Шеф медицинской редакции Т—Ж Оля Кашубина помогает журналисту Султану Сулейманову выбирать лучшее для своего организма и правильно лечиться.
Как улучшить память без таблеток? Можно ли недорого вылечить рак? Как побороть неловкость при походе к проктологу? Бонус внутри каждого выпуска — рубрика «От слов к делу», где Оля и Султан экспериментируют над собой, пытаясь жить со здоровыми привычками.
Ставьте звезды, оставляйте отзывы и подписывайтесь на всех подкаст-платформах, чтобы не пропустить новые выпуски: в Apple Podcasts, Google Podcasts, Spotify, Castbox и «Вконтакте», на «Яндекс-музыке».
Сезон 1
Выпуск 1
Первичный прием: что мешает нам нормально лечиться?
В пилотном выпуске Оля и Султан вспоминают медицинские стереотипы, которые мешают вовремя обращаться к врачу, а также проходятся про медкарте Султана за последний год и выясняют степень ипохондрии друг друга.
🚩 Слушать в Apple Podcasts, Google Podcasts, Spotify, Castbox, на «Яндекс-музыке» и во «Вконтакте».
Выпуск 2
Можно ли обнаружить рак вовремя, недорого его вылечить и перестать бояться?
Второй выпуск посвящен онкологическим заболеваниям. Выясняем, можно ли вылечить опухоль и остаться при квартире, какие виды терапии сейчас применяются, и что простому смертному важно знать о профилактике рака.
🚩 Слушать в Apple Podcasts, Google Podcasts, Spotify, Castbox, на «Яндекс-музыке» и во «Вконтакте».
Выпуск 3
Память и концентрация покинули чат, что делать?
Вместе с психофизиологом разбираемся, как заставить мозг работать даже осенью, а также подводим итоги челленджа, согласно которому Оля и Султан всю неделю делали зрительную гимнастику и страшно раздражались.
🚩 Слушать в Apple Podcasts, Google Podcasts, Spotify, Castbox, на «Яндекс-музыке» и во «Вконтакте».
Выпуск 4
Почему стоматология — это страшно и страшно дорого?
Выпуск про физические и финансовые травмы, которые наносит лечение зубов. Также в выпуске: один врач, который умеет лечить стоматофобов, и трое читателей с историями из зубных кабинетов.
🚩 Слушать в Apple Podcasts, Google Podcasts, Spotify, Castbox, на «Яндекс-музыке» и во «Вконтакте».
Выпуск 5
Когда идеальный пациент встречает идеального врача
Как распознать реально хорошего врача? Как быть приятным пациентом? На что жалуются в клиниках? Разбираемся в тонких материях вместе со специалистом по этике медицинского общения Анной Сонькиной-Дорман.
🚩 Слушать в Apple Podcasts, Google Podcasts, Spotify, Castbox, на «Яндекс-музыке» и во «Вконтакте».
Выпуск 6
Где заканчивается бытовая гигиена и начинается невроз?
Выпуск с дерматологом, где мы не делим людей на чистюль и грязнуль, а убеждаемся, что гигиена тела и дома — еще одна проверка на взрослость и умение брать на себя ответственность.
🚩 Слушать в Apple Podcasts, Google Podcasts, Spotify, Castbox, на «Яндекс-музыке» и во «Вконтакте».
Выпуск 7
Я стесняюсь идти к врачу. Выпуск ниже пояса
Откуда берется стыд перед походом к «неловким» специалистам? Развеиваем страхи вместе с проктологом и клиническим психологом, а также объявляем войну сидячему образу жизни за счет ежедневной физкультуры.
🚩 Слушать в Apple Podcasts, Google Podcasts, Spotify, Castbox, на «Яндекс-музыке» и во «Вконтакте».
Выпуск 8
Из-за чего болит сердце у кардиологов?
Султан наконец-то узнает, что такое инфаркт, как работает давление, могут ли смарт-часы спасти жизнь и сколько чашек кофе можно пить в день. Вместе с кардиологом и сердечно-сосудистым хирургом выясняем, как не потерять в качестве жизни из-за болезней сердца — ни в молодости, ни в старости.
🚩 Слушать в Apple Podcasts, Google Podcasts, Spotify, Castbox, на «Яндекс-музыке» и во «Вконтакте».
Выпуск 9
Как выбрать метод контрацепции?
Озвучиваем страхи по поводу гормональных таблеток, слушаем человека с опытом вазэктомии, вспоминаем нелепые истории про презервативы и выбираем самый выгодный контрацептив в пересчете на год секса. Очень актуальная предновогодняя тема, а почему — узнаете в выпуске!
🚩 Слушать в Apple Podcasts, Google Podcasts, Spotify, Castbox, на «Яндекс-музыке» и во «Вконтакте».
Выпуск 10
Самые странные способы лечиться
Выпуск про медицину, которую хочется оставить в прошлом. Кофейные клизмы, кастрюли с вареной картошкой, редька с медом, странные магнитные приборы, прощайте!
🚩 Слушать в Apple Podcasts, Google Podcasts, Spotify, Castbox, на «Яндекс-музыке» и во «Вконтакте».
Выпуск 11
Исследования на простых людях. Где весело и без побочек, а где много платят?
На примере когнитивных и клинических исследований разбираемся, кто может отдать себя на опыты, где их проводят, кому все это нужно и можно ли это считать легким источником дохода.
🚩 Слушать в Apple Podcasts, Google Podcasts, Spotify, Castbox, на «Яндекс-музыке» и во «Вконтакте».
Выпуск 12
Медицинский туризм. Куда и зачем уезжать лечиться?
Разбираемся в мотивации медицинских туристов. Какие болезни можно смело лечить в России, а в каких случаях лучше искать врача в Израиле, Германии или Южной Корее?
🚩 Слушать в Apple Podcasts, Google Podcasts, Spotify, Castbox, на «Яндекс-музыке» и во «Вконтакте».
Выпуск 13
11 здоровых привычек, которые мы осилили
Подводим итоги рубрики «От слов к делу», в которой мы каждую неделю пробовали одну здоровую привычку: от добавления овощей в рацион и отказа от кофе до зрительной гимнастики и спорта каждый день. Выясним, что оказалось самым сложным, а что в итоге останется с нами надолго.
🚩 Слушать в Apple Podcasts, Google Podcasts, Spotify, Castbox, на «Яндекс-музыке» и во «Вконтакте».
Бонус
Мой организм в стрессе, появились тревожные симптомы. Что делать?
Специальный выпуск, где Оля и Султан обсуждают самочувствие в условиях стресса и делятся своими способами обрести покой, а клинический психолог Григорий Мисютин дает мудрые наставления.
🚩 Слушать в Apple Podcasts, Google Podcasts, Spotify, Castbox, на «Яндекс-музыке» и во «Вконтакте».
Бонус
Что происходит с лекарствами?
Узнали, как сейчас работает фармрынок, вернутся ли пропавшие из аптек препараты и как найти альтернативы. В гостях Сергей Шуляк, генеральный директор аналитической компании DSM Group.
🚩 Слушать в Apple Podcasts, Google Podcasts, Spotify, Castbox, на «Яндекс-музыке» и во «Вконтакте».
Сезон 2
Выпуск 1
Можно ли терпеть боль
В первом выпуске нового сезона говорим о боли, которая бывает у здоровых людей, и способах с ней справляться. Узнали у невролога Павла Бранда, когда пить обезболивающее, а когда лучше обратиться к врачу.
🚩 Слушать в Apple Podcasts, Google Podcasts, Spotify, Castbox, на «Яндекс-музыке» и во «Вконтакте».
Выпуск 2
Как жить с аллергией
Выпуск, приуроченный к цветению березы. Узнали, почему за последние сто лет люди стали болеть аллергией чаще, и спросили героиню с множественной аллергией, как она училась с этим жить.
🚩 Слушать в Apple Podcasts, Google Podcasts, Spotify, Castbox, на «Яндекс-музыке» и во «Вконтакте».
Выпуск 3
Стоит ли переживать, если грызешь ногти
Оля и Султан признаются, что обладают привычками, о которых не хочется рассказывать. Поговорили с героем с трихотилломанией и спросили у психиатра Кирилла Сычева, стоит ли стесняться нервных привычек.
🚩 Слушать в Apple Podcasts, Google Podcasts, Spotify, Castbox, на «Яндекс-музыке» и во «Вконтакте».
Выпуск 4
Почему вернуть нормальный сон так сложно
Оля и Султан разбираются, каким должен быть качественный сон и как жить в ладу со своими циркадными ритмами, а сомнолог Роман Бузунов объясняет, почему бессонницу победить не так-то просто.
🚩 Слушать в Apple Podcasts, Google Podcasts, Spotify, Castbox, на «Яндекс-музыке» и во «Вконтакте».
🔒 Выпуск 5 — Выйдет 23 июня
Что не так с пищевыми привычками россиян
Развенчиваем мифы о вредных и полезных пищевых привычках, которые мы передаем из поколения в поколение. Эксперт выпуска — нутрициолог Мария Кардакова.
Выпуск 5
«Наше тело намного умнее, чем наши бабушки»: нутрициолог о том, как наладить отношения с едой
Оля и Султан вспоминают, какие правила в отношении еды мы слышим каждый день, и разбираются, что из этого правда, а что — нет. Вместе с нутрициологом разобрались, нужно ли пить во время еды, есть много мяса и как быть с заеданием стресса.
🚩 Слушать в Apple Podcasts, Google Podcasts, Spotify, Castbox, на «Яндекс-музыке» и во «Вконтакте».
🔒 Выпуск 6 — Выйдет 7 июля
Что делать с хронической усталостью
Поговорили сразу с двумя экспертами — эндокринологом и психиатром — о том, что делать, если постоянно чувствуешь себя разбитым и уставшим.
Команда подкаста
Есть вариант начать системно собирать информацию о медицинском туризме (как внутри страны так и снаружи)? Этот вопрос практически не освещен, а Россия по многим областям вполне могла бы быть новым медицинским хабом (особенно Москва) и в целом хотелось бы узнать, что в России лечат круто, а что так себе и стоит смотреть на иностранцев.
Плюс очень бы хотелось позитивный/негативный опыт использования ДМС, чтобы эта тема в РФ хоть как-то продвигалась
Кайф! Как раз в свои старческие 23 начал разгребать ошибки беззаботной юности. Жду в Pocket Casts!
Антон, добавили!
Как распознать добросовестного, а главное квалифицированного врача! Как выбирать врачей, больницу! Как посещать больницу, без затрат, либо с минимальными затратами!
О, ура!
Интересна тема про уровень холестерина в зависимости от возраста. И, если он на грани нормы, то нужно ли пить статины, а, может, правильное питание может помочь держать холестерин в норме. Как и где можно консультироваться и наблюдаться по этой теме с наименьшими затратами. Можно ли получить качественный ответ по ОМС
А в google podcast ожидается?
Вадим, да, скоро!
А есть где-то список всех подкастов Т–Ж? В спотифай поиском не могу найти по "Т–Ж"
Radmir, у нас сейчас два подкаста: «Прием» и «План Б». В Spotify их не объединить пока в один канал, но вот в Apple Podcasts есть единая ссылка: https://podcasts.apple.com/us/channel/%D1%82%E2%80%94%D0%B6/id6442668717
Куда писать комментарии про первый выпуск??
Михаил, например, сюда: https://journal.tinkoff.ru/podcast-priem-pilot/
Анна, ага, а то Яндекс быстрее опубликовал)
Как бахилы влияют на качество медицинского обслуживания? Почему на Западе их практически не используют, а у нас поликлинику без них не войти. При этом в зарубежных клиниках чистота и порядок, а в наших постоянно моющие пол уборщицы и бесконечный срач на полу.
Andre, климат разный..4 времени года и постоянная слякоть
А давайте уже выкинем англицизмы из текста. Ну реально задалбывает натыкаться на всякие "челленджи" вместо удобного и понятного "испытание"! Ну не пытайтесь вы казаться какими то более актуальными и продвинутыми благодаря всяким "а ля мудреным апгрейдам" когда можно просто напросто удобно "обновиться", Ну, не корявьте вы наш красивый и сам по себе очень богатый язык!!! Ну, пожалуйста, не пытайтесь казаться какими то "а ля иностранными"!!!))))
Elena, понимаете, многие англицизмы уже въелись в нашу жизнь настолько , что многие их используют даже не задумываясь об этом. Вот слово «актуальность» в вашем тексте аналогично «челленджу», можно заменить на русское «значимость». Но вы ведь этого не заметили))
Доказательная медицина это хорошо и тут я вас поддерживаю, но я бы хотел послушать например про псориаз. В том числе потому что сам им обладаю. И кроме меня таких "счастливчиков" огромное количество и это большая проблема, но говорить о ней как-то не принято и классическая медицина кажется тут бессильна. Или нет? Надо разбираться.
aleksandr, витамин Д в значительных дозах вроде как помогает. 40 тыс МЕ в день. Такую цифру слышал