Медицина и здоровье
Выясняем, можно ли сэкономить, когда дело доходит до врачей и лекарств, а также пытаемся вести более здоровый образ жизни
Написать пост или вопрос…
Как я страдаю от мигрени уже 15 лет
Регина, 37 лет, г. Челябинск. Страдаю мигренями 15 лет О том, что такое мигрень, я узнала когда мне было 25 лет. Сначала...
Как я поставила брекеты и носила их года 3
Зубы кривые. Прикус неправильный был. Искала стоматолога через знакомых. Хотелось, чтобы все зубы были на месте. И все...
Как мы вместе с дочерью избавлялись от вшей
Когда-то я считала, что в нашей семье у всех чистые волосы и мы не заразимся вшами. Но оказалось, что вши — это не про грязь...
Моя косметичка: как я вылечила акне и научилась ухаживать за кожей
Проблема акне знакома мне еще с 2006 года, когда я училась в седьмом классе. В то время моя кожа казалась мне худшей...
Можно ли давать ребенку безалкогольные пиво и вино?
И есть ли в них вредные ингредиенты
Меню на день: питание без ограничений при функциональном расстройстве ЖКТ
31 год. 176 см. 71 кг. функциональное расстройство ЖКТ. Я никогда не планировала свой рацион, не сидела на диетах...
Я попробую до конца мая приучить себя готовить каждый день
До конца мая 2024 года. 36 лет, живу в небольшом городе ПФО — да-да, это сразу выход на новый уровень в Т—Ж.:))) Работаю...
Как я собираюсь выиграть лазерную коррекцию зрения
Обычно предновогодняя суета так захватывает внимание и всё свободное время, что некогда подумать, а я-то чего хочу...
Как подъемник для инвалидов помогает экономить силы, время, место и деньги
С недавних пор (по объективным причинам) я стала интересоваться средствами технической реабилитации, короче говоря ТСР. Сама...
«ЗОЖ-эксперимент можно признать удачным»: как я приучила себя регулярно тренироваться в бассейне
Ну что же, год подходит к концу. Последние пару недель были сумасшедшими на работе и тренировалась я мало. На прошлой неделе...
Как я похудела на 13 кг благодаря спорту и подсчету калорий
Я никогда не была худой, но бороться с лишним весом начала только в 21 год. Садилась на диеты, голодала, ходила в спортзал...
Что делать, если ребенок слишком быстро растет?
Причины и лечение высокорослости
Сколько вы потратили на здоровье в 2023 году?
В конце прошлого года читатели подвели итоги и посчитали, сколько денег потратили на здоровье. Почти две трети уложились...
Дневник питания: меню от тренера, которое помогло похудеть на 9 кг за два месяца
Мне 28 лет, рост 170, вес сейчас 76. Полгода назад взяла абонемент в фитнес клуб и 10 занятий с персональным тренером...
Набор для ленивого макияжа
Всем привет! Я уже рассказывала на Т—Ж про свою уходовую косметику. Теперь можно рассказать еще и про декоративку. Честно...
Я попробую похудеть на 7 кг к маю
Май 2024. Мне 34, рост 164, вес 65. Вес стоит +/- 1кг уже пару лет, мне жутко надоела эта ситуация. Вполне нормально...
Я попробую весь январь не есть сладкое
Весь январь. Пытаюсь уже давно перестать есть сладкое и мучное + не есть после 18:00. Периодически нарушаю. Точно знаю...