Медицина и здоровье
Выясняем, можно ли сэкономить, когда дело доходит до врачей и лекарств, а также пытаемся вести более здоровый образ жизни
Написать пост или вопрос…
Сколько я потратила на подготовку к ортодонтическому лечению
Всем известно, что ортодонтическое лечение — вещь недешевая. И если о самом лечении говорят много, то о подготовке к нему...
Как я поставила брекеты для здоровья, а не красоты и потратила около 300 000 ₽
Серьёзных нарушений я никогда не замечала. Более того, у меня была нормальная улыбка. Не идеальная, чуть выступал один...
Как я живу с аллергией на пыльцу сорных трав
Впервые я столкнулась с аллергией в 2005 году, когда мне было 13. В конце лета у меня заслезились глаза, появились насморк...
Моя косметичка: как я ухаживал за кожей после солнечного ожога
Мне 38 лет. В этом году я отдыхал в Турции и сильно обгорел на солнце. Ощущения были не из приятных, но мне удалось смягчить...
«Узнала, что здесь почти 4000 фитнес-клубов»: как я искала место для тренировок, прилетев в Москву
Я прилетела и закружилась в водовороте привычных дел: встречалась с друзьями, решала бытовые вопросы. Но в ежедневнике...
Я попробую 3 месяца не есть сладкое и сахаросодержащие продукты
18 августа — 18 ноября. 18 лет. Новосибирск. Студентка первого курса НГУ, факультет лингвистики. Веду подвижный образ жизни...
Боюсь заболеть раком. Как справиться со страхом?
Среди моих близких не было случаев рака, но я очень часто слышу истории от знакомых о том, как кто-то заболел или умер...
Я попробую каждый день ходить в спортзал
Каждый день хочу ходить в спортзал. Набрала вес. Буду в одно и то же время как на работу ходить в зал...
«Даже гуляла мало»: как проблемы со здоровьем не давали мне заниматься спортом на прошлой неделе
Сразу после написания последнего дневника мне стало как-то странно сильно плохо с ЖКТ. В итоге это оказалось что-то странное...
Как форс-мажоры мешают мне работать над здоровыми привычками
Эта неделя опять началась с форс-мажора. В жару под 40 я умудрилась простыть. Не знаю, кто тут виноват больше — кондиционер...
«Утром заставляла себя встать с кровати»: как я совмещаю режим сна и много работы
Ночь 36: 23:20 — 06:06. Сон — 6 часов 46 минут Ночь 37: 22:42 — 06:09. Сон — 7 часов 27 минут Ночь 38: 23:06 — 06:09...
Я попробую полгода делать зарядку по утрам
6 месяцев Мне 18 лет, живу в городе Красноярск. Учусь на логиста, работаю в магазине. Мой вес 110кг рост 185, хочу сбросить...
Как работают солнечные очки?
Что в составе солнечных очков? Благодаря чему они защищают нас от солнца? Я загорала, и вдруг у меня возник этот вопрос...
Каких болезней вы стали бояться с возрастом?
В молодости болезни кажутся не такими страшными. Но чем старше становится человек, тем больше начинает беспокоиться...
Я попробую вкатиться в бег, потому что это лучший способ не начать снова курить
До октября Мне 30 лет, я ходил в зал и бросил, сейчас по чуть-чуть занимаюсь бегом в парке. У меня график работы 2/2, сложно...
Продолжаю прокрастинировать, но теперь в «Пинтересте»: как я пытаюсь справиться с тягой к соцсетям
Дернул же меня черт подать заявку за 3 суток до мятежа выходного дня. Как можно догадаться, с самого начала все пошло...