Обложка потока "Дневники питания"
Дневники питания

Дневники питания

Здесь читатели рассказывают, что они едят и сколько на это тратят

Написать пост или вопрос…

Дневник питания: что ест анестезиолог-реаниматолог на дежурствах и в обычные дни

40 лет. Рост 172. Вес 64—65 кг. Врач-анестезиолог-реаниматолог. Сутки через трое дежурство. Чаще всего на работе ем, когда...

Дневник питания: что ест человек с депрессией, нервной анорексией и проблемами с пищеварением

Мне 24 года, рост 176, вес, наверное, 59 кг, работа 50/50, на ногах и за компьютером. Стараюсь больше ходить пешком...

Дневник питания: что ест эйчар-менеджер на 10 000 ₽ в неделю

Мне 25 лет, рост 175, по крайне мере такой был в 20 лет. Вес колеблется последние 5 лет от 64 до 67 в зависимости от образа...

Дневник питания: что ест оператор 1С на 3389 ₽ в неделю

30 лет. Москва. оператор 1С в дистрибьюторе продуктов питания. Обрабатываю заказы клиентов на наш товар, занимаюсь...

Дневник питания: что ест оператор 1С на 3389 ₽ в неделю
3K

Дневник питания: меню человека, который не любит овощи

Мне 30 лет. Рост 169 см, вес 52 кг. Работа сидячая, за компьютером, поэтому большую часть времени проводу неподвижно в позе...

Дневник питания: что ест менеджер автоконцерна на 5761 ₽ в неделю

28 лет. Мытищи. менеджер по работе с клиентами в международном автомобильном концерне. Консультирую клиентов и заключаю...

Дневник питания: что ест менеджер автоконцерна на 5761 ₽ в неделю
10K

Дневник питания: что ест разработчица мобильных игр на 41,5 € в неделю

27 лет. в конце мая этого года переехала из Москвы на Кипр, в Пафос. разработчица мобильных игр. Работаю удаленно. Делаю...

Дневник питания: что ест разработчица мобильных игр на 41,5 € в неделю

Дневник питания: что ест человек, который носит брекеты и сидит с грудным ребенком, на 12 000 ₽ в месяц

Мне 26 лет, 44 кг, 162 см. Сейчас в декрете. Раза два в неделю мне удаётся сходить в спортзал, пока муж сидит с ребёнком...

8K

Дневник питания: рацион няни, которая не ест значительную часть продуктов и много бегает

Мне 30 лет, рост 162, вес, наверно, 62, но я очень давно не взвешивалась. Размер одежды s/m. Я работаю няней на неполную...

5K

Дневник питания: мой интуитивный рацион с большим количеством овощей и фруктов за 20 000 ₽ в неделю

Мне почти 35 лет, рост 168 см, вес обычно был около 54,5 кг. Был — потому что сейчас я беременна и вес растёт, естественно...

Ирина Морозова
Ирина Морозова
11K

Дневник питания: что ест экономист на 5565 ₽ в неделю

34 года. небольшой город в Московской области. экономист. В декрете почти два года. Не работаю, но дни проходят очень...

Дневник питания: что ест экономист на 5565 ₽ в неделю
13K

Дневник питания: что ест директор магазина в ретейле на 6016 ₽ в неделю

32 года. Нижний Новгород. я директор магазина в ретейле, но уже больше трех месяцев не работаю. Моя компания приостановила...

Дневник питания: что ест директор магазина в ретейле на 6016 ₽ в неделю
5K

Дневник питания: мое меню с порциями одного размера

Здравствуйте. Меня зовут Елена, мне 49 лет. Мой рост 173 см, вешу сейчас 67 кг. Я всегда была очень полная, пробовала...

Дневник питания: домашнее экономное меню на 12 000 ₽ в месяц

Мне 47 лет. Мой рост 172 см, вес 67 кг, есть в планах снизить его до более привычных мне 62 кг. Супер занятая на работе...

17K

Дневник питания: как я придерживаюсь интервального голодания 16:8 и трачу на еду до 1500 ₽ в неделю

Мне 23 года. Большую часть жизни борюсь с тем, чтобы много не набрать. К сожалению, оба родителя с лишним весом и у меня...

Дневник питания: что ест человек с личным садовым участком

Мне 19 лет. Рост 160 см. Вес 36 кг. Учусь в университете. В целом, веду малоподвижный образ жизни: спортом не увлекаюсь...

Дневник питания: как через голодание и гавайские печеньки я пришла к балансу

Мне 27 лет. Рост 166 см, вес колышется в пределах 5 кг из года в год. Работаю за компьютером уже много лет и нахожусь...

Дневник питания: мой интуитивный рацион без мяса

Мне 23. Рост 170 см, вес 57 кг. Я долгое время была худой, поддерживала вес 50—53 кг. Но за последние 2 года поправилась...

20K

Дневник питания: как я планирую меню и трачу на еду 2000 ₽ в неделю

Всем привет! Я Ксюша, мне 32 года. О своем питании я задумалась несколько лет назал, когда отследила, что после приема пищи...

15K

Дневник питания: что ест семья из четырех человек на 30 000—60 000 ₽ в месяц

Мне 35 лет. Рост 160 см, вес 47 кг. Живу с мужем и двумя детьми: 4 года и 1 год 9 месяцев. Сейчас нахожусь в середине своего...

Дневник питания: мой сезонозависимый рацион за 2000 ₽ в неделю

Мне 26 лет. Рост 156 см, вес постоянно колеблется, в среднем 55 кг. Работа в основном сидячая. У меня все зависит...

19K

Дневник питания: что ест врач-кардиолог на 5000 ₽ в неделю

Мне 38 лет, я немного полненькая девушка: рост 164 см, вес 64 кг. Хочу похудеть до 58 кг. По профессии врач-кардиолог...

Дневник питания: рацион со всеми нутриентами за 6000 ₽ в неделю на двоих

Мне 30 лет. Рост 164 см, вес 58 кг. Работаю в онлайн-образовании, занимаюсь спортом от 3-х раз в неделю. Я стараюсь насыщать...

21K

Дневник питания: мой малоуглеводный рацион за 1000 ₽ в неделю

Мне 42 года, вес 83 кг. Основная проблема — мало двигаюсь и пью недостаточно воды. Я ем много овощей, грибы, разные салаты...

Дневник питания: что ест закупщик на 4986 ₽ в неделю

33 года. Новосибирск. закупщик товаров и услуг для нашей компании. Работаю, по восемь-девять часов сидя за компьютером...

Дневник питания: что ест закупщик на 4986 ₽ в неделю