Медицина и здоровье
Выясняем, можно ли сэкономить, когда дело доходит до врачей и лекарств, а также пытаемся вести более здоровый образ жизни
Написать пост или вопрос…
Как распланировать новогодние каникулы, чтобы по-настоящему отдохнуть?
Многие начинают грезить о праздниках еще в ноябре. Кажется, в эти 10 дней свободы найдется время и на семью, и на встречи...
Моя косметичка: что я использую для возрастной кожи, склонной к куперозу и сухости
Мне 48, кожа склонна к сухости и куперозу. Многие средства вызывают покраснение и шелушение кожи, поэтому мне сложно что-то...
«Мне нужен только QR-код»: как россияне ездят вакцинироваться за границу
Сколько стоит путешествие в Париж, Берлин и Кишинев за прививкой
«Понял, что нерешаемых проблем нет»: 7 историй о том, как психотерапия изменила жизнь
Решиться пойти к психотерапевту и найти хорошего специалиста может быть нелегко. Но нередко это помогает посмотреть на свою...
Дневник питания: мое низкоуглеводное, высокожировое кето-карнивор на 2000 ₽ в неделю
Мне 38 лет. Рост 168 см, вес примерно 53 кг, плюс-минус полкило. Работа офисная, сидячая. Спасают 25 минут быстрым шагом...
Дневник питания: мое сбалансированное веган-меню за 500 ₽ в неделю
Мне 26 лет, рост 160 см, вес колеблется в пределах 61—65 кг. Я работаю полностью удаленно из дома, работа сидячая...
«Это дешевле, чем лечить потом зубы»: проверенные зубные щетки на любой вкус и кошелек
Мы узнали у читателей, какими зубными щетками они пользуются. В комментариях посоветовали электрические и мануальные щетки...
Обращались к врачам альтернативной медицины? Чем все закончилось?
Альтернативная медицина — собирательное название методов лечения и профилактики болезней без научных доказательств. В лучшем...
Как быть, если врач не назначает ПЦР-тест на коронавирус?
Разбираемся, как быть в такой ситуации.
Дневник питания: что ест офисный работник на 10 000 ₽ в месяц
Мне 40 лет, рост 170 см, вес 64 кг. Работаю за компьютером сидя, читаю тоже сидя, сплю лежа. Несколько раз в неделю...
«Открыть окна нараспашку»: еще 8 способов предотвратить мигрень или справиться с ее приступом
Читатели рассказали, как они справляются с мигренью. Одним помогает пара чашек кофе, другим — несколько часов в полной...
Дневник питания: что ест человек, переболевший коронавирусом
Мне 32 года, рост 164 см, вес сейчас 50,3 кг. После беременности я набрала 20 кг и только недавно удалось полностью...
Дневник питания: рацион уже не вегетарианца, но еще не всеядного
Мне 32 года. При росте в 172 см вес плавает в зависимости от активности и аппетита: от 62 до 66 кг. Тружусь старшим...
Моя косметичка: что я использую для кожи, жирной в Т-зоне
Мне 22 года. Всю жизнь, что я себя помню, моя кожа была очень жирной и склонной к высыпаниям. Со взрослением прыщей стало...
Дневник питания: мое сбалансированное меню за 4000 ₽ в неделю
Мне 47 лет, рост 170 см. В данный момент безработная. Проработала в крупной финансовой организации, теперь модной экосистеме...
