парки, фонтаны и финский залив...
Я попробую на 90 дней вернуть режим питания и тренировок с учетом травм и болезней
Мне 35 лет, я живу в Дубае и большую часть времени я сижу. До ковида я бегала «половинки» и готовилась к марафону, могла...
Я попробую до 1 сентября наладить режим дня и вернуться к привычному весу
Мне 29 лет, я девушка. Живу в городе-миллионнике. Работаю сейчас удаленно. Люблю здоровое питание, но могу и бургеры...
Я попробую до 30 сентября вставать в 6 утра и практиковать йогу
Мне 32 года. Живу в Москве. Сейчас нахожусь в декретном отпуске, через пару месяцев предстоит выйти на работу. Не курю...
Я попробую до конца сентября отказаться от перекусов и есть по часам
51 год. Живу в Москве. Сейчас не работаю в силу обстоятельств, но всю жизнь проработала редактором в одном известном журнале...
Я попробую каждый день до конца лета просыпаться и вставать в 6 утра
Мне 38 лет, живу в Тюмени. Я финансист, очень люблю цифры, работаю уже 3 года удаленно. Веду, в целом здоровый образ жизни...