Психотерапия
Ментальное здоровье и то, как его поддерживать в условиях экономической нестабильности и повсеместного выгорания
«Боюсь, что „предскажу“ еще какую-нибудь катастрофу»: как избавиться от навязчивых мыслей
Почти любая негативная мысль доводит меня до панической атаки. Три года назад я каждую неделю ходила в гости к бабушке...
«Мне 24 года, и я просто плыву по течению»: как найти силы действовать
Я живу отложенной жизнью. От работы не получаю удовольствия вообще. Жду выходных каждый рабочий день. Думаю, вот найду...
«У меня опускаются руки»: как пережить самоубийство мужа
Три с половиной месяца назад мой муж покончил с собой, оставив меня и двух маленьких детей. У нас сын Денис и дочка Софа...
Как найти друзей
Мне не хватает общения. Не знаю, как найти новые знакомства. Мне одиноко, хоть и повезло со многими аспектами жизни. У меня...
Расскажите о самом душном человеке, который вам встречался
После общения с некоторыми людьми хочется проветрить комнату. В рунете их часто называют душнилами. Они придираются...
«Живу в постоянном цейтноте»: как избавиться от трудоголизма
Я начал подрабатывать еще в студенческие времена. Тогда не было источника дохода, но были долги. Из-за этого параллельно...
Расскажите о вашем опыте использования сервисов онлайн-психотерапии
В 2022 году спрос на услуги психологов в России вырос на 63%. Многие люди обращаются в сервисы по подбору специалистов...
Письмо психологу: боюсь, что мои отношения не «те самые»
После неудачных прошлых отношений я беспокоюсь, что новые могут закончиться. В ноябре 2021 года я рассталась с молодым...
Письмо психологу: я сомневаюсь в партнере и наших отношениях
Периодически у меня возникает ощущение, что вернуть прежние отношения с партнером уже не получится. В августе у нас была...
«Смогла направить агрессию в мирное русло»: как я научилась понимать свои эмоции
Иногда увольнение может казаться концом света. Так было у читательницы Тинькофф Журнала: потеря любимой работы лишила...
