Заявки в реалити: ЗОЖ-эксперименты
Начните вести блог о том, как вписываете в жизнь полезные привычки. Почитать истории других героев можно здесь
Написать пост или вопрос…
Я попробую до конца сентября разработать свое меню и его придерживаться
Мне 38 лет, я живу в Санкт-Петербурге. Замужем, маленькая дочь, работаю удаленно на полставки. Образ жизни у меня примерно...
Я попробую летом каждый день заниматься на велотренажере
Мне 45 лет, я живу в г. Тула, две работы, обе сидячие. ЗОЖ вообще не мое, никогда никакого спорта. Жизнь существенно...
Я попробую за лето сделать спорт обыденностью
Мне 39 лет, сейчас живу в Подмосковном Ногинске. До 25 лет спорта не было в моей жизни от слова совсем. В 25 я включилась...
Я попробую до 17 сентября ходить минимум по 5000 шагов в день с собакой
Мне 27 лет. Мой образ жизни сложно назвать активным. Я работаю удалённо уже четвертый год. Для того, чтобы была причина...
Я попробую вернуть бег в свою жизнь к октябрю
34 года, занимаюсь бегом последние 6 лет на регулярной основе. После начала пандемии держался на плаву больше года и почти...
Я попробую арендовать беговую дорожку на лето и ходить каждый день
Немного о подопытном:) Уже несколько лет я испытываю трудности с лишним весом, при этом работа и учеба практически...
Я попробую до сентября каждый день гулять и заниматься спортом
Мне 37 лет, я живу в Зеленограде с двумя кошками. У меня сидячая работа, да ещё и удалённая, получается, что я встаю из-за...
Я попробую все лето заниматься фитнесом дома
Мне скоро 40 лет, весь день сижу в офисе. На работу почти всегда хожу пешком, стараюсь вышагивать 10 000. Хочу подтянуть...
Я попробую за год отказаться от сладкого и мучного
Меня зовут Аля, мне 35 лет, я мама в декрете, но которая скоро выходит на работу, в сентябре, если быть точным. Я живу...
Я попробую полгода не употреблять алкоголь и никотин и пробежать полумарафон
Добрый день. Мне 27 лет, женат, есть ребенок. Работаю в ИТ на менеджерской позиции на удаленке. Подсел на вредную привычку...
Я попробую до сентября бросить курить
24 года, живу в мегаполисе, точно не буду говорить где, чтобы не сдианонить. Заядлый курильщик, курю много, часто, и почти...
Я попробую три месяца каждое утро есть яйца и фрукт
Мне 31. Живу в Москве. Я 3—4 раза в неделю занимаюсь йогой, танцую танец живота, гуляю по от 1,5 до 4 часов в день...
Я попробую бегать каждый день до конца сентября
Мне 33 года, живу в Краснодаре, нахожусь в декретном отпуске, ранее работала в фитнес клубе и там же тренировалась почти...
Я попробую до конца сентября использовать гаджеты только для работы и необходимого общения
Привет! Я Ирина, мне 37, я живу в Москве и работаю с сфере EdTech. ЗОЖа в моей жизни предостаточно — я бывший наставник...
Я попробую все лето есть низкокалорийные продукты
Мне 28 лет, живу в Москве, работаю инженером. Образ жизни классического офисного работника с элементами командировок...
Я попробую в течение нескольких месяцев начать заниматься спортом
33 года. Живу в Москве. 5 лет в декрете, 2 детей. С появлением второго ребенка стало очень сложно собой заниматься, просто...
Я попробую летом сократить количество сладкого и больше заниматься спортом
Мне 24 года. Я живу в Подмосковье и работаю учителем (сейчас последние недели до отпуска считаю). Путь к ЗОЖ начался...
Я попробую летом начать бегать
Меня зовут Даша и мне 27 лет. Работаю в крутой Калининградской кофейне помощником бариста. В силу работы весь день на ногах...
Я попробую на все лето ввести в свою жизнь норматив из 10 000 шагов
Мне 52 года, я живу и работаю в г. Мурманске. На путь ЗОЖ я пытаюсь встать последние пару лет. Раньше я не была...
Я попробую уменьшить количество алкоголя и наладить активность
Почти 28 лет. Работаю на удаленке, так, что поводов выйти из дома немного, а холодильник с едой в 20 метрах. Немного...
Я попробую за лето научиться подтягиваться
Мне 32 года. Я из Саратова. Работаю удаленно копирайтером. Я обожаю сериал «Сверхъестественное» (мой кумир — ангел Кастиэль...
Я попробую до конца года ежедневно ходить по 15 000 шагов
33 года. Нижний Новгород. Руководитель отдела продаж в Баскетбольном клубе, работа сидячая. У меня большой опыт ЗОЖ, и даже...
Я попробую почти до конца года считать калории
Мне 36 лет, живу в где-то в Сибири, добровольно уехала в сибирскую ссылку по любви к работе. Образ жизни умеренно пассивный...
Я попробую 3 месяца питаться интервально 20/4
Мне 38 лет, я из Иркутска. Профессия — графический дизайнер. Я достаточно активна: велопрогулки, ролики, лонгборд...
Я попробую навсегда бросить электронные парогенераторы
Мне 25 лет. Я врач-терапевт участковый в городской больнице г. Чебоксары. С декабря 2022 г. не употребляю алкоголь, ранее...