Медицина и здоровье
Выясняем, можно ли сэкономить, когда дело доходит до врачей и лекарств, а также пытаемся вести более здоровый образ жизни
Написать пост или вопрос…
Дневник питания: меню на основе цыпленка с бюджетом в 1590 ₽ в неделю
Мне 36, я разведен, уже 4 года живу один в съемной квартире в СПб и работаю пять дней в неделю. Моей зарплаты достаточно...
Я попробую за три месяца стать стройнее, питаясь правильно
3 месяца. Добрый день. Мне 43 года. На протяжении последних 10 лет веду постоянную борьбу с лишним весом. Максимальный...
Как защититься от коклюша?
Кому и какие вакцины подходят, нужно ли вакцинироваться повторно, сколько действует прививка
Я попробую за четыре месяца сбросить 10 кг и поднять тонус жизни
Январь-апрель. Зовут меня Сандаара, живу в Республике Саха (Якутия). Мне 58 лет. Вес 78 кг, рост 158 см. Занимаюсь...
Как я проконсультировалась у трихолога по поводу возрастных изменений волос
Я изучаю взаимосвязь ментального и физического здоровья, молодости и мне интересно буквально все! Нет, я не хочу...
Как заработать 30 000 ₽ на сдаче крови меньше чем за год
Собственно, прошёл уже почти год, как я решил сдавать кровь. Думаю, с моральной точки зрения нечего тут обсуждать, дело...
Что такое BCAA и эффективно ли их принимать?
Для роста мышечной массы, улучшения работоспособности и жиросжигания
«Зубы выравниваются, а окружающие не понимают почему»: 5 историй о ношении элайнеров
Исправить прикус во взрослом возрасте можно с помощью брекетов или элайнеров — прозрачных кап, которые надевают на зубы...
Как я сломала палец в драке
Здравствуйте пользователи Т—Ж. 9 сентября 1941… Так, не то! 9 сентября 2021 года. Идёт жестокая битва между девочками...
«Скука это зло»: как я продолжаю тренироваться с собственным весом
Я продолжаю тренировки с собственным весом. На прошлой неделе 11.12.2023, пн 12.12.2023, вт Получил травму кисти, поэтому...
Опасно ли беременным проходить через рамки досмотра в аэропорту?
И что будет, если отказаться
Сжигают ли обогреватели воздух в комнате?
И как можно повысить влажность, в том числе без увлажнителя
Как возненавидеть бег: самые популярные вредные советы
Рано или поздно у многих хотя бы раз в жизни появлялись мысли или даже желание "хочу начать бегать!" Кто-то так и оставляет...
Как я 30 лет живу с эпилепсией
Первый приступ эпилепсии случился со мной в июле 1993 года, когда мне было 10 лет. Я проснулась рано утром оттого...
Как я столкнулась с аллергией, когда окрасила брови хной
Вот уж не могла предположить, что мне захочется поделиться именно этой историей с сообществом Т–Ж. Я сразу обозначу...
Дневник питания: спланированный рацион из базовых продуктов
Образ жизни: преимущественно сидячий (есть незначительная ежедневная активность). Основные занятия на каждый день: работа...
Как я тяжело переболела ковидом
Мне 41 год. В июне 2021 во время прохождения специализации в Санкт-Петербурге заболела ковидом. Заболела впервые. Пять дней...
Как я нашла хорошего гинеколога
Все началось с того, что при первом осмотре гинеколога еще в школьное время у меня нашли так называемую «эрозию», которую...
Как я ухаживаю за кудрявыми волосами со стекловидной сединой
У меня густые толстые вьющиеся волосы со стекловидной сединой, сейчас отращиваю свои волосы после нескольких лет окрашиваний...
Как я сделала операцию из-за опущения влагалища
Я рожала дважды — в 1999 и 2006 годах. Оба раза роды были легкими, но все же привели к пролапсу влагалища. Я не испытывала...
