Обложка потока "Спортзал"
Спортзал

Спортзал

Здесь читатели тренируются и обсуждают траты на спорт

Написать пост или вопрос…

«Спорт становится необходи­мостью»: я хожу на тренировки Hot Iron и трачу 2400 ₽ в месяц

Читатели Тинькофф Журнала ведут активный образ жизни и делятся своим опытом в рубрике «Спортзал». Героиня этого материала...

«Спорт становится необходи­мостью»: я хожу на тренировки Hot Iron и трачу 2400 ₽ в месяц

«Убирает злость и грусть»: я полгода занимаюсь бегом и трачу 6000 ₽ в месяц

Читатели Тинькофф Журнала ведут активный образ жизни и делятся своим опытом в рубрике «Спортзал». Героине этого материала...

«Убирает злость и грусть»: я полгода занимаюсь бегом и трачу 6000 ₽ в месяц
339

Я девушка и стала заниматься карате, чтобы суметь за себя постоять

6 лет назад, мне было 14 лет. Отправились на речку искупаться с другом младше меня. Речка была возле густого леса, где было...

Я тренируюсь, чтобы набрать мышечную массу, и трачу 15 000 ₽ в месяц

Я всю жизнь страдал не хватом веса, сколько не пробовал кушать всегда худой. Занимался разными видами спорта. Посещал секции...

624

Как я уже год занимаюсь в спортзале и трачу на это 2100 ₽ в месяц

Спортзал: войти нельзя выйти Год назад я случайно пришла в один из клубов популярной московской сети (три буквы...

11K

Топ-5 причин, почему стоит взять индивидуальные занятия с тренером

Начать хочется фразой из мема: ‑ Это путь война! ‑ Это маразм! Практически в каждом фитнес-клубе при покупке абонемента...

«Ты пришел и знаешь зачем»: 6 главных причин, почему стоит тренироваться в спортзале

Решиться на покупку абонемента в фитнес-клуб бывает непросто. Читатели Тинькофф Журнала поделились своими причинами ходить...

«Ты пришел и знаешь зачем»: 6 главных причин, почему стоит тренироваться в спортзале

«Дает ощущение контроля над своим телом»: я практикую йогу дома и трачу 5800 ₽ в год

Я узнала о йоге, когда впервые сходила на индийскую ярмарку в 2015 году. Настоящий йог, безмятежно сидящий вокруг торговцев-индусов…

«Дает ощущение контроля над своим телом»: я практикую йогу дома и трачу 5800 ₽ в год
9K

Как я мотивирую себя на тренировки

Я из тех людей, которые прошли путь от мотивации к дисциплине. Именно дисциплина даст хороший результат и станет вашей...

29K

8 фактов о фитнесе, которые я поняла на основе личного опыта

Рассказываю о своем топе фитнес-фактов, о которых я бы очень хотела знать 7 лет назад, и которые значительно увеличили...

«Пробежка в −20…25 °C будет комфортной»: 6 советов, как бегать в холодное время года

Осень и зима — не повод отказываться от занятий спортом на свежем воздухе. Особенно от пробежек в любимом парке...

«Пробежка в −20…25 °C будет комфортной»: 6 советов, как бегать в холодное время года

Как я пробежал первый марафон через проектную призму ИИ в роли тренера

17 сентября я пробежал свой первый марафон за 04 часа 30 минут и преодолел дистанцию, о которой еще 8 лет назад думать было...

Я тренируюсь три раза в неделю и становлюсь сильнее не только физически, но и морально

В апреле 2020-го, когда в России начала набирать обороты пандемия короновируса, работодатели начали отправлять сотрудников...

«Без насилия над собой и в удовольствие»: я занимаюсь фитбоксингом и трачу 82 500 ₽ в год

Сотрудники Тинькофф Журнала ведут активный образ жизни, а некоторые делятся своим опытом в рубрике «Спортзал». Героиня этого...

«Без насилия над собой и в удовольствие»: я занимаюсь фитбоксингом и трачу 82 500 ₽ в год

Как я провел свой беговой сезон за 2023 год: итоги и выводы

Поделюсь, как прошёл мой беговой сезон-2023. Напомню, ранее в прошлой статье «"‎Была не была": как я пробежал...

«Не располагает к экономии»: я занимаюсь бегом и трачу на это около 150 000 ₽ в год

Читатели Тинькофф Журнала ведут активный образ жизни и делятся своим опытом в рубрике «Спортзал». Герой этого материала...

«Не располагает к экономии»: я занимаюсь бегом и трачу на это около 150 000 ₽ в год

Я занимаюсь бодибилдингом и тренируюсь по собственной методике

Профессиональные спортсмены бодибилдеры перед приседаниями со штангой выполняют упражнения на тренажёрах. Разве они не знают...

Я занимаюсь в зале четыре дня в неделю, хотя начал тренироваться всего полгода назад

На определенном этапе меня очень сильно начала беспокоить спина, я начал обращать внимание на отдышку и на лишний...

«Хорошее качество и приемлемая цена»: 12 проверенных производителей спортивного питания

Спортивное питание может подойти не только тем, кто много и часто тренируется, но и желающим снизить вес. Иногда...

«Хорошее качество и приемлемая цена»: 12 проверенных производителей спортивного питания

«Закончилось потрясающе ржачно»: 6 забавных историй о знакомствах в спортзале

Люди часто знакомятся в фитнес-клубах  — общее увлечение помогает найти новых друзей, а иногда даже создать семью. Читатели...

«Закончилось потрясающе ржачно»: 6 забавных историй о знакомствах в спортзале

Я занимаюсь функциональными тренировками в парках Москвы бесплатно

Функциональные тренировки потому и называются так — это функциональная применимость упражнений в каждодневной активности...

«Больше спокойствия на душе»: 6 примеров, как занятия спортом меняют жизнь к лучшему

Главная задача физической активности — повышать качество жизни и предотвращать риск развития заболеваний или получения травм...

«Больше спокойствия на душе»: 6 примеров, как занятия спортом меняют жизнь к лучшему

Я занимаюсь в спортзале с тренером, чтобы поддерживать фигуру, и трачу 6500 ₽ в месяц

Изначально у меня был лишний вес, который я с титаническим трудом сбросила сама, сидя на адских диетах. Моя фигура стала...

Моя мама впервые занялась спортом в 51 год, и ее жизнь изменилась в лучшую сторону

«Так уж сложилось, что в детстве мое единственное большое хобби была музыка, так как спорт в семье считался опасным, ведь...

Я занимаюсь велоспортом с 1999 года и трачу на это больше 1 000 000 ₽ в год

1999 год. Я помню этот день, как сейчас. В школах прозвенели последние звонки, вступительные экзамены уже сданы и в полном...