Дневники питания
Здесь читатели рассказывают, что они едят и сколько на это тратят
Написать пост или вопрос…
Дневник питания: рацион человека, построенный на рекомендациях нутрициолога
Мне 41 год, рост 180 см, вес 83 кг. У меня офисная работа, много времени провожу перед компьютером. Всю сознательную жизнь...
Дневник питания: сбалансированное меню повара-кондитера
Мне 30 лет. Рост 166 и вес 50 кг. Работаю поваром-кондитером. Спортом не увлекаюсь, но стараюсь поддерживать высокий уровень...
Дневник питания: что ест дизайнер на 7000 ₽ в неделю
Мне 28, я графический дизайнер, работаю удалённо из дома, сейчас в зал не хожу, занимаюсь спортом дома. Гимнастика...
Дневник питания: что ест инженер по качеству в декрете на 3627 ₽ в неделю
26 лет. ближайшее Подмосковье. инженер в отделе обеспечения качества. Сейчас в декрете, работаю мамой десятимесячного сына...
Дневник питания: сбалансированное меню IT-аналитика
Мне 35 лет, рост 165 см, вес 58 кг. Работаю за компьютером из дома, сидячий образ жизни разбавляю тренировками и прогулками...
Дневник питания: что ест бебиситтер на 7974 динара в неделю
31 год. Белград, Сербия. я бебиситтер — работаю с детьми. живу одна. 162 см. примерно 62 кг, но я очень давно...
Дневник питания: рацион юриста, который тратит около 2000 ₽ в неделю на еду вне дома
25 лет. Рост 173, 63 вес. Работаю юристом в кинопроизводстве. Абсолютно сидячий образ жизни, который влияет на здоровье...
Дневник питания: сбалансированное меню человека с периодами пищевого помешательства
Мне 34 года, мой рост 155 см, вес 55 кг. У меня трое детей, сыновьям 9 лет и 7 лет и дочке 2,5 года. Стараюсь ходить в зал...
Дневник питания: что ест станочник с семьей на 10 000 ₽ в неделю
Мне 33 года, рост 180, вес 96. Работаю на заводе станочником, в среднем за день от станка к станку и обратно прохожу 8000...
Дневник питания: что ест офисный работник, который тратит на обеды 1800 ₽ в неделю
Мне 27 лет, рост 178 см. Работаю за компьютером. С августа 2—3 раза в неделю хожу в зал (не жесткие групповые занятия...
Дневник питания: мой рацион, включающий «закусочные» ужины
Мне 29 лет, рост 160 см, вес 46 кг. Работаю в офисе, двигаюсь мало. Сейчас 4 дня в неделю удаленка, поэтому на обеде засекаю...
Дневник питания: что ест анестезиолог-реаниматолог на дежурствах и в обычные дни
40 лет. Рост 172. Вес 64—65 кг. Врач-анестезиолог-реаниматолог. Сутки через трое дежурство. Чаще всего на работе ем, когда...
Дневник питания: что ест человек с депрессией, нервной анорексией и проблемами с пищеварением
Мне 24 года, рост 176, вес, наверное, 59 кг, работа 50/50, на ногах и за компьютером. Стараюсь больше ходить пешком...
Дневник питания: что ест сотрудница проектного института с брекетами на 7470 ₽ в неделю
Возраст: 27 лет. Город: Уфа. Профессия: специалист по коммуникациям в проектном институте. Семья: живу с мужем, он работает...
Дневник питания: что ест эйчар-менеджер на 10 000 ₽ в неделю
Мне 25 лет, рост 175, по крайне мере такой был в 20 лет. Вес колеблется последние 5 лет от 64 до 67 в зависимости от образа...
Дневник питания: что ест оператор 1С на 3389 ₽ в неделю
30 лет. Москва. оператор 1С в дистрибьюторе продуктов питания. Обрабатываю заказы клиентов на наш товар, занимаюсь...
Дневник питания: меню человека, который не любит овощи
Мне 30 лет. Рост 169 см, вес 52 кг. Работа сидячая, за компьютером, поэтому большую часть времени проводу неподвижно в позе...
Дневник питания: что ест менеджер автоконцерна на 5761 ₽ в неделю
28 лет. Мытищи. менеджер по работе с клиентами в международном автомобильном концерне. Консультирую клиентов и заключаю...
Дневник питания: что ест разработчица мобильных игр на 41,5 € в неделю
27 лет. в конце мая этого года переехала из Москвы на Кипр, в Пафос. разработчица мобильных игр. Работаю удаленно. Делаю...
Дневник питания: что ест человек, который носит брекеты и сидит с грудным ребенком, на 12 000 ₽ в месяц
Мне 26 лет, 44 кг, 162 см. Сейчас в декрете. Раза два в неделю мне удаётся сходить в спортзал, пока муж сидит с ребёнком...
Дневник питания: рацион няни, которая не ест значительную часть продуктов и много бегает
Мне 30 лет, рост 162, вес, наверно, 62, но я очень давно не взвешивалась. Размер одежды s/m. Я работаю няней на неполную...
Дневник питания: мой интуитивный рацион с большим количеством овощей и фруктов за 20 000 ₽ в неделю
Мне почти 35 лет, рост 168 см, вес обычно был около 54,5 кг. Был — потому что сейчас я беременна и вес растёт, естественно...
Дневник питания: что ест экономист на 5565 ₽ в неделю
34 года. небольшой город в Московской области. экономист. В декрете почти два года. Не работаю, но дни проходят очень...
Дневник питания: что ест директор магазина в ретейле на 6016 ₽ в неделю
32 года. Нижний Новгород. я директор магазина в ретейле, но уже больше трех месяцев не работаю. Моя компания приостановила...
Дневник питания: что ест юрист на 3880 ₽ в неделю
Мне 29 лет. Рост 167 см, вес — за последний год колебался в промежутке от 54,5 до 58 кг. В данный момент, вешу 55,5 кг...